みなさんこんにちは。
歯科衛生士の前原です。
毎日暑い日が続き、室内はクーラー、外は猛暑の寒暖差で体調を崩しやすくなっています。
外出の際は薄い上着を忘れずお持ちくださいね
この季節、汗をたくさんかき、喉もいつも以上に乾きます。
飲み物も塩分補給なども考えて、夏の水分補給にはスポーツドリンク！という方も多いのではないでしょうか。
ですがこのスポーツドリンク、歯にとっては少し気をつけなければいけない飲み物なんです！
なぜなら、スポーツドリンクの中には虫歯菌の栄養源となる砂糖がたくさん入っているからです
下の画像にも書いてあるように、なんとこんなにも砂糖が入っています
衝撃ですよね
なので、飲み方を気をつけないと気づいたら虫歯に・・・なんて事もあるかもしれません。
スポーツドリンクのダラダラ飲みには注意をして、お水やお茶、経口補水液を上手に飲んで、この暑い夏を乗り切りましょう
