こんにちは！受付の岩野です

お正月も過ぎ、気づけば１月も後半になりますね

１月半ばから更にさむ〜い日が続いていますが、皆様はご体調など崩されてませんか？

私の実家の長野県は５０年ぶりと言われるくらいの大雪だったそうです

冬が大嫌いな私は雪が降る前に早く冬が終わるのを願うばかりです...笑

そんな大の冬嫌いの私が冬行っている寒さ対策をご紹介します

それは.....

猫ちゃんをお家で飼っている方限定笑

寒い夜は一緒の布団で寝てぬくぬく作戦です

猫の体温は一般的に３８℃〜３９℃なので、湯たんぽ代わりになります

我が家は猫を3匹飼っているので、皆で一緒に寝ると少し暑いくらいです笑

対策というより、猫の飼い主あるあるになってしまいましたね

あとオススメの冷え対策は

首、手首、足首の「首」とついている部位を温めるといいそうです

何故「首」とつく部位を温めるといいのかと言いますと、皮膚が薄く冷えに弱いため。

また、それらの場所は動脈が太いため、そこが冷えてしまうと血流の流れが悪くなり、

血行不良によって、身体全体の冷えの原因になってしまいます

ですので、「首」とつく部位を冷やさずに積極的に温めてあげてください

ご自身に合った寒さ対策をして、風邪をひかないようにしてくださいね