おはようございます。歯科衛生士の太田です。

熱い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

先日久しぶりにPMTCを受診しました。

前日の夜に、デンタルフロス、ポイント磨き用の歯ブラシ、普通の歯ブラシを使用し時間をかけて歯磨きをしました。

当日は、朝の歯磨きは睡眠を優先し、昼は仕事の忙しさを理由に歯磨きをサボってしまいました。時間の経過とともに少しづつ歯の表面がザラザラしてきていることは気づいていましたが、そのままPMTCを受診しました。

赤く染めだしをしてもらってビックリ想像以上に赤くなってしまいました…

その後、丁寧に汚れを落としてもらい歯の表面はツルツルになりスッキリしました。自分で磨いた後のツルツル感とは全然ちがいました。その日からはなるべく朝昼と歯磨きをするように心がけています。

ただ、自分自身で行うケアには限界がありどうしても磨き残しが出てしまいます。今回、定期的なPMTCの大切さを再認識しました。

今日も暑くなりそうです。水分補給を忘れずに、元気に過ごしましょう。