ところでみなさん、「あー、いー、うー、べー」体操ってご存知ですか？

実は矯正でオススメしている、舌の位置を適正にしたり、顎を広げるためのお口の体操なんです。

小学2年の娘の歯が少しおかしな向きで生えてきていて、先日虫歯のチェックで来院した際、当医院の矯正医に診てもらいました。

その時に教えてもらったのが、この「あー、いー、うー、べー」体操です。

声に出さなくてもよいので、とにかく大きなお口を開け、はっきりと動かす事がポイントだそうです

一日に30回（あいうべを1回とする）を目安に行う事で、反応が良ければ一か月もすれば、効果が表れるとのことです

娘の場合、すぐに矯正というより、この体操を行い経過を追う…ということで、早速その日から毎日行うようにしています。

「なんだか楽しい」と言い、お風呂の中、歯磨き後の鏡の前で、就寝時お布団に寝転びながらと、工夫をして頑張ってくれています。

まだ始めたばかりで変化は分かりませんが、一か月後が楽しみです。