みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

外は紫外線の強い時期になりました

私達訪問班ではこの紫外線をいかに避けるかが課題の時期でもあります

すれ違ってもわからないほど防備して自転車をこいでいます

私達訪問班は毎週木曜日の午後に施設へ行っています。

ありがたいことに施設では治療はもちろん、口腔ケアを希望される方も多くいらっしゃいます。

この施設では木曜日の午後はレクリエーションも行っており、「アレンジメントフラワー」や「健康体操」や「ちぎり絵」などイベント満載です。

昨日の木曜日、この施設で口腔ケアを行うため患者さんの各部屋を巡回していた時のこと・・・

「さぁ、口角（口唇の両端）を上げて！！」

とイベントホールからインストラクターの元気な声が聞こえてきました。

この日のイベントは「健康体操」。

私は仕事柄、「口角を上げる？口輪筋（口の周りの筋肉）の体操？ムムッ気になる。」

と、つい耳がダンボになりました。

さらに元気な声は続きます。

「白い歯も見せてくださいね。素敵ですよ！！」

この体操はいったい何に効くんだろう？？？

次のインストラクターの一言で私の期待は良い意味で裏切られました。

「口角が上がると表情がやわらかくなり声も明るくなるのです。そうすると周りの方も楽しくなるのです。」

このインストラクターは口角を上げることにより、一番大切なことは「心が健康になる」ことを伝えたかったのではないでしょうか？

体操というと「ここを動かせばここが鍛えられる」とつい思ってしまいますが、「あ〜こんな『健康体操』もあるのだな」と一人感心していた私です。

眉間にしわを寄せて患者さんの口腔ケアをしていた私もマスクの中で口角を上げて白い歯をニッとしていました。

みなさん、口角を上げてみませんか