こんにちは。歯科衛生士の笠原です。

今年初ブログですが、気付けばもう2月も今日で終りです。この調子ではまた１年があっという間に過ぎてしまいそうです

２月といえば毎年インフルエンザのピークの時期ですね。

当医院のスタッフやその家族をはじめ、子供の学校関係や知り合いなど、インフルエンザに罹った話をたくさん耳にしました。

我が家は今年受験生がいるため、例年以上に入念に予防を心がけています。

外出は必ずマスク着用、免疫力を高める作用があるとされる乳酸菌飲料の摂取、帰宅したら手荒いうがいをすぐ行い、その際あえて鼻をかんだり、外出先では出来るだけ手づかみで食べ物を食べないなど、家族みんなが慎重に日々過ごしています。

歯磨きも重要だと言われているので、時間をかけ、丁寧に磨くようにしています。

娘の通う保育園では、冬の時期だけ毎朝ココアを飲みます。

そして食事の前に必ずお茶でガラガラうがいをします。

色々な良いと思う予防法を取り入れた為か、今のところインフルエンザはもちろん、風邪にさえ誰もかかっていません。

体調を崩しやすい時期がまだ少し続きますが、皆さんも健康第一で乗り切りましょう