ハワイ

こんにちはかわいい歯科医師の郡司です。

 

先週、大学の友人の結婚式に出席する為、お休みをいただいて、ハワイに行きました。

初めてのハワイ旅行ということで、前日からワクワク!ドキドキ!でした揺れるハート

 

天気にも恵まれ、友人皆で結婚をお祝いでき、本当に良かったです。

結婚式を終えてからは、海やプールで泳いだりリゾート、ショッピングをしたりカバン、美味しいご飯を食べ、美味しいお酒を飲んで過ごしましたビールロコモコやアヒポキ、ガーリックシュリンプ、アサイーボウルなどなど…

幸せでしたわーい(嬉しい顔)

 

ホテルの部屋からの景色も最高でしたぴかぴか(新しい)

 

ハワイ.jpeg   

ハワイ 朝日.jpeg

 

今回の旅行で、お土産もたーーーくさん買いました!

その中でも、こんなものがあります!!!

ジャジャーン

 

歯磨き粉.jpeg

 

このポップなパッケージ!毒々しい色の、そう!歯磨き粉でするんるん

歯科用品売り場を見に行き、最初に目がとまりました。

まだ使っていないので、どんな味かは分かりませんが、楽しみです。

 

他にも、ホワイトニング用の歯磨き粉や、キシリトールのタブレットやガム、日本では見たことのないものがたくさんおいてありました。

日本人向けではないのであまり合わないものもあるかと思いますが、皆さんもハワイに行かれる際は、ちらっと歯科用品売り場を覗いてみてくださいるんるん

毎日の習慣  

おはようございます、歯科衛生士の大山です晴れ

 

2歳になった息子は、保育園に通っているのですが、保育園から帰って来たら、手を洗ってうがいをして、というのを毎日やっていますかわいいそのおかげか、保育園からの帰宅途中に、「お家に着いたら〜おてて洗って〜ぐちゅぐちゅっぺして〜それからごはん〜るんるん」と、自分で言いながら帰っていますぴかぴか(新しい)

 

毎日の習慣ってすごいですよねexclamation毎日やっていると自然と身について、気がついたら習慣になっている・・・。私も以前はデンタルフロスをさぼりがちでしたが、最近は毎日やっていて習慣になっていますexclamation

 

デンタルフロスや歯間ブラシなどを毎日やろうと思っているのに、なかなか継続できない方、こんな方法もありますよひらめき

 

それは、「歯ブラシでの歯磨きの前にやる」という方法ですexclamationexclamation

 

歯ブラシを先に使ってブラッシングをしてしまうと、磨き終わった後、さっぱりするので、それで満足してしまいませんかexclamation&questionですので、デンタルフロスや歯間ブラシを先にやってしまい、それから歯ブラシでのブラッシングをするのですexclamationさすがに、歯ブラシを使わずに歯磨きを終わりにする気にはなかなかなりませんダッシュ(走り出すさま)

 

この方法で、毎日ブラッシングを続けているとやがてデンタルフロスや歯間ブラシも習慣化されて、使うのが当たり前になってきますぴかぴか(新しい)みなさんもぜひ試してみてくださいわーい(嬉しい顔)

お口の乾燥

こんにちは、歯科衛生士の岡田です。

 

みなさん、口の中が乾燥しているなぁ、と感じることはありますか?

お口が常に乾燥している状態ですと、歯周病や虫歯のリスクが上がります。

また入れ歯をお使いの方ですと、はずれやすかったり、痛みを感じやすくなったりします。

ですので乾燥状態のある方は改善した方がよいでしょう。

 

改善策として、まずはお口の中の唾液を増やすことが大切です。

食事の時に噛む回数を増やしたり、唾液腺のマッサージをすると効果的でするんるん

ちなみに唾液腺は、耳の前、顎の内側、顎の下の3ヶ所にあります。

軽くマッサージしましょう。

 

また乾燥を防ぐことも大切です。

冬場は乾燥しやすいので室内の乾燥に気をつけましょう。そして就寝時、口で呼吸しやすい人はマスクをすると乾燥を防ぐことができます。

 

乾燥は風邪の原因の1つです。お口の健康も大切ですが、最近はインフルエンザが流行っていますねふらふら常に水分補給を心がけ、健康に過ごしましょう目

 

富士急ハイランド

こんにちは!歯科衛生士の遠藤ですかわいい

寒い日が続きますが、体調は崩されていませんか?

私は風邪にもインフルエンザにも負けずに毎日元気です!

元気すぎて1月のお休みの日に、日帰りで富士急ハイランドに行ってきましたるんるん

     IMG_4705.JPG  IMG_4707.JPG

 

晴れて良い天気でしたが、とても寒かったですふらふら

絶叫マシンが大好きなので楽しむことができました黒ハート

乗り物に乗ると冷たい風が顔面に勢いよくかかるのですが、寒いのを我慢できる方は1月の時期の富士急ハイランドはオススメです目ぴかぴか(新しい)とても空いていましたよグッド(上向き矢印)

 

ちなみに、誕生日が近かったのでデコチロルチョコをサプライズで貰いました!

      IMG_4926.JPG

大量にあるので虫歯が心配ですが…食べる時はダラダラ食べない、食べたらキシリトールガムを噛んだり歯を磨いたりして注意しようと思いますひらめき

りにゅうしょく

 こんにちは歯科医師の川崎ですわーい(嬉しい顔)

 我が家の息子も6ヶ月半になり、離乳食を始めましたぴかぴか(新しい)

 離乳食の開始時期は、固形物を口に入れると口の外へ排除しようとする舌の反射(舌挺出反射)が消失する5ヶ月頃と言われていますが、最近はアレルギーが起きないように遅くなっていると聞きましたひらめき

 うちの息子は僕たちの食事を食べたそうにもぐもぐしながら見ているので、6ヶ月頃から10倍粥を始めました。最近はほうれん草や人参、かぼちゃ、豆腐などをペースト状にし食べさせ、色々な食べ物に挑戦中ですレストラン 

 はじめの5、6ヶ月の時期は食べ物に慣れさせる時期で、汁状、ペースト状のものを飲み込んでいきます。その後は粒状から一口大に形を変えていくと、徐々に口の動かし方、舌の使い方を覚え、すりつぶす事が出来るようになります。そして、1歳を超えると飲み込み(嚥下)の仕方も大人と同じになっていきますかわいい

 先日、保育園の給食体験に参加し、段階に合わせた離乳食を教わりました。形状も大事ですが、もう一つ大事なのが味付けですexclamation×2

乳児は腎臓の機能が未発達なので、塩分を控える必要があり、素材の味程度で調理する必要があるそうです。味付けにはだしをうまく使うと、塩分を入れなくてもうまみがでて良いみたいですよグッド(上向き矢印)

 この時期にだしの味を覚えさせる事は大人になってからの健康にも良いと言われています。なぜかというと、砂糖や脂肪には美味しいと感じ、もっと食べたいという中毒性があります。これが生活習慣病を悪化させていたり、虫歯を増やしたりしています。だしにも美味しいと感じ、中毒性があるという事が最近分かってきて、子どもの時にだしの美味しさを分かるようになると虫歯予防や生活習慣病の予防に繋がっていくと考えられていますわーい(嬉しい顔)

 

 健康のためにも歯のためにも離乳食などの子どもの時の食習慣が大事だと感じ、食育にも興味を持つことが出来、今後の臨床に活かしていきたいなと思いましたパンチ

親知らず

こんにちは!受付平岡です。

 

先日、友人がようやく親知らずを抜きました。

通院している歯医者さんに言われて以前から抜こうと思ってたのですが、顔が腫れたら困るし、痛いのは嫌だ・・・とずっと後回しにしていたそうです。

私は、「早く抜いたほうがいいよ!」と声をかけていました。

 

実は、私は以前に歯医者さんから「このままほうっておくと隣の歯にぶつかるから、早く抜いたほうがいいよ」と言われていたのですが、嫌でずっと放置していたことがあります。

まだ痛くないし、抜歯するの辛いしなぁ・・・と忙しいこともあってそのままにしていました。

すると、先生のおっしゃったとおり、生え始めて隣の歯にぶつかり、痛み出してしまったのです。

しかも、下の奥歯だったので、歯茎がもりあがった後ろ側が上手く磨けず、食べかすが残って炎症を吹き起こしてしまっていましたもうやだ〜(悲しい顔)

何をしていてもとにかく痛くて、抜くときも麻酔が切れて苦労しましたあせあせ(飛び散る汗)

先生の言われたことをもっとちゃんと守っておけば、歯を抜く辛さだけで済んだのにたらーっ(汗)

後悔した思い出があります。

 

それを友達にも伝え、ようやく決心して抜いてくれましたわーい(嬉しい顔)

聞いてみると、やはり抜いた後は痛くて辛かったそうふらふら

まだ1本残っていて、それも今後抜く予定なので、あともうちょっと頑張ってほしいですひらめき

口呼吸

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

 

この春、我が家の長女は高校生、次女は小学生と二人の入学が重なっていますかわいい

嬉しい反面、準備に追われていますダッシュ(走り出すさま)

 

入学に向けての準備とともに、健康面の準備もしておかなければなりませんね。

 

次女は就学前検診で虫歯と慢性鼻炎と言われました。

虫歯は経過観察中の歯があるので、受診しフッ素塗布をしてもらいました。

 

娘の慢性鼻炎は鼻づまりの症状です。

鼻がつまっていることで、口をあけていることが多いです。

 

鼻呼吸ができないことで、口呼吸になると口の中の問題をおこします。

口をあけていることにより、唾液が減少し口の中が乾燥します。

唾液が少なくなると、細菌が増えて、虫歯や歯周病になりやすくなります。

 

口の周りの筋力が弱いことが原因で口呼吸になっている場合は、舌で前歯がおされて出っ歯になったり、歯並びに影響がでる場合があります。

 

口があいてるとのどに細菌が付着しやすくなることで、風邪などひきやすくなるともいわれています。

 

大人も子供も口呼吸であることは、大きな問題だといえます。

 

お子さんが口呼吸になっているかは、普段テレビをみている時などポカンと口をあけていないかなど気づいてあげられるといいですね。

 

口呼吸をしている場合は、鼻の病気がないか耳鼻科を受診すること、歯科で虫歯のチェックと口呼吸改善のアドバイスを受けていただきたいと思いますひらめき

 

みなさんも新生活に向けて、ご自分と家族の健康を見直してみませんか?

研修&新年会

こんにちは、受付の千原ですかわいい

 

今日はバレンタインデーですね黒ハート

毎年色んなチョコレートギフトがお店に並び、見ていてとっても楽しいですわーい(嬉しい顔)

チョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果やリラックス効果、ストレス解消の効果があるそうですねるんるん

よく肌が荒れるとか、太るとかあせあせ(飛び散る汗)そんなことを聞きますが、一度に食べる量や食べ方にさえ気をつければ体に良い面もたくさんあるようですぴかぴか(新しい)

バレンタインデーでは

『いつもありがとう。体に気をつけてね』

という気持ちを込めて渡すのもいいかもしれませんねかわいい

 

先日、いつも参加させていただいている研修会へ行ってきました。

今回は年始初の研修会でしたので、新年会も兼ねてとのこと。

いつもは東京で開催されるのですが、今回は長野県の諏訪市が開催地でした目

 

諏訪に着いた時、ちょうど夕暮れ時でしたので諏訪湖の景色がとても綺麗でした。

千原 諏訪湖.png


会場ではたくさんの方にご挨拶をし、講演も聞けて今回も良い経験をさせてもらいました!

こうして勉強したり経験させてもらったことを日々の受付業務に活かしていきたいと思いますわーい(嬉しい顔)


久々に

みなさんおはようございます。

歯科衛生士の松田です。 

2月に入り、インフルエンザが流行し始めて来ていますねふらふらあせあせ(飛び散る汗)

みなさんも体調管理には気をつけて下さいねひらめき

最近、久々に歯科衛生士学校時代の友人たちに会いましたぴかぴか(新しい)

会っていない間に友人たちは結婚をし、子供が産まれていて、今や1児の母exclamation×2 

最後に会った時の出産・子育てにすごく不安を感じていた友人たちの姿はなく、出産をし、立派に母親として子育てをしていてすごいなと感じました。

「母親は強し」まさしくその通りだなと思いますexclamation×2

そんな友人の子供たちが、6ヶ月と8ヶ月。

話している中で、「下の前歯が生えてきたの!」と友人たち。

友人たちも歯科衛生士。

自分たちが現役で働いている時は

「歯が生えてきたら、まずはガーゼでぬぐってあげてお口の中に物が入ることに慣れさせて下さい。

 「小さい歯ブラシで磨いてあげて下さい。」と指導していたけど、なかなか出来ていないと言っていました。

実際は、授乳している間に寝てしまったり、歯磨きを嫌がったり、他のことに時間を取られて忘れてしまったりとあるそうです。

私自身、子育て未経験者。指導する際、友人が働いていた時と同じように指導しています。

子育てしている人の話を聞き、無理なく行えることが大切だなと感じましたぴかぴか(新しい)

友人たちは機嫌がいい時に行ったり、1日1回はお口の中に触るなど工夫しながらやっているそうです。 久々に友人たちから歯科衛生士として勉強になる話を聞け、そして楽しい1日を過ごすことが出来ました!

もうすぐ♪

みなさんこんにちは。
歯科衛生士の前原ですわーい(嬉しい顔)

IMG_4554.jpg2月は1年で1番寒い時期です雪


冷えは体に大敵です!温かくしてお過ごしくださいねいい気分(温泉)

2月といえばもうすぐバレンタイン黒ハート
バレンタインはチョコレートをあげる事が定番ですよね。
当院でもバレンタインギフトをご用意しています!なんと期間限定でチョコレートも入っています手(チョキ)揺れるハート

限定のチョコは、キシリトールでできているチョコなので虫歯になりにくいです。魅力的ですよねぴかぴか(新しい)

さらに歯ブラシ、歯磨き粉も一緒にSETになっているのでとっても実用的ぴかぴか(新しい)
お友達へのバレンタインにもぴったりですexclamation×2

ぜひご利用ください(^O^)るんるん

お誕生会 矢須

s-DSCF4029.jpgこんにちは。歯科衛生士の矢須です。2月に入り、寒さが厳しくなりました。
体調はいかがですか?
インフルエンザも流行しているので、体調管理をしっかり行いましょう。


先月末に1月生まれのスタッフの誕生日会が行われました。
グループ毎に分かれてその班の誕生日の方をお祝いします。
我が班は、早川さんのお祝いをしました。フラメンコを習っているという事もあり、私達が音楽に合わせ、フラメンコ風の踊りをしてからプレゼントを渡す…という思考で行いました。
何も着けずに渡すのは面白くないので、フラメンコ風の格好をしました。
いざ本番。
スタッフにも笑いが起こり何となくフラメンコの雰囲気が伝わったのと、喜んでもらえたので頑張ったかいがありました。
今後、またどこかの機会にこの『何となくフラメンコ』が役に立つ時があればいいなぁ〜と思います。

圧倒

こんにちは、歯科医師の田村です。

 

先日、歯科関連ではない業種の方々が参加する勉強会に参加してきました。

この会は各業種の第一人者やエキスパートの方々のインタビュー記事や連載が掲載されている月刊誌の記事をテーマにして感想を持ち寄り、少人数で討議して全体の前で発表するものでした。

 

そこでは色々な感じ方や考え方、更にそれを如何に生かしていくのかまでを当たり前のように若い方も年配の方も皆発言しているのです。そしてそのエネルギーがものすごくて圧倒されてしましました。

また、それを見守っている上司の方々も熱意を持って部下に接していることがすぐにわかりました。

これは会社の中での意識の共有が高いレベルで行われていないとできないことだと感じました。

 

当院も見学に来た学生さんやDr.の方々から意識が高いなどの意見を頂くこともあるのですが、全く歯が立たないと感じました。

あのレベルにたどり着くまでにたくさんのトライ&エラーはされたそうですが、一丸となって協力してきたことが伺えました。

 

少しでも追いつきたいと感じました。

そのためには、意識の共有と協力が大事だと思いました。

我々は皆さんのお口の健康が少しでもよくなるように、皆さんは我々をうまく使って協力していただけたらと思います。

カンボジア2

歯科医師の大川です。

カンボジアでの三日間の診療を終えて、最終日は楽しみである観光です。

観光の目的の中に、懇意にしてくださっている歯科医師の先生の診療所見学と、日本の戦後で言う、もぐり歯科医院(無資格の歯医者)を見学したいと思っていました。

しかしながら、知人の先生の診療所見学は時間帯や先方の都合で全く予定が決まらず、その間は人生初の一人観光をすることになりましたがく〜(落胆した顔)

言葉は全く通じないため、今回はトゥクトゥクを一日借りていつでも見学出来る様に、都市中心部から少し離れた地元の生活や市場を見て周りました。

くら話しても通じないのでどうなることかと、本当に不安だったんですが、手振りと地図を指しながら移動しました。

地元の生活を見せてもらい、皆さんがとても優しく、癒されました。

また、折角なので口腔内の写真を撮らせてもらったり、現地の子供たちと写真を撮ったりしました。CIMG1895.jpgCIMG1894.jpgCIMG1911.jpgCIMG1897.jpg

雨期に水かさが増えるため高床式 井戸水で洗濯  口腔内(虫歯あり) 子供たちと写真

 

また、観光中に目の前で起きた交通事故には少し驚きました。

カンボジア都市部では、近年交通量(特に車やバイク)が多く、一昨年、昨年と一つのバイクに何人もの人が乗車しているのを見ました。

バイクを乗る私にとって五人乗りやヘルメットなしの光景はとても恐く、ちょっと笑えました。

因みにカンボジアでももちろんヘルメットの着用が義務で、大人二人の間に子供はOKとのことですが、私の見た事故は大人の女性三人乗りでヘルメットなし、横切ってきたバイクを避け塀に激突。右足の踝の骨が露出の大けがでした。

道が良くないのでスピードはあまり出さないようですが、とても交通事故が多かったです。

さて、地元の市場では流石に買い物は出来ませんでしたが、生食(肉、魚)、野菜、果物、雑貨など色々なものが売られていて、村民が買いに来ていました。

CIMG1945.jpgCIMG1946.jpgCIMG1947.jpgCIMG1948.jpg

 

一通り観光を終えたので、今回の目的のため知り合いの先生に連絡したところ、ビックリするほどジャストタイミングとのことで訪ねました。

快く迎えて下さり、古い診療所と新しい診療所の二つを見学させてもらいました。

CIMG2049.jpgCIMG2051.jpgCIMG2059.jpgCIMG2066.jpg

旧診療所      個室         新診療所    完全個室

 

CIMG2075.jpgCIMG2074.jpg

技工室 

 

とても綺麗に使用していました。

残念ながら治療は見学できませんでしたが、院長先生は日本にも留学していたことがあり、とてもきちんとやられているようでした。

ですので、この医院にはかなり遠方から多くの方がいらしているようでした。

ただ、ここに来て治療を受けられる方はごく一部の富裕層なため、ほとんどの国民はまだ歯医者さんにも行けず多くの虫歯が放置されています。

多くのカンボジア国民がきちんとした治療を受けられる日はまだまだ先のようです。

今年も行けたら参加する予定です。

車椅子

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

都内ではインフルエンザ流行警報レベルになった地域も出ましたがく〜(落胆した顔)

このような時だからこそ、睡眠・栄養をたっぷり摂ってインフルエンザに負けないようにしたいですねパンチ

 

私達訪問班は各ご家庭への訪問診療はもちろん、施設へも診療に伺っています。

その中で車椅子には何種類かあることがわかりました。

 

写真@

@写真.jpg

 

写真A

写真A.jpg

 

写真@は普段よくみかけるタイプです。

このタイプは小回りが利き、足元がはずせて(写真A)車椅子から診療椅子への移動が楽にできます。

ただし、頭が固定されていないので車椅子上での治療は患者さんがきついです。

別のタイプの車椅子は写真@に比べると大きくて小回りは利きませんが頭まで固定されてベッドのように倒すことができます(今回は写真が準備できず残念です。乞うご期待わーい(嬉しい顔))。

このタイプは診療椅子に移動することなく、車椅子上で治療ができます。

この施設では、患者さんの容態に合わせて車椅子が選択されているようです。

 

患者さんによっては写真@タイプに乗り、自分で足を漕ぎ施設内を自由自在に移動している方もいらっしゃいますわーい(嬉しい顔)

車椅子だからと言って受け身になるだけではなく活かせる機能は活かすということも知りました。

施設の中は自分で歩いたり、車椅子で歩いたり、歩行器を使って歩いたりと、皆さん意外とアクティブなんですよるんるん

 

治療時に車椅子から治療椅子へ移動する補助のときには毎回緊張します。でも私以上に患者さんは全体重を私に任せるわけですから不安でいっぱいだと思います。

少しでもその不安を取り除けるように日々努力をしてスムーズな補助が出来るように心がけたいと思っています黒ハート

節分!!

皆さん、こんにちは。サプライの菅野です。わーい(嬉しい顔)

 

我が家では、長男(大学4年生)は卒業論文に追われている様子で、日曜日も大学へ足を運んでいます。次男(大学2年生)は先日成人式を迎え、大人の仲間入りをしました。子供の成長は嬉しいですが、ちょっぴり寂しいです。たらーっ(汗)

 

さて皆さん、今日は節分!!

『節分』とは、各季節の始まりの日(立春・立夏・立秋・立冬)の前日のこと。

季節を分けることも意味しているそうです。

『節分』といえば、豆まき。

年男と年女のときに厄年と重なるときがあるので、その場合は節分に厄払いをするようです。

そして、『恵方巻』。福を巻き込んでくれるので切らずにかぶりつきます。

みんなで恵方巻を食べて、福を呼びましょう。(笑)

 

夜は皆さんのお宅にも、鬼がやって来ますよ~。鬼退治して下さいね。黒ハート

書道展

みなさん、おはようございます。

歯科衛生士の太田です。

毎日厳しい寒さが続きますが、みなさん体調を崩されたりはしていませんかexclamation&question

私は体調を崩したりはしていないのですが、毎朝お布団からなかなかでられず日々葛藤しています。

 

今年の1月もとても大忙しでした。

書道を習っているので毎年1月は書道展がたくさんあり、その書道展を巡るためほとんどの休日が潰れてしまいました。

書道展2.JPG

書道をしている時、作品を見ている時、最初は頭の中で色々なことが渦巻いています。どういう風に書こうか、どうしたら書けるのか、どうしてこういう風に書いたのか等…。

でも、最終的には無になれるので私にとっては大好きな時間です。

仕事をしているとなかなか時間が獲れなくて、書くことが負担になるときもありますが、この大好きな時間を今年も大切にしていきたいと思います。

 

話は変わりますが、今年厄年の私は新年早々に自宅の階段を滑り落ち、先日は診療室で転びました。大きなけがはなくすんだのでよかったのですが、今年1年細心の注意を払い怪我なく過ごそうと思います。

 

みなさんも怪我、病気等に注意しながら今年1年元気に過ごしましょう。

一之瀬ブログ

みなさん、こんにちは。
歯科衛生士の一之瀬です。


2017年、今年初めてのブログです。
新年を迎えてあっという間に一ヶ月が過ぎました。
今年がどんな一年になるか楽しみですわーい(嬉しい顔)
私は新年早々に山梨県の昇仙峡で虹を見ました。

虹. itinose JPG.JPG

そして、山梨県名物といえば信玄餅ですが、その製造元の桔梗屋さんでクジを引いたら・・・

何と何と、三回とも大吉が出ましたるんるん


「神ってるexclamation×2exclamation×2


お正月で今年の「運」を使い切っていないことを祈ります。
今年、一年もみなさまにとって良い年となりますようにかわいい


3月には親子でご参加いただけるイベント開催を予定していますわーい(嬉しい顔)

詳細は後日お知らせしますのでお楽しみにぴかぴか(新しい)

独立書展

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

bizyutukann.jpg

大寒も過ぎましたが、まだまだ厳しい寒さが続きますね。 寒さ対策していますか?

さて先日、歯科衛生士の太田が出展している「独立書展」に今年も行って来ました。

今回は本人に会えず一緒に写真が撮れなかったのですが、今回も素晴らしい作品でした。 そして書道は最早アートだな…と感じます。自分が感じた思いが筆を通じて、紙を滑りカタチとなる。

ootasakuhinn2.jpgアートすぎてわからないものもありますが、表題を見て「なるほどなぁ〜」と作者の意図を感じてみる。いつもとは違う気持ちの感じ方ができて少しココロが豊かになります。この書展は無料で、場所が六本木・国立新美術館ということもあり、外国人観光客もチラホラ見学されていました。

書展はもう終了してしまいましたが、隣の展示ブースでは国立新美術館が10周年とのことでインスタには良さそうなこんな展示もされていていました。本日まで展示されているようです。 たまには芸術鑑賞も良いものですね。


10syuunenn3.jpg

 

 

 

 

 

 

 

休みの日

こんにちは、歯科衛生士の大島です。
寒い毎日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は新年早々風邪を引いてしまい、休みの日はほとんど外出できず、家で暖かく過ごしていました。
思いの外、風邪が長引いてしまったためホカロンを貼ったり、生姜やミカンを食べたり、うがい手洗いを頻繁にするなど健康には気をつけて過ごすようになりました。油断は大敵なので今後も風邪予防を習慣にしていきたいです。 

そんな中先日、今月末まで戦国時代展が開催されている大江戸博物館に行ってきました。
歴史ファンとしては是非足を運びたかった展示です。

屏風や書状などの現物は写真や映像で見るのとは違って当時込められた思いを肌で感じることができ大変興味深いですぴかぴか(新しい)特になかなか見ることの出来ない甲冑や名刀には感動しました揺れるハート
やはり現物は違いますね!見ると心に訴えかけるものがあり、鑑賞できて本当に良かったと思いますかわいい

最近は城巡りにも興味があるので、もう少し暖かくなったら歴史散策しに行きたいでするんるん

虫歯になりやすいお菓子&なりにくいお菓子

こんにちは。受付事務の野崎です。

ここ最近は大寒の時期だけあって、本当に寒い日が続いていますね雪
みなさん体調は崩されていませんか?

最近、息子がグミの美味しさを知り、それ以来「グミ食べる。グミちょうだい。」と催促するようになりました。 私も、『ダラダラ食べさせなければいいか〜』と与えてしまっていたのですが、そんな話を元スタッフと食事に行った際にしたら、「グミは虫歯になりやすいお菓子。気をつけてーexclamation×2」と言われましたがく〜(落胆した顔)
グミや飴、キャラメルなどの歯にくっつきやすい物や、砂糖を多く含んだチョコレートやジュースは特に虫歯になりやすいおやつだそうです。
また、乳歯は歯の表面を覆っている一番硬いエナメル質が永久歯に比べて薄いために、虫歯になると進行が早いとの事。
グミを与えるのは2歳の息子には少し早すぎたと反省ですふらふら


では、虫歯になりにくいお菓子は何でしょうか?
自然の甘味を活かした焼き芋やとうもろこしやフルーツ、噛みごたえのあるおせんべい、また短時間でなくなるゼリーなども良いそうです。


(もちろん、虫歯になりやすい、なりにくいに関係なく、虫歯予防には日々のケアが大切ですexclamation×2


「食べたいよ〜」なんて言われると、つい甘やかしてしまいそうになりますが、そこはちゃんとメリハリをつけ、親として息子にできる虫歯予防をしてあげようと改めて思いました。

治療日記。

こんにちはかわいい受付、鈴木です手(チョキ)
年明け初めての更新ですが、早くも1月が終わろうとしていますふらふらあせあせ(飛び散る汗)
1ヶ月ってあっという間ですよね。
みなさまは、年末年始どのように過ごされましたか???
私の年末年始は、大好きな姪っ子が泊まりにきたので

ゆっくりできず、バタバタでしたモバQダッシュ(走り出すさま)

嬉しいことなんですけどねるんるん


IMG_9770 のコピー.jpg


年越し前と年越し後、姪っ子を遊園地に連れて行きました遊園地

乗り物だけじゃなくイルミネーションも綺麗だったのでよかったです揺れるハート

そのあと全力で遊びきった姪っ子は寝てしまい、家まで帰るのが

大変でしたが…もう5歳なので抱っこになると重くて重くて…

エナジードリンクを飲みながらなんとか家まで運びました。笑

 

そして、今回の私の治療日記ですが、(すっかり恒例化してます。笑)

前回の更新でお伝えした通り、親知らずを抜いたあとの感想をかかせていただきますドコモポイントぴかぴか(新しい)

 

親知らずを抜いたあとは、3日ほど痛みが続いて痛み止めを飲んでいました。

親知らずを抜くときよりも抜いたあとのほうが痛かったと思いますたらーっ(汗)

そして痛みよりも縫ってあるところの糸が切れてしまわないか、

傷口が開いてしまわないかという不安のほうが強かったです。

歯磨きをしているときに油断して思いっきり歯ブラシの先を

傷口にぶつけてしまったときは、焦りを通り越して無表情になりました。笑

顔も腫れて、フェイスラインに痣もできましたし、

全体的に1週間くらいは辛かったですふらふらあせあせ(飛び散る汗)

でも何ヶ月も続く訳ではないので、抜くのを迷われている方は

虫歯になる前にexclamation×2痛くなる前にexclamation×2抜いたほうが絶対にいいと思います手(グー)ぴかぴか(新しい)

特に女性の方は妊娠されてから親知らずに痛みがでると大変です爆弾どんっ(衝撃)

妊娠中はレントゲンや麻酔などできないことが多く、痛くなっても

痛み止めの薬すら服用できないなんてことがありますあせあせ(飛び散る汗)

早め早めに抜いておくと安心ですよドコモ提供


今回は、そんなことを感じた治療でしたかわいい

寒さ対策*

こんにちは!受付の岩野です猫

 

お正月も過ぎ、気づけば1月も後半になりますねあせあせ(飛び散る汗)

1月半ばから更にさむ〜い日が続いていますが、皆様はご体調など崩されてませんかふらふら

私の実家の長野県は50年ぶりexclamation×2と言われるくらいの大雪だったそうですどんっ(衝撃)

冬が大嫌いな私は雪が降る前に早く冬が終わるのを願うばかりです...もうやだ〜(悲しい顔)

 

そんな大の冬嫌いの私が冬行っている寒さ対策をご紹介しますぴかぴか(新しい)

 

それは.....exclamation×2

猫ちゃんをお家で飼っている方限定るんるん

寒い夜は一緒の布団で寝てぬくぬく作戦ですひらめき

 

ぶにゃ.JPG

 

猫の体温は一般的に38℃〜39℃なので、湯たんぽ代わりになりますいい気分(温泉)

我が家は猫を3匹飼っているので、皆で一緒に寝ると少し暑いくらいですモバQ

対策というより、猫の飼い主あるあるになってしまいましたねがく〜(落胆した顔)


あとオススメの冷え対策は晴れ

首、手首、足首の「首」とついている部位を温めるといいそうですハートたち(複数ハート)

何故「首」とつく部位を温めるといいのかと言いますと、皮膚が薄く冷えに弱いため。

また、それらの場所は動脈が太いため、そこが冷えてしまうと血流の流れが悪くなり、

血行不良によって、身体全体の冷えの原因になってしまいますダッシュ(走り出すさま)

ですので、「首」とつく部位を冷やさずに積極的に温めてあげてくださいわーい(嬉しい顔)

 

ご自身に合った寒さ対策をして、風邪をひかないようにしてくださいねかわいい

今年の抱負

IMG_1096.JPGこんにちは、歯科衛生士の笠原です。新年初のブログですが、気付けばあと一週間で一月も終わってしまいます。は、はっ、早いexclamation×2

一年またあっという間に過ぎてしまいそうですふらふらあせあせ(飛び散る汗)

 

中一になる息子は剣道部に所属していますが、新年初稽古には、必ず一年の抱負を書初めすることが代々の習わしになっています。

そして、そんな子供たちと、指導してくださる先生方に「また一年頑張って〜パンチ」と、「宜しくお願いしまするんるん」という気持ちを込めて、保護者は手作りの昼食を準備します。今年はおにぎりと、寒い冬稽古にはもってこいの豚汁を準備しましたわーい(嬉しい顔)

さて、保護者が気になるのは皆、子供が何を書いたか…つまり今年の抱負は何か?、です。

昼食を済ませ、稽古場に行き、書初めを壁に貼るという習わしもあり、保護者の見守る中一枚一枚先生が貼っていきます。

IMG_1106.JPG息子は『技』と書いていました。

まだレギュラーのポジションは掴めず、レギュラー入りするために、自分に今一番足りないところなんだと教えてくれました。

『技』は、歯科衛生士である私にも当てはまる言葉です。

毎日たくさんの業務をこなす中、マンネリにならず、日々探究心を忘れず、向上心をもって、来院された方々が少しでも健康になるように、また、治療を安心して受けて頂けるよう、私達歯科衛生士の仕事も、『技』を磨くことがとても必要です。

息子に負けないよう、私もこの『技』を一年の抱負にしたいなと、思います手(グー)ぴかぴか(新しい)

初めての歯医者さん

こんにちは晴れ歯科衛生士の大山ですわーい(嬉しい顔)

 

うちには、2歳になった息子がいます。少し前から、「ママと一緒に会社行きたいexclamation」と言っていたので、ついに馬見塚デンタルクリニックに連れてきましたひらめき初めての歯医者さんでするんるん

 

親の私としては、虫歯がないかどうかをチェックして、フッ素を塗るところまでできたらいいな〜と思ってましたが、泣かれないか・・・暴れてしまうのではないか・・・と内心ドキドキですふらふら

 

まずは、椅子に座れるかどうかですダッシュ(走り出すさま)

やはり、初めての環境に抵抗があるようで、なかなか椅子でゴロンと横になることができませんがく〜(落胆した顔)やっぱりそうか〜と思いながらも、あれこれ声をかけながら遊び半分でなんとか横になり、虫歯がないかチェックできましたぴかぴか(新しい)

でもまた起き上がってしまい、なかなかジッとできませんあせあせ(飛び散る汗)またまた、遊びながら横にさせ、歯ブラシでササッと簡単にフッ素を塗りましたぴかぴか(新しい)ここまで、実際には2、3分で終わりですたらーっ(汗)

 

決してちゃんと出来たとは言えませんが、それでも、「上手にできたね〜ぴかぴか(新しい)すごいすごーいるんるんママ嬉しいよ〜黒ハート」と褒めて終わりにしました。帰りには、受付でご褒美の風船をもらい本人は嬉しそうにして無事に初めての歯医者さんが終わりましたぴかぴか(新しい)

 

帰宅後は、パパに「ママの会社行ったーわーい(嬉しい顔)歯磨きできたーわーい(嬉しい顔)」とニコニコで報告していましたるんるん

2回目の歯医者さんも楽しくできたらいいな〜と思いますかわいい

 

 

陸の孤島 宮崎

こんにちはかわいい歯科医師の郡司です。

 

ここ最近、大寒波が続いていましたね雪

みなさん体調崩されていませんか?

私は相変わらず元気ピンピンで過ごしていますが、南国宮崎生まれ、宮崎育ちな為、

寒いのは大嫌いですふらふら

予定のない休日は、基本家事したり、ランニングや筋トレしたり、お出かけしたり…体を常に動かしていないと気が済まないのですが、この間は、お家にずっとこもって着込んでゴロゴロしていましたいい気分(温泉)

 

私の故郷、宮崎は、もちろん年中真夏の暑さという訳ではありませんが、心地よい寒さで冬を過ごすことができます。(※ 感じ方には、個人差があります)

年末年始に、帰省した時も、昼間はコート不要!ヒートテックにニットは暑い!そんな天気の良い日々でした。

 

青島.jpeg青島2.jpeg

(青島です。この写真、加工していません!!!晴天!!!)

 

 

郡司家の年末は祖父母の家で蕎麦打ちから始まります!

十割の田舎蕎麦です。今回も美味しくできましたるんるん


そば打ち.jpeg


帰省すると、普段会えない家族、友人に会い、美味しい物を食べて、美味しいお酒を飲んで、おいしい空気、素敵な景色…元気をたくさんもらいます黒ハート特に祖父母と一緒に過ごすことが1番の楽しみです。

祖父母にはいつまでも元気でいて欲しいなと思います。その為にも、健康なお口でしっかり噛んで食べて欲しいです。

 

みなさんも、お口の健康について見直しましょう。

フローランテ宮崎.jpeg

(フローランテ宮崎)

 

 

愛犬とお散歩

こんにちは、歯科衛生士の岡田ですかわいい

 

最近は寒い日がつづきますねふらふら 休みの日は、外が寒いので家でゴロゴロしてしまいがちですが、先日家で飼っている愛犬(トイプードル)と一緒に近所の公園までお散歩へ行きました!

okada.jpg

緑がたくさんある公園で空気もよく、とてもリフレッシュできました。

愛犬の名前はモカといいまするんるんモカはお散歩が大好きで公園に行くと、大はしゃぎしますダッシュ(走り出すさま)走ることが大好きなので一緒に散歩へ行くと、とても良い運動になります。

IMG_5316.PNG

みなさんは日常生活の中で散歩へ出ることがありますか?

散歩は有酸素運動なので健康にとても良いです!また、ウォーキングをすると基礎代謝があがり血流がよくなるので、むくみ解消や肌の調子もよくなるそうです。ちなみに脂肪が燃焼するには有酸素運動をしてから約20分以上はかかるそうです!他にも、リフレッシュ効果やダイエットにも繋がります。

 

この時期は肌も乾燥しやすく、最近はインフルエンザやノロウイルスなど風邪が流行っていますねあせあせ(飛び散る汗)

休日、家でゆっくりされている方、たまには外にでて運動してみてはいかがでしょうか。

風邪に負けないように過ごしましょうわーい(嬉しい顔)手(グー)

ドイツ、オーストリア旅行A

こんにちは、歯科衛生士の遠藤ですかわいい

毎日肌をさすような寒さですが、風邪はひいていませんか?

今回も、去年の秋に行った旅行のことについてお話ししたいと思います。

後半は、ウィーンとブタペストに行ってきました。

 

どちらの国もカフェが多く、毎日カフェでケーキを食べていました喫茶店

私のおすすめは、日本にも店舗がある「デメル」のザッハトルテです。ザッハトルテ自体が生まれたのは「ホテル ザッハー」ですが、元祖のそちらより甘さが若干控えめで私は好きです。

ザッハ3.JPG←こちらがデメル       ザッハ4.JPG←こちらがザッハー

苦手でなければホイップクリームを添えて食べるのが美味しいです!(クリームはあまり甘くないので、甘いザッハトルテとよく合います)

 

もう一つ、印象に残っているのはウィーンにある自然史博物館です。

色々な種類の剥製や骨格などがとても良い保存状態で多く展示されていました。剥製は、まるで生きているみたいでした目

ライオン.JPG鳥JPG.JPG

中でも、様々な動物の歯や原始人の頭蓋骨がある展示スペースは興味深く時間がいくらあっても足りないくらいでしたexclamation×2

歯がボロボロの頭蓋骨もあれば、歯を支えている骨が溶けている頭蓋骨もありました。昔の人も、歯周病とかあったのかな〜と色々思いながら見られたので楽しかったでするんるん

歯JPG.JPG頭蓋骨.JPG

動物や人間だけでなく恐竜の骨もあるので、興味のある方は是非行ってみて下さいひらめき

 

他にも色々行ったので、充実しすぎて書き足りないくらいですぴかぴか(新しい)

また今年も海外旅行に行けるといいなと思います黒ハート

少しの心がけ

こんにちは!受付の平岡です。

 

最近は寒さがかなり厳しくなってきましたねあせあせ(飛び散る汗)

この時期、私は乾燥にすごく悩まされますたらーっ(汗)

 

寒くてストーブをつけてしまうのですが、室内が乾燥してしまい、そのせいで肌にかゆみが発生してしまうことにあせあせ(飛び散る汗)

眠っているときは気がつかず掻きこわしてしまっていることもあり、朝起きると血だらけになっていることももうやだ〜(悲しい顔)

よく我慢をしがちなのですが、掻きこわしてからは常にクリームなどを塗って保湿するようにこころがけていますぴかぴか(新しい)

 

最近では、アトピー性皮膚炎の原因のたんぱく質を特定したというニュースがありましたねひらめき

もっと研究が進み、良い治療薬などが出て、いつかアトピーだけではなく、肌のトラブル全般が改善するようになればいいなと思いますかわいい

 

皆さんも季節によって身体や歯に支障をきたすことがあると思います。

私も我慢や無理をしないで、少しのこころがけで改善していきたいなと思いますわーい(嬉しい顔)

かぜ

こんにちは晴れ

歯科医師の川崎ですわーい(嬉しい顔)

 

先日嫁から「歯周病は細菌感染なんだから風邪と同じように免疫力を上げればならないの?と聞かれました。そのとき、うまく説明できなかったので、考えてみましたひらめき

確かに歯周病と風邪は同じ感染症です。

風邪は病原となる細菌やウィルスと全身の免疫力の戦いで、免疫力が落ちたときに風邪になります。免疫力が高ければ風邪は引きにくくなりますかわいい


歯周病も同じように、常在菌(全ての人の口に存在する)である歯周病細菌と免疫力の戦いです。ですので、全身の免疫力が高ければ歯周病になりにくくなるので、免疫力は歯周病を防ぐ一因になります。

ただ、体調を良くして、免疫力が高いだけでは歯周病は防げませんふらふら30歳以上の80%は歯周病を患っていると言われています。

年齢とともに免疫力が落ち、肥満やストレス、糖尿病などによっても免疫力は低下します。

ですので、歯周病を予防するためには病原菌を減らす事も大事になってきますexclamation歯周病菌は歯周ポケット内に存在し、歯周ポケットが深いと歯ブラシが届きません。その時は歯周病菌を減らす事が出来ないので、歯医者さんに行って清掃してもらう必要がありますパンチ


歯周病は風邪と同じように感染症なので、日々の生活習慣を改め全身の免疫力を上げる事と歯医者さんで歯周病菌を減らす事によって予防する事が出来ます。



受験

こんにちは。歯科衛生士の我妻です。

お正月後の連休も終わり、今年も本格始動ですね!

みなさんの今年の目標はなんでしょうか?

 

私は目標ではなく願いになりますが、中3の娘が第一志望の高校に合格することです。

こればかりは私が頑張ってできることもなく、ただただ気持ちばかり落ち着かないだけなんですが…わーい(嬉しい顔)

娘は弓道をやっていたからかメンタルは強く、「絶対に合格する!」とイライラすることもなく頼もしい限りではありますが、親はそうはいかず、表向きは冷静ですが内心はドキドキですふらふら

 

受験といえば夜食と思っていましたが、女子だからか夜遅くまで起きていてもお腹がすいたと言われることはなく、温かい飲み物だけ用意しています。

そのまま寝てしまったら虫歯になるなぁなんて心配もしていましたが、ちゃんとお風呂に入って歯磨きをして寝ているようです。

 

私ができることは、体調を崩さないよう食事を作ることです。

朝は緑茶を、夜は青汁に牛乳を混ぜたものを飲ませています喫茶店

 

とにかくベストを尽くせるよう、あと一ヶ月支えたいと思います。

サクラサク日を願いますかわいい

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