こんにちは！歯科衛生士の髙橋です。

いよいよ春になりましたね♪皆さんはお花見できましたか？

私はスタッフのみんなと夜桜を見ながら、ラーメンを食べました。

 

新生活が始まった方はそろそろ慣れてくる頃ですね。

新しい環境で不慣れなことも多く、疲れが出やすいと思います。

ストレスが蓄積されると歯ぎしり・食いしばりが起こりやすいと言われています。

寝ているときの症状は気が付きにくいですが、歯がすり減ったり欠けたりしていることで

判明することがあります。

また、歯ぎしり・食いしばりによって頭痛や肩こりが起こることもあります。

歯医者でマウスピースを作製して、就寝時に使用してみると改善するかもしれません。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね！

 

もうすぐ大型連休がきますね。リフレッシュして、また頑張りましょう☆