こんにちは、歯科医師の郡司です

寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年は、世界中が新型コロナウイルスによって大変な一年でした。あっという間に感じている方も多いのではないでしょうか？

早く終息することを願いたいですね。

先日、頭痛（特にこめかみ辺りから側頭部にかけて）、顎関節の痛み、首・肩こり、しまいには歯も痛く感じるようになり、一睡もできず困った日が続いていました

元々、首肩のこり、腰痛もちではあるのですが、今回は頭部の痛みが激しく、すぐに食いしばりだと気づきました。

あ…最近マウスピースを使用してない…

歯科医師たるもの、なんということでしょう。その日以来、マウスピースの使用を再開しました。

仕事中や就寝中、また何かに集中している間、無意識のうちに食いしばっていることが多く、最近では寒くなってきたため、外で凍えている時も食いしばっています。

患者様の中でも、ここ最近、食いしばりや歯ぎしりによる顎の痛みで来院される方も多い気がします。

特に今年は、外出自粛、テレワーク等で無意識に食いしばってしまっているようです。

思い当たる症状がある方は、一度歯科医院を受診されてみてはいかがでしょうか？