こんにちは歯科衛生士の藤澤です。

先日、趣味のダンスレッスンに行って来ました。

毎回体を思いっきり使って踊るのでとてもリフレッシュできます

写真は、ダンスの先生（写真中央）と一緒にレッスンを受けた生徒さん（写真左）と撮ったものです

最近では、レッスンでストレッチをすると、自分の身体のどこが硬くなっているかや、伸びにくい所がどこかなどがわかるようになってきました

5年ほど細々と続けてきたことで、自分の身体のことが分かるようになってきたなぁと感じます。

PMTCを受けて下さっている方からも、PMTCを行った直後と、日数が経ってからの歯のザラつきに違いを感じるというお話を伺った事があります。

数回では変化に気づきにくいかもしれませんが、継続することでだんだんとお口の環境の変化を感じられたのだと思います。

PMTCを通して、みなさんが少しでもお口の健康に興味を持っていただけると嬉しいです