歯科医師の大川です。

前回の記事の続きです。

実は乳幼児期に舌の味覚形成が行われていると言うことをご存知ですか？  

人の味覚には５種類あり甘味、塩味、酸味、苦味、旨味があります。  

その中で人の味覚は甘いもの＝美味しいものととらえるものだそうです。

幼くして砂糖の摂取を始めると甘いものを取らないと脳が満足しなくなり、『お腹すいたら甘い物』『食後の甘いもの』など習慣付けられ、その後の食生活において、なかなか砂糖の摂取を止められないとのことでした。

実は日本にはそれを改善する強い味方があるそうです。 皆さん何だと思いますか？

それは古くから日本食に使われている出汁であると言うのです。

では、出汁の効果とは何でしょう。

出汁の旨味の主成分であるグルタミン酸とイノシン酸には食品を美味しく感じさせ食事の満足感を高める効果があるそうです。

つまり、日本食（出汁）をきちんと取ることで、脳もお腹も満足出来、甘いものを取る必要が無くなる＝砂糖の摂取量を抑えることが出来るとのことでした。

また、講演された先生の子供と、同世代のお子様を持つ、意見に同意してもらったご家族とで砂糖の摂取量制限を３歳まで続けた結果、現在（中学生）、実際にとても良い（虫歯のリスクの低い）結果が出ているとのことでした。 一昨年、日本食（和食）は世界無形文化遺産にもなりましたし、皆さんも改めて出汁の文化で砂糖の摂取を減らして、虫歯や近代の疾病に対してリスクを減らしてみては如何でしょうか？

なお、これはひとつの研究結果であり、それぞれ個人差はあると思いますが、私には大変興味深い内容でした。

おはようございます歯科衛生士の太田です。

皆さんの中に、虫歯を治療して、お口の中に金属や樹脂の詰め物が入っている方がいらっしゃると思います。

その詰め物に、デンタルフロスが引っかかりほつれてしまった経験はありませんか

それは、詰め物と歯の境目に段差がある事が考えられます。

段差があると、プラーク(細菌の塊)が残りやすく虫歯になるリスクが高くなるため、詰め物の下で虫歯になっている可能性があります。

私も、ゴールデンウィーク中に樹脂の詰め物が欠けてしまいました…。

その為、食べ物が挟まりやすく、デンタルフロスも引っかかるので、先生に治療をお願いしてあります。

デンタルフロスが引っかかり、ほつれてしまう歯がある方は、ぜひ一度検診にいらしてみてください。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

新緑の季節となり、清々しい陽気が続きますね。行楽シーズンのこの時期、皆さまも外出される機会が多いと思います。今週末はどちらにお出かけされますか

先月、参加した歯科医院スタッフ向けのセミナーの中で

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

訪問診療でお伺いしている患者さんに７０歳代の寝たきりの女性がいます。

約２０本の歯が残っていますがそのほとんどが虫歯なのです。

しかも虫歯のほとんどが歯の根元にできています。

訪問するたびに下の前歯が折れていることも続きました。

なぜでしょう？

ご存知のように虫歯の原因はプラーク（歯垢）です。

実はもう一つ、この方には致命的な原因がありました。

「逆流性胃腸炎（胃食道逆流症の一つ）」です。

よく耳にする病気ですね。

これは胃酸が食道や口に逆流する病気です。

何が致命的かというと・・・

通常、私たちの口の中はＰＨ６〜７と中性です。

食事などでＰＨ５・５以下の酸性になると歯の成分が溶け出し虫歯のリスクが高まります。

これに対して胃酸はＰＨ１〜２とかなり強い酸性

胃酸が逆流するたびに酸に歯が溶かされるのです。

ではどうすればよいのでしょう。

逆流性胃腸炎の治療はもちろんのこと、虫歯予防にはやはりプラークコントロールです。

この方も虫歯の治療をしながら歯科衛生士によるブラッシングでの訪問を開始する予定です。

治療はまだまだかかりますが新たな虫歯を作らないことを第一目標に二人三脚でいきたいと思います。

このように全身状態とお口の中（虫歯や歯周病など）は関連していることが多々あります。

訪問診療に限らず患者さんのお口を拝見させていただく上で私たちはプロとして様々な知識を持つ必要性を感じずにはいられません。

そしてみなさんのお口から学ばせていただく毎日です。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

まだ５月末だというのに真夏の様な暑い日が続いていますね。

実は今月の２７日から横浜で開催されます『日本医療機器学会』で発表する事になりました。

メンバーは滅菌技士第２種の資格取得者で我妻、菅野、山口、一之瀬の４名です。

今回は口述発表ということで、ここ数日は原稿やスライド作製にてんてこ舞いでした

研究内容は『歯科用チェアユニットへの残留タンパクを減少させる清拭方法について』です。

ちょっと難しく思えるかもしれませんが、みなさんが診療時にすわる診察台の汚れをどれ位きれいにできているかを調べたものです。

今回の学会は歯科だけには限らず医科・歯科・介護など医療に関わる全ての関係者が参加できるものです。

その様な中でも歯科関係者の発表は歯科大学と当クリニックの２件だけです

歯科を代表するつもりで頑張ります

おはようございます歯科衛生士の岡です。

最近、蒸し暑い日が続いていますねマラソンをしている私にとっては、走りにくい時期に入ってきました

先週の日曜日、マラソン仲間の１人の誕生日だったので、皇居ラン後にチームのみんなでサプライズパーティーをしました。

いつもラン後のランチ会、バーベキュー等の企画やマラソン大会の申し込み等、率先して行ってくれているメンバーなので、その感謝の気持ちを込めてのサプライズ企画となりました。

チームメンバーは30人程いるので本当に職種は様々で、企画の際もみんなそれぞれの得意分野を活かして進めました。

こんにちは。受付の平岡です。

以前お話した父のダイエットですが、始めてから2か月がたちました

毎日帰って来た後、1、2時間の走り込み、夜の食事は野菜中心を続けてきた結果…2kgの減量に成功しました

最初は好きな物を制限するとあって、文句も多く、毎日体重計に乗っては減らない減らないと嘆いていました

最近は日課になってきたからか、野菜をたくさん食べるようになり、料理の種類も増えていきました！

毎日サラダはあきるからと、父が自分で蒸し野菜の料理などを作ったりしていました

毎日我慢するのは大変なので、たまにはご褒美に好きな物を食べたり…

家族皆で声掛けもしていましたが、厳しく制限するのではなく、父のペースでやることを見守っていたのが良かったのかもしれません。

もちろん協力して、ご飯は皆で野菜中心の食事が続いています

父の目標は半年で6kgは減量したい！とのことだったので、まだまだやる気であります

毎月1kgのダイエットになりますが、これからも父のダイエット、協力していきます

おはようございます、歯科衛生士の遠藤です。

こんにちは

歯科医師の川崎です。私の娘は１歳になりました

歯が生えるのが少し遅く、上2本下2本しかまだ生えていません

夜一緒に寝ていると隣からガリガリ、ゴリゴリ結構大きな音が聞こえてきましたまだ1歳なのになんと歯ぎしりをしていました大人の歯ぎしりの場合、ストレスが原因と考えられますが、子どもの場合原因は特定されていません。でも、ほとんどの赤ちゃんは歯ぎしりもしくは食いしばりをしています

一つの理由としては、赤ちゃんは歯が生え始めて、食事をするようになり、今まで吸う事しかしていなかったものが、噛むという事も覚えます。無意識に顎と歯の位置を動かして、どの位置が安定して噛めるのかを探している行動で、きちんと噛む事が出来るように必要な成長過程の一つと考えられていますなので、噛み合わせが安定すれば、自然と治ってきます

乳児期の歯ぎしりはやめさせる必要はありませんしかし、大人の歯に生え変わって噛み合わせが安定してきても治らない場合は注意が必要です極端に歯がすり減ってきたり、顎関節、筋肉に症状がでてくる事もあります

原因を考え、噛み合わせや歯並びが悪い場合、矯正治療を行ったり、ストレスが原因の場合は精神的なケアが必要であったり、マウスピースを作って歯を守る事も出来ます

心配な方は一度歯医者さんに行って診てもらう事も必要だと思います。

こんにちは。歯科衛生士の我妻です。

ゴールデンウィーク中に千葉県市川市にある動植物園に行きました

園の中に動物博物館があり入ってみると、牛の頭蓋骨の標本がありました。

真っ先に歯に目がいき、人は歯を失って困っている方がたくさんいるのに、牛はこんなにたくさんの奥歯があっていいなあと思ってしまいました

歯をなくして困っているのは、私の父です

歯周病が原因で上の歯が全てなくなってしまい、総入れ歯が入っています。

75歳で現役で仕事をしているので、「仕事でタンカを切れない」とよく言います。

また、上顎を覆っているため食事の味が感じにくい、熱いものを食べると入れ歯の安定剤が溶けて不快だといつも話しています。

今ではお出かけ用の入れ歯になっていて、家にいる時は外して食事をしています。

入れ歯でご苦労されている方が多くいらっしゃると思います。

義歯の専門医が水曜日に診療しています。

ぜひ、ご相談下さい。

こんにちは、受付の千原です

暑さが増して夏に近づいているな〜と感じるこの頃です

以前に１度だけお話させていただいたのですが、私には中学１年生の妹がいます♪

中学校に入学して約１ヶ月、難しくなった勉強に苦戦しているようですが毎日楽しんで通っているようです。

つい最近までどの部活動に入るか悩んでいる様子でしたが、吹奏楽部に入る事に決めたと嬉しそうに報告してくれました(私も中学時代、吹奏楽部でしたので)

担当楽器は、オーディションを乗り越え第一希望のクラリネットになったそうですごく張り切っていました。

肺活量を増やしたい！長い時間吹ける体力をつけたい！と妹から一緒にランニングをしてほしいと誘いがあるほどです（笑）

最初はこの日限りで終わるだろうと思っていたのですが、案外毎日続いています

たまにウォーキングに変えて、妹とゆっくり話をする時間もできたので今後も続けていこうと思います♪

これから演奏会など聞きに行ける日を楽しみに、私も毎日お仕事頑張ろうと思います

みなさん、こんにちは。歯科医師の田原です。
過ごしやすい季節になってきましたが、みなさん如何お過ごしですか？

ところで、私が常日頃から難しいなぁと思っていることがあります
それは人に口を開けてもらうこと。
他の人から口の中に物を入れられるのって嫌なことですもんね。

例えば、私には介護が必要な家族がいるのですが、歯磨きをする時（特に歯の裏側に歯ブラシを当てる時）は必ず開口器を使います。

でも、ママさん歯科衛生士が歯ブラシを嫌がる子どもの歯磨きをする時、羽交い締めにはするそうですが無理に道具を使って口を開けさせるのではなく、毎日習慣的に歯ブラシを口の中に入れる努力をするんだそうです（歯磨きになっていない時があるそうですが…）。そうすることで、口を開けてくれる日が必ず来るそうです

私には子育ての経験がないので経験者の話を聞いての知識なのですが、人によって口をどのように開けてもらうのかの対応が全く違うのですね

ご家族の歯ブラシをしてあげたいけどなかなかうまくできないなんて方がいらっしゃいましたら、ぜひ歯科医院へご相談ください。当医院にもいろいろな経験を持ったスタッフがいますので、こんな方法でやってみたらいかがですかなんてご提案ができると思います

おはようございます。

歯科衛生士の松田です。

第３０回健康歯考講座「お仕事体験　君が歯医者さんだ！〜ばい菌をやっつけよう〜」開催が決定しました。

日時：７月２６日（日）　９：３０〜１２：００　（受付時間　９：１５〜）

会場：馬見塚デンタルクリニック

参加費：５００円（材料費として）

対象者：小学校２年生〜小学校６年生までのお子様とその保護者

持ち物：歯ブラシ、ハンカチ

ご参加には申し込みが必要になります。

５月１８日（月）より募集開始になります。

今回は、「虫歯はどうしてなってしまうのか？」を勉強し、実際に歯医者さんで使用する器具や材料を見たり触ったり、お口の中を観察したりと、歯医者さん体験をして頂く内容になっております

夏休みの思い出にいかがでしょうか

たくさんのお子様のご参加お待ちしております

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

現在、私は医院内の材料係を任されています。

そのため先月に歯科材料のセールに行ってきました。
事前情報では海外からの輸入製品に関して今後値上がりするとの事。

セール時には通常の60％引きの器材や材料があるという事で、少しでも安く購入できればと思い、材料係チームのミーティングを何度か行って購入したい物のリストを作製しました。

いざ当日。
会場の国際フォーラムには朝早くからスタッフの方や開場待ちの人でとても賑わっていました。

受付開始と同時にもの凄い人の波。

会場はあっという間に多くの人で一杯になりました。

目的のメーカーのブースを探すのも一苦労でしたが、事前準備のおかげか早い段階で購入する事が出来ました。

それ以外にも以前、当医院で働いていた先生やお世話になっているメーカーの担当の方にも会う事ができて、楽しかったです。

私達は、事前に購入したい物をリストアップして購入していきましたが、新製品などを沢山見比べながら購入している人もいてさまざまでした。

今回のセールで1年間の材料費がどのくらいの削減になっているかは今年の期末まで結果が出ません。

少しでも良い結果になってる事を祈り、すこしドキドキしています。

帰りには主催者からのお土産(お菓子詰め合わせ)を頂いたので子供達へのお土産もできました。

今回初めて、業者のセールに行かせて頂いていろいろな物に触る事ができたのと、かなり安くなっているものが沢山あったのでまた機会があれば行きたいと思いました。

みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です。

あっという間のGWも過ぎ、みなさん五月病になっていませんか？

上の写真は先日見に行った芝桜です

初めて見ましたが、とっても綺麗でした！！来年も絶対見に行こうと思っています

みなさんは普段、歯ブラシ以外の衛生用品をお使いですか？

正直めんどくさかったり、ついつい忘れてしまう事もあると思います。

私も今までは比較的そうでした！（歯科衛生士なのにすみません・・・（笑））

でも、このフロアフロスと出会ってからはそれが減りました！

なぜかというと、使った後のスッキリ感がクセになってしまったからです

こんにちは、歯科医師の田村です。

先月の事なのですが、中国から来た御高齢の方の治療をさせて頂く機会がありました。

その方は日本にお住まいの娘様を訪ねて来日中で、お口の中に問題が出た為当院を受診されました。

御本人は日本語が全くわからない為、娘様に通訳をお願いして治療をおこなっていました。

そんな中、ある日ちょっとしたアクシデントが起きました

それは、娘様が付き添いでいらっしゃらなかったのです。そのため、症状をお聞きしても通じず、筆談もトライしてみましたが上手く伝わらず途方に暮れてしまいました。

最終的には娘様がおみえになり事なきを得たのですが、言葉が通じない事は大変な事だと改めて感じました。

そして、その方は人柄も良くいつも笑顔を絶やさない方なのでうまく話を聞けない事が本当に申し訳ないと思いました。

この方の笑顔は本当に純粋な少年のような感じで見ていて気持ちがよかったのです。

言葉が通じなくても気持ちを伝える方法があるんだと再認識しました。

残念ながら現在は帰国された為お会いする事は出来ませんが、あの笑顔にもう一度会いたいと思います。

皆さんにとって歯科医院は基本的に行きたくないところだと思います。

そんな中、来て頂いた時に少しでも気分がまぎれるように笑顔でお迎え出来るようにしなければと思ったのでした。

こんにちは。サプライの菅野です。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

外は紫外線の強い時期になりました

私達訪問班ではこの紫外線をいかに避けるかが課題の時期でもあります

すれ違ってもわからないほど防備して自転車をこいでいます

私達訪問班は毎週木曜日の午後に施設へ行っています。

ありがたいことに施設では治療はもちろん、口腔ケアを希望される方も多くいらっしゃいます。

この施設では木曜日の午後はレクリエーションも行っており、「アレンジメントフラワー」や「健康体操」や「ちぎり絵」などイベント満載です。

昨日の木曜日、この施設で口腔ケアを行うため患者さんの各部屋を巡回していた時のこと・・・

「さぁ、口角（口唇の両端）を上げて！！」

とイベントホールからインストラクターの元気な声が聞こえてきました。

この日のイベントは「健康体操」。

私は仕事柄、「口角を上げる？口輪筋（口の周りの筋肉）の体操？ムムッ気になる。」

と、つい耳がダンボになりました。

さらに元気な声は続きます。

「白い歯も見せてくださいね。素敵ですよ！！」

この体操はいったい何に効くんだろう？？？

次のインストラクターの一言で私の期待は良い意味で裏切られました。

「口角が上がると表情がやわらかくなり声も明るくなるのです。そうすると周りの方も楽しくなるのです。」

このインストラクターは口角を上げることにより、一番大切なことは「心が健康になる」ことを伝えたかったのではないでしょうか？

体操というと「ここを動かせばここが鍛えられる」とつい思ってしまいますが、「あ〜こんな『健康体操』もあるのだな」と一人感心していた私です。

眉間にしわを寄せて患者さんの口腔ケアをしていた私もマスクの中で口角を上げて白い歯をニッとしていました。

みなさん、口角を上げてみませんか

こんにちは、受付渡辺です。

みなさんGWはいかがお過ごしでしたか？

天気に恵まれ、あちこちお出かけになられた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私は家族と台北に出かけていました。

おいしいご飯をたくさん食べて、お土産を選んで…何度も行っている台北ですが、いつも違った発見があって面白いです。

さて、次の写真、台北土産としてちょっと有名（？！）なものなのですが…なんだかお分かりになりますか？

ちょっと漢字の雰囲気が違いますが、「歯」と大きく書かれていますね。

そう、歯磨き粉なんです。

フッ素は配合されていませんが、天然ハーブ使用でミント以外にもヒノキやシナモンのフレーバーがあります。

当医院に勤め始めてから、今までまったく興味がなかった歯や口に関することに興味がわいて、旅行の際には歯磨きグッズや歯科医院の看板探しをするのが習慣に。

こういう日本にはないものを持って帰ると、話の種になるのでいいですね

このお店は台北のガイドブックに必ず載っているような有名店で店舗もたくさんあるので、もし機会があればのぞいてみてくださいね。

おはようございます。