こんにちは！歯科衛生士の藤澤です
だんだんと寒くなってきましたね。
私の実家がある長野県では、先日雪が降ったそうです
みなさんは風邪を引いたりしていませんか？
私は最近、お休みの日に自炊をするようにしています
特に作ろうと思ったきっかけがあったわけではありませんが、「休みの日くらい作ろうかな〜」という感じで始めました。
幼い頃に母の手伝いをしていたので、全く料理が出来ないわけではありません
しかし、いざ作るとなかなか母の味にならない！
何かが足りない〜といった調子です。
休みの日にきちんと作るようになってから、まだ１ヶ月も経たないくらいです。
職場にお弁当を持って行くと、先輩スタッフにとても珍しがられます！笑
なかなか母の味を再現するのは難しいですが、美味しくできたときはやっぱり嬉しいです
良く咬んで食べることは、唾液がたくさん出るなど、お口の中にも良い効果があります。
いつまでも美味しくお食事できるよう、お口の中のメンテナンスも忘れずにしっかり行いましょうね
