ガム噛み習慣

こんにちは、受付の千原ですわーい(嬉しい顔)

少しづつですが寒さが和らいできたように感じますねかわいい

 

先日、ある冊子にこのようなことが書いてありました。

人間の筋力は30歳を境に低下し、口の筋力も落ちてくるとのこと。

そこで役に立つのがキシリトールガムを噛むことだそうですひらめき

1日3回ガムを噛むことにより、咀嚼能力と運動能力が上がるそうで、

健康寿命延伸にとって有益な方法だということが分かったそうですぴかぴか(新しい)

虫歯予防に効果的なキシリトールガムで筋力アップもできるのは一石二鳥ですねわーい(嬉しい顔)

私も最近は毎日キシリトームガムを噛んでいまするんるん

味がなくなるとすぐに出したくなりますが、味わうためでなく噛むために食べているので

15分を目安に噛むようにしています。

意識しないとついつい噛むことを忘れてしまっているので15分も噛めていないと思いますがあせあせ(飛び散る汗)

まずは続けることを大事にして、習慣にしていこうと思いますひらめき

 

バレンタイン

こんにちは、歯科衛生士の大橋です。

 

今日はバレンタインですねかわいい

皆さんはチョコレートを贈ったり頂いたりしましたか?

当院でも女性スタッフから先生たちにチョコレートのプレゼントを用意しました!

あと、私個人では一緒に住んでいる父にチョレートを購入しました!

百貨店の催事場で買ったのですが、

いろいろなチョコレートが売っているので見てるだけでもワクワクしちゃいますね揺れるハート

見てるだけでは満足できずに自分用にもいくつか買いましたるんるん

さらに贈ったチョコも半分くらいもらって食べましたるんるん

こんなに食べてしまって、太る心配もありますがむし歯も心配ですねたらーっ(汗)

チョコレートは歯の溝などにも残りやすく、むし歯のリスクが高い食べ物です。

みなさんも食べた後にはしっかり歯みがきをしましょうね!

歯みがきが難しい時は口をゆすいだり、キシリトールガムを食べるだけでもむし歯予防になりますのでぜひ実践してみてください。

それでは良いバレンタインデーをお過ごしくださいぴかぴか(新しい)

明石町新年会

こんにちは、受付の千原ですかわいい

 

先日、中央区明石町の新年会に出席させていただきました。
明石町内にお住まいの方、お勤めの方がたくさん出席されていました。
いつもお世話になっている皆さんとお食事を共にでき、色んなお話を伺えてとても貴重な時間を過ごせたことに感謝しています。
改めて、私たちは日々たくさんの方に支えていただいているんだなと感じました。

健康でいるにはおいしい食事をすることが大切だとお話されている方がいらっしゃいました。
その為にも、問題がなくても年に数回歯科医院に通われているそうです。
健康な歯を保つには、ご自身での歯ブラシがすごく大切です。
しかし、ご自身だけでは気づけない磨き残しなどもあり歯ブラシを完璧に行うことは難しいです。
歯科医院では治療以外でも、定期的なチェックや歯ブラシ指導を受けていただくことができます。
皆さまがいつまでも健康な歯でおいしい食事ができるよう、スタッフ一同、日々精進していきたいと思います。

訪問診療で思うこと

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。
毎日寒いですねふらふら
インフルエンザも流行していて、乾燥もしています。日々の手洗い、うがいを徹底して行いたいと思います。

昨年から訪問診療に携わる事になって、半年が過ぎました。
診療室だと先生や他のスタッフがいるので、安心感がありますが、訪問診療では何が起こるかわからないので、細心の注意を払って行います。次回の約束の時には容態が悪くなっている事もあり、行った時にお会いできるとホッとします。

先日、悲しいお知らせがありましたたらーっ(汗)
年末に口腔ケアをした方が、年明けに亡くなっていました。
年末の時は元気で沢山のお話しをして年明けにお会い出来るのを楽しみにしていた矢先の連絡です。
私は改めてそういう方々と関わっている事への重みを感じます。
訪問診療もそうですが、日常でも1日1日を大切にし、出来る事はしっかり行いたいと思います。

まず、風邪やインフルエンザにかからない様に体調をしっかり管理したいと思います。
皆さんも気を付けて下さいねexclamation×2

立春

こんにちは揺れるハート

歯科衛生士の高稲です。

 

立春を迎えまして

皆さま、益々ご清祥のこととお喜び申し上げます。

 

先日、友人が出産しました。

新しいご家族のご誕生を私も心から嬉しく思います黒ハート

 

乳幼児期からよく噛むことや歯磨きをすることが大切です。

 

3歳くらいまでは、歯磨きを無理にさせるよりも、食生活に

気をつけ、歯磨きの習慣を身につけさせることが大切です。

 

歯磨きの習慣を身につけるには、自分でしようとする意欲を

大切にし、思いどおりに磨かせた後、保護者が確実に仕上げ

磨きをするのが良いです。

 

お子様のご成長を楽しみにしています揺れるハート

おくいぞめ

 こんにちは晴れ

歯科医師の川崎ですわーい(嬉しい顔) 

 先日、私は8月に生まれた息子のお食い初めを家族で行いましたぴかぴか(新しい)

別名、百日祝いや歯固めとも言われており、その名の通り生後100日のお祝いと食べる事に困らないように、また丈夫な歯になりますようにとの願いを込めての儀式ですひらめき

当日は尾頭付きの鯛はお店で焼いてもらいましたが、お赤飯を炊いたり、お吸い物、煮物、なますを作り、梅干しも用意しました。また、神社から歯固め石を拝借しました。歯固め石には小石のような固いものでも食べられるくらい丈夫な歯を赤ちゃんが授かるようにという願いが込められています。

 用意ができたら、ご飯、お汁、ご飯、魚、の順で食べる真似を3回繰り返し、最後に歯固めの石をお箸で触って、歯茎にチョンチョンとつけて、丈夫な歯が生えてきますようにとお願いします。

 

 この儀式は平安時代から行われていたそうです。人が幸せに長く生きるためには美味しいものを食べられる事が大事なんだなと改めて思い、昔から歯を大切にしたいという気持ちは変わらないんだなと実感しましたグッド(上向き矢印)

人が生きていく上で大切な歯を守っていくのは歯科医の使命だと思うので、出来る限り今ある歯を残せるように頑張っていこうと思いましたわーい(嬉しい顔)

成人した姪

こんにちは。歯科医師の大川です。

皆さん、インフルエンザやノロウイルス、胃腸炎などが流行っていますからマスクに加え、手洗い、うがいをしっかり行いましょうね。

 

さて、私の姪は現在大学生なのですが、先日、成人式を迎えました。

振り袖姿はとてもかわいかったです。

実はこの姪はお菓子作りが好きで、パティシエを目指して大学に行ってます。

ここで心配なのが虫歯です。

料理人の方に多いのですが、味見や試食をする機会が増えるため、当然虫歯のリスクは高まります。

姪は以前に虫歯になって治している歯もあるので、今後はより一層予防に力を入れてあげたいと思っています。

ちょくちょく食べたり、だらだら食べたりすると口の中が酸性に傾き、歯の表面が脱灰し続け虫歯になってしまいます。

しかしながら、職業的にどうしようもないこともあるかと思います。すぐに歯ブラシができない場合、食べたらすぐにキシリトール100%のガムやタブレットなどを食べると良いでしょう。

キシリトール100%のガムやタブレットは当院でも販売しています。

また、歯医者さんでの定期的チェック(PMTC)などは欠かさず受けることが大事です。

恐怖

おはようございます。 

歯科衛生士の太田です。

1日1日があっという間に過ぎ、2月が近づいてまいりました…もうやだ〜(悲しい顔)

今回は私の恐怖の体験をお話ししたいと思います。

お正月にはお餅を食べますよね。私の母はお餅が大好きなんです。

今年もたくさんのお餅を食べていたのですが、あまりよく噛まないので喉につまらせてしまったのです。ふらふらすぐに取り出せ、大事には至りませんでしたので一安心でした。

 

母は、元々食事にかける時間が短く、いつも鵜呑みにしている感じでしたので、いつか喉に何かをつまらしてしまうと思っていました。

噛まない理由を聞くと、入れ歯だからしょうがないのよ…といわれてしまいました。

自分の歯で噛むよりかは、やはり入れ歯になってしまうと噛み切る力は劣ってしまいます。

ただ、ちゃんと調整等を行えば噛めるようにはなりますので、何かあれば歯科医師、歯科衛生士に相談ください。

 

 

厳しい寒さがつづいていますね。乾燥もひどく、インフルエンザの流行や体調を崩す方が多いようです。

みなさん、しっかりと加湿をし暖かい服装でお過ごし下さい。


オイルプリング

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

寒さが厳しくなり、空気も乾燥し、風邪やインフルエンザが流行しております。免疫力が下がらないよう充分な休息は必要ですね。

PMTCクリーニングに長く通われている患者さんは、健康への意識が高い方が多いです。PMTCを通して沢山いろんなことを教えて頂いております。

そんな患者さんより最近教えてもらった事をご紹介します。

 皆様、「オイルプリング」を知っていますか? オイルプリングとは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダの中の自然療法を起源とする「オイルで口をすすぐ」健康法のことです。プリング(pulling)には「引きはがす、引っ張り出す」という意味があります。植物性オイル(ココナッツオイルやオリーブオイルなど)を大さじ一杯分、お口の中に含んで15〜20分ブクフグして吐き出すだけで、口臭予防や歯の黄ばみが取れたり、ほうれい線が消えたりするらしいとの事。そして教えてくれた患者さんはいま実践中との事でした。

元々歯周病や口臭はない患者さんですが、いつもより歯に艶があるように感じました。そしてPMTCでプラークを落としていくのですが、艶があるのでいつもより落としやすさを私は感じました。家にあるお料理で使うオリーブオイル(エキストラバージンオイル)で試してみました。はじめは少しオイルを口の中に入れた不快感がありましたが、唾液に混ざってくると変な感じはなくなりました。 調べてみると医学的・化学的なエビデンスはないようですが、植物性オイルを使うだけなので口腔内にダメージもなさそうです。寧ろ15〜20分もの間ブクフグしていて唾液が沢山分泌される効果、口輪筋は間違いなく鍛えられるので最近気になっているほうれい線も消えてくれたら嬉しいです。 どんな方でも気になる口臭の大きな原因は歯周病と言われています。オイルプリングに頼るのではなく、まずは適切な歯周病の治療、そして歯磨き、PMTCなどのメインテナンスをしっかり行うことが重要です。

獅子舞

こんにちは。歯科衛生士の佐野です。

毎日寒い日が続きますが体調を崩されたりしていませんか。

20日は大寒。一年で一番寒い時期です。栄養、睡眠をしっかりとって体調管理に気を付けましょう雪

さて、お正月初詣に行かれた方は多いと思います。我が家も元旦に近くの氏神様へお参りに行きました。

小さな神社ですが大晦日には太鼓を「ドンドンドン」とたたき、お焚き上げをして新年を迎えます。

鈴を鳴らして手を合わせた後、お社の中に獅子舞の獅子頭が飾ってあるのをみつけました。

今はなかなか獅子舞を見られることはないですね。

娘が赤ちゃんの頃、イベントでお獅子に頭を噛んでもらって大泣きしたことがありましたがわーい(嬉しい顔)

そんな娘は今学校で獅子舞について調べていて、いろいろと教えてくれます。

少しご紹介しますと、、、

獅子舞の起源はインドで、中国、東南アジア、琉球などのルートをたどり日本に伝わりました。

16世紀初め伊勢の国で飢饉、疫病を追い払うために獅子頭を作り正月に獅子舞を舞わせたのが始まりとされています。

獅子の顔は元はライオンのような顔でしたが大陸を渡るうち今のような獅子の顔になったそうです。

現在では縁起の良い日に舞い、疫病退治、悪魔払いをするものとして大衆に広く信じられています。

獅子舞に頭を噛んでもらうのは、人を噛むことによってその人についた邪気を食べてくれると考えられているからだそうです。

それにしてもお獅子の歯はどれも立派でがっちりとしていますね。

お獅子のあの立派でしっかりと揃った歯に噛まれたら、一生丈夫な歯でいられる。。。ぴかぴか(新しい)

そんなご利益もあると嬉しいですねひらめき

 

今年もみなさまのお口の健康に少しでもお役に立てるよう、スタッフ一同努めてまいりたいと思います。

 

 

目標達成!

 

こんにちは!受付の鈴木ですモバQダッシュ(走り出すさま)

2019年になりましたが、皆さん年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか?

私は明治神宮やジブリ美術館、大好きなアーティストのコラボカフェなど年明け早々、活発に行動しました猫

 

 

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活発に行動するだけなら良かったのですが、食べすぎて正月太りも…徐々に戻していこうと思っておりますふらふらたらーっ(汗)

そんな私ですが、2018年に達成したことがありますかわいいそれは、親知らずを全て抜くことです!左下の親知らずが残っていましたが、勇気を出して年内に抜くことができました手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

右下同様、抜くのに2時間かかったので、口を開けているのが大変でしたもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)終わったあと、もう親知らずを抜かなくていいのだと胸をなでおろしたのもつかの間、悲劇はやってきました爆弾どんっ(衝撃)前回よりも腫れが酷く、ずっと口を開けていたからか喉を痛めたようで、扁桃炎になってしまいましたふらふらあせあせ(飛び散る汗)熱、頬の腫れ、喉の痛み、歯茎を切開したところの痛みで、数日間は大変でしたもうやだ〜(悲しい顔)また、抜糸も痛くて初めて歯医者で大粒の涙を流しましたあせあせ(飛び散る汗)でも数日間なので、痛みが出てから抜くよりは抜けるときに抜いておいてよかったなと思いますかわいい

親知らずに痛みが出てからだと、炎症を抑えてから抜くことになるので、すぐに抜けません。早く抜いておけばよかった…なんてことにならないよう早めに抜くことをオススメします手(グー)ぴかぴか(新しい)

抜歯って怖いイメージがあると思いますが、生え方によってすぐ抜ける方も居ますし、全員同じ痛みではありませんドコモポイント!抜きたいけど怖くて行けない方は、自分の親知らずがどんな生え方でどのくらい時間がかかるか診てもらうだけでも違うと思います。まずは、歯医者さんに相談してみてください犬るんるん

デンタルフロス

こんにちはわーい(嬉しい顔)歯科衛生士の橋本です。

寒さが一段とつのってまいりましたが、皆さんお変わりはございませんでしょうか?

早速ですが、今回は歯みがきについてお話したいと思いますひらめき
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、歯ブラシだけではお口の中のすべてのプラーク(歯垢)を取り除くことはできませんふらふら特に、歯ブラシの毛先が届きにくい歯と歯の間の清掃は、むし歯や歯周病の予防において重要ですが、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助的清掃器具を使用している方の割合はまだ少ないといわれています。

デンタルフロスは歯と歯の間の部分から歯ぐきの溝(歯周ポケット)の中まで挿入して、プラーク(歯垢)を除去しますぴかぴか(新しい)
使用方法としては、のこぎりを引くように動かしゆっくりと歯と歯の間を通過させ、挿入した歯と歯の間のどちらかの歯の面にデンタルフロスを添わせ歯ぐきの溝(歯周ポケット)の中まで静かに挿入します。
歯の面に付着したプラーク(歯垢)をこすり取るように除去し、もう一方の歯の面も同じように操作します。
清掃後は挿入時と同様に静かにデンタルフロスを除去します。
挿入の仕方を誤ると歯と歯の間にある歯ぐきを傷つけるので、デンタルフロスの操作法については十分な指導が必要ですexclamation

プラーク(歯垢)は、食べかすではなくバイキンの塊であり、むし歯や歯周病の原因です。また、誤嚥性肺炎や循環障害などの全身疾患の発生にも影響を及ぼします。
そのため、生涯にわたって継続してプラーク(歯垢)を除去することが必要となります。

現在は、インターネットが普及し、便利な世の中になりました。デンタルフロスと検索すれば、デンタルフロス自体も簡単に購入できるでしょうし、デンタルフロスにまつわるいろんな情報も得られると思います。
ですが、ここはぜひ、直接歯科医院で専門家の歯科医師や歯科衛生士に歯みがき指導を受けてみてはいかがでしょうか?
実際にお口の中を拝見し、その方それぞれに合った歯ブラシや補助的清掃器具をご紹介できますわーい(嬉しい顔)
患者さんを拝見する度に教科書等には載っていない、人と人とのふれあいの中で発見できることもたくさんあるなぁと日々痛感しております。
歯みがきが上手になっていただくことはもちろん大切ですが、それ以上に人との出会いによって真剣に向き合ったり、明るく笑顔になったりすることも大切だと私は思いまするんるん


最近とあることがきっかけでふと学生時代の社会福祉の最後の授業で、担当の先生が学生全員の前で『病気を診ずして、病人を診よ』こういう歯科衛生士さんになってくださいと言っていたのを思い出しました。

私は医療人として人を診ていきたいです。

それでは、今年も幸多き年でありますようにお祈り申し上げますかわいい

あけましておめでとうございます!

こんにちは、歯科衛生士の松尾です!

みなさまあけましておめでとうございまするんるん
2019年、今年も宜しくお願い致します
あっという間に正月も開け、普段どおりの日々が戻ってまいりましたねかわいい

 

みなさんお正月はどう過ごしたでしょうか。
私は実家に帰ってのんびりしていましたるんるん

私の祖母は数年前から軽度の認知症を患っていたのですが、
症状の悪化に伴い、老人ホームに入居することになりました。
一抹の寂しさを感じつつ、祖母の住んでいた家は昔ながらの住宅だったので
そこに一人で暮らすよりは、きちんと施設の方の世話になった方が安心だなとおもいます。

祖母はそろそろ90になる年ですが、詰め物・被せ物はあるものの24本全部自分の歯であることを誇りに思っていました。
毎年私に会うたびに「全部自分の歯なんだよ、抜けた歯はないんだよ」とニコニコしていました。
これから、認知症の重くなった祖母がどれだけお口の中を綺麗に保てるのかな、と思うたびに、訪問歯科診療の重要性を感じます。 
当院でも訪問診療として、個人宅や施設にお伺いして治療やお口の中のケアをおこなっています。
そういった、定期的に施設にケアにいくサービスもあるんだよ、と母に伝えた帰省でした。 

年末年始のお知らせ

こんにちはかわいい歯科衛生士の吉崎です。

気付けばもう年末、、、

今年私は2年目となり、患者さんを1人で担当させていただいたり後輩に指導をしたり、様々な勉強会へ参加したりと、いろいろ刺激を受けた1年だったかなと思います。

みなさんはどんな1年だったでしょうか??

来年はいよいよ3年目!いろいろと仕事を覚え始め、たるんでくる頃(笑)だと思うので、今後も知識・技術をたくさん身につけ成長していこうと思いますひらめき

 

さて、年末年始のお知らせです。

2018年12月28日(金)午後〜2019年1月4日(金)

までお休みさせていただきます。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

来年も皆様のお口の健康を守るお手伝いをさせていただきたいと思いますぴかぴか(新しい)

良いお年をお迎えください!!

休日診療所

こんにちは、歯科衛生士の加藤ですかわいい

ニュースでは年末に大寒波でかなり冷え込むと言われていますね。

年末年始で体調を崩さぬよう気をつけていきましょう。

 

さて、今年はみなさんにとってどういった1年でしたか?

私は国家試験を終え、無事に歯科衛生士になり、社会人になったという大きな1年でした。

そして当院に入社し、バリバリと活躍している歯科医師や歯科衛生士の先輩方の姿を見て、驚き、私もそんな先輩たちのようになりたい、なれるのかなぁと思ったことを思い出します。(笑)

同期や先輩方に練習に付き合ってもらったり、勉強をする時間を作ってもらったりして、だんだんと歯科衛生士としての自覚や責任感も芽生え始めました。

最初は患者さんとの会話も全然できませんでしたが、今では会話をするのが楽しみになっていますぴかぴか(新しい)

その成果が少しでも出て、成長出来ていればいいなぁ…と思います。(笑)

 

さて、話は変わりますが。。。

年末年始は医療機関がお休みするので何か不調が出た時など心配ですよねあせあせ(飛び散る汗)

当院も12/28(金)午前診療で年内の診療が終わり、年始は1/5(土)からの診療となっています。

お休みの間ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

もしお痛みが出たり仮蓋などが取れてしまったりと緊急の際は、

お住まいの休日診療所をご利用いただくことができます。

お住いの市区町村のホームページを見ていただくと詳細が載っていると思います。

当院で治療しているところに問題が出た際、お休み期間中は休日診療所で応急処置をしていただき、

1/5(土)以降にご連絡ください。

 

皆様が良い年をお迎えできるよう願っておりますぴかぴか(新しい)

口臭について

こんにちはかわいい歯科医師の郡司です。

 

寒い日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

風邪をひくと、なかなか治りにくい時期です。

滅多に風邪を引かない私も、今年は3回もひいてしまいましたふらふらあせあせ(飛び散る汗)

 

さて、先日、患者様からたくさんのお野菜をいただきました。

珍しい野菜ばかりで、スタッフ皆で分けあいました。

私は、紫色の白菜、黄色の人参、赤紫色のカブを持ち帰り、バーニャカウダーや、カルパッチョに添えるサラダにしていただきましたぴかぴか(新しい)

 

 

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バーニャカウダーといえば…そうひらめきソースです!

 

ソースっね!

 

今回ソースから作りましたるんるん

牛乳、アンチョビ、オリーブオイル、塩、そして、ニンニクです。

 

当院では、次の日に、診療がある日・患者様と接する日は、ニンニクが禁止されています爆弾

治療中、どうしても顔を近づける職業なので、ニンニク臭で患者様に不快な思いをさせないようにと、

私が入社するずっと前からの当院のルールです。

 

当院には、『口臭が気になる』といって来院される患者様が時々いらっしゃいます。

口臭の原因は、いくつか挙げられますが、そのほとんどが口腔内の歯垢(プラーク)、歯石、舌苔(舌に付いている苔のような汚れで細菌のかたまり)、歯周病や虫歯によるものです。病的口臭と言います。病的口臭には他に、全身疾患に関わる口臭などもあります。

今年の中央区の検診で診た口臭が気になると答えていた患者様の多くは、口腔清掃状態があまり良好ではなかった印象があります。

 

他の原因は、

ストレスによる口臭、

起床時など唾液の量が少なく、口の中に細菌が増殖し揮発性硫黄化合物が作られる生理的口臭、

ニンニクやネギ、お酒などの飲食物による口臭、

本当は臭っていないのに、口臭があると思い込んでいる心理的口臭、

などが挙げられます。

 

原因が口腔内なら、原因を除去することで、口臭を防ぐことができます。

口臭にお困りの方、まずは歯科を受診し、歯周病や虫歯の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

 

年末年始は、暴飲暴食に注意し、食べたら磨く!飲んだら磨く!を心がけて、お過ごしください。



クリスマス

こんにちは、歯科衛生士の大山でするんるん

 

今年は暖冬だと言われていましたが、本当にそのとおりですねあせあせ(飛び散る汗)

そうは言っても、さすがに12月も半ばですので、寒くなってきましたね。暖かかったのにいきなり寒くなったからか、寒さに耐えられませんもうやだ〜(悲しい顔)

 

そして、12月といえばクリスマスですねぴかぴか(新しい)この時期は、世の親御さんたちは子供のクリスマスプレゼントに悩まれるのではないでしょうかふらふら

 

我が家はもう準備完了ですexclamationexclamationexclamation

クリスマスツリーを飾り、息子に「サンタさんに何をお願いするの?」と確認して、すでに購入しましたプレゼント

直前に、違うものに変更されるようなことがないよう、願うだけですダッシュ(走り出すさま)

 

そして、クリスマスはプレゼントやチキンだけでなく、やはりケーキですよねバースデークリスマスケーキを食べたらみなさん、歯をしっかり磨きましょうねクリスマス

出産後

こんにちは晴れ

歯科医師の川崎ですわーい(嬉しい顔)

 

僕の妻が第三子を出産し、里帰りから帰ってきました。毎晩、夜泣きや授乳で大変ですもうやだ〜(悲しい顔)

 

先日妻のお母さんから、授乳で赤ちゃんにカルシウムが取られて歯がもろくなるという話を聞きました。

実際どうなのかなと思い、調べてみましたひらめき

 

実はこれは都市伝説みたいな話で、実際は歯のカルシウムが溶ける事はありませんexclamation×2

 

しかし、出産後は虫歯や歯周病のリスクが高い事は事実ですダッシュ(走り出すさま)

 

この原因としては、子育てによるストレスによって自律神経の乱れ、唾液の減少があったり、子育てにより歯をきちんと磨く時間や余裕がなくなったり、授乳中はお腹がすくので間食が増えたりする事がありますがく〜(落胆した顔)

また、産前検診で虫歯が見つかって出産後に治療する予定でもなかなか歯医者に行く時間を作れないとも良く聞きますあせあせ(飛び散る汗)

 

自分で出来る予防法としては、まずは食後や間食後にキシリトール含有のガムを噛む。これにより唾液の量が増え、キシリトールにより初期虫歯に対して再石灰化を促しますかわいい

さらにフッ素洗口液やフッ素含有の歯磨き粉を使い、歯の質を強くしまするんるん

食後の歯ブラシと一日一回のフロスを徹底しますぴかぴか(新しい)

 

これらを頑張って虫歯や歯周病を予防しましょう手(チョキ)

歯ブラシの交換

こんにちは、歯科衛生士の大橋です。

もうすっかり真冬になりましたね!

 

突然ですが、歯ブラシを変えるタイミングってご存じですか?

私も歯科の勉強を始めるまで知らなかったのですが、

目安としては1か月で交換した方がいいそうですかわいい

毛先が開いていなくても、肉眼では見えないレベルで

歯ブラシの毛は消耗しています。

コシもなくなってしまうので、

新品に比べると清掃力が落ちているんですあせあせ(飛び散る汗)

なので忘れないように毎月1日に交換するなど、

ルールを決めておくといいかもしれませんねるんるん

 

ただし、1ヵ月以内でも歯ブラシの毛先が開いてしまったら

早めに交換してください!

毛先が開いた状態だと、

磨きたいところにしっかり当たらないので

汚れが落としにくくなってしまいますバッド(下向き矢印)

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この様に新品と比べると分かりやすいですね!

1か月以内に毛先がこんなに開いてしまう人は

歯磨きの時の力が強すぎるかもしれません。

強すぎると歯茎を傷つける原因にもなるので注意してください。

 

クリーニングの時など、歯ブラシをお持ち頂ければ

力加減もアドバイスできるので

気になる方は声をかけてください!

 

使い終わった歯ブラシは受付で回収して

リサイクルしていますので

来院時にぜひぜひお持ちくださいかわいい

好奇心

こんにちは、受付の千原ですかわいい

 

先日のブログで院長からラジオ出演のお知らせを致しましたが、

皆さんはお聞きくださいましたかわーい(嬉しい顔)

院長の話はもちろん、LIONさんの商品のお話も勉強になり、すごく興味が湧きましたぴかぴか(新しい)

また、番組名にもなっている“好奇心”っていつまでも大切にするべきものだなぁと感じました。

 

私も受付の仕事をする上で、もっと歯科や健康に対して知識を深めていきたいなと思います。

もちろんその他のことにもたくさん見たり聞いたり触れたりして過ごし、日々の生活がもっと充実していけたらなと思いました。

そして特に歯科のことに関しては患者さんにお伝えできる知識が多くなるように頑張りますわーい(嬉しい顔)

 

今回院長が出演したラジオ番組では様々なことに好奇心を持って専門の方のお話が聞けるそうなので、今後もチェックしてみますひらめき

歯磨きのゆるみ

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

早いもので、今年も残り一か月となりましたがく〜(落胆した顔)

皆さんはどんな一年を過ごされたのでしょうか…?

 

色々な意味でとっても忙しい時期だと思います。忘年会、クリスマス、大掃除、年賀状など盛り沢山exclamation&question

ついつい疲れて、歯磨きもせずにお布団に入ってしまう事も多くなると思います。

歯科衛生士の立場では「寝る前には必ずしっかり歯磨きをして下さい。」とお伝えしています。

しかし、私もこの時期には、いろいろとあるので、歯磨きをしないで寝てしまう事が時々あります。

そんな時は、次の日の朝の歯磨きにしっかり時間をかけて、口腔内の汚れを取るように心がけています。

舌で歯の表面を触って、ザラザラ、ぬるぬるしていたらそこを磨く。確認を繰り返しながら磨いています。

 

皆さんも歯磨きをしている時に、確認しながら行うとちょっとずつですが、きれいに磨けるようになりますよ。

くれぐれも、暴飲暴食には気を付けて、この時期を乗り切りましょう手(チョキ)

春夏秋冬

こんにちは。

歯科衛生士の高稲です。

 

イルミネーションで彩りを添える月を迎えて、

心が温まりますね揺れるハート

 

皆さま、お体の調子はいかがですか。

 

お体は、春夏秋冬いつも免疫抵抗力を高めることにより、

健康を維持しています黒ハート

 

春からはじめているヨガは、自分の体に合わせて行うことで、

心と体の緊張をほぐして、調子を整えてくれます。

 

また、リラックスしたいときにもオススメです。

 

皆さま、ご自身のお体に合わせて、健康管理を続けてくださいね揺れるハート

ラジオ番組出演のお知らせ

こんにちは、院長の馬見塚です。

実は、先週の金曜日11月23日にラジオ番組に出演しました。 

TBSラジオの番組で 「AI時代のラジオ 好奇心プラス」

https://www.tbsradio.jp/kaeru/という番組でした。 

パーソナリティはクリエーターのFROGMANさん、

パートナーはアナウンサーの伊藤楓さん、

ゲストに「LION株式会社」の横手広宣さんと私でした。 

一時間番組の生放送で歯科について特集していただきました。生放送ということでどうなるか?と思っていましたが、パーソナリティのFROGMANさん、パートナーの伊藤楓さんのお二人ともとても素敵な方で優しく接していただけました。 

また、幸運にもゲストの「LION株式会社」の横手 広宣さんもとても素敵な方でした。

それから、ディレクターを始めTBSのスタッフの方達もフレンドリーで、さすがプロですよね、私のような素人がアガらないように、またお聞きになりたいことを上手く聴きだす話力とゲストの方を含めてのアットホームな雰囲気作りのおかげで何とか無事?終わることができました。


TBSラジオのhttps://www.tbsradio.jp/316659 や、

ラジコhttp://radiko.jp/#!/ts/TBS/20181123210000 からもお聞きになれますので、

よろしかったらお聞きになってみてください。

宜しくお願いします。

冬仕様に、、、、

こんにちは!受付の岩野です猫

 

11月も中旬にさしかかり、そろそろ冬本番ですねexclamation

今年は、暖冬になるみたいですが、冬が苦手な私は少しでも気分が上がるように

部屋をクリスマス仕様に飾り付けしました!

 

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クリスマスの飾りはかわいいので、見ていてほっこりした気持ちになります揺れるハート

院内のクリスマスの飾りつけもそろそろ準備をするので、

来院された際は楽しみにしていてくださいねわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

 

待合室に置いてある衛生用品の紹介雑誌のMDCマガジンも冬号が出ましたexclamation×2

 

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今回は新商品のインプラント、ブリッジ用のフロスの

紹介のページもあるので、ぜひ来院の際はそちらも一緒にご覧下さいひらめき

 

では、風邪をひかないように素敵な冬をお過ごし下さい雪ハートたち(複数ハート)

体調管理は大切です…。

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

 

先日、受付の鈴木と韓国旅行に行ってきましたるんるんかなりの珍道中になりましたが、とっても楽しい二泊三日でした。

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帰国後、体調を崩し何故か咳だけがひどい風邪をひきました。2、3週間咳が止まらず腹筋が筋肉痛になるほどでした。夜もお布団に入り、体が温まると咳がではじめ嘔吐することもあり…。眠れず…。眠れないので体力も落ち、治るのに時間がかかってしまいました。

 

日中はのど飴を食べていれば多少、咳が治まってはいました。ただ、常にお口の中に食べ物が入っている状態だったので虫歯になるリスクがすごく高くなっていたと思います。

間食は時間を決めて、ダラダラと時間をかけての飲食は控えましょう。とお話をしているのに自分自身が守ることができませんでした。

 

体調を崩しているときは仕方ないと思ってはいますが、まずは体調を崩さないようにすることが大切だと改めて考えさせられました。

 

これからどんどん寒くなっていきます。乾燥もしてきます。体調を崩さないように皆さまご注意ください。

講習会に参加してきました。

こんにちは。歯科医師の大川です。

先日、訪問診療時の緊急時対応に参加してきました。

訪問しなければならなくなった方は、多くの疾病や重篤な疾病を持つ方が多いです。そのため、いついかなる時に緊急時の対応が必要になるかもしれないわけです。

講習会(1時間)の半分が講義で後の時間は実習でした。

実習は何度も経験してきた心肺蘇生の練習でしたが、自分のやっている姿を見てもらい専門の方からアドバイスを頂いたり、人のやっている姿をみてとても勉強になりました。

もちろん、実際に必要としないように、準備や医科との連携、当日の判断が大切だと思いますが、万が一の為にも訓練を重ね、とっさの緊急対応が焦らず出来るように、これからも学んでいきたいと思いました。

寒川神社

こんにちはわーい(嬉しい顔)

歯科衛生士の佐野です。

11月に入り朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

風邪などひかぬよう暖かくしてお過ごしください。

 

先日、神奈川県にある寒川神社にお参りしてきました。

寒川神社はJR茅ケ崎駅から少し内陸に入った所にあります。

今からおよそ千六百年前に創建され、

寒川比古命 さむかわひこのみこと  寒川比女命 さむかわひめのみこと

というニ柱の神様をお祀りしています。

こちらでは「八方除」が古くから知られていて、源頼朝、武田信玄、徳川家代々の

篤い信仰を受けてきたそうです。

千六百年前とはあの大化の改新よりも前の時代で、え~っと古墳時代にあたるでしょうか。

歴史の勉強になりますね。

境内には大きな木が立ち並び自然豊かな杜の中に大変立派な美しい神殿が鎮座しています。

ご祈祷を受けるために本殿に入ると、何か空気が澄んでいるというか、清々しいというか

外界とは違う空気を感じました。

お祓いをしていただいてお守りとお札をいただき、気持ちを新たにして帰路につきました。

なんだかとても爽やか〜な気持ちになれた一日でした。

みなさんもぜひ一度お参りに行かれてはいかがでしょうか。かわいいかわいいかわいいかわいいかわいい

 

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第77回 日本矯正歯科学会学術大会 in 横浜

yokohama.jpegおはようございます。歯科衛生士の早川です。

都心の街路樹も色づき始めました。少しずつ風も冷たくなり、空気も乾燥してきています。手洗い・うがいをしっかり行い風邪を引かないよう予防していきましょう。

先週、第77回 日本矯正歯科学会学術大会に歯科衛生士の橋本と参加しました。横浜で行われ、とても気持ちのよい秋晴れでした。

朝の9:00~講演を聞いてたくさんのことを勉強してきました。毎年参加していますが、行くたびに気づかされることがあります。今回は「女性歯科専門職が目指すもの」と題して講演を聞けたことが私のモチベーションに繋がりましたかわいい日本矯正歯科学会は半分が女性会員だそうです。仕事のやりがい、結婚や出産、そして介護…ライフステージが変わっても仕事が続けられる環境づくりを社会全体で作っていく努力をしなければなりません。

当院も現在産休中の歯科衛生士が2名おります。先日、無事に出産したと嬉しい報告もありました。

また戻ってきて、在籍しているスタッフと仕事のやりがいをもって前に進んでいけたらいいなぁ〜と思っています。働きやすい環境作り…当院の働き方改革はまだまだ改善途中です。

韓国!!!

 

 

こんにちは!受付の鈴木ですモバQダッシュ(走り出すさま)

11月に入り、早くも今年の終わりが近づいてきていますねふらふらあせあせ(飛び散る汗)

私はこの前、歯科衛生士の太田さんと韓国に行ってきましたかわいい

初めての海外旅行で、緊張しましたが、すごく楽しかったですドコモポイントぴかぴか(新しい)

食べたいものを好きなだけ食べていましたが、旅行先だと毎食後の歯みがきが難しいので、キシリトールタブレットを持参して食べていました手(チョキ)るんるん

歯みがきが出来ないときにキシリトールガムやタブレットを持っていると虫歯予防にもなるので、とても良いですよひらめき!当院でも販売しているので、ぜひ試してみてくださいかわいい

また、当院で販売している歯ブラシのTepeですが、歯ブラシキャップも販売していることをご存知でしょうか犬海外だとホテルに置いてある歯ブラシが大きくて奥まで入らない…なんてこともありますふらふら

Tepeはキャップがあるので、持ち運びも可能ですし、キャップが何色かあるので、歯ブラシとキャップで好きなように組み合わせできるのも魅力です揺れるハート

 

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Tepeを使用したことない方、使用しているけど知らなかった方、ぜひ見てみてくださいかわいい



見た目だけではない歯並びの大切さ

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こんにちはわーい(嬉しい顔)歯科衛生士の橋本です。

暦の上ではもうすぐ立冬を迎えますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

先月から正式に矯正歯科を担当することになりましたぴかぴか(新しい)
矯正診療日はお子様と接する機会が多く、純粋な表情たちに心洗われ癒されておりまするんるん
私自身も成人してから矯正治療を行っていましたので、そちらの経験も存分に活かして取り組んでいきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

さて、それに伴いまして先月の中旬に同じく矯正チームの先輩である歯科衛生士長の早川とMFT(口腔筋機能療法)学会に参加しました。

口腔筋機能療法とは「歯並びを取り巻くお口周りの筋肉の働きを改善する訓練法」ですひらめき
歯並びは舌、唇、頬などのお口周りの筋肉から常に圧力を受けています。
食べ物を噛んだり、飲み込んだり、発音したりする時、または何もしていない時にお口周りの筋肉の働きに問題があると、歯並びに及ぶ筋の圧力のバランスが崩れてしまい、歯並びが悪くなったり、矯正治療後の後戻りなど、さまざまな問題が起きてしまいますがく〜(落胆した顔)

そしてMFT(口腔筋機能療法)により矯正装置を使わずに歯並びが良くなることがありますexclamation
学会で発表があった症例の一つとして10歳の女の子が初診時上下の歯を噛み合わせた時に前歯が噛み合っていなく、また前歯の歯並びが悪かったそうです。その女の子はお口で息をしていたり、唇を開けたまま食べる癖があったり、発音する時に舌を前に突き出す癖があったそうです。
2週間に1回指導し、ご自宅で毎日訓練を続けたところ唇を閉じながら奥歯でよく噛んで食べる習慣が身につき、機能の改善に伴って歯並びが自然と整い始めたそうです。
指導開始後約2年で正しく食べ物を噛み、飲み込み、また正しい発音と呼吸の習慣が得られ、歯並びと噛み合わせは自然に改善されたそうですexclamation×2

このようにお口の中の働きと歯並びには深い関係があり、お口周りの筋肉のバランスを改善すると歯は正しい位置を保つことができるようになりますぴかぴか(新しい)

みなさんの中でお子様やご自身の歯並びが気になっていて矯正治療にご興味がある方がいらっしゃいましたら、まずはご遠慮なく当院のスタッフにお申し付けください。 
当院では矯正専門の先生が拝見しますかわいい(※矯正歯科診療を行っている日は限られているため、矯正相談として事前にご予約が必要です。)

今秋は矯正歯科学会にも参加することが決まっているので、そちらも楽しみですわーい(嬉しい顔)
学会でさまざまなことを吸収し、日々の診療で活かせるように知識を広げ、理解を深めたいと思います。


それでは、 日ごとに寒さが増しますが、どうぞお身体を大切にお過ごしください。

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