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おはようございます歯科衛生士の岡です

先週、沖縄は梅雨明けしましたねこれからいよいよ夏本番です

今年の夏も暑くなりそうですので、みなさん夏バテには気を付けましょうね

こちらは以前にもブログで紹介しました、患者さんから頂いた手作りのカードです

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7月からは、当院も色々な変化があります

4月から入社した新人さんの研修期間が終わり、新しい配属先が決まります。

当院はチームを組んで日々診療しているため、それぞれのチームに新人さんが割り振られます。

また、7月から田原先生が産休に入ります

とってもとっても癒し系の田原先生が産休に入るのは、寂しいですが(患者さんも同じ思いでしょうね)元気な赤ちゃんを産んで、また戻ってきてくれるのを楽しみに待っていたいと思っています。

現在、当院は産休中のスタッフが3名程います。産休中のスタッフが戻ってきたいな〜と思える医院を目指し、新たなチームでがんばりたいと思います

こんにちは、歯科衛生士の遠藤です

最近テレビで歯科に関係する特集が多く放送されていると感じます。
職業柄、番組欄に書いてあるとついつい見てしまいます
最近見たものは、世の中の色々な「差」をテーマにした番組の中で「人気の歯科医院とそうでない歯科医院の差」についてという内容でした。
約170名の歯科医に、歯科医院を選ぶときのポイントをアンケートしてランキング形式で発表されていました。
その中には、
・虫歯のある歯を削りすぎない
・口の中の写真を毎回撮る
・歯科衛生士が治療前にクリーニングする
・自分の専門でない分野はできないと言い、専門医を紹介する
という内容が挙げられていました。
そして一位は…
初診時に時間を長くかけるという内容でした
初診時に時間をかけて患者さんの話をよく聞くという事は適切な治療の判断に繋がるとの事です。
確かに、私もこれは重要なことだと思いました。

情報化社会という世の中で、歯科に関する特集がテレビや本、インターネットでも目にする機会があります。
どの情報が正しいか判断するのはとても難しいですが、情報ばかりに惑わされず実際目で見て聞いた事を信じて頂くことが良い歯科医院と巡り合える秘訣だと思います。
ご自身に合ったかかりつけの歯科医院を見つけて、一生お口の健康を守っていきたいですね

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こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

先日、5歳の娘が通っている保育所で歯科検診がありました。

虫歯の経過をみている歯があるので、この時期になると、歯科衛生士の私としては1年に1度の成績表をもらう気分でドキドキします

頂いた紙には、やはり「虫歯があります。」と書いてありました

毎日、2種類の歯ブラシを使い、デンタルフロスも欠かさずやっているのに…新しい虫歯ができていたらどうしようと思いました

先生に診てもらうと、以前からあった虫歯で経過をみていた歯でしたが、虫歯が進行しないように進行止めの薬を塗って様子をみることになりました。

昨年、虫歯の治療を経験した娘は来院の前から「怖い、怖い」と言って泣きましたが、痛くないと分かり最後には泣きやみました

これからも虫歯の治療にならないよう、虫歯予防のために笑って歯医者に来られるよう、母として頑張っていこうと気持ちを新たにしました

 こんにちは歯科医師の川崎です

私の娘は1歳1ヶ月になりました。最近、食べ物の好き嫌いが始まりました

今までパクパク美味しそうに食べていたトマトやほうれん草を口に入れてくれなくなったり、口から吐き出したり、お皿の外に出したりしています

色々調べてみると、離乳食完了期(1歳くらいから)を過ぎるとよくある事みたいですね子どもの味覚は変わりやすく、食べる事が出来る時期、出来ない時期があります。食べる事が出来ない時期に無理矢理食べさせる事は偏食に繋がります。細かく刻んでみたり、やわらかく煮たり、他の食材や料理に混ぜ、調理法を工夫し、見た目を変化させる事が好き嫌いを減らす事に繋がります。うちでは、ほうれん草に鰹節をかけたり、トマトとチーズを混ぜてみたりすると食べてくれます

特に鰹節はかけると何でも食べてくれます

好き嫌いを無くすためには、離乳食の時期から同じものを継続的に食べさせる。色々な野菜を食べさせると初めて食べる食材も受け入れやすくなると言われています。

親の好き嫌いも影響してきます。子どもに色々な野菜を食べさせようとしても、親が嫌いなものは食卓に出てくる機会が少ないので、嫌いになってしまう一つの原因と言われています。僕は野菜嫌いなところが少しあるので、気をつけなければならないと思いました何でも食べて元気に大きくなってほしいですね。

親として食育にも詳しくなり、歯科医師として患者さんに色々な情報を提供していきたいと思いました。

こんにちは!受付の平岡です。

以前にお話した父のダイエット、まだまだ継続中であります!

ダイエットをする前の父は、とにかく食べることが大好き!いつもたくさん食べたり飲んだり…間食もしょっちゅうでした。

最近はダイエットのおかげか、間食をしている姿をほとんど見ていませんでした。

毎日間食をしていた父が、急にやめるなんて…なにかあるのでは!?と気になって聞いてみました。

実は、間食は未だしていたのです!それでも痩せることが出来ていたのは…食べているものにありました。

それは…「かぼちゃの種」です!

かぼちゃ

かぼちゃの種は栄養価が高く、亜鉛や鉄分が多くとれます。父はご飯の量を制限していたので、不足しがちになる栄養分を、間食することで補っていたようでした

しかもかぼちゃの種には、ビタミンも豊富に含まれているとのこと!女性には嬉しいですよね

ただカロリーもその分高いので、食べすぎは禁物父はアーモンド類と一緒に少しずつ食べているようでした。

ちょっとしたことですが、日々の食事の内容を変えるだけでも、健康に繋がるのだなと感じました。

私もちょこちょこもらって食べていますこれからも、ダイエットをしながら健康オタク!?となっている父に教えてもらいながら、健康的な食生活をしていこうと思います

こんにちは、受付の千原です

6月に入り、あじさいの花が咲いているのをよく見かけるようになりました。

色鮮やかでとても綺麗です

先日、知り合いが歯を磨く夢を見たと話していました。

歯が抜ける夢は占いだと良くない意味を示すと聞きますが、歯を磨く夢は何か意味があるのかな?と気になり、調べてみました

歯を磨く夢は、明るい未来を示すようです

仕事等で明るい兆しをみせることでしょうと書いてありました

歯を磨くことは現実でも夢の中でもとても良いことなんですね

早速本人にこの結果を教えてあげたいと思います!

そしてもうひとつ、歯に関係する夢で良い意味を示すものがありました。

それは歯並びが綺麗な夢です! 

恋愛などが順調な兆しで素敵な恋愛が待っている可能性があるそうです

こちらの意味も素敵ですね♪

夢占いって調べてみると面白いです

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こんにちは。歯科医師の田原です。みなさん、いかがお過ごしですか?

先日、患者さんの親知らずを抜歯した時に抜歯後の注意事項についてお話しさせて頂いたのですが、その中の『抜歯した当日はタバコを吸わないで下さい』と言う注意事項がとても辛いと言うお言葉を頂きました

歯を抜いた後にタバコを吸わないで頂きたいのには理由があって、タバコの煙に含まれる「一酸化炭素」は組織への酸素供給を妨げ、「ニコチン」は血管を縮ませるので、体が酸欠・栄養不足状態になり、病気に対する抵抗力が落ちて傷口が感染しやすくなるんです

更に傷を治そうと組織を作ってくれる細胞の働きまで抑えてしまうので、抜歯後の傷口が治りにくくなります。

今回は抜歯後の傷口のお話でしたが、喫煙は歯周病を悪化させたりもするんですよ


お身体にもいろいろな影響があるタバコ。


できたら辞められたらいいですよね。

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こんにちは。矢須です。

毎日の真夏のような暑さにすでにぐったりしています。

5月30日(土)に小学校の運動会が行われました。

天気にも恵まれ(もの凄い暑さに溶けそうでした。)無事に終わる事が出来ました。

子供達の頑張りとママ、パパの早朝からの頑張りに数家族でお疲れ様会を行いました。

大人達がほろ酔い加減になって来た頃、突然グラグラと大きく揺れました。

地震です。

子供達は地震だと分かるとすぐさま机の下に隠れました。

隠れられなかった子供は座布団を頭に乗せ、母親の側でじっとしていました。

小学校も保育園も月1回のペースで避難訓練が行われています。

日頃の訓練の成果が出たのだと関心しました。

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幸い、お店では何の被害もなく過ごす事ができましたが、友達の高層マンションではエレベーターが止まっていたそうです。

家の引き出しも飛び出していた所もあったと聞きました。

東北大震災以来、避難用品を準備していましたが、今後の事も考えきちんと見直そうと思います。

当医院でも定期的に避難訓練を行っています。

実際に起こると慌ててしまうのではないかと思います。

今は地域の自治体やいろいろな所での訓練が行われているので時間がある時は参加していきいざと言う時に役立てたいと思います。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の松田です。

先週、聖路加看護大学主催で行われている講演会「子どもの健康、知ろう、考えよう」に当院が参加をさせて頂きました。

この講習会は、中央区在住のお子様をお持ちのご家族の方・お子様に関係する福祉、保健、教育に従事している方向けに子どもの健康について学ぶ場になっています。

6月は虫歯予防dayというともあり、私たちはお子様の虫歯予防について講義をしたり、実際にお子様に歯磨き指導もさせて頂きました!

お子様をお持ちの方の他にも、看護師さん・保育士さんも参加をして下さいました。

参加して下さった方がとても真剣に講演を聞いて下さり、中には実際に当院に受診して下さった方もいました本当に嬉しく思います。

虫歯予防の講習の他にも、年に5回色々なテーマで定期的に行われている講習会です。

次回は7月にお子様の救急蘇生についての講義を行う予定になっております。

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こんにちは、歯科医師の田村です。

昨日と先週の日曜日に講習会に参加させて頂きました。

テーマは感染管理でした。

それぞれの講師の先生とは面識があり、講習会の内容も以前にお聞きした事があるものが殆どでした。

しかし、時間が経って改めてお聞きすると、分かっているつもりでも出来ていない事があったり、改善した方が良いのではと考えさせられたりと有意義な時間でした。

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また、講習会の中で他院の方とディスカッションする時間があり、普段他院の方とお話する機会がない私には、色々な考え方をお聞きする事が出来て貴重な時間となりました。

今回、得た知識や考え方を参考に当院の感染管理がより良くなるように頑張らなければと改めて感じたのでした。

みなさんこんにちは、受付渡辺です。

最近は気持ちのいい晴れ日が続いていて、つい外出したくなりますね。

本当に緑もまぶしくて、良い季節だなあと思います。

さて、私達は歯科医院で働いています。

毎日それぞれ別の仕事を一生懸命行っていますが、スタッフみんなには共通の思いがあります。

みなさんには、虫歯の治療ではなく、虫歯の予防のために歯医者に通ってほしい。

みなさんが虫歯にならないためのお手伝いをしたい。

当院に通って下さっている方はもしかしたら耳にタコかもしれませんが

自分の歯で長く美味しくごはんが食べられたら、こんなにいいことはないですよね。

口の健康は、食べる事とも直接関係があり、また身体の健康とも無関係ではありません。

そのため、私達はみなそれぞれの形で口の事、食べる事、身体の事に興味があります。

私はとくに食べる事が大好きなので(当院のスタッフには食べる事が好きな人が多いです)

先日の大川先生の「砂糖の摂取量について」のブログも身内ながら面白いなあと思って読みました。

砂糖に限らず、今は外食やコンビニ食を食べる機会は多いですよね。

成分表を見ると、「毒」とまでは言わないけれど、果たしてこれって…?と思うようなものがたくさん入っていて、なんだかそれだけでがっかりしてしまうことありませんか?

私はあります。

だから、休みの日はなるべくおやつなどを自分で作って食べるようにしています。

砂糖も、三温糖を使ったり、ちょっと工夫をして。

慣れてしまえば、たいした手間でもないし何が入っているか自明なので私は手作りが好きです。

わざわざ作ったおやつだから、だらだら食べをするのはもったいなくて、お茶の時間をきっちり決めて食べます。

これは、虫歯のリスクを減らすためにもいいですよね

仕事の上だけではなく、プライベートでも、口の事、身体の事を考えた小さな手間を積み重ねていけたらいいなあと思っています。

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みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です。

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6月、まだ梅雨っぽさはありませんが、油断は禁物ですよね

今のうちに太陽の光をたくさん浴びておきましょう(笑)

先日、産休に入っている当院歯科衛生士大山が息子さんと一緒に医院に遊びに来てくれました

お母さんにそっくりでとっても可愛いく、みんなに抱っこされ続け、まるでアイド

ルでした

最近すごく活発な様で抱っこされる度に、その人の胸の上を登って遊んだり、そんな姿もすごく愛らしくて、子供って本当に可愛いなと改めて思いました。

一緒に仕事をしている時から、尊敬出来る部分がたくさんある先輩でしたが、今はママとして頑張っている姿を見て、改めてすごいな〜と思いました!!

息子さんも下の乳歯が生えてきていたので、もう少し落ち着いたらフッ素塗布にきてくれるといいなと思っています

みなさん、こんにちは。サプライの菅野です。

暑さが日ごとに増してまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

我が家では息子2人が大学生になり、みんなが忙しく…

早く帰宅した人、休みの人が家の事をやるという流れになっていて、みんなで協力し合って頑張っています。

さて、先日横浜で「医療機器学会」があり、当院のスタッフが『歯科用チェアユニットへの残留タンパクを減少させる清拭方法について(第1報)』の口述発表をしました。

治療内容によるユニットの汚染度に差がなかったことから、使用後には治療によって清拭方法を変える必要はないことが分かりました。

日々、確実な清拭を実践し継続するためには「感染管理」への徹底したスタッフ教育、つまり「効果的な拭掃手順」を確立し、その手順を院内スタッフによって共有することが大切です。

今後も「感染管理」について、スタッフ全員で意識を高められればと思っております。

歯科医師の大川です。

前回の記事の続きです。

小さい頃(3歳くらいまで)の砂糖摂取量が大事とはどういうことでしょう。 

実は乳幼児期に舌の味覚形成が行われていると言うことをご存知ですか?  

人の味覚には5種類あり甘味、塩味、酸味、苦味、旨味があります。  

その中で人の味覚は甘いもの=美味しいものととらえるものだそうです。

幼くして砂糖の摂取を始めると甘いものを取らないと脳が満足しなくなり、『お腹すいたら甘い物』『食後の甘いもの』など習慣付けられ、その後の食生活において、なかなか砂糖の摂取を止められないとのことでした。

つまり、現代の子供たちは甘いもの(砂糖と脂質)
に病み付きになっていて、大きくなるにつれやめさせることは容易ではなく、よって、虫歯や現代の疾病のリスクがあがるとのことでした。
では、既に小さい頃に砂糖の摂取をされた場合はどうすれば良いか?

実は日本にはそれを改善する強い味方があるそうです。 皆さん何だと思いますか?

それは古くから日本食に使われている出汁であると言うのです。

では、出汁の効果とは何でしょう。

出汁の旨味の主成分であるグルタミン酸とイノシン酸には食品を美味しく感じさせ食事の満足感を高める効果があるそうです。

かつお出汁を飲むと胃運動が促進、食物が長い時間胃の中にとどまる、それと同時に満足感が増加、持続し、食べ過ぎを抑え、より少ない食事量で満足するそうです。
ごはんを中心とした日本型の食事は脂肪摂取量が低く、多くの栄養学上の利点があるとのこと。
そして日本の伝統的な食事である出汁の風味を早くから好きにならせることが、科学的にも有効とのことでした。 

つまり、日本食(出汁)をきちんと取ることで、脳もお腹も満足出来、甘いものを取る必要が無くなる=砂糖の摂取量を抑えることが出来るとのことでした。

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また、講演された先生の子供と、同世代のお子様を持つ、意見に同意してもらったご家族とで砂糖の摂取量制限を3歳まで続けた結果、現在(中学生)、実際にとても良い(虫歯のリスクの低い)結果が出ているとのことでした。 一昨年、日本食(和食)は世界無形文化遺産にもなりましたし、皆さんも改めて出汁の文化で砂糖の摂取を減らして、虫歯や近代の疾病に対してリスクを減らしてみては如何でしょうか?

なお、これはひとつの研究結果であり、それぞれ個人差はあると思いますが、私には大変興味深い内容でした。

おはようございます歯科衛生士の太田です。

皆さんの中に、虫歯を治療して、お口の中に金属や樹脂の詰め物が入っている方がいらっしゃると思います。

その詰め物に、デンタルフロスが引っかかりほつれてしまった経験はありませんか

それは、詰め物と歯の境目に段差がある事が考えられます。

段差があると、プラーク(細菌の塊)が残りやすく虫歯になるリスクが高くなるため、詰め物の下で虫歯になっている可能性があります。

私も、ゴールデンウィーク中に樹脂の詰め物が欠けてしまいました…。

その為、食べ物が挟まりやすく、デンタルフロスも引っかかるので、先生に治療をお願いしてあります。

デンタルフロスが引っかかり、ほつれてしまう歯がある方は、ぜひ一度検診にいらしてみてください。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

新緑の季節となり、清々しい陽気が続きますね。行楽シーズンのこの時期、皆さまも外出される機会が多いと思います。今週末はどちらにお出かけされますか

先月、参加した歯科医院スタッフ向けのセミナーの中で

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「宝塚歌劇団 伝説の教え〜ブスの25ヶ条〜」の紹介がありました。

(写真載せます。)

皆さまいかがでしょうか。思い当たることありますか?

私はスマホの中にこのブスの25ヶ条を保存しています。

時々帰りの電車の中で読んで1日を振り返りますが、1日のスタートである朝に見るのもいいですね。

心掛け1つで素敵な1日が送れそうな気がします

幾つになっても、心のブスにならないように気をつけたいものです

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

訪問診療でお伺いしている患者さんに70歳代の寝たきりの女性がいます。

約20本の歯が残っていますがそのほとんどが虫歯なのです。

しかも虫歯のほとんどが歯の根元にできています。

訪問するたびに下の前歯が折れていることも続きました。

なぜでしょう?

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ご存知のように虫歯の原因はプラーク(歯垢)です。

実はもう一つ、この方には致命的な原因がありました。

「逆流性胃腸炎(胃食道逆流症の一つ)」です。

よく耳にする病気ですね。

これは胃酸が食道や口に逆流する病気です。

何が致命的かというと・・・

通常、私たちの口の中はPH6〜7と中性です。

食事などでPH5・5以下の酸性になると歯の成分が溶け出し虫歯のリスクが高まります。

これに対して胃酸はPH1〜2とかなり強い酸性

胃酸が逆流するたびに酸に歯が溶かされるのです。

ではどうすればよいのでしょう。

逆流性胃腸炎の治療はもちろんのこと、虫歯予防にはやはりプラークコントロールです。

この方も虫歯の治療をしながら歯科衛生士によるブラッシングでの訪問を開始する予定です。

治療はまだまだかかりますが新たな虫歯を作らないことを第一目標に二人三脚でいきたいと思います。

このように全身状態とお口の中(虫歯や歯周病など)は関連していることが多々あります。

訪問診療に限らず患者さんのお口を拝見させていただく上で私たちはプロとして様々な知識を持つ必要性を感じずにはいられません。

そしてみなさんのお口から学ばせていただく毎日です。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

まだ5月末だというのに真夏の様な暑い日が続いていますね。

実は今月の27日から横浜で開催されます『日本医療機器学会』で発表する事になりました。

メンバーは滅菌技士第2種の資格取得者で我妻、菅野、山口、一之瀬の4名です。

今回は口述発表ということで、ここ数日は原稿やスライド作製にてんてこ舞いでした

研究内容は『歯科用チェアユニットへの残留タンパクを減少させる清拭方法について』です。

ちょっと難しく思えるかもしれませんが、みなさんが診療時にすわる診察台の汚れをどれ位きれいにできているかを調べたものです。

今回の学会は歯科だけには限らず医科・歯科・介護など医療に関わる全ての関係者が参加できるものです。

その様な中でも歯科関係者の発表は歯科大学と当クリニックの2件だけです

歯科を代表するつもりで頑張ります

おはようございます歯科衛生士の岡です。

最近、蒸し暑い日が続いていますねマラソンをしている私にとっては、走りにくい時期に入ってきました

先週の日曜日、マラソン仲間の1人の誕生日だったので、皇居ラン後にチームのみんなでサプライズパーティーをしました。

いつもラン後のランチ会、バーベキュー等の企画やマラソン大会の申し込み等、率先して行ってくれているメンバーなので、その感謝の気持ちを込めてのサプライズ企画となりました。

チームメンバーは30人程いるので本当に職種は様々で、企画の際もみんなそれぞれの得意分野を活かして進めました。

普段、医院でしか仕事をしない私にとっては、他の職種の方と1つの企画を作り上げるのが本当に刺激になりました

企画の途中では、意見のぶつかり合いで少し揉め事もあったりしましたが、サプライズは大成功となりました

マラソンという共通の趣味から、本当に色んな方々と知り合えて刺激をもらうことで、日々の仕事にもプラスの影響になっています

こんにちは。受付の平岡です。

以前お話した父のダイエットですが、始めてから2か月がたちました

毎日帰って来た後、1、2時間の走り込み、夜の食事は野菜中心を続けてきた結果…2kgの減量に成功しました

最初は好きな物を制限するとあって、文句も多く、毎日体重計に乗っては減らない減らないと嘆いていました

最近は日課になってきたからか、野菜をたくさん食べるようになり、料理の種類も増えていきました!

毎日サラダはあきるからと、父が自分で蒸し野菜の料理などを作ったりしていました

毎日我慢するのは大変なので、たまにはご褒美に好きな物を食べたり…

家族皆で声掛けもしていましたが、厳しく制限するのではなく、父のペースでやることを見守っていたのが良かったのかもしれません。

もちろん協力して、ご飯は皆で野菜中心の食事が続いています

父の目標は半年で6kgは減量したい!とのことだったので、まだまだやる気であります

毎月1kgのダイエットになりますが、これからも父のダイエット、協力していきます

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  • 本当に虫歯や歯周病が防げるんですか?
  • 費用はいくらかかりますか?
  • 別の歯医者さんで治療中なんですが、大丈夫ですか?
  • PMTC以外の相談にものってもらえますか?

お口のお悩み相談でも結構です。お問合せをお待ちしております。

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ブログ「健康歯考」

院長の馬見塚によるブログです。お口の健康のために役立つ情報を公開しております。