皆さん初めまして、受付スタッフの渡辺です。
最近はすっかり秋めいて、朝晩は少し肌寒いくらいですね。
寒くなってくると、つい温かい毛布やコタツにもぐって、ごはんを食べた後も歯を磨かずにうたた寝してしまう…なんてことが増えてしまいます^^;
いけないなーと思いつつ、なかなかビシッとケアして寝る!というのは難しいですよね。
そんな時、私は『ながら歯みがき』をするようにしています。長時間丁寧に磨くのはどうも苦手…めんどうくさい…という時にオススメです。
私は普段、家ではDVDを観ながらハミガキをすることが多いのですが、今はちょうど読書の秋!
「このページを読み終わるまでは前歯の裏をみがくぞ」なんて目標を立てながら磨くと、長時間の歯磨きも苦になりません。
本に夢中になりすぎて、歯磨きがおろそかになったり、水を書面にたらしてしまったり…なんてこともありますが。
どうしても歯磨きのモチベーションが続かない!という方、『ながら歯磨き』はいかがですか?