おはようございます。 歯科衛生士の早川です。

梅雨空が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 

この時期は食中毒も流行ります。ご注意くださいね。 

患者さんからよく「歯磨きをする時、歯ブラシとフロスどちらを先にやったほうがいいですか？」と質問されることがあります。 効率よく歯磨きをするには、虫歯や歯周病のリスクが高いところから始めるのがベストです！歯と歯の間は、プラーク(歯垢)がたまりやすい場所＝虫歯や歯周病になりやすい場所といえます。私が夜しっかり磨く時は、まずデンタルフロスをして歯と歯の間をスッキリさせてから歯ブラシを使って歯磨きをします。