こんにちは。サプライの菅野です。

ジムへ通い始めて５か月が過ぎました。毎月１回インボディー（体成分分析の測定検査）をし、身体状態の変化を確認しています。

体重はなかなか減りませんが、体脂肪率が少しずつですが落ちてきました。また今月も頑張らなくては。

先日、当院で久しぶりにＰＭＴＣを受けました。

結果は歯間ブラシを使って磨く部分が全く磨かれていませんでした。

恥ずかしい話ですが、歯間ブラシが切れていて、歯ブラシだけで磨いていたのです。でも自分の中ではある程度は磨かれていると勝手な判断をしてしまっていたからです。

歯間ブラシの大切さを知ると同時に、ＰＭＴＣの大切さも改めてわかりました。