おはようございます。歯科衛生士の太田です。

寒い日が続きますが、体調を崩されてはいませんか私の周りでは、インフルエンザに罹った人がチラホラと…。気が抜けません。

今日は私の風邪対策のお話をします。

この写真の物、なんだと思いますか

これは、布製のマスクです。わかりましたか

私は、このマスクを付けて就寝します。寝ている間の乾燥を防ぐ為にです。昼間は使い捨てのマスクを使用していますが、寝る時はいつもこのマスクです。あっ、ちゃんとお洗濯しているので、綺麗ですよ。

寝る時にマスクをするようになったのは、１年ぐらい前からです。それまでは頻繁に風邪を引いていたのですが、マスクをするようになってからは、少なくなったんです。

でも、昨年末に今まで使っていた布マスクを失くし、それからは布マスク無しで寝ていました。

すると案の定すぐに風邪を引いてしまいましたこの時の風邪は本当につらかったです。

その後、出会ったのがこの写真のマスクです。鼻から顎まですっぽりと覆ってくれるこのマスクが私は大好きです。家族にはビックリされますけど…。

今年１年、就寝時のマスクを忘れずに元気に過ごしたいと思います。

皆さんは、どんな風邪対策をしていますか