こんにちは
歯科衛生士の松尾です

いよいよ梅雨のシーズンになりましたが、梅雨入りの前から激しい雨が降ったり不安定な天候が続きますね。
気温だけでなく湿度もあるので、どうしてもこの時期は憂鬱になります。
はやくすっきり晴れの天気が来てほしいと思いますが、今年の夏もきっととんでもない暑さになるんでしょうね。

この時期は脱水症状にお気を付けくださいね。

のどが渇いてから水を飲むのではなく、こまめに水分を取ってください。
汗をかく時期ですので、電解質も補給することがいいといろいろな場面で言われていますが、スポーツドリンクや砂糖が多く入ったものは虫歯のリスクが高くなります。
なるべく麦茶や水も取り入れて、体にも歯にも良い水分補給の仕方を心がけてください。

PMTCをはじめ、当院ではフッ素を塗る機会も多いかと思います。
フッ素を塗った後は歯に浸透させることでより歯に浸透するといわれていますが、フッ素のために脱水になっては大変です。

スタッフでもフッ素を塗る前に声掛けを行っていますが、もしものどが渇いているときにはおっしゃってください。