ブスの25ヶ条

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

新緑の季節となり、清々しい陽気が続きますね。行楽シーズンのこの時期、皆さまも外出される機会が多いと思います。今週末はどちらにお出かけされますかわーい(嬉しい顔)

 

先月、参加した歯科医院スタッフ向けのセミナーの中で

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「宝塚歌劇団 伝説の教え〜ブスの25ヶ条〜」の紹介がありました。

(写真載せます。)

皆さまいかがでしょうか。思い当たることありますか?

私はスマホの中にこのブスの25ヶ条を保存しています。

時々帰りの電車の中で読んで1日を振り返りますが、1日のスタートである朝に見るのもいいですね。

心掛け1つで素敵な1日が送れそうな気がしまするんるん

幾つになっても、心のブスにならないように気をつけたいものです揺れるハート

大人の虫歯

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

 

訪問診療でお伺いしている患者さんに70歳代の寝たきりの女性がいます。

約20本の歯が残っていますがそのほとんどが虫歯なのです。

しかも虫歯のほとんどが歯の根元にできています。

訪問するたびに下の前歯が折れていることも続きました。

なぜでしょう?

 

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ご存知のように虫歯の原因はプラーク(歯垢)です。

実はもう一つ、この方には致命的な原因がありました。

「逆流性胃腸炎(胃食道逆流症の一つ)」です。

よく耳にする病気ですね。

これは胃酸が食道や口に逆流する病気です。

何が致命的かというと・・・

通常、私たちの口の中はPH6〜7と中性です。

食事などでPH5・5以下の酸性になると歯の成分が溶け出し虫歯のリスクが高まります。

これに対して胃酸はPH1〜2とかなり強い酸性exclamation×2

胃酸が逆流するたびに酸に歯が溶かされるのです。

ではどうすればよいのでしょう。

逆流性胃腸炎の治療はもちろんのこと、虫歯予防にはやはりプラークコントロールです。

この方も虫歯の治療をしながら歯科衛生士によるブラッシングでの訪問を開始する予定です。

治療はまだまだかかりますが新たな虫歯を作らないことを第一目標に二人三脚でいきたいと思います。

 

このように全身状態とお口の中(虫歯や歯周病など)は関連していることが多々あります。

訪問診療に限らず患者さんのお口を拝見させていただく上で私たちはプロとして様々な知識を持つ必要性を感じずにはいられません。

そしてみなさんのお口から学ばせていただく毎日です。

学会発表

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

まだ5月末だというのに真夏の様な暑い日が続いていますね。

 

実は今月の27日から横浜で開催されます『日本医療機器学会』で発表する事になりました。

メンバーは滅菌技士第2種の資格取得者で我妻、菅野、山口、一之瀬の4名です。

今回は口述発表ということで、ここ数日は原稿やスライド作製にてんてこ舞いでしたふらふらあせあせ(飛び散る汗)

 

研究内容は『歯科用チェアユニットへの残留タンパクを減少させる清拭方法について』です。

ちょっと難しく思えるかもしれませんが、みなさんが診療時にすわる診察台の汚れをどれ位きれいにできているかを調べたものです。

 

今回の学会は歯科だけには限らず医科・歯科・介護など医療に関わる全ての関係者が参加できるものです。

その様な中でも歯科関係者の発表は歯科大学と当クリニックの2件だけですexclamation×2

歯科を代表するつもりで頑張りますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

サプライズ!! 

おはようございますわーい(嬉しい顔)歯科衛生士の岡です。

最近、蒸し暑い日が続いていますねあせあせ(飛び散る汗)マラソンをしている私にとっては、走りにくい時期に入ってきましたふらふら

 

先週の日曜日、マラソン仲間の1人の誕生日だったので、皇居ラン後にチームのみんなでサプライズパーティーをしました。

いつもラン後のランチ会、バーベキュー等の企画やマラソン大会の申し込み等、率先して行ってくれているメンバーなので、その感謝の気持ちを込めてのサプライズ企画となりました。

チームメンバーは30人程いるので本当に職種は様々で、企画の際もみんなそれぞれの得意分野を活かして進めました。

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普段、医院でしか仕事をしない私にとっては、他の職種の方と1つの企画を作り上げるのが本当に刺激になりましたぴかぴか(新しい)

企画の途中では、意見のぶつかり合いで少し揉め事もあったりしましたが、サプライズは大成功となりました揺れるハート

マラソンという共通の趣味から、本当に色んな方々と知り合えて刺激をもらうことで、日々の仕事にもプラスの影響になっていますexclamation

結果は...

こんにちは。受付の平岡です。

以前お話した父のダイエットですが、始めてから2か月がたちましたぴかぴか(新しい)

 

毎日帰って来た後、1、2時間の走り込み、夜の食事は野菜中心を続けてきた結果…2kgの減量に成功しましたひらめき

最初は好きな物を制限するとあって、文句も多く、毎日体重計に乗っては減らない減らないと嘆いていましたもうやだ〜(悲しい顔)

最近は日課になってきたからか、野菜をたくさん食べるようになり、料理の種類も増えていきました!

毎日サラダはあきるからと、父が自分で蒸し野菜の料理などを作ったりしていましたわーい(嬉しい顔)

毎日我慢するのは大変なので、たまにはご褒美に好きな物を食べたり…るんるん

 

家族皆で声掛けもしていましたが、厳しく制限するのではなく、父のペースでやることを見守っていたのが良かったのかもしれません。

もちろん協力して、ご飯は皆で野菜中心の食事が続いていますわーい(嬉しい顔)

 

父の目標は半年で6kgは減量したい!とのことだったので、まだまだやる気であります手(グー)

毎月1kgのダイエットになりますが、これからも父のダイエット、協力していきますわーい(嬉しい顔)

研修旅行

おはようございます、歯科衛生士の遠藤です。


この間の土日に、研修旅行で葉山に行く機会がありました!
今年の春から入った新人歯科衛生士4人と、私を含めた教育係も一緒に行ってきました。
私は葉山は初めて行きましたが、空気がきれいでとても素敵な場所でした。
天気がとても良かったので日曜日の朝には海に散歩へ行き、充実した週末を過ごすことができました。

新人歯科衛生士ともなかなか話す機会がなかったので、今回とても良い機会を与えて頂きました。
新人は入社して1ヶ月2週間過ぎましたが、やはり緊張することも多いと思うのでこれを機にもっと仕事がしやすい環境をつくっていけたらと思います。

私自身も歯科衛生士としてまだまだ未熟なので、一緒に成長していきたいと考えさせられた研修旅行でした!
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子どもの歯ぎしり

こんにちは晴れ

歯科医師の川崎です。私の娘は1歳になりましたわーい(嬉しい顔)

歯が生えるのが少し遅く、上2本下2本しかまだ生えていませんたらーっ(汗)

 

夜一緒に寝ていると隣からガリガリ、ゴリゴリ結構大きな音が聞こえてきましたexclamation&questionまだ1歳なのになんと歯ぎしりをしていましたがく〜(落胆した顔)大人の歯ぎしりの場合、ストレスが原因と考えられますが、子どもの場合原因は特定されていません。でも、ほとんどの赤ちゃんは歯ぎしりもしくは食いしばりをしていますひらめき

一つの理由としては、赤ちゃんは歯が生え始めて、食事をするようになり、今まで吸う事しかしていなかったものが、噛むという事も覚えます。無意識に顎と歯の位置を動かして、どの位置が安定して噛めるのかを探している行動で、きちんと噛む事が出来るように必要な成長過程の一つと考えられていますぴかぴか(新しい)なので、噛み合わせが安定すれば、自然と治ってきますわーい(嬉しい顔)

 

乳児期の歯ぎしりはやめさせる必要はありませんexclamationしかし、大人の歯に生え変わって噛み合わせが安定してきても治らない場合は注意が必要ですexclamation×2極端に歯がすり減ってきたり、顎関節、筋肉に症状がでてくる事もありますもうやだ〜(悲しい顔)

原因を考え、噛み合わせや歯並びが悪い場合、矯正治療を行ったり、ストレスが原因の場合は精神的なケアが必要であったり、マウスピースを作って歯を守る事も出来ますサーチ(調べる)

心配な方は一度歯医者さんに行って診てもらう事も必要だと思います。

入れ歯

こんにちは。歯科衛生士の我妻です。

ゴールデンウィーク中に千葉県市川市にある動植物園に行きましたexclamation

園の中に動物博物館があり入ってみると、牛の頭蓋骨の標本がありました。

 

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真っ先に歯に目がいき、人は歯を失って困っている方がたくさんいるのに、牛はこんなにたくさんの奥歯があっていいなあと思ってしまいましたわーい(嬉しい顔)

 

 

歯をなくして困っているのは、私の父ですふらふら

歯周病が原因で上の歯が全てなくなってしまい、総入れ歯が入っています。

75歳で現役で仕事をしているので、「仕事でタンカを切れないexclamation×2」とよく言います。

また、上顎を覆っているため食事の味が感じにくい、熱いものを食べると入れ歯の安定剤が溶けて不快だといつも話しています。

今ではお出かけ用の入れ歯になっていて、家にいる時は外して食事をしています。

 

 

入れ歯でご苦労されている方が多くいらっしゃると思います。

義歯の専門医が水曜日に診療しています。

ぜひ、ご相談下さい。

張り切り1年生!

こんにちは、受付の千原ですかわいい

暑さが増して夏に近づいているな〜と感じるこの頃です晴れ

 

以前に1度だけお話させていただいたのですが、私には中学1年生の妹がいます♪

中学校に入学して約1ヶ月、難しくなった勉強に苦戦しているようですが毎日楽しんで通っているようです。

つい最近までどの部活動に入るか悩んでいる様子でしたが、吹奏楽部に入る事に決めたと嬉しそうに報告してくれましたかわいい(私も中学時代、吹奏楽部でしたのでぴかぴか(新しい))

担当楽器は、オーディションを乗り越え第一希望のクラリネットになったそうですごく張り切っていました。

肺活量を増やしたい!長い時間吹ける体力をつけたい!と妹から一緒にランニングをしてほしいと誘いがあるほどです(笑)

最初はこの日限りで終わるだろうと思っていたのですが、案外毎日続いていますぴかぴか(新しい)

たまにウォーキングに変えて、妹とゆっくり話をする時間もできたので今後も続けていこうと思います♪

 

これから演奏会など聞きに行ける日を楽しみに、私も毎日お仕事頑張ろうと思いますわーい(嬉しい顔)

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口を開けて〜!

みなさん、こんにちは。歯科医師の田原です。
過ごしやすい季節になってきましたが、みなさん如何お過ごしですかかわいい

ところで、私が常日頃から難しいなぁと思っていることがありますふらふら
それは人に口を開けてもらうこと。
他の人から口の中に物を入れられるのって嫌なことですもんね。

例えば、私には介護が必要な家族がいるのですが、歯磨きをする時(特に歯の裏側に歯ブラシを当てる時)は必ず開口器を使います。

でも、ママさん歯科衛生士が歯ブラシを嫌がる子どもの歯磨きをする時、羽交い締めにはするそうですが無理に道具を使って口を開けさせるのではなく、毎日習慣的に歯ブラシを口の中に入れる努力をするんだそうです(歯磨きになっていない時があるそうですが…)。そうすることで、口を開けてくれる日が必ず来るそうです手(チョキ)

私には子育ての経験がないので経験者の話を聞いての知識なのですが、人によって口をどのように開けてもらうのかの対応が全く違うのですねぴかぴか(新しい)

ご家族の歯ブラシをしてあげたいけどなかなかうまくできないなんて方がいらっしゃいましたら、ぜひ歯科医院へご相談ください。当医院にもいろいろな経験を持ったスタッフがいますので、こんな方法でやってみたらいかがですかわーい(嬉しい顔)なんてご提案ができると思いまするんるん

キッズイベント詳細決定しました!

おはようございます。

歯科衛生士の松田です。

 

第30回健康歯考講座「お仕事体験 君が歯医者さんだ!〜ばい菌をやっつけよう〜」開催が決定しました。

日時:7月26日(日) 9:30〜12:00 (受付時間 9:15〜)

会場:馬見塚デンタルクリニック

参加費:500円(材料費として)

対象者:小学校2年生〜小学校6年生までのお子様とその保護者

持ち物:歯ブラシ、ハンカチ

 

ご参加には申し込みが必要になります。

5月18日(月)より募集開始になります。

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今回は、「虫歯はどうしてなってしまうのか?」を勉強し、実際に歯医者さんで使用する器具や材料を見たり触ったり、お口の中を観察したりと、歯医者さん体験をして頂く内容になっておりますわーい(嬉しい顔)

夏休みの思い出にいかがでしょうか

たくさんのお子様のご参加お待ちしておりまするんるん

歯科材料セール

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

 

現在、私は医院内の材料係を任されています。

そのため先月に歯科材料のセールに行ってきました。
事前情報では海外からの輸入製品に関して今後値上がりするとの事。

セール時には通常の60%引きの器材や材料があるという事で、少しでも安く購入できればと思い、材料係チームのミーティングを何度か行って購入したい物のリストを作製しました。


いざ当日。
会場の国際フォーラムには朝早くからスタッフの方や開場待ちの人でとても賑わっていました。

受付開始と同時にもの凄い人の波。

会場はあっという間に多くの人で一杯になりました。

目的のメーカーのブースを探すのも一苦労でしたが、事前準備のおかげか早い段階で購入する事が出来ました。

それ以外にも以前、当医院で働いていた先生やお世話になっているメーカーの担当の方にも会う事ができて、楽しかったです。

 

私達は、事前に購入したい物をリストアップして購入していきましたが、新製品などを沢山見比べながら購入している人もいてさまざまでした。

今回のセールで1年間の材料費がどのくらいの削減になっているかは今年の期末まで結果が出ません。

少しでも良い結果になってる事を祈り、すこしドキドキしています。

 

帰りには主催者からのお土産(お菓子詰め合わせ)を頂いたので子供達へのお土産もできました。

 

今回初めて、業者のセールに行かせて頂いていろいろな物に触る事ができたのと、かなり安くなっているものが沢山あったのでまた機会があれば行きたいと思いました。

 

 


ふわふわフロス♪

みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です。

あっという間のGWも過ぎ、みなさん五月病になっていませんか?

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上の写真は先日見に行った芝桜です🌸

初めて見ましたが、とっても綺麗でした!!来年も絶対見に行こうと思っていますわーい(嬉しい顔)

 

みなさんは普段、歯ブラシ以外の衛生用品をお使いですか?

正直めんどくさかったり、ついつい忘れてしまう事もあると思います。

私も今までは比較的そうでした!(歯科衛生士なのにすみません・・・(笑))

でも、このフロアフロスと出会ってからはそれが減りました!

なぜかというと、使った後のスッキリ感がクセになってしまったからです黒ハート揺れるハート

img63987845.jpgフロアフロスは、たくさんの糸で作られていて厚みもあり、ごっそりと汚れをとってくれるので、使用した後の歯がとてもスッキリします手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

ぜひ、フロスを使った事がない方、使う事を忘れてしまう方、一度このフロアフロスを使ってみてくださいるんるん

私の様に虜になるかもしれませんグッド(上向き矢印)

歯科専売なので、ドラッグストアなどで購入する事はできないのですが、当院では販売していますのでよければご覧くださいひらめき

外国語

こんにちは、歯科医師の田村です。

 

先月の事なのですが、中国から来た御高齢の方の治療をさせて頂く機会がありました。

その方は日本にお住まいの娘様を訪ねて来日中で、お口の中に問題が出た為当院を受診されました。

御本人は日本語が全くわからない為、娘様に通訳をお願いして治療をおこなっていました。

そんな中、ある日ちょっとしたアクシデントが起きましたふらふら

それは、娘様が付き添いでいらっしゃらなかったのです。そのため、症状をお聞きしても通じず、筆談もトライしてみましたが上手く伝わらず途方に暮れてしまいました。

最終的には娘様がおみえになり事なきを得たのですが、言葉が通じない事は大変な事だと改めて感じました。

 

そして、その方は人柄も良くいつも笑顔を絶やさない方なのでうまく話を聞けない事が本当に申し訳ないと思いました。

この方の笑顔は本当に純粋な少年のような感じで見ていて気持ちがよかったのです。

言葉が通じなくても気持ちを伝える方法があるんだと再認識しました。

残念ながら現在は帰国された為お会いする事は出来ませんが、あの笑顔にもう一度会いたいと思います。

 

皆さんにとって歯科医院は基本的に行きたくないところだと思います。

そんな中、来て頂いた時に少しでも気分がまぎれるように笑顔でお迎え出来るようにしなければと思ったのでした。

かわいい、新人衛生士!!

こんにちは。サプライの菅野です。わーい(嬉しい顔)

s-IMG_0506.jpg先日、友人と日本橋からのミニクルーズへ参加して来ました。

東京の見慣れた街を再発見したり、川を知る楽しさ満載の45分コースでした。ぴかぴか(新しい)

 

さて今サプライでは、4月入社の新人衛生士4人が3週間交代で仕事をしています。

若い4人は私の息子と同じ年代で…

つい母親になってしまっているのでしょうか?(笑)

「これが大事なんだよ」と、うるさいことを多々指導しています。

最近はやっと環境に慣れてきたのでしょうか。

緊張していた子も表情が明るくなりました。ひらめき

そして、私も逆に新鮮な気持ちや若さをもらっています。かわいい

 

みなさん、新人の今後の成長を見守りつつ、どうぞよろしくお願い致します。

健康体操

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

外は紫外線の強い時期になりました晴れ

私達訪問班ではこの紫外線をいかに避けるかが課題の時期でもありますふらふら

すれ違ってもわからないほど防備して自転車をこいでいますわーい(嬉しい顔)

 

私達訪問班は毎週木曜日の午後に施設へ行っています。

ありがたいことに施設では治療はもちろん、口腔ケアを希望される方も多くいらっしゃいます。

この施設では木曜日の午後はレクリエーションも行っており、「アレンジメントフラワー」や「健康体操」や「ちぎり絵」などイベント満載です。

昨日の木曜日、この施設で口腔ケアを行うため患者さんの各部屋を巡回していた時のこと・・・

「さぁ、口角(口唇の両端)を上げて!!」

とイベントホールからインストラクターの元気な声が聞こえてきました。

この日のイベントは「健康体操」。

私は仕事柄、「口角を上げる?口輪筋(口の周りの筋肉)の体操?ムムッ気になる。」

と、つい耳がダンボになりました。

さらに元気な声は続きます。

「白い歯も見せてくださいね。素敵ですよ!!」

この体操はいったい何に効くんだろう???

次のインストラクターの一言で私の期待は良い意味で裏切られました。

「口角が上がると表情がやわらかくなり声も明るくなるのです。そうすると周りの方も楽しくなるのです。」

 

このインストラクターは口角を上げることにより、一番大切なことは「心が健康になる」ことを伝えたかったのではないでしょうか?

体操というと「ここを動かせばここが鍛えられる」とつい思ってしまいますが、「あ〜こんな『健康体操』もあるのだな」と一人感心していた私です。

眉間にしわを寄せて患者さんの口腔ケアをしていた私もマスクの中で口角を上げて白い歯をニッとしていました。

 

みなさん、口角を上げてみませんかるんるん

歯磨き粉も様々

こんにちは、受付渡辺です。

みなさんGWはいかがお過ごしでしたか?

天気に恵まれ、あちこちお出かけになられた方もいらっしゃるのではないでしょうか。


私は家族と台北に出かけていました。

おいしいご飯をたくさん食べて、お土産を選んで…何度も行っている台北ですが、いつも違った発見があって面白いです。


さて、次の写真、台北土産としてちょっと有名(?!)なものなのですが…なんだかお分かりになりますか?

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ちょっと漢字の雰囲気が違いますが、「歯」と大きく書かれていますね。

そう、歯磨き粉なんです。

フッ素は配合されていませんが、天然ハーブ使用でミント以外にもヒノキやシナモンのフレーバーがあります。

当医院に勤め始めてから、今までまったく興味がなかった歯や口に関することに興味がわいて、旅行の際には歯磨きグッズや歯科医院の看板探しをするのが習慣に。

こういう日本にはないものを持って帰ると、話の種になるのでいいですねわーい(嬉しい顔)

このお店は台北のガイドブックに必ず載っているような有名店で店舗もたくさんあるので、もし機会があればのぞいてみてくださいね。

休日診療のお知らせ

おはようございます。

歯科衛生士の早川です。

ゴールデンウィーク真っ只中。行楽日和のお天気が続きますが、皆さま楽しく過ごされていますか?

明日の土曜日は通常通り診療をしておりますが、当医院も3日〜6日の4日間は休診日となります。

仮歯がとれた!急に歯が痛くなってしまった!など、何かトラブルがありお困りでしたら、お住まいの自治体で休日診療を行っていますので、ご利用下さい。(事前の電話予約が必要です)

中央区の休日診療はこちらです。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

歯磨き時間

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

 

みなさん、突然ですが『何分間、歯磨きしていますか?』

なぜ、この様な質問をしたかと言うと…。

数日前、夕食後にリビングでテレビを見ながら歯磨きをしていると、母から『何でそんなに長く磨いていられるのexclamation&question泡でブクブクにならないのふらふら』と言われました。 

 

私が長時間歯磨きしている理由は2つあります。

@私が使用している歯磨き粉は低発砲のため泡がたちにくく長時間の歯磨きが可能です。 

 因みにフッ素入りで虫歯予防にもgoodです。

A1日に1回(夜)は時間をかけてしっかりと磨こうと決めている。 

 歯磨きは時間をかければ良いという訳ではありませんが、歯ブラシの他に

   デンタルフロスや部分磨き用歯ブラシを使うとある程度の時間が必要です。 


母にこのことを伝えると『ふ〜ん。』と、あまり興味がないようでしたが…。 

『お母さんはお昼にちゃんと磨いてるよ。一番時間に融通がきくときだから。』と決め台詞のように言っておりました。


いつ、どの様に磨くかは千差万別ですね。

でも、歯に着いたプラークは時間の経過と共に硬くなり落ちにくい汚れ(バイオフィルム)になっていきます。 つまり…1日に1回は必ずしっかりと歯磨きする時間をつくってくださいねわーい(嬉しい顔)

 

かわいい私の愛用しているハミガキセットですかわいい

@ハブラシ:TePe

A部分磨き用ハブラシ:プラウト

Bデンタルフロス

C歯磨き粉:チェックアップスタンダード

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砂糖の摂取量

歯科医師の大川です。

先日参加して来た講習会の話です。今回は地区の歯科医師会が開いている(会員ならば自由に参加できる)公衆衛生の勉強会に行ってきました。

題名は『食事が変わる、歯肉が変わる(食と歯の密接な関係)』と言ったものでした。

どんな内容なのか少し不安でしたが、大変興味深く、聴くことができました。

その一つにおやつは一日スティックシュガー3本分までを目安にというものがあり、そうとう気を付けないとすぐにオーバーしてしまうようです。

では何故おやつ(砂糖)の摂取量を気を付けないといけないのか?

 

実は甘くておいしい加工された嗜好品(お菓子)は糖や脂肪がたくさん添加されたものであり、現代の疾病、生活習慣病(肥満、心臓病、糖尿病、齲蝕、歯周病など)を引き起こすリスクファクターであると言うこと。

虫歯や歯周病について言えば、良く知られてはいますが、砂糖の摂取頻度が高い人はバイオフィルムの厚み(口腔細菌の塊)が増すスピードが早く、粘着力が強いためブラッシングでの除去にも時間がかかる。つまり、齲蝕や歯肉に起こす炎症の一つの要因として砂糖摂取量の多さが起因しているとのことでした。

因みに個人により甘いものを減らすと言っても色々あり、果糖飲料の摂取を控える、ケーキやお菓子の摂取制限、三度の食事の味付けの改善やバランスをよくするケースなど様々なようです 

また、WHO(世界保険機構)は砂糖の摂取量を総エネルギー量の10%以下に抑えるようにと2003年に勧告。2014年には総カロリー摂取量にしめる糖類が10%未満の場合でも中等度の齲蝕予防効果が得られたが、5%未満ではより明らかな予防効果が期待出来、生涯における齲蝕のリスクを最小化する目標として妥当とコメントされたようです。

つまり、普段私たちが話診療室で話しているのと同じように、飲食回数や飲み物の種類や飲み方(砂糖入れる、入れない)など日常の食生活のタイムテーブルにプラス砂糖の摂取量までコントロールできたら大変良い口腔状態が維持できると言うものでした。

因にお菓子に使用されるお砂糖は出来ることなら精製された砂糖は避けること、また、離乳食が始まった頃からの砂糖の摂取コントロールが大事だそうです。この内容については機会があれば次回以降にお届けしたいと思います。

キシリトール

おはようございます。歯科衛生士の太田です。

 

先日、お弁当を持って近くの公園へピクニックに行ってきましたかわいい

天気も良く、ぽかぽかと暖かく楽しい休日を過ごしました。

 

ところで皆さん、外出先で歯磨きが出来ずに困ったことありませんかexclamation&question

食後に必ずしも、歯磨きができるとは限りませんよね。

 

そんな時はキシリトールでするんるん

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キシリトールは、虫歯を作る代表的な菌「ミュータンス菌」の働きを抑制してくれるのです。外出先で歯磨きができない時は、キシリトールを活用してみましょう。

 

キシリトールの製品は、コンビニなどでたくさん見かけます。その中で、甘味料としてキシリトールが50%以上使用されているシュガーレスの製品をお勧めします。

 

キシリトールは、一度に食べ過ぎるとお腹がゆるくなる場合がありますが、一時的なものですので心配はいりません。お腹がゆるくなるようでしたら、食べる量を減らすなど調節してみてください。

唾液検査のセミナー

こんにちは、歯科衛生士の遠藤ですかわいい

先日、唾液検査のセミナーに参加してきました!

唾液検査って何?と思う方もいらっしゃると思うので簡単に説明致します。

唾液検査とは個人の虫歯の原因を探るための検査です。

虫歯の原因は

・虫歯菌の数

・歯を守る力

・食事の習慣

・唾液の量や質

と、たくさんありますがこの組み合わせは人それぞれです。

何が原因で虫歯ができるのかを一人一人知るための検査が唾液検査なのですひらめき


私は2日間に渡ってセミナーに参加し、検査の手順や活用法、患者さんへの分かりやすい説明の仕方

等を学んできました目

来月、学んだ内容を院内で発表する機会があるので今はその準備をしています。

セミナーで学んだ知識をしっかり自分の中で消化して発表に挑みたいと思います手(グー)グッド(上向き矢印)

また、患者さんのためにも学んだ内容を日々の診療で活かしていけるよう頑張ります!!

 

当院では5000円(+税)で唾液検査を行っています。

親子一緒にも検査できます!

興味のある方はお気軽に当院のスタッフにお申し付けくださいぴかぴか(新しい)

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自由な食事

こんにちは晴れ

歯科医師の川崎ですわーい(嬉しい顔)

私にはもうすぐ1歳の娘がいます。

最近、食事を与えるときに自由に食べさせようと、手づかみで食べさせたり、自分でスプーンを使わせて食べさせるようにしましたexclamation

その結果、スプーンで遊びだし、汚しまくり、食べ物を投げたり、お皿をひっくり返したり、テーブルの上や下は大変な事になっていますあせあせ(飛び散る汗)

 

ある雑誌を読んでいたら、最近のお母さんは出来るだけ汚れ物を少なくしたり、汚さないようにするという記事がありました。例えば、レトルト食品を使い、まな板や包丁を使わず、お皿も汚さない。また、子どもには汚れないように手づかみをさせなかったり、コップで飲み物を与えず、哺乳瓶でしか飲ませなかったりする親が増えているみたいですパンチ

この結果、子どもは自由に汚しながら食べて、食の機能を獲得する機会を失っているという問題が起きていますがく〜(落胆した顔)

自由に食べさせる事によって、目で見て、手で触れて、口の中に入れて色々な感覚を学習していく事が出来ますひらめき

また、口の感覚を刺激する事で食感や温度の感覚を得たり、手足をなめたり、しゃぶったりして自分の体の認識が出来るようになりますぴかぴか(新しい)

この学習の機会を奪うと、歯磨きを嫌がって、歯ブラシを口の中に入れさせてくれない事に繋がります。口を使って色々なものに触れる練習をたくさんすればすんなり歯ブラシを入れさせてくれるかもしれません手(チョキ)

 

お母さんは掃除が大変かもしれませんが、子どもの成長に大切な学習の機会だと思い、大目に見る事が出来たら良いなと思いました。そして、歯ブラシを嫌がらない子どもになって欲しいなと願っていますわーい(嬉しい顔)

おすすめの絵本

おはようございますわーい(嬉しい顔)歯科衛生士の岡です。

ここ最近、朝と昼との寒暖差が激しく体調を崩しやすいですので、体調管理気をつけないといけないですねあせあせ(飛び散る汗)

 

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今日は、少し前に話題になった絵本の紹介をしたいと思います。

「世界でいちばん貧しい大統領のスピーチ」ウルグアイのムヒカ大統領のスピーチを絵本にしたものです。

私たち人間が発展や裕福のためにどんどん地球を壊していますが、本当の幸せとは何なのか?と考えさせられる内容の絵本です。

そして私は、この絵本を読んで、私たちの診療でのことを考えさせられました。私が当院に入社した当時、院長に一番初めに怒られた事はゴミのことでした。

医療機関では毎日たくさんのゴミがでます。感染の問題で使い捨てにしなくてはいけないものが多いのです。必要だから使っているのですが、毎日本当にたくさんのゴミがでていてゴミ捨てに行く度に心苦しくなりますふらふら医療のためだからといって、むやみやたらにゴミを出すようなことは絶対にしてはいけません。

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だからこそ、物を大切に使うことや、ゴミを出さない努力をすること、日々心に留めています。

4月から新入社員も入ったので、医院全体でまた見直したいと思っていますexclamation

「世界でいちばん貧しい大統領のスピーチ」是非、読んでみて下さいぴかぴか(新しい)

健康のために

こんにちは。受付の平岡です。

先日、父が会社の健康診断を受けました。父はだいぶふっくらしていて…結果は問題がありませんでしたが、「肥満体質なので生活習慣病に気をつけて生活してください。」と言われたそうですふらふら

 

そこで、出来ることから始めようと毎日の食事を野菜中心の生活にぴかぴか(新しい)

お弁当も、野菜や豆が多め、魚中心のおかず構成になりました。肉はなるべく避け、ソーセージも魚肉にするなど徹底しています。

最初は父も食事が変わることに抵抗があったようですが、今はヘルシー料理の献立を考えたり、調べることが楽しくなっているようです。

おかげで私のお弁当もヘルシーになりましたわーい(嬉しい顔)家族皆で協力しています。

 

目標は10キロ減量!達成出来るように皆で頑張りますぴかぴか(新しい)

弁当

楽しく食べる

こんにちは。歯科衛生士の我妻です。

 

 

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先日、母のお見舞いに行く道で、しだれ桜が咲いていましたかわいい

写真では分かりづらいと思いますが、ソメイヨシノとはまた違う風情があります。

桜の時期になると日本に生まれてよかったと思いますわーい(嬉しい顔)

 

 

毎週休みになると母のお見舞いに、5才の娘を連れて行きます。

昼食が終わった頃に着くのですが、いつもお昼ごはんは食べておらず、いらないと言われます。

寝たきりなのでおなかが空いていない、ベッドの上での姿勢ではおなかが苦しくて食べられないそうです。

 

私の握ったおにぎりはおいしいと食べてくれるのでいつも持っていくのですが、先日もおにぎりあるよと言うと、「食べる、食べるexclamation×2」と笑顔になりました。

そして、娘が「おばあちゃんに食べさせてあげるexclamation×2」と言って介助を始めました。

すると、いつもは食べないおかずをパクパク食べ始めました。

 

娘がほんの少ししかすくえなかったりすることにみんなで大笑いしながら、母もニコニコして食べていました。

みんなで楽しく食事をすることの大切さと、すごい力を感じました



食事の後は、しっかり歯磨きをしてきましたひらめき

田舎

みなさん、こんにちは。いかがお過ごしですか?歯科医師の田原です。


先日、私は日帰りの弾丸ツアーで佐賀県へ行ってきました。
旅行ではなく、98歳になる祖母の体調が悪く、お見舞いのための田舎帰りだったのですが…。

短い滞在時間でしたが久しぶりに祖母に会い、親戚にも会い、祖母が通っていた絵画教室のお友達の方々に会い、本当に充実した時間を過ごすことができました。

佐賀の方々はとても暖かく、祖母の絵のファンだからと言う理由から毎日お見舞いに来てくださる方もいらっしゃいましたるんるん

今回の田舎帰りで、お会いした方々から自分の家の歴史や、祖母がどんな生活をし周りの方々から親切にして頂いていたのか等の全く知らなかった話をいろいろ聞くことができ、たまにはちゃんと帰らないといけないなぁとつくづく思いました。
やっぱり田舎を大切にしないといけませんねわーい(嬉しい顔)

素敵な出会い

みなさん、おはようございますわーい(嬉しい顔)

歯科衛生士の松田です。

先日、お休みを頂き石垣島に行ってきましたるんるん

私が旅行に行った3月の時点で気温が25度以上exclamation×2

海に入ってアクティビティをしたり、自然も多いのでサイクリングをしたり、クルージングをしたり、とても充実した旅行になりましたひらめき

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そんな充実した旅行の中にとても素敵な出会いがありましたぴかぴか(新しい)

とある定食屋に入った時の話です。

そこの定食屋は、地元の方にとても人気があるお店です。

私たちが行った日も地元の方がとても多くいました。

店内はとてもにぎやかで、みなさんとても気さくな方が多く、店員さんだけではなく、地元の方も観光客の私達にも色々な話をしてくれましたわーい(嬉しい顔)

みなさんと話しをしている中で、地元の方しか知らない穴場スポットの話しになり、なんと連れて行ってもらえることにexclamation×2

そこには夜光虫がいて、海の中に石を投げると、夜光虫が光るというもの。

周りには街頭もなく、星空と夜光虫の光だけで本当にとても綺麗で感動しましたぴかぴか(新しい)

残念ながら地元の方しか知らない場所なので写真を撮る事は出来ませんでしたが、1度体験したら忘れられない思い出になりました。

その日に出会った人にたくさんの話をしてもらい、穴場スポットにも連れて行ってもらい、とても素敵な出会いをしたなと思いました。

連れて行ってくれた方に改めてメールでお礼を伝えると『観光スポットだけじゃなくて、こういった人の温かさも石垣島の良さ。そして2人があんなに感動してくれて、楽しんでもらえたことが本当に嬉しかった!また来てくれると嬉しいな!』と言ってくれました。

今まで旅行ではたくさんの場所に行っていますが、私自身『また絶対に行きたい!』と思える場所はなかなかありませんでした。

そして人と触れ合う中で、相手の事を考えて行動することが自分にとっても嬉しさや楽しさに繋がることを改めて学んだ気がします。

石垣島の方々の人柄の含めて本当にまた行きたいと思えた旅行になりましたぴかぴか(新しい)

恩師

こんにちは、受付の千原ですかわいい

突然ですが私は中学生の時、吹奏楽部に入っていましたるんるん

土日も含め毎日練習があり、家族よりも長い時間部活の仲間と過ごしていました。

先生や先輩に演奏や楽器に関することだけでなく生活面のこともたくさん指導してもらい、今でも私にとってすごく大切な3年間となっています。


当時お世話になっていた顧問の先生は私が卒業してからもずっと母校で吹奏楽部の指導をしていたのですが、先月をもってご退職されると聞き、友達と一緒に先月末に行なわれた定期演奏会へ行ってきました。

久しぶりに吹奏楽の演奏を聞き、“もう一度中学生に戻ってみんなと演奏したいなぁ〜。でも厳しく指導してもらっていた毎日は辛かったなぁ〜あせあせ(飛び散る汗)”なんて思いながら、現役の子達の真剣な姿、楽しんでいる姿に感動しました。

 

演奏会のあと、お世話になった顧問の先生へ感謝の気持ちを込めて、近所のお店でサプライズパーティーがありました。

そこには現役の吹奏楽部員の子、様々な学年のOB、OG、その保護者の方が集まり、すごく賑やかでしたぴかぴか(新しい)

久しぶりに会う先輩や後輩と話をしていると当時の思い出話が尽きませんでした揺れるハート

会が始まってから終わるまで、先生は人気者でなかなかお話へ行けるタイミングがなかったのですが、各学年順番に(笑)感謝の気持ちを伝えられて良かったです。

またどこかで皆そろって会える日があるといいな〜と心から思いました。

 

当院に来てくれている患者さんにも、4月に中学生になったら吹奏楽部に入ると言っている子がいましたかわいい

これから来院してくれる度にお話を聞いてしまいそうですわーい(嬉しい顔)

 

その子にとっても素敵な3年間になるといいなるんるん頑張れっ!と応援していますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

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みなさんの嬉しかった事はなんですか?

こんにちは。歯科衛生士の前原です。

 

春のポカポカ陽気が気持ちいい毎日ですね🌸

花粉もそろそろ落ち着いてくれると有り難いのですがふらふら

突然ですが、みなさんは最近嬉しい事、何かありましたか?

 

私はこの4月で歯科衛生士5年目になります。馬見塚デンタルクリニックに入社してもう5年の月日が経とうとしている事が、今でも信じられません。

入社したばかりの時はわからない事ばかりで、先輩にたくさん指導して頂きました。

恐い時もありましたが(笑)、その指導のおかげで今の私があります。

去年とてもお世話になっていた先輩が産休に入る事になり、その先輩が担当していた患者さんの多くを私が引き継がせて頂く事になりました。

患者さんからの信頼がとても厚い先輩だったので、引き継ぎの際には不安がいっぱいでした。

ですが、最近その患者さん達とも数回お会いするようになってきて、少しずつ会話ができるようになってきましたわーい(嬉しい顔)るんるん

みなさん色々なお話を聞かせてくださるので、いつも楽しくお話させて頂いていまするんるん

その中の患者さんが、この間PMTCに来て下さった際に「自分の口は大変な所だらけだけど、前原さんがしっかり診てくれるから安心です。」と言ってくださり、すごく嬉しかったですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

痛くもないのに好きでもない歯医者に毎日ケアで来てくださるみなさん。

みなさんのお口の健康がいつまでも保たれるように、これからも頑張ろう!と思えた、とっても嬉しい出来事でした黒ハート黒ハート

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