おはようございます。歯科衛生士の早川です。
昨日、関東甲信越地方も梅雨入りしましたね。
いつもより少し早い梅雨入り…
今年の春は天候がころころ変わり、春らしい爽やかな日があまりなかったように思えます。
さて、今日は健康感について少しお話していきます。
当院では、健康感を持つことをスタッフみんなで心掛けています。
最近では、スポーツジムに通うスタッフが数名
声を掛け合い励ましあいながら、身体を動かし、汗をかいています。
患者さんに「痩せたんじゃない？」と言われたスタッフもいるんですよ。
私はその『ジムチーム』には参加していませんが、『野菜の会』に参加しています。
野菜の会は毎月１回開かれ、旬の野菜を堪能します。旬のものを頂くと、自然のパワーをもらえる気がします。
また食事をするとき、野菜から食べたほうがいいと言われています。血糖値がゆるやかに上がったり、コレステロールの吸収を抑えダイエット効果もあるそうです。
健康的で美味しいものを食べるって幸せですよね
もちろん『野菜の会』は６月も開催され、いまから楽しみにしています。
お口の中の状態は人それぞれですが、お口の中にトラブルがあると楽しい食事ができくなってしまいます。
健康的で美味しいものを食べるためにも、お口の中も健康でありたいですよね。
来週６月４日は、「虫歯予防デー」
歯の衛生週間もあります。ご自身のお口の健康を見直してみましょう。
