こんにちは、受付の平岡です。

最近とても寒くなってきましたが、皆さんは風邪などひかれていませんか？

私は最近ランニングを始めました！

当院のランニングチームに入り、少しずつですが診療終了後に走ったり、ジムに行き身体を動かしたりしています。

この間初めてジムにいったのですが、新しいランニングマシンが入っていたので、早速使ってみました。

今のランニングマシンはテレビが見られるのはもちろんですが、ロードビューという景色を見ながら走ることが出来る機能があります。

そのマシンに入っていたのは海外の景色。私はフランスの町並みを選んでみることにしました。

やってみると、画面いっぱいにパリの町並みが！通行人や車も走っているので、パリと中継をしたような感覚がして、画面に見入ってしまいました

自分が走り出すと画面も動き出し、パリの中を動き始めます。

まるで本当にパリを走っているみたいで楽しい♪気がつくとあっという間に3kmを走っていました。

所々に走っている場所の説明や特徴が文章で流れてくるので、ツアーをしているような感覚で走ることが出来ました

こういうマシンを使って走るのも、運動を楽しく続けられるきっかけになっていいなあと感じました

これからもっともっと寒くなってくるので、少しずつ身体を鍛えて、厳しい冬を乗り切っていきたいです！