こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

先月、中学2年生の娘が入っている弓道部が全国大会に出場し、明治神宮に応援に行ってきました

この鳥居をくぐっただけで、背筋がピンとする思いでした。

また、とても暑い日でしたが、緑の木々に囲まれた参道は、涼しさを感じ気持ちよく歩くことができました。

結果は男子個人戦３位、団体は惜しくも負けてしまいましたが、来年の娘の代がこの舞台に立つことを楽しみにしています。

私の母は寝たきりで施設に入っており、おいしい物をお土産に持っていき、食べた後は歯磨きをしています。

この写真は、私が母の歯磨きをしているところを、知らないうちに５歳の娘がスマホで写真を撮っていたものです。

改めて、すごい姿勢でやっているなと思いました。

以前に、それで腰を痛めたことがあり（ぎっくり腰ともいいますね）、それ以来かなり気をつけているつもりでした。

私は週に１回の歯磨きだけですが、介護をされている方は本当にご苦労されていることと思います。

なるべく自分の体に負担が少ない姿勢で、できるようにしたいですね。

私は、手間でもベッドの高さや、母の負担がない範囲で姿勢を調整し、もう少し腰を曲げないでできるように工夫しようと思っています