こんにちは！歯科衛生士の吉崎です

気づけばもう１２月。。１年経つのはあっという間ですね(笑）

つい先日、口の中を赤く染め出してどこに汚れがついているのかをチェックする機会がありました。

1日２回は必ず磨いていますが、最近夜はすぐに眠くなってしまい磨くのが適当でした

フロスは１か月に１回程度しかしていません...

なのでどのくらい染まっているのか不安でした

結果は！よく磨けていると褒められましたー

しかし歯と歯の間は汚れが残っていましたやはり歯ブラシだけでは歯と歯の間や細かい所は

磨けないのですね。。。

みなさんはフロスを使ったことはありますか？

私は歯科衛生士の学校に行って初めて知りました(笑）

初めて使った時は歯茎に刺さって血が出るのではないかと思い、とても怖かったのを覚えています

しかし実際に使ってみると痛みはなく汚れがごっそりとれました！

歯茎に炎症がある方はフロスを通すと血が出てしまうと思います。

しかし汚れをきちんと落としていくうちに歯茎が引き締まっていき出血しなくなっていきます！

私はこれからは１週間に１回はフロスを行おうと思います(笑）

本当は毎日行うのが理想ですが、皆さんも自分に合ったペースでフロスを使ってみてください

フロスを使用する際はただ通すだけでなく歯の面に沿わせるようにして使ってみてくださいね！