助産師さんに妊婦体操を教わりました。

私は、ホットヨガを行った経験があるので、「このポーズはやった事あるな」と思いながら受けていました。

お腹の膨らみが様々な妊婦さん同士でペアになり、ポーズをきめていくのは楽しかったのですが、楽しさを倍増させてくれたのは助産師さんでした。

一つ一つのポーズがどの部分に働くのか、陣痛を苦しさではなく、うれしさに変えていく心と体の変化などを、笑顔で楽しそうに、体全体を使って話してくれました。

何人ものママさんと触れ合っているからこそ言える発言や、経験談を聞いて、いっそう出産が楽しみになりました。

出席者の人数は、いつも8人くらいで、わりとこじんまりとしているらしいのですが、その時は２０人ほどいて、助産師さんは、「いっぱいの目がこっちをみてる〜」と最初は戸惑っている様子でしたが、一人一人に気を配り、声かけをしていらっしゃり、この教室に参加した妊婦さん達は、みなさん充実した素敵な笑顔で、楽しい時間を過ごす事ができました。

私も、毎日来院してくださる患者さんや、当医院で開催している『健康歯考講座』にお見えいただいた方に、このような時間がつくれているのかな？と思い返す事ができました。

明日からまた心を入れ替えて、頑張りたいと思います。