歯科衛生士の柿沼えみです。

先日アウトドア好きの家族と知人と４人（＋ワンちゃん１匹）で、千葉県の和田浦、烏羽山（からすばやま）までトレッキングに行ってきました烏羽山は標高２６７mとても低い山なので、運動不足の私には歩きやすいぴったりの山でした（笑）

コースは、花嫁街道→烏場山→花婿街道

花嫁街道の由来は、その名の通り昔花嫁さんが通っていたからだそういくら低い山でも、この道のりを花嫁衣装を着て歩くのはさぞ大変だったんだろうなぁと想像しながら、前日の雨で少しぬかるんだ地面を踏みしめながらゆっくり歩きました

道の途中で苔むした石や岩を見て、色は違うけれど、なんだか歯に付いている歯垢（プラーク：白くモヤモヤしたバイキンの塊）のようだなぁと思い、ピカピカにしたくなるのは歯科衛生士という職業柄でしょうか（笑）

石の長い年月をかけて苔むしていく姿は趣（おもむき）がありますが、長い年月をかけて成長したプラークはやがて歯石となり、汚れがその周囲にたまることで歯周病が進行します。ドキッとした方、一度全体的にチェックしてもらいましょう

暦の上では春とはいえ止まってると寒いくらいでしたが、歩き出すと体がほてってきて風が肌に気持ち良かったです菜の花畑やポピー畑、桃の花が咲いていたりと一足早い春の気配を楽しんだトレッキングでした

あまり高低差がないので、ちょっとしたデートでも、小さいお子さんから大人まで楽しめる道だと思いますよ