おはようございます、歯科衛生士の太田です。

我が家の庭にある紫陽花が綺麗に咲きました

蒸し暑く、ジメジメした季節を乗り越えて、早く楽しい夏を迎えたいですね。

先日、高校の時の友人とご飯を食べに行きました。友人に会ったのは約２年ぶりだったので、時間を忘れて楽しく過ごしました

かなり長い時間、話をしながら飲食をしていたためか帰宅する頃には、お口の中が歯垢（細菌の塊）でザラザラしていました。帰宅後、歯磨きをしたのですが少しお酒を飲み過ぎてしまった為デンタルフロスをすることなく就寝してしまいました。

毎晩行っていたデンタルフロスでのケアをしなかったので、翌朝目覚めた時お口の中がいつもよりネバネバしていました

歯ブラシで落とせる汚れには限界があり、歯と歯の間の汚れはデンタルフロスや歯間ブラシでないと落ちません。

毎食後、歯磨きとデンタルフロス・歯間ブラシを行うことは大変かもしれませんが、１日１回は時間を作って、しっかりとお口の中の汚れを落としてあげましょう