PMTCブログ

PMTCを担当する歯科衛生士をはじめ、当医院のスタッフによるブログです。

患者さんからのご質問や日々の出来事についてお話します。

中央区成人・高齢者歯科健康診査

中央区では令和3年7月1日(木)から令和4年2月28(月)までの期間に

成人歯科健康診査、高齢者歯科健康診査を無料で行っております。

 

検診対象者の方には中央区から検診用紙が届きますので、

受診を希望される方はご予約のご連絡をくださいますようお願い申し上げます。

夏の水分補給をわすれずに!

こんにちは! 歯科衛生士の松尾ですかわいい

今年の梅雨は集中豪雨が多く、なかなか安心できない季節になってしまいましたね雨
そんな梅雨も終われば夏本番晴れ
新型コロナウイルスが流行してからこの方、マスクを手放せない生活にもなれてきているのではないでしょうかるんるん(そろそろうんざりしてきた、というご意見もありそうですが……ふらふら
マスク一つでもデザイン性の高いものや、お洋服に合わせてコーディネートされるなど、いろいろ楽しみ方があるようですね。

さて。

夏といえば注意したいのは熱中症です晴れ晴れ晴れ 
そして脱水症状です晴れ晴れ晴れ

マスクをしているとお口の渇きが気が付きにくい、なんていう話題も去年はチラホラと耳にしました。たしかにマスクを付け始めてから、鼻で呼吸はしていても口元が開いてしまっている方もいるようですね。

大切なのはこまめな水分補給です喫茶店

とはいっても、液体なら何でもいいわけではありませんね。
たとえばアルコールが水分補給にならないのは皆様ご存知だとおもいます。
(夏の暑いときに飲むキンキンに冷えたお酒、なんて美味しいことこの上ありませんがビール) 
他にも、最近はカフェインの含まれているもの、例えば紅茶やコーヒーもカフェインの利尿作用があるせいであまり好ましくないという話を聞きました。

夏にたくさん紅茶・コーヒーを飲む私にとっては耳が痛い話ですふらふら

そう考えると昔ながらの日本の夏の定番・麦茶は、ミネラルが含まれ、無糖で、カフェインもなく、まさに夏の水分補給に適した飲み物なんだと納得しましたわーい(嬉しい顔)

そして、何を飲むかも大切ですが、どのように飲むかも大切です。
いっときにまとめて大量に飲むよりも、こまめに水分はとってくださいね。 

それでは皆さん、良い夏をお過ごし下さい晴れ

Amilog

 

こんにちは目歯科衛生士の高橋です。


いよいよ梅雨本番ですね曇り曇り

いつも雨が降ると憂鬱だったのですが

先日、新しい傘を購入したので雨の日も楽しみになりました雨ぴかぴか(新しい)

ジメジメして暑くなってくると、夏がもう目前に感じられますね〜!
 

実家にいるダックスフンドのプリンは

さっそくサマーカットになってました犬ハートたち(複数ハート)

すごく可愛かったです〜揺れるハート

 

プリンは11歳ぐらいなのですが、

歯周病で奥歯が抜けちゃいましたがく〜(落胆した顔)どんっ(衝撃)

犬にも歯周病があることを知らなかったのでびっくりしました目exclamation×2

と同時に、可哀想なことをしてしまったな、、と反省しましたもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)

 

これ以上無くならないように色々調べてみて、

実家で一緒に住んでいる家族に歯磨き指導を行いました!

頑張って歯磨きしてくれているようですひらめき

プリンはすごく嫌がっているようですが。。。(笑)

これからも健康で長生きしてほしいので、

歯磨き頑張って続けていこうと思いますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

 

次回もまた読んでください車(セダン)ダッシュ(走り出すさま)

 

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歯周病と全身疾患

みなさんこんにちは!歯科衛生士の吉崎ですかわいい

マスクをつけているのが息苦しく感じる季節になりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

熱中症には十分お気を付けくださいね。

 

さて先日"はたらく細胞!!”というアニメをお家で観ていました。以前からずっと気になっていてようやく観れました!

このアニメは人の体内で働いている細胞たちを擬人化した物語です。

心疾患やがんなど病を患った時体内の中ではどんな反応が起こっているのかを学ぶことが出来ます。

教科書などで学ぶよりも個人的には分かりやすく、体内ではこんなに細胞が頑張っているのだと感動しましたもうやだ〜(悲しい顔)

 

そのアニメの中で心筋梗塞のお話もありました。

心筋梗塞とは、、心臓に酸素と栄養分を運ぶ冠動脈が詰まり血流が流れなくなる病気です。

主な原因は動脈硬化です。

そしてこの動脈硬化は歯科とも関わりがあり慢性の歯周病の方はアテローム性動脈硬化症の発生率が高いといわれております。そのメカニズムは歯茎の中に潜んでいる歯周病菌が血中に入り込み血小板や赤血球を凝集させ、血流に障害を与えると考えられています。

歯周病は単にお口の中だけの問題ではありません。他にも様々な全身疾患と関連性があります。

そして厄介なのが歯周病は進行しても痛みを伴わないことが多いということです。そのため歯科に受診するタイミングが遅れてしまいがちです。

痛みがなくても歯科医院へ受診し歯周病や虫歯のチェックを行うことをおすすめしますひらめき

腰痛

こんにちはかわいい歯科医師の郡司です。

7月になりました。みなさんいかがお過ごしですか?

昨日は七夕でしたねぴかぴか(新しい)彦星さんと織姫さんは無事に会えたでしょうか?黒ハート

 

さて、最近の私のお話ですたらーっ(汗)

 

私は中学時代から腰痛もちでした。 原因はいくつかありましたが、両親の心配をよそに大好きなテニスを続けながら、時々整体に通う日々を送っていました。

大学入学を機に上京してからは、ひたすら大学の授業や部活動に没頭…辛くなったら整体へ…と継続的かつまともな治療を受けず、ごまかしごまかし過ごしてきました。今でも続けているのは、お風呂上がりのストレッチくらいです。

大学を卒業し、歯科医師として勤務し始めてからは、首、肩、腰、足…次から次へと悪化していきましたふらふら 逆に運動して身体を動かすことで良くなるという素人な考えで、朝ランや筋トレ、縄跳び(もちろんテニスも!)をやっていましたが、ここ1年半程前から、より悪化し、頭痛もひどく、大好きな運動すらできなくなってしまいました。自粛生活も始まり、激太りがく〜(落胆した顔)どんっ(衝撃)まさに悪循環あせあせ(飛び散る汗)色んな意味でショックでした。先月歩くのも辛くなったのをきっかけに、近くの某鍼灸接骨院へ行きました。

色々検査を受け、骨格や筋肉、姿勢などの現状、痛みの原因、今後の治療計画等、しっかり説明を受けました。まだ、施術開始3回目ですが、やはり一気には治りません。

今まで自分がどれだけ楽しい運動ばかりやってきたのか、姿勢が悪いことに気付いていながら治そうとしなかったのか、後悔することばかりです。

そして、こんなになるまで、どうして放って置いたのかと、主治医に叱られましたふらふら

 

診ているところは違いますし、極端ですが、歯の治療も同じことが言えます。

もちろん虫歯はその場で一時的に治すことは出来ても、その後のメインテナンスを継続的に受けなければ、再び虫歯になってしまったり、悪化してそれ以上の治療をしなくてはなりません。

いつも自分が患者さんに伝えていることです。

自分が歯科医師として出来ること、伝えなくてはならないことを、大事にしていきたいと改めて感じました。

 

長くなりましたが、

早く運動できる身体に戻すこと、姿勢を正すこと、そして体重を戻すこと…

これが今の私の目標です手(グー)

飲食のタイミング

こんにちは、歯科衛生士の大橋です。

いよいよ梅雨本番で、雨の日が続きますね雨

 

先日来院された患者様から相談を受けましたかわいい

3歳の娘さんがお薬を飲むのにジュースなどに混ぜているので

むし歯になってしまうのではないか心配あせあせ(飛び散る汗)という内容でした。

何でもそのお薬の味が苦いので、そう飲むように説明されたそうです。

 

飲まないに越したことはないかもしれませんが、

お薬と関係なくともジュースが好きなお子さんは多いですよねたらーっ(汗)

むし歯予防のためには飲むタイミングが重要ですひらめき

 

1食事の時間を避けて飲む

 

2食事の時に飲む

 

3寝る前に飲む

 

みなさんはどれがいいと思いますか?

 

 

 

答えは・・・2ですexclamation

お口の中は通常中性くらいの一定の環境ですが、

食事をすると酸性になり、歯の成分が溶け出してしまいます。

そのためむし歯予防には飲食の回数が少ないほうが望ましく、

ジュースを飲むなら食事と同じタイミングがベストです。


一番良くないのは3です。

酸性になったお口の中の環境は、唾液の力によって元に戻ります。

しかし眠っている間は唾液が出ませんexclamation×2

寝る前に飲むと、朝までお口の中は酸性のままで、歯が溶かされてしまいます。

 

歯磨きだけでなく、飲食のタイミングにも注意して

むし歯予防ができるといいですねぴかぴか(新しい)

かなり早い誕生日プレゼント

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

7月に入り、東京オリンピックまであと3週間程になりました。

コロナ感染がまだ落ち着かないので、不安もありますが楽しみにしています。

 

6年生になる息子ですが、最近お菓子作りに興味があるらしく、レシピノートを作成しています。

とても簡単に出来る物しか記載されていませんが、その中の1つを私の誕生日に作ってくれると言って張り切っていました。

私の誕生日は9月なのでかなり早めのプレゼントですが、本人の作りたい気持ちが大きく、先日材料を揃えました。

私の帰りが遅かった時にオレンジゼリーを作ってプレゼントをしてくれました。

ゼラチンが足りなかった様であまり固まっていませんでしたが、初めて作ったにしてはとても上手に出来ていました。息子も満足した様で、自分で作ったゼリーを全部食べてしましました。

結局、誕生日プレゼントのオレンジゼリーは私の口に入る事なく無くなってしまいましたが、自分1人でやり遂げた息子の成長を嬉しく思います。

 

 

 

7月のイベント

こんにちは、受付の千原ですかわいい

 

来週は七夕なので、受付に笹の葉を飾りました☆ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

IMG_0093.jpg

短冊を用意しているので、願い事を書きたい方はスタッフにお声がけくださいわーい(嬉しい顔)

すでにたくさんのお子さんが、かわいい願い事を飾ってくれています夜

スタッフ皆、きゅんきゅんしています黒ハートハートたち(複数ハート)

コロナの終息を願う短冊もありました。

本当に、早く終息して来年は皆が自分の夢を短冊に書けるようになっていてほしいと思いました。

 

そして、7月から中央区では区民の無料歯科健康診査が始まります。

対象の方には検診用紙が届いていると思いますのでご確認くださいひらめき

当院でも実施致しますので初めてご来院する方も、既に通院中の方も、

検診をご希望の際はご連絡くださいかわいい

 

期間 令和371日〜令和4228

対象者 20歳、25歳、30歳から70歳までの偶数歳の方

75歳以上の方

令和4331日時点での年齢


ご不明な点がございましたら、お問い合わせくださいね。

みなさまの受診を心からお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)

マウスピース

みなさまこんにちはかわいい歯科衛生士の岡田です。

やっと梅雨に入り、ジメジメした日が続いていますねふらふら雨

コロナワクチンの接種も始まりましたが、体調等崩されていませんか?

 

さて今回はマウスピースについてのお話です。リモートワークが増えたからか、マウスピースの作成を希望する患者様が増えてきました。

寝ている間の歯ぎしりや、集中している時の食いしばりは無意識に起こってしまうものです。

上下の歯は2〜3ミリ空いているのが正常ですが、歯ぎしりや食いしばりをしていると常に歯が当たっている状態になるので歯への負担が大きくなってしまいます。

そこで、マウスピースを入れてあげることで、自動的に上下の歯に隙間ができるので、歯への負担を減らすことができます。

初めは違和感がある方もいらっしゃいますが、慣れてくると無いと眠れないくらい必需品になりますexclamation

 

作り方も簡単で上の歯の型取りを行い1週間〜2週間ほどで出来上がってきます。

寝ている時に歯ぎしりをしていると言われたことのある方や、日中の食いしばりが気になる方、顎が疲れているなと感じた際はぜひ一度ご連絡下さいわーい(嬉しい顔)るんるん

キシリトール

こんにちは晴れ

歯科医師の川崎です。

うちの次男は2歳10ヶ月になり、乳歯20本が全て生えそろいましたexclamation

最近は力も強くなり、歯ブラシをするのも一苦労。機嫌が悪い時は暴れて、全然やらせてくれません。

嫁一人で歯ブラシするのは大変みたいですダッシュ(走り出すさま)

でも、虫歯にはしたくないですよね。

 

以前から、フッ素入りの歯磨き粉を使っていました。甘いので歯磨き粉が付いていると、自分で歯ブラシをもって、磨こうとしています。

それに加えて、最近はキシリトールのタブレットも使い始めましたひらめきこれも甘くて美味しいので、息子は気に入っています。

食後やおやつの後に食べさせたり、歯ブラシした後のご褒美としてあげたりしています。

 

キシリトールの効果としては@虫歯菌の数を減らすA歯の石灰化を助けるなどがあります。

キシリトールを選ぶ時のポイントとして、含有量が50%以上である事と、シュガーレスであるものを選びましょうexclamation×2

 

虫歯予防のためフッ素にキシリトールを追加して、少しでも楽に虫歯にならない様にしていけたら良いなと思いまするんるん

赤ちゃんの歯磨き 

こんにちは、歯科衛生士の大山ですわーい(嬉しい顔)

みなさま、ご無沙汰しておりますexclamation

昨年4月に無事に出産し、今年の4月からまたお世話になっておりますかわいい

ご来院のみなさまやスタッフのみんなといろいろな話ができて、とっても充実した毎日を過ごしておりまするんるんるんるんるんるん

 

さて、我が家の娘ですが、1歳1ヶ月になりましたひらめきそして歯磨きが習慣になりつつありますぴかぴか(新しい)

 

寝る前に、「歯磨きして寝よーるんるん」と声をかけたり、パパやお兄ちゃんが歯磨きをしているのを見ると、娘も洗面所までトコトコと歩いて行きます。そして、歯ブラシのある場所を指差し、「んexclamationexclamation」と言って取ってアピールをしますわーい(嬉しい顔)歯ブラシを渡すと、首を横に振り「違う違うあせあせ(飛び散る汗)」とまたアピールダッシュ(走り出すさま)フッ素がついていないことを教えてくれます。フッ素を付けて歯ブラシを渡すとニコニコと満足げに歯ブラシを舐め舐めしていますわーい(嬉しい顔)

 

娘が歯ブラシを舐め舐めしている隙に、私は別の歯ブラシで、ささっと仕上げ磨きをします。その間も娘はゴロゴロ動いたり口を閉じたりと、危なっかしいです。実際に歯ブラシで磨いているのは数秒ですたらーっ(汗)もうちょっときちんとやりたいなと思って、時間をかけようとしても娘はそれを許してはくれませんもうやだ〜(悲しい顔)

 

でも、前歯しか生えていないこのくらいの時期の子は、ささっと磨く程度でも大丈夫ですかわいい

もちろんちゃんと歯垢を落とせた方がいいのですが、そんなの不可能ですよねあせあせ(飛び散る汗)歯ブラシを口の中に入れることすら困難な場合が多いくらいなので、ちゃんと磨こうなんて思ってもできるわけがありませんたらーっ(汗)しっかり磨いて歯垢を落とすことよりも、歯磨きをするということ、嫌なことではないことをわかってもらえればいいです。

 

親が必死になりすぎて押さえつけて磨こうとすると、余計に抵抗し歯磨きが嫌になってしまいますがく〜(落胆した顔)嫌にならない程度で終わりにしてこれを毎日繰り返すことで、歯磨き自体にも慣れてきて歯磨きの習慣がつきますぴかぴか(新しい)

 

でも、奥歯が生えてきたらもう少し磨けた方が望ましいですexclamation

奥歯は溝が深く、汚れがたまりやすいので、虫歯のリスクが高いですふらふら奥歯が生えてくる前に、歯磨きに慣れてくれることを目標にお父さん、お母さん、頑張りましょうグッド(上向き矢印)

 

そうは言っても赤ちゃんの歯磨きって大変ですよね。ちょっとしたことで歯磨きが今よりも楽になったりするので、お困りの方はぜひご相談にいらしてくださいかわいいお子様のお口の状態に合わせた歯磨きのポイントをお話できると思いますexclamation

 

お待ちしております黒ハート

日本歯科医師会より

azisai1.jpegおはようございます。歯科衛生士の早川です。

私は築地駅から聖路加タワーまでの出勤途中に、築地川公園を歩きます。

現在、紫陽花のアナベルが満開です。

昨年リニューアルされた公園ですが、昨年より紫陽花の株が増えているようです。毎朝、癒しの時間を頂いています。いよいよ梅雨前線が北上し、梅雨入りとなりました。azisai2.jpegジメジメとした日が続きますが、体調を崩さないようにお気をつけてお過ごしくださいませ。

 

先週の土曜日に院長がラジオ番組にゲストで出演しました。

 FUTURESCAPE | FMヨコハマ | 2021/06/12/土 | 09:00-11:00

 http://radiko.jp/share/?t=20210612090000&sid=YFM

聴き逃してしまった方はRadiko(ラジコ)の無料アプリをダウンロードした上で、アクセスしてみてください。1週間以内は聴くことができますよ。

 

さて先日、日本歯科医師会からこんなポスターが送られてきました。

 

posuta-1.jpeg

 

スゴいインパクト(笑)現在、受付ドアに掲示しています。

患者様が見たら少し驚かれるかもしれませんが、歯周病菌は様々な疾患に影響しています。zenshinsikkan.jpeg

最近では関節リウマチも関連していると言われています。

つまり、お口の中をキレイにして損はないという事ですね。

コロナ禍ではありますが、積極的にPMTCを受診して頂き、健康維持に役立てて頂けると嬉しいです。コロナワクチンをスタッフの9割が接種済みです。

今後も徹底した感染対策も継続していきますので、治療中の方・そうでない方もご自身の口腔ケアにぜひPMTCを取り入れて下さいね。

メインテナンス

こんにちは。歯科衛生士の太田です。

先日、約2年ぶりにPMTCでご来院くださった方がいらっしゃいました。子育てやお仕事に追われ、さらに緊急事態宣言が発令されたことによりなかなか来院できずにいたそうです。

久しぶりの来院理由は、「歯石が気になる。もう我慢できなくなった。」ということでした。

 

お口の中を拝見すると、下の前歯の舌側に歯石の沈着、歯肉の腫れ、経過観察をしていた初期の虫歯の進行が確認できました。

「デンタルフロスもして、歯磨きも頑張っていたのに…。もうやだ〜(悲しい顔)」とショックを受けていらっしゃいました。

ご自身でどんなに頑張ってケアをしていても、100%磨くのは難しく磨き残してしまいます。人それぞれ磨き残す場所は違いますが、磨き残してしまうところは虫歯や歯周病のリスクが高くなってしまいます。定期的に歯科医院を受診して、ご自身がどの場所に磨き残ししやすいかなどを確認していくのも大切です。

色々な事情があるとは思いますが、最低でも半年ごとくらいでの歯科医院を受診していただくことをお勧めいたします。

 

 

 

 

新商品とお知らせ🎶

皆さん、こんにちは。

受付の伊藤です。清々しい初夏の風を感じる季節となりましたねぴかぴか(新しい)

皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 

 

んと、あのチェックアップスタンダードに新しい味が出ましたexclamation×2

みんととととおとt.jpg

マイルドシトラスミント味です。

爽やかでほんのり甘みのある歯磨き粉です。

実際に使用してみましたが、ピュアミントよりも甘みを強く感じました。

磨いた後もシトラスの香りと爽快感が続くので、お食事後のブレスケアとしても使用出来るかと思いまするんるん

院内で販売しておりますので気になる方は、お気軽にお声がけ下さい。 


また、下記日程のラジオに院長先生が出演致します! 


かわいい6月12日(土)10:00〜10:30(予定)

かわいいチャンネル:FMヨコハマ

かわいい番組名:フューチャースケープ

 

当日院内でもラジオを放送致しますので、ご来院される方、お家時間を楽しむ方、ぜひお聴き下さいわーい(嬉しい顔)

在宅医療

みなさんこんにちはわーい(嬉しい顔)

歯科衛生士の橋本です。

 

道ばたの紫陽花がきれいに色をつける季節となりましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか?

 

今回は在宅医療についてお話をしたいと思いますひらめき

まず、在宅医療とは医師や看護師などの医療職が通院困難な患者さんのご自宅もしくは高齢者施設などに訪問し、医療行為を行うことです。

通院困難になった患者さんやご自宅での療養を希望する患者さんに対して、病院医療では得られない自由と満足を目指す医療でもありますかわいい

一般的には、75歳を過ぎると虚弱化し、仮に身体運動能力がある程度保たれていても認知機能が低下するなどして、命を閉じるまでの一定期間、何らかの介護が必要になるといわれています。

そのような状態になったときに、「病気の治癒を目指す」ことから「疼痛緩和や精神的支援などを通常生活の場で行う」ことへ医療サービスの中心が変わり、医療が「治療」中心から「生活」を重視するよう変化しますひらめき

これは、在宅という日常の生活空間において可能な範囲で療養し、疾病・障がいとともに家で暮らし、最期は自分の家で死を迎えることを本人の意思で選択するという「選択」が重要になってきていることを意味しています。

そして病院での医療は主に「治す医療」ですが、在宅医療は「支える医療」ですかわいい

ご本人、ご家族と一体となって生活や生き方についてともに考えていくことが重要です。

 

また、在宅医療の目的は支える医療であり以下のような援助を行うことを目的としていますひらめき

・自宅での生活が継続できるように援助する

・患者さんのQOL(生活の質)を向上させる援助を行う

・可能であれば社会参加、復帰への支援を行う

・安らかにその時を迎えることができるように援助を行う

以上の目的を果たすためには、在宅医療は単なる病院における治療の延長としての医療ではありませんexclamation

治療の場でなく生活の場における医療であり、QOLの重視、個人の尊重の医療でありますぴかぴか(新しい)

このため、治療の効果があるかどうかというエビデンスに基づいた医療がなされる病院医療とは異なり、その方の人生の物語にどう関わっていくかというナラティブな医療(物語と対話に基づく医療)が行われます。

これは患者さん自身の語りを引き出すことが必要であり、患者さんにしかわからないことを先入観を持たずに聞くということを行います。

そのためには患者さん側に立った柔軟な発想ができるようにならなければならず、多様性に対応できるようにならなければなりませんexclamation

そして、医療者側の理論を押し付けるのではなく、あくまでも患者さんの物語に医療をすり合わせていくことを行っていきます。


当院では、訪問診療も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいかわいい

 

それでは、季節の変わり目に、体調を崩されませんよう願っております。

最近のこと

こんにちは!歯科衛生士の矢内ですかわいい

ここ数日、天気がすごく良く暑い日が多いですねもうやだ〜(悲しい顔)

 

私は最近ストレッチを始めました!

もともと反り腰で体のバランスが悪かったのですが、立ち仕事というのもあり足がむくんでしまったり腰が痛くなったりと徐々に体に不調が出はじめたのがきっかけですたらーっ(汗)

 

昔からこういったことは三日坊主になりがちですが、自分のモチベーションアップのため頑張って続けていますパンチ外になかなか出られないので気分転換にもなりますぴかぴか(新しい)


今はSNSを見るといろんなストレッチ方法がでてくるので、自分が続けられそうなものを色々試行錯誤しながらできるのでお時間があれば皆さんも是非やってみて下さい!手(グー)

歯ぎしり・食いしばり

こんにちはかわいい

受付の小田です

 

コロナウイルスの予防接種が徐々に開始されていますが、まだまだ不安な思いでお過ごしの方が多いのではないでしょうか。

気づかぬうちにストレスが溜まっていたり、気疲れしていたりという方もいらっしゃるかもしれません。

何かよい気晴らし方法があれば教えて頂きたいものですねexclamation×2


今回は歯ぎしり・食いしばりについてお話します

日々のストレスや気の張りは歯ぎしりや噛みしめの原因の1つです。

ストレスを感じていないという方でも、癖で歯ぎしりや食いしばりをしてしまうという方もいらっしゃいます。

実は、私も食いしばりの癖があり、ふとした時に噛みしめていることに気付きますあせあせ(飛び散る汗)

睡眠時には無意識のうちに歯ぎしりや食いしばりをしてしまうので、必ずマウスピースをつけるようにしています。また、日中もできるだけ歯と歯がぶつからないよう、舌の位置に気をつけています。

舌の位置は、上顎に付いている状態が正解です。この状態だと上下の歯がぶつかることはありませんexclamation


歯ぎしりや食いしばりは酷くなると、歯が割れてしまいます。最悪の場合、抜歯に至りますたらーっ(汗)

歯ぎしりや食いしばりの症状が気になる方は早めの対策をお勧めします黒ハート

マウスピースはほとんどの場合、保険診療内で作製できますので、お気軽にご相談ください


それでは、コロナウイルスの感染対策とともにお口の健康の維持・促進も継続していきましょう次項有


最近の癒やし

こんにちは!
受付の田中ですかわいい

お天気の悪い日が続き段々と梅雨に近づいてきました。みなさんいかがお過ごしでしょうか?

やはりお天気が悪いと少し気分も落ち込んでしまう日も少なくはないですよね、、、

そんな中、私は前回ブログで紹介したペットのトカゲちゃん"タピオカ"に癒しを貰う日々でするんるん

飼い始めて約二か月が経ちましたが着々と成長しておりますわーい(嬉しい顔)
毎回体重計に乗せて成長を記録してるのですが、うちに来た時からなんと10gも増えてましたexclamation

正直こんなに成長するなんて思っていなかったので今後どのように成長していくか楽しみですぴかぴか(新しい)

トカゲには歯がないので餌を丸呑みするのですが
すごく美味しそうに食べてる姿を見て飼い主は笑顔ですわーい(嬉しい顔)揺れるハート

丸呑みすることは人間ではあまりないですよね。
よく噛むことで食感を楽しんだり美味しさを感じたりしますかわいい

また、噛むことで歯や顎が衰えないようにしたりひらめき

やはり私たち人間はよく噛むことが大事ですね!

みなさんも日常に少しでも癒しを見つけて梅雨を乗り切りましょう!

マスクの下では……

こんにちは! 歯科衛生士の松尾ですかわいい

新型コロナウイルスのワクチン接種が少しずつ進み始めていますね。
まずは医療従事者や高齢者等限定的ではありますが、接種の機会は巡ってきますので、以前のようなマスクをつけずに外出する生活が訪れる日も遠くないかもしれませんね。

さて、マスクをして変わったことはありますでしょうかexclamation&question

私達女性だと、例えば化粧の仕方が変わったり、マスクでおしゃれを演出したり、なんていうこともあるかもしれません。
年齢性別を問わずにマスク生活になって起こりうることがあります。
それは口呼吸、またはお口をぽかんと開けてしまっている、という状況です。

よくお子さんに対しては口が開いていると「ぽかん口」なんて表現をするらしいですが、実はお子さんだけではなく、大人の方でも起こりうることです。
マスクをしているとどうしても息苦しさがあって口で息をしてしまう、または鼻で息をしていても口元が開いている、なんて方も居るのではないでしょうか。
マスクをしていない時は、お子さんに対しては大人が気がつくことも出来ましたが、マスクで隠されているとなかなか気がつくことも出来ません。

お口が開いていて何が悪いのでしょうかexclamation&question

まず、唇は当然周りが筋肉です。その筋肉が衰えているということになりますね。
お子さんの場合ですと、歯並びに影響したり、顔つきが変わってしまうということがあるそうです。 
そうでなくとも口が開いているということは口の中が乾きやすいということですので、たとえば汚れが固まりやすくなり虫歯や歯周病の一因になったり、 口臭の原因だったり。前歯の着色が付きやすくなったり、なんていう事が起こりうるのですがく〜(落胆した顔)

マスクが生活の一つに組み込まれているとなかなか細かいところに気をつけるのも大変ですが、マスクを外した後に快適に過ごせるように、今から注意しておきたいですねかわいい

コロナ禍

こんにちは!歯科衛生士の吉崎です晴れ

過ごしやすい季節になりましたがなかなか出かけられずストレスが溜まる毎日ですね。。

 

私ごとですが祖母は富山に住んでおり1年に1回は会いに行っていましたがコロナが蔓延してから約2年会えていませんあせあせ(飛び散る汗)

祖母の家は魚津市という海沿いの街のためやっぱり海鮮がとてもおいしいです。スーパーにも東京では見ないようなお魚がたくさん売っておりその中でもおすすめはブリです目冬に食べた蟹も絶品でした!

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これは2年前の写真で街中からは立山連峰が見えとてもきれいですぴかぴか(新しい)

 

祖母は施設に入っているため県外から来た人とは会えないようです。

今までの日常生活は当たり前のことだと思っていましたが、コロナ禍になり普段の生活が幸せなことだったんだなと実感しました。

また富山に行けるよう今後も気を抜かず日々の感染予防を行っていこうと思います。

前歯が生えてきました!

こんにちは、歯科衛生士の笠原ですわーい(嬉しい顔)29E7DBC5-112B-4DF0-AA5B-E5D82F6A8447.jpeg

新緑が清々しい季節になりましたね。

今年もコロナ禍でのGWでしたが、皆さまどのように過ごされましたか?

ニュースでは、東京近郊の観光地に人出が多いと報じられていました。

昨年の自粛モードとは異なった様子ですが、変異株で油断ならない状況ですので、どうぞご自愛下さいぴかぴか(新しい)

さて前回の自身担当のブログで、生え変わり途中の娘が前歯を強打し、問題なく永久歯が生えて来るのか心配だと載せましたが…。

94909164-DE1C-4131-B600-2770AF063007.jpegとうとう生えてきました!

ちゃんと左右の位置も並んできて、順調に伸びてきました。

今のところは、一安心でするんるん

あとは虫歯にしないようにしっかり磨いてほしいですexclamation(すでに歯肉が腫れてますふらふら仕上げ磨きしなくちゃあせあせ(飛び散る汗))

Amilog はじめまして!!

初めまして!!

こんにちは!!


ブログデビューすることになりました!

歯科衛生士の高橋杏美(あみ)です目

九州の南国育ちで明るいことが取り柄です手(チョキ)ぴかぴか(新しい)


趣味は美味しい食べ物をたくさん食べること、

特技は美味しそうなお店をみつけられることですかわいい


一番好きな食べ物はメロンです!

これからがメロンの時期なのでとてもワクワクしてます

今年はメロン3玉分ぐらい食べ尽くそうと思ってます。

 

他にも大好きなものがあります!

それはワンちゃんです〜犬

実家にはプリン色のミニチュアダックスフンドがいます。

いつか紹介させてください〜ハートたち(複数ハート)

 

それではまた次回も読んでください


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歯ぎしり、食いしばり

こんにちは、歯科医師の郡司ですかわいい

あっという間に5月に入りました。みなさん、連休はどのように過ごされましたか?

私はずっと自粛生活を送っていましたたらーっ(汗)

早く気兼ねなく出かけることができる日が来るといいなと思います。

 

連休中、頭痛、顎関節の痛み、首・肩こり、しまいには歯も痛く感じるようになり、一睡もできず困った日がありました。

元々、首肩のこり、腰痛もちではあるのですが、今回は頭部の痛みが激しく、すぐに食いしばりだと気づきました。


あ…最近マウスピースを使用してない…ふらふら

 

時々さぼってしまいます。

以前も同じような投稿をしましたふらふら

 

歯科医師たるもの、なんということでしょう。仕事中や就寝中、また何かに集中している間、無意識のうちに食いしばっていることが多く、マウスピースを使用しなければまた痛みが復活してしまします。

 

患者様の中でも、ここ最近、食いしばりや歯ぎしりによる顎の痛みで来院される方も多い気がします。

特に今年は、外出自粛、テレワーク等で無意識に食いしばってしまっているようです。

思い当たる症状がある方は、一度歯科医院を受診されてみてはいかがでしょうか?

最近始めたこと

こんにちは、歯科衛生士の大橋です。

暖かい日も増えてきてかなり過ごしやすくなってきましたね。

 

最近始めたことがいくつかあります!

1結婚式準備

私事ですが昨年結婚いたしましたかわいい

今年の11月に親族のみで式を挙げることになりました。

今ドレス選び真っただ中です。

先日やっとお店を決めて、これから絞り込むところです。

まだあまり実感はありませんが

準備が大変と噂は聞くので戦々恐々としています。

 

2筋トレ

夫と一緒にダイエット中です!

人生で一度もダイエットをしたことがなかったのですが、

結婚式のドレスのために

ぽっこりお腹を撲滅しようとチャレンジ中です。

 

YouTubeの筋トレ動画を見ながら行っています。

始めは3分間の動画で必死でしたが

今では7分間のメニューもできるようになってきました!

始めてそろそろ1か月がたちますが

ウエストと体重は一切変わっていません!もうやだ〜(悲しい顔)

ただ、お腹に腹筋らしきものが出来てきたような・・・?

地味な変化ですがぺたんこお腹になれるように

もう少し頑張ってみます!

 

3スパイスカレー

私はカレーライスがあまり好きではないです。

あのカレーのどろっと感が苦手で自分では作ったことがありません。

しかし少し前にテレビで見た

印度カリー子さんのスパイスカレーが

簡単かつおいしそうで作ってみたところ・・・

すごくおいしいexclamation×2

玉ねぎやショウガのみじん切りを炒めてトマトと煮詰めて

グレイビーというカレーの元みたいなものを作ります。

みじん切りが大変なので

簡単にできるみじん切り器を買ってずぼらしています。

これさえ作り置きしておけば

具材を切って一緒に炒めるだけで本当に10分くらいでできます。

色々なバリエーションがネットでも紹介されていますし、

本も発売されているのでぜひ作ってみて下さい!

今のところお気に入りは豚キムチカレーです黒ハート

 

4フロス

正直に言うと今までサボっていましたたらーっ(汗)

先日PMTCを受けた際に「本当にやったほうがいいよ」

と真剣に言われたことで危機感を覚えて毎日やっています・・・。

PMTC中の出血がすごかったので言ってくれたそうです。

3週間くらい経ちましたがまだ歯茎を触ると

(後輩の練習台として検査してもらいました)

出血がところどころあるようで難しいなぁと実感しています。

 

三日坊主の私は必ず歯ブラシよりも先にやるようにしました!

割と定番の方法なのですが、実践する前は

そうは言っても歯ブラシが面倒になって雑になるのでは・・・

と思っていました。

しかし意外と頑張れます!

折角フロスをしたのだからつるつるにしよう!

と思ってしっかり歯磨きしています。

気になるところはポイントブラシ(プラウト)も使うくらい

モチベーションが上がりました!

フロスしないといけないのは分かっているけど習慣づかなくて・・・

という方には本当におすすめです!

一緒に頑張りましょうぴかぴか(新しい)

マウスピース

こんにちは。
歯科衛生士の矢須です。
コロナの感染が拡大して、1年が経ちました。
予防接種も始まりましたが、なかなか思うように接種が進んでないように思います。

生活スタイルも変わり、外出が思うようにできず、ストレスも溜まってしまいますねバッド(下向き矢印)
そんなストレスからではないと思いますが、最近食いしばりが強くなりました。
頭痛がしたり、歯の違和感があったり、頬の筋肉が重かったりなど症状がありました。
自分でも食いしばってると自覚があってので、マウスピースを作成してもらい、仕事中も着けています。
マウスピースをしながらだと話しにくいのですが、頭痛や歯の違和感がなくなりました。

虫歯や歯周病だけでなく、歯ぎしり、食いしばりなどでも痛みや違和感を感じる事があります。
思い当たる方もいらっしゃると思いますので、一度歯科医院で相談してみてくださいexclamation×2


キシリトールラムネ

こんにちは、受付の千原ですかわいい

今週は天気が良く暖かい1週間になるそうですね!

なるべく陽の光を浴びて、明るい気持ちで頑張りましょうるんるんるんるん

 

先日、コンビニで見つけてついつい買っちゃいましたわーい(嬉しい顔)

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ロッテから出ているキシリトールラムネですぴかぴか(新しい)

ソーダ ぶどう りんご の3フレーバーレストラン

想像してた通りすっきり爽やかな味でした揺れるハート

 

当院でもロッテから出ているキシリトールタブレットを販売しています。

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歯科医院としてこちらのタブレットを販売している大きな理由は、

甘味料としてキシリトールが100%配合されているからですわーい(嬉しい顔)

歯磨き後でも食べられるので、お子さんの歯磨きのごほうびにもなりますひらめき

また、奥歯で噛めるようになる2歳頃から食べられるように、

その年代の子が噛みやすい穴あき型になっています。

パッケージからもお子さんが興味を持ってくれそうですよねかわいい

お子さんだけでなく、甘いもの好きな大人の方にもオススメですぴかぴか(新しい)

 

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こちらのタブレットにも、キシリトールが配合されているので、

普通のアメやキャンディーを食べるよりも虫歯予防になりまするんるん

 

暑くなってくる季節に爽やかな味が合いそうなので、

見かけた方は是非買ってみてくださ〜いかわいい

新年度

みなさまこんにちはかわいい歯科衛生士の岡田です。

4月になり早いもので2週間が過ぎようとしています。

馬見塚デンタルクリニックにもピカピカの新人さんが入社してくれましたぴかぴか(新しい)

私も教育係として新人さんとともに成長していければと思っていますわーい(嬉しい顔)

 

このブログを読んでくださっている方々の中にも、新しい生活がスタートした方も多いと思います。

環境に慣れるまでは、歯を磨かずに寝てしまったり、食生活が乱れてしまったりするかもしれません。

口腔内の環境が悪化することで虫歯や歯周病のリスクはグッと上がってしまいますふらふら

また、寝ている間は唾液の分泌量が少なく、口腔内の環境はより劣悪になります。

お仕事が忙しい中でも、寝る前の歯磨きは必ず行って下さいねドコモポイントひらめき

 

そしてお時間が出来た時には一度歯医者に足を運んでみて下さいexclamation

お痛みが無くても、定期的にメインテナンスを行うことはとても大切です。

お待ちしておりまするんるん

新しいスタッフ

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

桜の季節が終わり、新緑の頃となり過ごしやすい季節となりました。

月曜日から東京の一部地域では、コロナ対策による まん延防止等重点措置 を取ることになりました。変異ウイルス株の感染拡大も心配なところです。1人1人の行動の見直しとまた当院での感染対策も再度振り返り、徹底していきたいと思います。

さて4月より新しくスタッフも加わりました。

新人歯科衛生士2名の水島と越川です。

彼女たちは学生時代に実習生として当院で勉強しておりましたが、しばらくは、正社員として教育期間が続き、名札と共に研修マーク(若葉マーク)がついております。患者様に愛され、信頼される歯科衛生士を目標に私たちも指導していきますが、温かく見守って頂けると嬉しく思います。

また歯科衛生士の大山も、産休を経て復帰しております。幼い子を保育園に預けながらの勤務となるため、すぐに担当を持って患者様のPMTCや歯周病の処置を行うことは難しいですが、懐かしい顔を見かけると思います。以前担当だった患者様にはこちらからお声がけさせて頂きたいと思っております。

3名の歯科衛生士が加わり、また賑やかになりますかわいい

今後とも馬見塚デンタルクリニックを宜しくお願い致します。

いやいや期

こんにちは晴れ

歯科医師の川崎ですわーい(嬉しい顔)

 

僕の息子は2歳7ヶ月になりました。

最近の息子はイヤイヤ期で歯磨きを嫌がります。出来るだけ、嫌がらせずに磨かせるか妻と悪戦苦闘していますパンチ

 

僕の家では始めはこどもチャレンジのしまじろうと一緒に歯磨きをしようの歌でうまくいっていました。しかし、慣れてくると磨いてくれなくなりましたあせあせ(飛び散る汗)

次に、はははのはなし、ノンタンのはみがきはーみー、はみがきあそびなどの絵本を読んで、歯磨きの楽しい感じや虫歯の怖さを絵で伝えていますひらめき良い時もありますが、これもなかなかうまく続きません。

その次に考えたのは、好きなぬいぐるみを使って一緒に歯磨きをしたり、ぬいぐるみが歯ブラシを持って子供の歯を磨いてみたりしましたるんるんいつも最初はいい感じですが、これも慣れてくると飽きてくる感じですね。

休みの日や早く帰ってきた日は僕が磨くのですが、たまになので、おとなしく磨かせてくれますぴかぴか(新しい)たまにダメな時もあり、強引に磨く時もありますが、その時はYouTube見る?と言えば、歯を磨かせてくれます。妻は嫌がりますがYouTube最強ですねひらめき

 

最近は歯磨きのためのTVや絵本やアプリなど色々な方法があるので、飽きさせない様にして色々試して、歯の大切さを学んで、磨ければ良いかなと思います。

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