こんにちは。歯科衛生士の栗原です。

最近は、出勤時に肌寒さ感じるようになり、秋の訪れを感じております秋は過ごしやすい季節でもあり、何と言っても紅葉を見るのが秋の楽しみです

今日で今月も終わりですが、９月病という言葉を聞いた事はありますか？

5月病なら聞いた事がある、という方はたくさんいらっしゃると思います！その5月病と同じ症状が、９月にも症状として出るのが９月病です

９月病は５月病の症状に加えて、夏の疲れによる体力の消耗とも関連があるようなので注意が必要です

私はこの言葉を友人から聞き知りましたが、皆さんはご存知でしたか？また、ストレスや不眠などの生活習慣が原因のようなので、少しでも５月病のような症状が見られる方は、ストレス解消や生活習慣の改善を心がけるようにしましょう

そして前回のブログ更新の際に、夏休みの報告をさせて頂きますと書いたので、申告どおり、ご報告しますその夏の思い出がこの写真です写真は、皆さんお分かりのように『かき氷』です。

今年はなぜか、かき氷を食べに行く回数が多かったです。その中には１時間以上並んだお店もありました

かき氷は夏にしか楽しめないと思うので、夏を満喫できたのかなと今は、思っています！来年も夏を満喫出来るような夏休みにしたいと思います