こんにちは、歯科衛生士の遠藤です
朝晩と日中の気温差で体調崩したりしていませんか？
私は先日、胃腸炎になりました
嘔吐と下痢の症状がありましたが、薬を飲み半日休んでなんとか治る程度のものでした。
日頃の疲れも溜まっていて、体調管理不足も原因の一つでしたので過去の自分を振り返り反省しました。

下痢の症状は薬で抑えなかったため、医師の指示で水分補給をこまめにしていました。
風邪をひいたり下痢の症状が出た時に水分補給をスポーツドリンクで補う方が多いと思います。
私も今回飲んでいましたが、スポーツドリンクは虫歯になりやすいということをご存知でしょうか？？

スポーツドリンクには砂糖が入っていますので、何も食べていないからといって歯磨きをしないで良いという訳にはいかないのです。

寝込んでいても少し体調が改善した時に起きて歯磨きをすると良いですが、もし無理であればうがいをしたりお水を口に含んでみたりするのも良いでしょう。
体調の回復が優先ですので、無理のない程度に歯のことも気にかけてみて下さいね。