みなさんこんにちは

歯科衛生士の水島です。
 

お正月休みは、家族で人生ゲーム（ボードゲーム）をしました。

おせち料理を食べたり、大掃除で家の中を綺麗にしたり、何もせずにただぼーっとしたり、

家族や友達と遊んだり、、、お正月は一年の中でも特に好きな行事です。
 

先日、歯ブラシを新しいものに交換しました。

みなさんが最後に歯ブラシを変えたのはいつか覚えていますか？

歯ブラシは毎日使っているうちに汚れていったり、毛先が開いてきてしまいます。

清潔で毛先にコシのある歯ブラシを使うには、月に一度の交換がオススメです

新しい歯ブラシで磨くと、いつもより綺麗に磨けている気がして気持ちが良いですよね！

このブログを読んでくれたそこのあなた！

今日家に帰ったら、歯ブラシチェックをお願いします！
 

これから寒さが厳しくなっていきますが、みなさんお体にお気をつけてお過ごしください。