おはようございます、歯科衛生士の太田です。

家の近所のアパートの二階に素敵なおばあちゃんが、一人暮らしをしています。お洋服も髪の毛もいつも整っていて、挨拶をすると笑顔で返してくれます。

先日、いつもは挨拶だけだったおばあちゃんとお話する機会がありました。その時に、おばあちゃんに年齢を聞いたところ「103歳になっちゃたんだよ」と恥ずかしそうに教えてくれました。

103歳びっくりしました。

買い物に行く姿や階段を上り下りする姿を見て勝手に80代だろうと思っていたのです。

そんなおばあちゃんに元気の秘訣を聞きました。

それは、美味しい物を食べることだそうです。

おばあちゃんには18本の歯が残っているんです。入れ歯にならずに、今も自分の歯で食べられることが幸せだし、元気の秘訣だそうです。

皆さんの元気の秘訣はなんですか