みなさんこんにちは。

歯科衛生士の松田です。

１２月も半ばに入り、本格的に寒くなってきましたね！

みなさんは、体調を崩されたりしていないでしょうか？

これから風邪・インフルエンザが流行していく季節

油断は禁物ですね

社会人になって体調管理により気をつかうようになり、日常で予防できることは意識して行うようにしています。

お家に帰ったら手洗い・うがい、適度な運動、そして人ごみに行く時は極力マスクをして出掛けるようにしています。

基本的なことしかしていませんが、基本的なことをすることが本当に大切ですよね

体調管理といえば、お口の管理もとても大切です！

ご自身の日々のケアはもちろんですが、定期的に歯科医院でもお口のチェックをしてもらい、虫歯・歯周病を予防していきましょう(^^)