みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です

昨日は今年からできた山の日でしたね。今日もお休みの方は少し夏休みが長くなりましたか？

みなさんの夏休み、ゆっくり楽しく過ごしてくださいね。当院はお盆休みを頂いていないので、なにかお困りな事などありましたらご連絡ください。

先日、私は溶連菌にかかってしまいました

喉がすごく痛くて唾を飲み込むだけで激痛だったので、この暑い時期だしアイスクリームは冷たいので、水分も一緒に取れるかなぁ〜なんて考えで、食事はほとんどアイスクリームでした

それを見ていた父が、「喉が痛くてもなんでも、水は絶対飲まなくちゃダメ！！」「アイスクリームはほとんど糖分。水分は入ってないから、水分をとらないと脱水症状になるよ。」と教えてくれました。

特に風邪などで食事が全然できない時は、食べ物から水分摂取ができないので、2リットルは水分を取った方がいいそうです

この時期体調も崩しやすいと思いますので、とにかく水分はしっかり取って、熱中症にも気をつけてくださいね