おはようございます歯科衛生士の岡です。

みなさんは、お正月をどのように過ごされましたか？

私は私の通うヨガスタジオの年末恒例「108回太陽礼拝」に今年も参加しました。

ご存知のない方もいらっしゃると思いますので、太陽礼拝について簡単に説明させて頂くと…

太陽礼拝とは、太陽神に対する祈りの形を一連の動作で表したものだそうで、10〜12のポーズを連続して行うものです。ウォーミングアップとして行われることも多く、ヨガでは定番のシークエンスです。

そして「108回太陽礼拝」とは、その名の通り108回ただひたすら太陽礼拝をするだけです

108という数字が煩悩の数を表しているそうで、それを払う意味があっての108回だそうです。

除夜の鐘も108回でしたね。

おととしもこのイベントに参加をし、翌日筋肉痛に襲われ大変な思いをしたにもかかわらず、私の年末恒例のイベントになってしまいました

やっている最中は、なんで今年も参加してしまったのだろう？もう途中でやめようかな〜と思ったものの、最後までなんとかできました

そして3月に初めてのフルマラソンに参加します。いつからこんなにも私はストイックになったのか…

自分でも驚いています(当院の院長の影響でしょうか？？)

何はともあれ、今年はチャレンジの１年にしたいと思っています

では、みなさん今年も１年よろしくお願い致します。