おはようございます、歯科衛生士の大山です。

毎日寒いですね。みなさんは冬を満喫されていますか？

私は、毎年、冬になるとスノーボードに行きます。今年もさっそく行ってきました。

雪がふかふかで、思う存分楽しんできました

寒い冬だからこその楽しみがありますよね

でも、筋肉痛で足腰が痛いです

日頃の運動不足が響いています…。

今になって反省しております…。

寒い毎日ですが、みなさんも冬を楽しんでくださいね