おはようございます歯科衛生士の岡です。
今月に入り週3回のペースでヨガに行っています。先月は個人的に忙しかったので、なかなか行けませんでしたが、ヨガをするのとしないのとでは、仕事での腰の負担が全然違います
もうこのヨガスタジオには3年も通っています。私の大好きなインストラクターは、ヨガを極めていて、筋肉の使い方、呼吸の仕方を本当に基礎から教えてくれます。骨の1つ1つの名前まで知っているのですからビックリしてしまいます
少人数制のスタジオということもありますが、生徒1人1人へポーズの調整に入ってくれたり、ちょっとした変化にも気づいて褒めてくれますそのインストラクターのおかげで、私は3年も続けることができたと思い感謝しています。この3年間で私はヨガから色んなことを得ました。腰痛も改善できましたし、何より患者さんとどう向き合うかという仕事にも影響を与えてもらいました。
私が習っているインストラクターのように、私も患者さん1人1人と向き合うように今までやってきました。私だけでなく、やっぱり患者さんも褒められたり、ちょっとした変化に気づいてもらうのは嬉しいようです。
そう思い対応するようになってから、患者さんの笑顔を今までより多く見られた気がします
そんな大好きなヨガスタジオですが私が引越しをするため、ちょっと通うのが難しく8月で退会しなくてはならなくなり本当に残念です
でもせっかく3年間やってきたので、今までの経験を無駄にしないように、今後はお家でもトライしたいと思っています。
