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PMTC歯のクリーニングなら、最先端のスウェーデン式予防歯科を導入し、
20年の経験と3万件以上のPMTC実績のある歯科
「馬見塚デンタルクリニック」へおまかせください。

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おはようございます歯科衛生士の岡です。

最近、蒸し暑い日が続いていますねマラソンをしている私にとっては、走りにくい時期に入ってきました

先週の日曜日、マラソン仲間の1人の誕生日だったので、皇居ラン後にチームのみんなでサプライズパーティーをしました。

いつもラン後のランチ会、バーベキュー等の企画やマラソン大会の申し込み等、率先して行ってくれているメンバーなので、その感謝の気持ちを込めてのサプライズ企画となりました。

チームメンバーは30人程いるので本当に職種は様々で、企画の際もみんなそれぞれの得意分野を活かして進めました。

普段、医院でしか仕事をしない私にとっては、他の職種の方と1つの企画を作り上げるのが本当に刺激になりました

企画の途中では、意見のぶつかり合いで少し揉め事もあったりしましたが、サプライズは大成功となりました

マラソンという共通の趣味から、本当に色んな方々と知り合えて刺激をもらうことで、日々の仕事にもプラスの影響になっています

こんにちは。受付の平岡です。

以前お話した父のダイエットですが、始めてから2か月がたちました

毎日帰って来た後、1、2時間の走り込み、夜の食事は野菜中心を続けてきた結果…2kgの減量に成功しました

最初は好きな物を制限するとあって、文句も多く、毎日体重計に乗っては減らない減らないと嘆いていました

最近は日課になってきたからか、野菜をたくさん食べるようになり、料理の種類も増えていきました!

毎日サラダはあきるからと、父が自分で蒸し野菜の料理などを作ったりしていました

毎日我慢するのは大変なので、たまにはご褒美に好きな物を食べたり…

家族皆で声掛けもしていましたが、厳しく制限するのではなく、父のペースでやることを見守っていたのが良かったのかもしれません。

もちろん協力して、ご飯は皆で野菜中心の食事が続いています

父の目標は半年で6kgは減量したい!とのことだったので、まだまだやる気であります

毎月1kgのダイエットになりますが、これからも父のダイエット、協力していきます

おはようございます、歯科衛生士の遠藤です。

この間の土日に、研修旅行で葉山に行く機会がありました!
今年の春から入った新人歯科衛生士4人と、私を含めた教育係も一緒に行ってきました。
私は葉山は初めて行きましたが、空気がきれいでとても素敵な場所でした。
天気がとても良かったので日曜日の朝には海に散歩へ行き、充実した週末を過ごすことができました。
新人歯科衛生士ともなかなか話す機会がなかったので、今回とても良い機会を与えて頂きました。
新人は入社して1ヶ月2週間過ぎましたが、やはり緊張することも多いと思うのでこれを機にもっと仕事がしやすい環境をつくっていけたらと思います。
私自身も歯科衛生士としてまだまだ未熟なので、一緒に成長していきたいと考えさせられた研修旅行でした!
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こんにちは

歯科医師の川崎です。私の娘は1歳になりました

歯が生えるのが少し遅く、上2本下2本しかまだ生えていません

夜一緒に寝ていると隣からガリガリ、ゴリゴリ結構大きな音が聞こえてきましたまだ1歳なのになんと歯ぎしりをしていました大人の歯ぎしりの場合、ストレスが原因と考えられますが、子どもの場合原因は特定されていません。でも、ほとんどの赤ちゃんは歯ぎしりもしくは食いしばりをしています

一つの理由としては、赤ちゃんは歯が生え始めて、食事をするようになり、今まで吸う事しかしていなかったものが、噛むという事も覚えます。無意識に顎と歯の位置を動かして、どの位置が安定して噛めるのかを探している行動で、きちんと噛む事が出来るように必要な成長過程の一つと考えられていますなので、噛み合わせが安定すれば、自然と治ってきます

乳児期の歯ぎしりはやめさせる必要はありませんしかし、大人の歯に生え変わって噛み合わせが安定してきても治らない場合は注意が必要です極端に歯がすり減ってきたり、顎関節、筋肉に症状がでてくる事もあります

原因を考え、噛み合わせや歯並びが悪い場合、矯正治療を行ったり、ストレスが原因の場合は精神的なケアが必要であったり、マウスピースを作って歯を守る事も出来ます

心配な方は一度歯医者さんに行って診てもらう事も必要だと思います。

こんにちは。歯科衛生士の我妻です。

ゴールデンウィーク中に千葉県市川市にある動植物園に行きました

園の中に動物博物館があり入ってみると、牛の頭蓋骨の標本がありました。

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真っ先に歯に目がいき、人は歯を失って困っている方がたくさんいるのに、牛はこんなにたくさんの奥歯があっていいなあと思ってしまいました

歯をなくして困っているのは、私の父です

歯周病が原因で上の歯が全てなくなってしまい、総入れ歯が入っています。

75歳で現役で仕事をしているので、「仕事でタンカを切れない」とよく言います。

また、上顎を覆っているため食事の味が感じにくい、熱いものを食べると入れ歯の安定剤が溶けて不快だといつも話しています。

今ではお出かけ用の入れ歯になっていて、家にいる時は外して食事をしています。

入れ歯でご苦労されている方が多くいらっしゃると思います。

義歯の専門医が水曜日に診療しています。

ぜひ、ご相談下さい。

こんにちは、受付の千原です

暑さが増して夏に近づいているな〜と感じるこの頃です

以前に1度だけお話させていただいたのですが、私には中学1年生の妹がいます♪

中学校に入学して約1ヶ月、難しくなった勉強に苦戦しているようですが毎日楽しんで通っているようです。

つい最近までどの部活動に入るか悩んでいる様子でしたが、吹奏楽部に入る事に決めたと嬉しそうに報告してくれました(私も中学時代、吹奏楽部でしたので)

担当楽器は、オーディションを乗り越え第一希望のクラリネットになったそうですごく張り切っていました。

肺活量を増やしたい!長い時間吹ける体力をつけたい!と妹から一緒にランニングをしてほしいと誘いがあるほどです(笑)

最初はこの日限りで終わるだろうと思っていたのですが、案外毎日続いています

たまにウォーキングに変えて、妹とゆっくり話をする時間もできたので今後も続けていこうと思います♪

これから演奏会など聞きに行ける日を楽しみに、私も毎日お仕事頑張ろうと思います

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みなさん、こんにちは。歯科医師の田原です。
過ごしやすい季節になってきましたが、みなさん如何お過ごしですか?

ところで、私が常日頃から難しいなぁと思っていることがあります
それは人に口を開けてもらうこと。
他の人から口の中に物を入れられるのって嫌なことですもんね。

例えば、私には介護が必要な家族がいるのですが、歯磨きをする時(特に歯の裏側に歯ブラシを当てる時)は必ず開口器を使います。

でも、ママさん歯科衛生士が歯ブラシを嫌がる子どもの歯磨きをする時、羽交い締めにはするそうですが無理に道具を使って口を開けさせるのではなく、毎日習慣的に歯ブラシを口の中に入れる努力をするんだそうです(歯磨きになっていない時があるそうですが…)。そうすることで、口を開けてくれる日が必ず来るそうです

私には子育ての経験がないので経験者の話を聞いての知識なのですが、人によって口をどのように開けてもらうのかの対応が全く違うのですね

ご家族の歯ブラシをしてあげたいけどなかなかうまくできないなんて方がいらっしゃいましたら、ぜひ歯科医院へご相談ください。当医院にもいろいろな経験を持ったスタッフがいますので、こんな方法でやってみたらいかがですかなんてご提案ができると思います

おはようございます。

歯科衛生士の松田です。

第30回健康歯考講座「お仕事体験 君が歯医者さんだ!〜ばい菌をやっつけよう〜」開催が決定しました。

日時:7月26日(日) 9:30〜12:00 (受付時間 9:15〜)

会場:馬見塚デンタルクリニック

参加費:500円(材料費として)

対象者:小学校2年生〜小学校6年生までのお子様とその保護者

持ち物:歯ブラシ、ハンカチ

ご参加には申し込みが必要になります。

5月18日(月)より募集開始になります。

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今回は、「虫歯はどうしてなってしまうのか?」を勉強し、実際に歯医者さんで使用する器具や材料を見たり触ったり、お口の中を観察したりと、歯医者さん体験をして頂く内容になっております

夏休みの思い出にいかがでしょうか

たくさんのお子様のご参加お待ちしております

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

現在、私は医院内の材料係を任されています。

そのため先月に歯科材料のセールに行ってきました。
事前情報では海外からの輸入製品に関して今後値上がりするとの事。

セール時には通常の60%引きの器材や材料があるという事で、少しでも安く購入できればと思い、材料係チームのミーティングを何度か行って購入したい物のリストを作製しました。


いざ当日。
会場の国際フォーラムには朝早くからスタッフの方や開場待ちの人でとても賑わっていました。

受付開始と同時にもの凄い人の波。

会場はあっという間に多くの人で一杯になりました。

目的のメーカーのブースを探すのも一苦労でしたが、事前準備のおかげか早い段階で購入する事が出来ました。

それ以外にも以前、当医院で働いていた先生やお世話になっているメーカーの担当の方にも会う事ができて、楽しかったです。

私達は、事前に購入したい物をリストアップして購入していきましたが、新製品などを沢山見比べながら購入している人もいてさまざまでした。

今回のセールで1年間の材料費がどのくらいの削減になっているかは今年の期末まで結果が出ません。

少しでも良い結果になってる事を祈り、すこしドキドキしています。

帰りには主催者からのお土産(お菓子詰め合わせ)を頂いたので子供達へのお土産もできました。

今回初めて、業者のセールに行かせて頂いていろいろな物に触る事ができたのと、かなり安くなっているものが沢山あったのでまた機会があれば行きたいと思いました。

みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です。

あっという間のGWも過ぎ、みなさん五月病になっていませんか?

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上の写真は先日見に行った芝桜です

初めて見ましたが、とっても綺麗でした!!来年も絶対見に行こうと思っています

みなさんは普段、歯ブラシ以外の衛生用品をお使いですか?

正直めんどくさかったり、ついつい忘れてしまう事もあると思います。

私も今までは比較的そうでした!(歯科衛生士なのにすみません・・・(笑))

でも、このフロアフロスと出会ってからはそれが減りました!

なぜかというと、使った後のスッキリ感がクセになってしまったからです

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フロアフロスは、たくさんの糸で作られていて厚みもあり、ごっそりと汚れをとってくれるので、使用した後の歯がとてもスッキリします

ぜひ、フロスを使った事がない方、使う事を忘れてしまう方、一度このフロアフロスを使ってみてください

私の様に虜になるかもしれません

歯科専売なので、ドラッグストアなどで購入する事はできないのですが、当院では販売していますのでよければご覧ください

こんにちは、歯科医師の田村です。

先月の事なのですが、中国から来た御高齢の方の治療をさせて頂く機会がありました。

その方は日本にお住まいの娘様を訪ねて来日中で、お口の中に問題が出た為当院を受診されました。

御本人は日本語が全くわからない為、娘様に通訳をお願いして治療をおこなっていました。

そんな中、ある日ちょっとしたアクシデントが起きました

それは、娘様が付き添いでいらっしゃらなかったのです。そのため、症状をお聞きしても通じず、筆談もトライしてみましたが上手く伝わらず途方に暮れてしまいました。

最終的には娘様がおみえになり事なきを得たのですが、言葉が通じない事は大変な事だと改めて感じました。

そして、その方は人柄も良くいつも笑顔を絶やさない方なのでうまく話を聞けない事が本当に申し訳ないと思いました。

この方の笑顔は本当に純粋な少年のような感じで見ていて気持ちがよかったのです。

言葉が通じなくても気持ちを伝える方法があるんだと再認識しました。

残念ながら現在は帰国された為お会いする事は出来ませんが、あの笑顔にもう一度会いたいと思います。

皆さんにとって歯科医院は基本的に行きたくないところだと思います。

そんな中、来て頂いた時に少しでも気分がまぎれるように笑顔でお迎え出来るようにしなければと思ったのでした。

こんにちは。サプライの菅野です。

先日、友人と日本橋からのミニクルーズへ参加して来ました。

東京の見慣れた街を再発見したり、川を知る楽しさ満載の45分コースでした。

さて今サプライでは、4月入社の新人衛生士4人が3週間交代で仕事をしています。

若い4人は私の息子と同じ年代で…

つい母親になってしまっているのでしょうか?(笑)

「これが大事なんだよ」と、うるさいことを多々指導しています。

最近はやっと環境に慣れてきたのでしょうか。

緊張していた子も表情が明るくなりました。

そして、私も逆に新鮮な気持ちや若さをもらっています。

みなさん、新人の今後の成長を見守りつつ、どうぞよろしくお願い致します。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

外は紫外線の強い時期になりました

私達訪問班ではこの紫外線をいかに避けるかが課題の時期でもあります

すれ違ってもわからないほど防備して自転車をこいでいます

私達訪問班は毎週木曜日の午後に施設へ行っています。

ありがたいことに施設では治療はもちろん、口腔ケアを希望される方も多くいらっしゃいます。

この施設では木曜日の午後はレクリエーションも行っており、「アレンジメントフラワー」や「健康体操」や「ちぎり絵」などイベント満載です。

昨日の木曜日、この施設で口腔ケアを行うため患者さんの各部屋を巡回していた時のこと・・・

「さぁ、口角(口唇の両端)を上げて!!」

とイベントホールからインストラクターの元気な声が聞こえてきました。

この日のイベントは「健康体操」。

私は仕事柄、「口角を上げる?口輪筋(口の周りの筋肉)の体操?ムムッ気になる。」

と、つい耳がダンボになりました。

さらに元気な声は続きます。

「白い歯も見せてくださいね。素敵ですよ!!」

この体操はいったい何に効くんだろう???

次のインストラクターの一言で私の期待は良い意味で裏切られました。

「口角が上がると表情がやわらかくなり声も明るくなるのです。そうすると周りの方も楽しくなるのです。」

このインストラクターは口角を上げることにより、一番大切なことは「心が健康になる」ことを伝えたかったのではないでしょうか?

体操というと「ここを動かせばここが鍛えられる」とつい思ってしまいますが、「あ〜こんな『健康体操』もあるのだな」と一人感心していた私です。

眉間にしわを寄せて患者さんの口腔ケアをしていた私もマスクの中で口角を上げて白い歯をニッとしていました。

みなさん、口角を上げてみませんか

こんにちは、受付渡辺です。

みなさんGWはいかがお過ごしでしたか?

天気に恵まれ、あちこちお出かけになられた方もいらっしゃるのではないでしょうか。


私は家族と台北に出かけていました。

おいしいご飯をたくさん食べて、お土産を選んで…何度も行っている台北ですが、いつも違った発見があって面白いです。


さて、次の写真、台北土産としてちょっと有名(?!)なものなのですが…なんだかお分かりになりますか?

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ちょっと漢字の雰囲気が違いますが、「歯」と大きく書かれていますね。

そう、歯磨き粉なんです。

フッ素は配合されていませんが、天然ハーブ使用でミント以外にもヒノキやシナモンのフレーバーがあります。

当医院に勤め始めてから、今までまったく興味がなかった歯や口に関することに興味がわいて、旅行の際には歯磨きグッズや歯科医院の看板探しをするのが習慣に。

こういう日本にはないものを持って帰ると、話の種になるのでいいですね

このお店は台北のガイドブックに必ず載っているような有名店で店舗もたくさんあるので、もし機会があればのぞいてみてくださいね。

おはようございます。

歯科衛生士の早川です。

ゴールデンウィーク真っ只中。行楽日和のお天気が続きますが、皆さま楽しく過ごされていますか?

明日の土曜日は通常通り診療をしておりますが、当医院も3日〜6日の4日間は休診日となります。

仮歯がとれた!急に歯が痛くなってしまった!など、何かトラブルがありお困りでしたら、お住まいの自治体で休日診療を行っていますので、ご利用下さい。(事前の電話予約が必要です)

中央区の休日診療はこちらです。

ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

みなさん、突然ですが『何分間、歯磨きしていますか?』

なぜ、この様な質問をしたかと言うと…。

数日前、夕食後にリビングでテレビを見ながら歯磨きをしていると、母から『何でそんなに長く磨いていられるの泡でブクブクにならないの』と言われました。 

私が長時間歯磨きしている理由は2つあります。

①私が使用している歯磨き粉は低発砲のため泡がたちにくく長時間の歯磨きが可能です。 

 因みにフッ素入りで虫歯予防にもgoodです。

②1日に1回(夜)は時間をかけてしっかりと磨こうと決めている。 

 歯磨きは時間をかければ良いという訳ではありませんが、歯ブラシの他に

   デンタルフロスや部分磨き用歯ブラシを使うとある程度の時間が必要です。 

母にこのことを伝えると『ふ〜ん。』と、あまり興味がないようでしたが…。 

『お母さんはお昼にちゃんと磨いてるよ。一番時間に融通がきくときだから。』と決め台詞のように言っておりました。

いつ、どの様に磨くかは千差万別ですね。

でも、歯に着いたプラークは時間の経過と共に硬くなり落ちにくい汚れ(バイオフィルム)になっていきます。 つまり…1日に1回は必ずしっかりと歯磨きする時間をつくってくださいね

私の愛用しているハミガキセットです

①ハブラシ:TePe

②部分磨き用ハブラシ:プラウト

③デンタルフロス

④歯磨き粉:チェックアップスタンダード

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歯科医師の大川です。

先日参加して来た講習会の話です。今回は地区の歯科医師会が開いている(会員ならば自由に参加できる)公衆衛生の勉強会に行ってきました。

題名は『食事が変わる、歯肉が変わる(食と歯の密接な関係)』と言ったものでした。

どんな内容なのか少し不安でしたが、大変興味深く、聴くことができました。

その一つにおやつは一日スティックシュガー3本分までを目安にというものがあり、そうとう気を付けないとすぐにオーバーしてしまうようです。

では何故おやつ(砂糖)の摂取量を気を付けないといけないのか?

実は甘くておいしい加工された嗜好品(お菓子)は糖や脂肪がたくさん添加されたものであり、現代の疾病、生活習慣病(肥満、心臓病、糖尿病、齲蝕、歯周病など)を引き起こすリスクファクターであると言うこと。

虫歯や歯周病について言えば、良く知られてはいますが、砂糖の摂取頻度が高い人はバイオフィルムの厚み(口腔細菌の塊)が増すスピードが早く、粘着力が強いためブラッシングでの除去にも時間がかかる。つまり、齲蝕や歯肉に起こす炎症の一つの要因として砂糖摂取量の多さが起因しているとのことでした。

因みに個人により甘いものを減らすと言っても色々あり、果糖飲料の摂取を控える、ケーキやお菓子の摂取制限、三度の食事の味付けの改善やバランスをよくするケースなど様々なようです 

また、WHO(世界保険機構)は砂糖の摂取量を総エネルギー量の10%以下に抑えるようにと2003年に勧告。2014年には総カロリー摂取量にしめる糖類が10%未満の場合でも中等度の齲蝕予防効果が得られたが、5%未満ではより明らかな予防効果が期待出来、生涯における齲蝕のリスクを最小化する目標として妥当とコメントされたようです。

つまり、普段私たちが話診療室で話しているのと同じように、飲食回数や飲み物の種類や飲み方(砂糖入れる、入れない)など日常の食生活のタイムテーブルにプラス砂糖の摂取量までコントロールできたら大変良い口腔状態が維持できると言うものでした。

因にお菓子に使用されるお砂糖は出来ることなら精製された砂糖は避けること、また、離乳食が始まった頃からの砂糖の摂取コントロールが大事だそうです。この内容については機会があれば次回以降にお届けしたいと思います。

おはようございます。歯科衛生士の太田です。

先日、お弁当を持って近くの公園へピクニックに行ってきました

天気も良く、ぽかぽかと暖かく楽しい休日を過ごしました。

ところで皆さん、外出先で歯磨きが出来ずに困ったことありませんか

食後に必ずしも、歯磨きができるとは限りませんよね。

そんな時はキシリトールです

キシリトールは、虫歯を作る代表的な菌「ミュータンス菌」の働きを抑制してくれるのです。外出先で歯磨きができない時は、キシリトールを活用してみましょう。

キシリトールの製品は、コンビニなどでたくさん見かけます。その中で、甘味料としてキシリトールが50%以上使用されているシュガーレスの製品をお勧めします。

キシリトールは、一度に食べ過ぎるとお腹がゆるくなる場合がありますが、一時的なものですので心配はいりません。お腹がゆるくなるようでしたら、食べる量を減らすなど調節してみてください。

こんにちは、歯科衛生士の遠藤です

先日、唾液検査のセミナーに参加してきました!

唾液検査って何?と思う方もいらっしゃると思うので簡単に説明致します。

唾液検査とは個人の虫歯の原因を探るための検査です。

虫歯の原因は

・虫歯菌の数

・歯を守る力

・食事の習慣

・唾液の量や質

と、たくさんありますがこの組み合わせは人それぞれです。

何が原因で虫歯ができるのかを一人一人知るための検査が唾液検査なのです

私は2日間に渡ってセミナーに参加し、検査の手順や活用法、患者さんへの分かりやすい説明の仕方

等を学んできました

来月、学んだ内容を院内で発表する機会があるので今はその準備をしています。

セミナーで学んだ知識をしっかり自分の中で消化して発表に挑みたいと思います

また、患者さんのためにも学んだ内容を日々の診療で活かしていけるよう頑張ります!!

当院では5000円(+税)で唾液検査を行っています。

親子一緒にも検査できます!

興味のある方はお気軽に当院のスタッフにお申し付けください

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こんにちは

歯科医師の川崎です

私にはもうすぐ1歳の娘がいます。

最近、食事を与えるときに自由に食べさせようと、手づかみで食べさせたり、自分でスプーンを使わせて食べさせるようにしました

その結果、スプーンで遊びだし、汚しまくり、食べ物を投げたり、お皿をひっくり返したり、テーブルの上や下は大変な事になっています

ある雑誌を読んでいたら、最近のお母さんは出来るだけ汚れ物を少なくしたり、汚さないようにするという記事がありました。例えば、レトルト食品を使い、まな板や包丁を使わず、お皿も汚さない。また、子どもには汚れないように手づかみをさせなかったり、コップで飲み物を与えず、哺乳瓶でしか飲ませなかったりする親が増えているみたいです

この結果、子どもは自由に汚しながら食べて、食の機能を獲得する機会を失っているという問題が起きています

自由に食べさせる事によって、目で見て、手で触れて、口の中に入れて色々な感覚を学習していく事が出来ます

また、口の感覚を刺激する事で食感や温度の感覚を得たり、手足をなめたり、しゃぶったりして自分の体の認識が出来るようになります

この学習の機会を奪うと、歯磨きを嫌がって、歯ブラシを口の中に入れさせてくれない事に繋がります。口を使って色々なものに触れる練習をたくさんすればすんなり歯ブラシを入れさせてくれるかもしれません

お母さんは掃除が大変かもしれませんが、子どもの成長に大切な学習の機会だと思い、大目に見る事が出来たら良いなと思いました。そして、歯ブラシを嫌がらない子どもになって欲しいなと願っています

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わからない点やご相談などございましたら、お電話もしくはお問合せフォームからお気軽にご連絡ください。

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  • 本当に虫歯や歯周病が防げるんですか?
  • 費用はいくらかかりますか?
  • 別の歯医者さんで治療中なんですが、大丈夫ですか?
  • PMTC以外の相談にものってもらえますか?

お口のお悩み相談でも結構です。お問合せをお待ちしております。

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ブログ「健康歯考」

院長の馬見塚によるブログです。お口の健康のために役立つ情報を公開しております。