こんにちは、歯科衛生士の大橋です。

もうすっかり真冬になりましたね！

突然ですが、歯ブラシを変えるタイミングってご存じですか？

私も歯科の勉強を始めるまで知らなかったのですが、

目安としては１か月で交換した方がいいそうです

毛先が開いていなくても、肉眼では見えないレベルで

歯ブラシの毛は消耗しています。

コシもなくなってしまうので、

新品に比べると清掃力が落ちているんです

なので忘れないように毎月１日に交換するなど、

ルールを決めておくといいかもしれませんね

ただし、１ヵ月以内でも歯ブラシの毛先が開いてしまったら

早めに交換してください！

毛先が開いた状態だと、

磨きたいところにしっかり当たらないので

汚れが落としにくくなってしまいます

この様に新品と比べると分かりやすいですね！

１か月以内に毛先がこんなに開いてしまう人は

歯磨きの時の力が強すぎるかもしれません。

強すぎると歯茎を傷つける原因にもなるので注意してください。

クリーニングの時など、歯ブラシをお持ち頂ければ

力加減もアドバイスできるので

気になる方は声をかけてください！

使い終わった歯ブラシは受付で回収して

リサイクルしていますので

来院時にぜひぜひお持ちください