私が乾燥対策として行っていることが、こまめに水分をとることです。

乾燥状態が続くと、のどの粘膜に風邪の細菌が付着して炎症を引き起こすことがあり、風邪を引きやすくなります。

そして、乾燥予防として飴をこまめに舐めてる方がいたら注意が必要です

飴の中には、砂糖が含まれているため、だらだら食べは虫歯の原因になります

こまめに飴を舐めている方がいたら、キシリトールのタブレットやこまめに水やお茶など水分を取るようにするとよいでしょう

インフルエンザやノロウィルスが流行している時期になるので、みなさんも体調管理には気を付けて下さいね