皆さまこんにちは歯科衛生士の岡田です。

最近はカラッと晴れても気温は涼しく過ごしやすい日が続いていますね

コロナもワクチン接種が進み、少しずつですが従来の生活が戻ってきました。

皆さまも体調等は崩されていないですか？

コロナに隠れていますが、インフルエンザも心配な季節になりましたので、引き続き手洗い・うがい・乾燥対策をしっかりしていきましょう
 

さて今回は訪問診療についてのお話をさせていただきます。

先日オンラインで訪問診療のセミナーを受けました

最近訪問診療に携わり始めた私にとってはとても興味深い内容ばかりでした。

特に興味深かった「オーラルフレイル」についてお話しさせていただきます。
 

オーラルフレイルとは加齢に伴い硬いものが噛みにくくなり、むせたり、舌の筋力が落ちる事で滑舌が悪くなったりすることです。

硬いものが噛みにくくなると、柔らかいものばかりを好んで食べるようになり、さらに噛む力が弱くなるという悪循環に陥ってしまいます。

お口の機能（特に飲み込む力）が低下すると誤飲・誤嚥を起こしやすくなり、誤嚥性肺炎のリスクが高まります
 

オーラルフレイルの予防には口の筋肉の体操や舌の運動などがあります。

調べると様々な体操があるので皆さん調べてみて下さい

また、誤嚥性肺炎のリスクを低下させるためにもお口の中を綺麗な状態に保つことはとても大切です。

歯医者さんは多くても月に1回しか皆さんのお口のお掃除に介入できないですが、皆さんの歯ブラシによるお掃除は365日行えます

普段歯ブラシをしにくい場所やお口の体操など気になることがありましたら気軽に衛生士に相談して下さいね