あけましておめでとうございます歯科医師の川崎です。

今年もよろしくお願いいたします

先日甥っ子から「下の前歯が抜けたよー！」との電話があり、「歯はどうした？」と聞いたら上に投げたと言っていました。日本では、抜けた上の歯は床下へ、下の歯は屋根の上に投げれば大人の歯が投げた方向にきちんと生えてくると言われています

他の国を調べてみたら、アジアの多くの国は日本と同じように上の歯は下へ、下の歯は上へ投げる国が多いのです

欧米諸国では、アメリカだと抜けた歯を枕の下に置くと、眠っている間に歯の妖精が歯を持っていき、代わりにお金を置いていってくれるみたいですフランスでは歯の妖精の代わりにちびネズミがコインやお菓子を置いていってくれるとされています。生きている間に歯がどんどん伸びてくるネズミは強い歯の象徴となっており、ネズミの丈夫な歯にあやかり子どももネズミのように丈夫な歯になるようにと願う風習がヨーロッパの多くの国にあります

欧米諸国では歯の妖精やちびネズミからの贈り物が貰えるので、歯が抜けるのを心待ちにしている子どもも多いようで、歯の生え変わりの時期は第二のサンタクロースと言われるくらい楽しみなものでもあります

なんだかワクワクする話ですね日本でもこのような楽しい話があれば、子どもの歯がぐらぐらで歯医者さんで歯を抜く事になったとしてもプラスの感情を持て、抜く事を嫌がらなくなるのではないかなと思いました

あけましておめでとうございます。受付の平岡です。

当院は本日より診療を開始しています。皆さん今年もよろしくお願いします。

皆さんは年末年始をどのように過ごされましたか？私は友人宅へお邪魔して年越しをゆっくり過ごしました。

その時に、去年お世話になった方達に衛生用品をプレゼントしました。

当院でお勧めしている歯ブラシのTePeです。

TePeは歯の先端が少し丸くなっていて、奥まで歯ブラシが届きやすい設計になっています。

歯ブラシの毛もまっすぐで密に生えているため、一回でしっかり汚れを落とす事が出来ます。

持ち手も太くて持ちやすいです。

見た目はビニール袋に入っていて、少し安っぽく感じるかも実はゴミを出さないためにあえて簡易包装にしているそうです。

環境にも優しい歯ブラシなんですよ

実は私もTePe愛用者入社して初めて使ったときに、汚れがとてもよく落ちてびっくりしました

使用後はお口もすっきりして、今では手放せない存在になっています。

当院スタッフはもちろん、治療の予約がなくても、受付にいらしてTePeだけを購入されていく方もいらっしゃるほど、愛用者がたくさんいます

デザインもカラフルで、イラスト付きのTePeも販売しています。

持ち運び用にキャップもありますので、皆さんも当院にいらした際は是非ご覧下さい

こんにちは。歯科医師の田原です。
今年も残すところあと僅か。
みなさんも忙しくお過ごしのことと思います。

当医院の今年の診療も明日まで。
12月28日（日）から1月4日（日）まではお休みになります。

思い返せば、今年もいろいろなことがありました
そしてその中でも嬉しかったのが、５人のスタッフの出産が続いたことです
馬見塚デンタルクリニックの中で“今年の漢字”を決めるなら、それはきっと『産』です。
今では、たくさんの子育て話を聞きながら、顔をほころばせる毎日です
来年も又、たくさん笑って過ごせればいいなぁ。
みなさんは来年の目標、何かありますか？

ところで、年末年始に歯が痛くなってしまったり、仮歯が取れてしまったりと、お口の中に何かトラブルがあった場合。
各地域で休日応急歯科診療所が ありますので、そこへ連絡してみて下さい。
中央区だと、聖路加国際病院本館横にある中央区保健所1階（中央区明石町12-1）です。
受診する際は03(3541)5420へ事前の申し込みが必要です。

みなさんが何も問題なく、美味しくお雑煮や御節料理が食べられますように。
どうぞ良いお年をお迎えください！

こんにちは、歯科衛生士の松田です。

今日はクリスマスですね

街はクリスマス一色で、私自身とてもワクワクした気持ちになります

先日、友人と一足早いクリスマスパーティーをしました。

おいしいご飯を食べたり、ケーキを食べたり、とても楽しい会になりました

そしてなんといってもこのパーティーのメインイベントは、プレゼント交換

私は、みんなに歯ブラシ・糸ようじ・歯磨き粉を渡しました。

みんな意外にとても喜んでくれ、色々と質問をしてくれたので、渡してよかったなーと思いましたこのことがきっかけでみんなが少しでもお口の健康に興味を持ってくれたらなと思っています

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

今日はクリスマスイヴです

当院が入っている聖路加ガーデンロビーのクリスマスツリーです

昼の日差しを浴びたクリスマスツリーも素敵ですよね

毎年、この時期になると家族の体を考え何ができるかなと考えます。

たまたま見つけた、東城百合子著「自然療法」という本を読み始め、今年は玄米でいこうと決めました

我が家はもともと玄米があるのですが、子供達の評判が悪いのです

「玄米はあんまり好きじゃない、白いごはんのほうがいい！」と言われるので、体にいいからと言い聞かせ少しづつですが食べさせても長く続きません。

先日はおかゆにしてみましたが、あまり変わらず…白いごはんに混ぜるか、お餅が大好きなので玄米餅にしてみようかと考えています

私も休みながらの玄米食なので、久しぶりによく噛むことを意識して食べてみました。

噛んでも噛んでも粒がなくなりません。

一膳のごはんを食べ終える頃には、頬や顎がなんとなく疲れています。

普段よく噛んで食べていないことを、実感します。

噛む目安として、一口を30~50回噛んでから飲み込むようにといわれています。

噛む効用について、学校食事研究会がこんな標語を作っています。

「ひみこの歯がいーぜ」です。

ひ…肥満を防ぐ（よく噛むことで満腹中枢が働き、食べ過ぎを防ぐ）

み…味覚の発達（できるだけ薄味にし、よく噛んで食材そのものの味を味わう）

こ…ことばの発音がはっきり（よく噛むことで口の周りの筋肉を鍛えることができる）

の…脳の発達（よく噛む運動は脳細胞の動きを活発化する）

は…歯の病気を防ぐ（よく噛むと唾液がたくさん出る。唾液は虫歯や歯周病を防ぐ）

が…がんを防ぐ（唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがある）

い…胃腸の働きを促進する（よく噛むと消化酵素がたくさんでる）

ぜ…全身の体力向上と全力投球（ここ一番の力が必要な時、力を入れて噛みしめたい時に丈夫な歯がなければ力がでません）

「よく噛むこと」見直してみませんか？

ブログで初登場の歯科衛生士の白田です。

公私共にブログ初デビュー

四苦八苦していますがみなさんに楽しく読んでいただけるように先ずは自分も楽しもうと思っています。

突然ですが皆さんは訪問歯科診療をご存知ですか？

私は当医院で訪問歯科診療に携わり１７年になります（途中ブランクが７年ほどありますが）。

訪問歯科診療というと特別な診療や難しい診療のように聞こえませんか？

でも実際は院内の診療と何ら変わりません。

唯一変わるのは場所です。

ここでクイズです

上の写真は何でしょうか？

答えは持ち運びできる診療器械（ユニット）です。

これがあることで歯を削る治療や歯石除去ができます。

この写真のようにもちろんバキュームやスプレーも付いています。

小型のコンプレッサー（空気圧縮機）も持参します。

バキュームは掃除機の吸引力を利用するんですよ。

では上の写真は何でしょうか？

答えはレントゲン機です。

中はこの写真のようになっています。

いかがでしょうか。

訪問歯科グッズも充実していると思いませんか？

これらがあることで私たちは外来にいらっしゃれない患者さん宅で院内と同じ診療を行うことができるのです。

これからブログの中で訪問診療のことを少しずつお伝えしていきたいと意気込んでいる私です

よろしくお願い致します。

みなさんこんにちは。歯科衛生士の前原です。

とっても寒い毎日ですねわたしにとっての冬の敵はなんといっても、「乾燥」です。

毎年冬は、肌が乾燥してとっても痒くなります。保湿をしっかり行わないといけないですね。

実は、お口の中も乾燥と無縁ではありません

普段は唾液で湿っているお口ですが、夜寝ている時というのは唾液の分泌が減り、乾燥しやすくなります。

お口が乾燥しやすいと、歯の表面に歯垢（プラ―ク）がこびりつき、歯ブラシで落としにくくなってしまうんです

歯ブラシで落としにくくなった汚れは、お口の中に残ったまま時間がたつと、歯石という塊になります。

「歯石」みなさんも聞いた事ありますよね

歯石がお口の中にあると、歯石自体がばい菌の住み家になり、歯や歯を支えている組織に悪さをしてしまいます。

この歯石は、歯科医院の機械を使用しないとお口の中から除去する事はできません

そのため、夜寝る前の歯磨きで、歯垢をしっかり取り除く！という事はとっても大切なんです

この時期は忘年会もあり、帰ってすぐ眠くなってしまう事もよくありますよね。

そんな時に今日のブログを思い出して頂き、ご自身にムチを打ってみてくださいね(笑)

こんにちは、歯科医師の田村です。

前回お話ししたインフルエンザの予防接種に先日行ってきました。

今回は健康保健組合からの補助があり、費用負担も少なく助かりました。

日本に住んでいてよかったと実感しました。

こんにちは、受付の千原です

年末の大掃除が近づいてきたので、職場の引き出しやロッカーを少しずつ片付けています。

その中で衛生用品の長所・短所について書いている冊子を見つけたのでブログに書かせてもらいます

歯科医師の大川です。

毎日、寒い日が続いていますね。

さて、突然ですが、皆さん！下の写真、何歳の方のお口に見えますか？

実は81歳のおばあちゃんです。永久歯28本全部そろっています。

恐らくかなり良い歯を持っていたのでしょう。

しかしながら、お口の環境、清掃状態が悪く、良く見るとたくさんの虫歯があります。

歯の根っこに当たる面(赤い丸）や咬む面（青い丸）に！

歯の根っこの面はエナメル質に覆われていないため大変虫歯になりやすく、歯間ブラシや糸ようじなど補助清掃機具を使用して磨くことが大切ですよね。

では、噛む面はどうでしょう。

本来、歯の切縁や咬む面は厚いエナメル質に覆われており、虫歯には成りにくいものです。

しかしながら、長いこと噛むこと（歯ぎしり、食いしばりなど含む）で歯が摩耗してエナメル質が薄くなったり、上下の歯が当たることで噛む面の中央部が凹んだりして、食渣やプラークが残り（清掃状態の悪化することで）虫歯になってしまいました。

こうなると経過を追ったり、下の写真のように樹脂を詰めたり、または金属で覆ったりする必要がでてきます。また予防的にプレートなどを入れたりすることもあります。

もし噛む面に凹（くぼみ）があり、気になる方は歯医者さんに相談してみて下さい。

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

あっという間に12月も中旬に…。年々時間の経過が早く感じられます。

今年も残り少ないですが、学校に仕事にと頑張りましょう。　　　　　　　

先日、インフルエンザの予防接種を受けてきました日々の診療で、麻酔の際に注射をされている患者さんを励ましていますが、いざ自分が注射されるとなると話は別です。

腕に力が入り、じっとしていられず…。先生に「力を抜いてね。はい、動かない」と怒られてしまいました。

予防接種をしてもインフルエンザに罹る事はあるので、うがい・手洗い・マスクで予防する事が大切ですね。

今年はインフルエンザの流行が早いらしく、知り合いの子のクラスでは２５人中１８人がお休みをし、学級閉鎖になってしまったそうです。

寒い日が続きます。みなさんもインフルエンザや風邪に罹らない様、十分ご注意ください。

こんにちは。サプライの菅野です。

寒さが身にしみる毎日ですね。

今年も残りわずかとなってしまいましたが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか。

私は少しずつですが、休みの日には片付けを始めています。

大学２年生の息子は、相変わらず天体観測をしに行ったり、プラネタリウムに行っているようです。

高校３年生の息子は、大学受験の為さすがにこの時期はプレッシャーなのか、とても静かです。

先日、息子達のＰＭＴＣを担当しているスタッフにそれぞれ歯の磨き方ができているか聞いて見ました。

大学２年生の息子は、前よりは良くなってきているそうですが、「歯と歯の間はデンタルフロスを使ってね」と話してもあまり使っている様子がなく…。聞いて見ると、言われたときはやっていたが…とのこと。

高校３年生の息子は、矯正装置が入っているのですが、殆ど磨かれてない様子です。

が、今は電動歯ブラシを使い始めたので、少しは磨けてるといいのですが…。

次回の結果は果たしてどうでしょうか。

怖い反面楽しみです。

こんにちは、受付渡辺です。

毎日乾燥が激しくて、マスクが手放せませんね。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

私は昨日の夜、研修に行かせて頂いたのですが、そこで「健康になるために」という話を拝聴しました。

主には病気を治す方法ではなく、身体の状態を知り、未病を防ぐ事。

よく養生する事の大切さをお教え頂きました。

当院も「健康創造型医療」を行なっており、「予防」が大事という話をよくします。

そして、予防は日々の生活から、少しずつ心がけて実践することが大切です。

歯や身体全部、どこであってもそうなのだなあと思いました。

夕食は、マクロビオティックのレストランでこんな素敵なお食事を頂きました

美味しくて身体にいいなんて、最高ですね

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

早いもので今年も残り１か月を切りました

皆さん忘年会やイベントなどでお忙しい事と思います。

寒さも増し、乾燥もしているので、風邪を引きやすい季節でもありますね

私は最近乾燥がひどくなってきたので、保湿クリームが手放せなくなってきました。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

銀座の街も、イルミネーションでキラキラしていますね

もうすぐ、クリスマス

私はこの時期になると、来院する子供たちに決まって「サンタさんからのプレゼントは何にするの？」と質問をします。するとみんな目をキラキラさせて、いろいろ答えてくれます。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

段々寒さも厳しくなり、いよいよ『冬本番』ですね。

私は寒くなると思い出すことがあります。

それは前歯の知覚過敏です。

実は私の自慢は治療している歯が少ないことです。

２８本中、前歯と左下奥歯の２本しか治療している歯がありません。

数年前の冬に前歯を治療した際、治療後に知覚過敏の症状が出てしまいました。

朝、息をすると前歯に冬の冷たい空気がしみて『痛い、痛い。』

でも、この症状は約１ヶ月位で治まりました。

このブログを見て下さっている方のなかにも治療後に『しみる症状』が出た経験がある

という方もいらっしゃるかと思います。

その症状の原因が知覚過敏なら時間の経過と共に症状は落ち着いてくることが殆どです。

ですが、場合によっては虫歯の初期症状であったり再治療が必要になることもあります。

私は歯科衛生士ですので自己判断であまり心配もせずに様子をみていましたが、

きっと普通なら心配してしまうと思います。

症状が出るには必ず原因があります。

心配なことがありましたらいつでもお気軽に声をかけてくださいね。

こんにちは、歯科衛生士の遠藤です

早いもので馬見塚デンタルクリニックで働き始めてから６ヶ月が経ちました！

学ぶことが多く毎日大変ですが、充実した日々を送っています

当院では、患者さんのマウスピースを歯科医師や歯科衛生士が作製しています。

私は今まで作製したことがなかったので先輩から指導を受けながら作製しています。

マウスピースと言いますとボクシング選手が装着するような分厚いものを想像しがちですが、院内で作製して患者さんに装着して頂いているものは厚さ１㎜程度の物です。

歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減ったり、歯に負担がかかったりするのを和らげるために、主に就寝時に装着して頂いています。

前に勤めていた医院では、ジムでの運動時に装着されている男性の患者さんもいらっしゃいました。

歯ぎしりは就寝時なのでなかなか気付けないですが、食いしばりは起きている時にも無意識にやってしまうことがあるので気付くことができます。

仕事中や考え事をしている時、上の歯と下の歯がくっついていることありませんか？

このブログを呼んでいらっしゃる今その時、いかがですか？

上の歯と下の歯は、常にほんの少し離れている状態が普通なのです。

もしくっついていたら、離してみましょう

就寝時に、歯ぎしりしてるのか分からない...という方は、一度作製してもらって装着してみるのをお勧めします。

マウスピースに傷が出来てきたら、歯ぎしりや食いしばりをしている証拠です

食いしばりや歯ぎしりを放っておくと歯がすり減って凍みる症状がでたり、歯が割れてしまって抜かなければいけなくなったりすることが起こります。

恐ろしいですね

そうなってしまう前に、是非確認してみて下さい

そして、歯科医院も利用して頂いて一本でも多くの歯を一緒に守っていきましょう

この機会に、私もマウスピースを作製して使ってみようと思います

こんにちは歯科医師の川崎です。

　我が家の娘も6ヶ月半になり、離乳食を始めました。

　離乳食の開始時期は、固形物を口に入れると口の外へ排除しようとする舌の反射（舌挺出反射）が消失する５ヶ月頃と言われていますが、最近はアレルギーが起きないように遅くなっていると聞きました

　うちの娘は僕たちの食事を食べたそうにもぐもぐしながら見ているので、6ヶ月頃から10倍粥を始めました。最近はほうれん草や人参、かぼちゃ、豆腐などをペースト状にし食べさせ、色々な食べ物に挑戦中です

　はじめの5、6ヶ月の時期は食べ物に慣れさせる時期で、汁状、ペースト状のものを飲み込んでいきます。その後は粒状から一口大に形を変えていくと、徐々に口の動かし方、舌の使い方を覚え、すりつぶす事が出来るようになります。そして、１歳を超えると飲み込み（嚥下）の仕方も大人と同じになっていきます

　先日、保育園の給食体験に参加し、段階に合わせた離乳食を教わりました。形状も大事ですが、もう一つ大事なのが味付けです

乳児は腎臓の機能が未発達なので、塩分を控える必要があり、素材の味程度で調理する必要があるそうです。味付けにはだしをうまく使うと、塩分を入れなくてもうまみがでて良いみたいですよ

　この時期にだしの味を覚えさせる事は大人になってからの健康にも良いと言われていますなぜかというと、砂糖や脂肪には美味しいと感じ、もっと食べたいという中毒性がありますこれが生活習慣病を悪化させていたり、虫歯を増やしたりしていますだしにも美味しいと感じ、中毒性があるという事が最近分かってきて、子どもの時にだしの美味しさを分かるようになると虫歯予防や生活習慣病の予防に繋がっていくと考えられています

　健康のためにも歯のためにも離乳食などの子どもの時の食習慣が大事だと感じ、食育にも興味を持つことが出来、今後の臨床に活かしていきたいなと思いました

おはようございます歯科衛生士の岡です。

今年もあと１ヶ月ですねついこの間まで夏だったような気がしています。

急に寒くなってきたので手袋を出したのですが、思えば入社前からこの手袋を使っているので、もう10年以上も私は同じ手袋を使っているのです

当時の私にとっては凄く高かったのですが、毎日使うものだから使いやすく、また質の良いものと思って店員さんに選んでもらったように記憶しています。皮の質感もとっても気に入っています。

自分にあったものを選んでもらったことで今も使い続けられていて、本当に良かったと思っています。

歯ブラシも毎日使うものですが、みなさんはどのような歯ブラシを使っていますか？また歯ブラシ以外の衛生用品は使ってますか？

毎日使う歯ブラシだからこそ、自分にあったものを選ぶことが大切だと思います。

先日、患者さんに今使っている歯ブラシをお持ち頂いたら、とっても大きなヘッドの歯ブラシでビックリしました。

こんなに大きな歯ブラシで磨けるのかと、磨き残しを赤く染めてみると…

こんにちは。受付の平岡です。

最近、小学６年の弟が、なかなか歯磨きをしてくれなくなりました

習い事を掛け持ちしていることもあり、帰りが遅く、食事をした後はそのまま眠っていることもしばしば…

「歯を磨いてから寝なさい！！」と家族みんなに注意されていますが、歯磨きを面倒くさがってしまい、なかなかうまくいきません。

そこで「今日はこれを使ってみる？」と私が使っていた歯磨き粉をプレゼントしました。