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おはようございます。歯科衛生士の早川です。

華やかな正月・成人式も終わり、すっかり日常生活に戻りました。

インフルエンザも流行しております。体調管理には十分注意しないといけませんね。

さて今日はご報告があります。昨年4月に発足しました、お子様向けむし歯予防クラブ『ろくまるクラブ』の会員数が、12/10の時点で50家族・63名となりました

たくさんの会員が増えたことを、とても嬉しく思うのと同時にお子様の歯の健康を願う保護者の方の気持ちが、こんなにも多い事に歯科衛生士の仕事の責任・やりがいも、感じています。

ろくまるクラブに入会すると

  • お子様専用の会員証のプレゼント
  • 定期的なニュースレターの発行(予防のことが丸わかりです!)  
  • 親子でむし歯予防講座の優先的なご案内
  • 無料矯正相談

など、いろいろな特典があります。

ご興味ある方はぜひ入会してください。(入会金:500円 年会費:無料) マスコットキャラクター ろくまる

今年はろくまるクラブを盛り上げて、楽しいむし歯予防クラブにしていきたいと思っております。

お問い合わせはこちら

3月には、未就学児対象に親子でむし歯予防講座「はいしゃさん は みんなのみかた」を開催します。

詳細が決まりましたら、またご報告致します。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

新年を迎えて初めてのブログです。

今年も、どうぞ宜しくお願いします

さて、昨年のことになりますが私は大阪のあるクリニックに行って参りました。

そのクリニックが『訪問診療』を始めるということで普段訪問診療を行っている私にスタッフの方々から話をして欲しいという依頼を受けたからです。

みなさん、とても熱心に話をきいてくださいました。

これから一生懸命に取り組もうという意気込みを感じ、素晴らしいなぁ〜と思いました

そして、せっかくの機会なので私はクリニックの見学をさせて頂きました。

なかなか、他のクリニックを拝見する機会がないために私自身とても勉強になりました。

当医院の良い所も改善するべき所も改めて身にしみるように感じることができました

新年を迎え、新たな気持ちでまた一歩前に進めるようにがんばります

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こんにちは、歯科衛生士の遠藤です

本年も宜しくお願い致します

年末年始の休み中に会った友人から、イタリアのお土産として歯磨き粉と洗口剤を貰いました!

イタリアのサンタマリアノヴェッラ薬局のものです。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、天然のハーブを用い、自然治癒や予防医学という思想をもとにした、フィレンツェで800 年の歴史を誇る世界最古の薬局なのです

早速、歯磨き粉の方を使ってみました 

ハーブを使用しているので独特の香りが口の中に広がります。 

好き嫌い分かれると思いますが、私は好きです 

泡立ちは少ないので、長い時間磨くのには適しています。

 磨いた後もツルツルした感覚があります。 

 合成甘味料等は一切使用していないとのことなので、気にしていらっしゃる方には向いているかもしれませんね

日本でも買えますが、もしご興味があれば使ってみて下さい。 

 ですが、フッ素は入っていないので虫歯になりやすい方は当院でも購入できるフッ素入りの歯磨き粉を使う事をお勧めします

色々な歯磨き粉を試して、ご自身に合ったものを見つけてみてくださいね

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おはようございます歯科衛生士の岡です。

みなさんは、お正月をどのように過ごされましたか?

私は私の通うヨガスタジオの年末恒例「108回太陽礼拝」に今年も参加しました。

ご存知のない方もいらっしゃると思いますので、太陽礼拝について簡単に説明させて頂くと…

太陽礼拝とは、太陽神に対する祈りの形を一連の動作で表したものだそうで、10〜12のポーズを連続して行うものです。ウォーミングアップとして行われることも多く、ヨガでは定番のシークエンスです。

そして「108回太陽礼拝」とは、その名の通り108回ただひたすら太陽礼拝をするだけです

108という数字が煩悩の数を表しているそうで、それを払う意味があっての108回だそうです。

除夜の鐘も108回でしたね。

おととしもこのイベントに参加をし、翌日筋肉痛に襲われ大変な思いをしたにもかかわらず、私の年末恒例のイベントになってしまいました

やっている最中は、なんで今年も参加してしまったのだろう?もう途中でやめようかな〜と思ったものの、最後までなんとかできました

そして3月に初めてのフルマラソンに参加します。いつからこんなにも私はストイックになったのか…

自分でも驚いています(当院の院長の影響でしょうか??)

何はともあれ、今年はチャレンジの1年にしたいと思っています

では、みなさん今年も1年よろしくお願い致します。

あけましておめでとうございます歯科医師の川崎です。

今年もよろしくお願いいたします

先日甥っ子から「下の前歯が抜けたよー!」との電話があり、「歯はどうした?」と聞いたら上に投げたと言っていました。日本では、抜けた上の歯は床下へ、下の歯は屋根の上に投げれば大人の歯が投げた方向にきちんと生えてくると言われています

他の国を調べてみたら、アジアの多くの国は日本と同じように上の歯は下へ、下の歯は上へ投げる国が多いのです

欧米諸国では、アメリカだと抜けた歯を枕の下に置くと、眠っている間に歯の妖精が歯を持っていき、代わりにお金を置いていってくれるみたいですフランスでは歯の妖精の代わりにちびネズミがコインやお菓子を置いていってくれるとされています。生きている間に歯がどんどん伸びてくるネズミは強い歯の象徴となっており、ネズミの丈夫な歯にあやかり子どももネズミのように丈夫な歯になるようにと願う風習がヨーロッパの多くの国にあります

欧米諸国では歯の妖精やちびネズミからの贈り物が貰えるので、歯が抜けるのを心待ちにしている子どもも多いようで、歯の生え変わりの時期は第二のサンタクロースと言われるくらい楽しみなものでもあります

なんだかワクワクする話ですね日本でもこのような楽しい話があれば、子どもの歯がぐらぐらで歯医者さんで歯を抜く事になったとしてもプラスの感情を持て、抜く事を嫌がらなくなるのではないかなと思いました

あけましておめでとうございます。受付の平岡です。

当院は本日より診療を開始しています。皆さん今年もよろしくお願いします。

皆さんは年末年始をどのように過ごされましたか?私は友人宅へお邪魔して年越しをゆっくり過ごしました。

その時に、去年お世話になった方達に衛生用品をプレゼントしました。

当院でお勧めしている歯ブラシのTePeです。

TePeは歯の先端が少し丸くなっていて、奥まで歯ブラシが届きやすい設計になっています。

歯ブラシの毛もまっすぐで密に生えているため、一回でしっかり汚れを落とす事が出来ます。

はぶあたま
はぶけさき

持ち手も太くて持ちやすいです。

見た目はビニール袋に入っていて、少し安っぽく感じるかも実はゴミを出さないためにあえて簡易包装にしているそうです。

環境にも優しい歯ブラシなんですよ

実は私もTePe愛用者入社して初めて使ったときに、汚れがとてもよく落ちてびっくりしました

使用後はお口もすっきりして、今では手放せない存在になっています。

当院スタッフはもちろん、治療の予約がなくても、受付にいらしてTePeだけを購入されていく方もいらっしゃるほど、愛用者がたくさんいます

デザインもカラフルで、イラスト付きのTePeも販売しています。

持ち運び用にキャップもありますので、皆さんも当院にいらした際は是非ご覧下さい

さいご はぶらし

こんにちは。歯科医師の田原です。
今年も残すところあと僅か。
みなさんも忙しくお過ごしのことと思います。

当医院の今年の診療も明日まで。
12月28日(日)から1月4日(日)まではお休みになります。

思い返せば、今年もいろいろなことがありました
そしてその中でも嬉しかったのが、5人のスタッフの出産が続いたことです
馬見塚デンタルクリニックの中で“今年の漢字”を決めるなら、それはきっと『産』です。
今では、たくさんの子育て話を聞きながら、顔をほころばせる毎日です
来年も又、たくさん笑って過ごせればいいなぁ。
みなさんは来年の目標、何かありますか?

ところで、年末年始に歯が痛くなってしまったり、仮歯が取れてしまったりと、お口の中に何かトラブルがあった場合。
各地域で休日応急歯科診療所が ありますので、そこへ連絡してみて下さい。
中央区だと、聖路加国際病院本館横にある中央区保健所1階(中央区明石町12-1)です。
受診する際は03(3541)5420へ事前の申し込みが必要です。

みなさんが何も問題なく、美味しくお雑煮や御節料理が食べられますように。
どうぞ良いお年をお迎えください!

こんにちは、歯科衛生士の松田です。

今日はクリスマスですね

街はクリスマス一色で、私自身とてもワクワクした気持ちになります

先日、友人と一足早いクリスマスパーティーをしました。

おいしいご飯を食べたり、ケーキを食べたり、とても楽しい会になりました

そしてなんといってもこのパーティーのメインイベントは、プレゼント交換

私は、みんなに歯ブラシ・糸ようじ・歯磨き粉を渡しました。

みんな意外にとても喜んでくれ、色々と質問をしてくれたので、渡してよかったなーと思いましたこのことがきっかけでみんなが少しでもお口の健康に興味を持ってくれたらなと思っています

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こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

今日はクリスマスイヴです

当院が入っている聖路加ガーデンロビーのクリスマスツリーです

昼の日差しを浴びたクリスマスツリーも素敵ですよね

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毎年、この時期になると家族の体を考え何ができるかなと考えます。

たまたま見つけた、東城百合子著「自然療法」という本を読み始め、今年は玄米でいこうと決めました

我が家はもともと玄米があるのですが、子供達の評判が悪いのです

「玄米はあんまり好きじゃない、白いごはんのほうがいい!」と言われるので、体にいいからと言い聞かせ少しづつですが食べさせても長く続きません。

先日はおかゆにしてみましたが、あまり変わらず…白いごはんに混ぜるか、お餅が大好きなので玄米餅にしてみようかと考えています

私も休みながらの玄米食なので、久しぶりによく噛むことを意識して食べてみました。

噛んでも噛んでも粒がなくなりません。

一膳のごはんを食べ終える頃には、頬や顎がなんとなく疲れています。

普段よく噛んで食べていないことを、実感します。

噛む目安として、一口を30~50回噛んでから飲み込むようにといわれています。

噛む効用について、学校食事研究会がこんな標語を作っています。

「ひみこの歯がいーぜ」です。

ひ…肥満を防ぐ(よく噛むことで満腹中枢が働き、食べ過ぎを防ぐ)

み…味覚の発達(できるだけ薄味にし、よく噛んで食材そのものの味を味わう)

こ…ことばの発音がはっきり(よく噛むことで口の周りの筋肉を鍛えることができる)

の…脳の発達(よく噛む運動は脳細胞の動きを活発化する)

は…歯の病気を防ぐ(よく噛むと唾液がたくさん出る。唾液は虫歯や歯周病を防ぐ)

が…がんを防ぐ(唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがある)

い…胃腸の働きを促進する(よく噛むと消化酵素がたくさんでる)

ぜ…全身の体力向上と全力投球(ここ一番の力が必要な時、力を入れて噛みしめたい時に丈夫な歯がなければ力がでません)

「よく噛むこと」見直してみませんか?

ブログで初登場の歯科衛生士の白田です。

公私共にブログ初デビュー

四苦八苦していますがみなさんに楽しく読んでいただけるように先ずは自分も楽しもうと思っています。

突然ですが皆さんは訪問歯科診療をご存知ですか?

私は当医院で訪問歯科診療に携わり17年になります(途中ブランクが7年ほどありますが)。

訪問歯科診療というと特別な診療や難しい診療のように聞こえませんか?

でも実際は院内の診療と何ら変わりません。

唯一変わるのは場所です。

ここでクイズです

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上の写真は何でしょうか?

答えは持ち運びできる診療器械(ユニット)です。

これがあることで歯を削る治療や歯石除去ができます。

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この写真のようにもちろんバキュームやスプレーも付いています。

小型のコンプレッサー(空気圧縮機)も持参します。

バキュームは掃除機の吸引力を利用するんですよ。

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では上の写真は何でしょうか?

答えはレントゲン機です。

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中はこの写真のようになっています。

いかがでしょうか。

訪問歯科グッズも充実していると思いませんか?

これらがあることで私たちは外来にいらっしゃれない患者さん宅で院内と同じ診療を行うことができるのです。

これからブログの中で訪問診療のことを少しずつお伝えしていきたいと意気込んでいる私です

よろしくお願い致します。

みなさんこんにちは。歯科衛生士の前原です。

とっても寒い毎日ですねわたしにとっての冬の敵はなんといっても、「乾燥」です。

毎年冬は、肌が乾燥してとっても痒くなります。保湿をしっかり行わないといけないですね。

実は、お口の中も乾燥と無縁ではありません

普段は唾液で湿っているお口ですが、夜寝ている時というのは唾液の分泌が減り、乾燥しやすくなります。

お口が乾燥しやすいと、歯の表面に歯垢(プラ―ク)がこびりつき、歯ブラシで落としにくくなってしまうんです

歯ブラシで落としにくくなった汚れは、お口の中に残ったまま時間がたつと、歯石という塊になります。

「歯石」みなさんも聞いた事ありますよね

歯石がお口の中にあると、歯石自体がばい菌の住み家になり、歯や歯を支えている組織に悪さをしてしまいます。

この歯石は、歯科医院の機械を使用しないとお口の中から除去する事はできません

そのため、夜寝る前の歯磨きで、歯垢をしっかり取り除く!という事はとっても大切なんです

この時期は忘年会もあり、帰ってすぐ眠くなってしまう事もよくありますよね。

そんな時に今日のブログを思い出して頂き、ご自身にムチを打ってみてくださいね(笑)

こんにちは、歯科医師の田村です。

前回お話ししたインフルエンザの予防接種に先日行ってきました。

今回は健康保健組合からの補助があり、費用負担も少なく助かりました。

日本に住んでいてよかったと実感しました。

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予防接種の際の問診の項目に、『以前はいつ予防接種しましたか』というのがあり思い返してみました。

記憶をたどっていくと、なんと小学校の頃までさかのぼってしまいました。

肝炎やツベルクリンは大学生の頃に接種してますが、インフルエンザはやって無かったのです。

今にして思うと、社会人になってから2回もインフルエンザにかかったのに受けてなかったのです。

思わず内科の待合室で反省してしまいました。

来年からはきちんと時間をとって受けていこうと思いました。

皆さんも冬を快適に過ごす為にも予防について考えてみて下さいね。

こんにちは、受付の千原です

年末の大掃除が近づいてきたので、職場の引き出しやロッカーを少しずつ片付けています。

その中で衛生用品の長所・短所について書いている冊子を見つけたのでブログに書かせてもらいます

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【3列歯ブラシ】(普通の歯ブラシ)

歯面を磨くのに適しています。しかし、歯間、歯頸部(歯と歯茎の境目)、咬む面の溝などの虫歯になりやすい所には、毛先を当てづらく汚れを落としにくいです。

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【歯間ブラシ】

歯間ブラシは、歯と歯の隙間のプラークを落とすのに適しています。隙間の広さに合わせてサイズを使い分ける必要があります。どのサイズを使えばいいか分からない方は、担当の歯科医師や歯科衛生士に聞いてみるといいと思います

【デンタルフロス】
フロスは歯と歯の間、歯茎の中1〜2mmのプラーク除去に最適。歯茎の中の汚れを取り除ける唯一の衛生用品で、歯周病予防には必要不可欠です。取っ手がついているもの、指に巻き付けるものがありますが、指に巻き付けるタイプのものを使えるとより歯に沿わせ

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ることができるのでオススメです!

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【ワンタフトブラシ】

ブラシが小さく、歯と歯の間や歯頸部、奥歯の裏などの虫歯になりやすい所にピンポイントで毛先が届きます。広い歯面を磨くには時間がかかるため、3列歯ブラシとの併用がオススメです。

自分の口腔内に合った衛生用品を揃えて、セルフケアを頑張りたいですね

歯科医師の大川です。

毎日、寒い日が続いていますね。

さて、突然ですが、皆さん!下の写真、何歳の方のお口に見えますか?

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実は81歳のおばあちゃんです。永久歯28本全部そろっています。

恐らくかなり良い歯を持っていたのでしょう。

しかしながら、お口の環境、清掃状態が悪く、良く見るとたくさんの虫歯があります。

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歯の根っこに当たる面(赤い丸)や咬む面(青い丸)に!

歯の根っこの面はエナメル質に覆われていないため大変虫歯になりやすく、歯間ブラシや糸ようじなど補助清掃機具を使用して磨くことが大切ですよね。

では、噛む面はどうでしょう。

本来、歯の切縁や咬む面は厚いエナメル質に覆われており、虫歯には成りにくいものです。

しかしながら、長いこと噛むこと(歯ぎしり、食いしばりなど含む)で歯が摩耗してエナメル質が薄くなったり、上下の歯が当たることで噛む面の中央部が凹んだりして、食渣やプラークが残り(清掃状態の悪化することで)虫歯になってしまいました。

こうなると経過を追ったり、下の写真のように樹脂を詰めたり、または金属で覆ったりする必要がでてきます。また予防的にプレートなどを入れたりすることもあります。

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もし噛む面に凹(くぼみ)があり、気になる方は歯医者さんに相談してみて下さい。

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

あっという間に12月も中旬に…。年々時間の経過が早く感じられます。

今年も残り少ないですが、学校に仕事にと頑張りましょう。       

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先日、インフルエンザの予防接種を受けてきました日々の診療で、麻酔の際に注射をされている患者さんを励ましていますが、いざ自分が注射されるとなると話は別です。

腕に力が入り、じっとしていられず…。先生に「力を抜いてね。はい、動かない」と怒られてしまいました。

予防接種をしてもインフルエンザに罹る事はあるので、うがい・手洗い・マスクで予防する事が大切ですね。

今年はインフルエンザの流行が早いらしく、知り合いの子のクラスでは25人中18人がお休みをし、学級閉鎖になってしまったそうです。

寒い日が続きます。みなさんもインフルエンザや風邪に罹らない様、十分ご注意ください。

こんにちは。サプライの菅野です。

寒さが身にしみる毎日ですね。

今年も残りわずかとなってしまいましたが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか。

私は少しずつですが、休みの日には片付けを始めています。

大学2年生の息子は、相変わらず天体観測をしに行ったり、プラネタリウムに行っているようです。

高校3年生の息子は、大学受験の為さすがにこの時期はプレッシャーなのか、とても静かです。

先日、息子達のPMTCを担当しているスタッフにそれぞれ歯の磨き方ができているか聞いて見ました。

大学2年生の息子は、前よりは良くなってきているそうですが、「歯と歯の間はデンタルフロスを使ってね」と話してもあまり使っている様子がなく…。聞いて見ると、言われたときはやっていたが…とのこと。

高校3年生の息子は、矯正装置が入っているのですが、殆ど磨かれてない様子です。

が、今は電動歯ブラシを使い始めたので、少しは磨けてるといいのですが…。

次回の結果は果たしてどうでしょうか。

怖い反面楽しみです。

こんにちは、受付渡辺です。

毎日乾燥が激しくて、マスクが手放せませんね。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。


私は昨日の夜、研修に行かせて頂いたのですが、そこで「健康になるために」という話を拝聴しました。

主には病気を治す方法ではなく、身体の状態を知り、未病を防ぐ事。

よく養生する事の大切さをお教え頂きました。

当院も「健康創造型医療」を行なっており、「予防」が大事という話をよくします。

そして、予防は日々の生活から、少しずつ心がけて実践することが大切です。

歯や身体全部、どこであってもそうなのだなあと思いました。

夕食は、マクロビオティックのレストランでこんな素敵なお食事を頂きました

美味しくて身体にいいなんて、最高ですね

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こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

早いもので今年も残り1か月を切りました

皆さん忘年会やイベントなどでお忙しい事と思います。

寒さも増し、乾燥もしているので、風邪を引きやすい季節でもありますね

私は最近乾燥がひどくなってきたので、保湿クリームが手放せなくなってきました。

先週、下の子のお尻と手や足に湿疹が沢山できてしまいました。

乾燥してきた事で、肌がカサカサしだしたなあ〜と思っていたので、クリームを塗っていたのですが、あまり良くならないのか気付くとボリボリとお尻を掻いていました。

よく見ると小さなポツポツができていました。

少し赤くなっていましたが、乾燥によるものと思い保湿クリーム&かゆみ止めを塗って様子をみていました。

しかし、塗った次の日の朝は少しポツポツが引いて良くなっているのですが、気付くとポリポリ・・・ポリポリ・・・と掻いていました。

特に夜寝ている時に痒いらしく、寝ながらボリボリ掻いていたせいで、だんだん酷くなってしまい皮膚科で検査してもらいました。

結果、飛び火の細菌とその他の細菌によるものと分かりました

インターネットで『飛び火』を検索すると、鼻の中にいる菌が原因で発症すると書かれていました。

そういえば良く鼻をほじっていたので、感染してしまったのだと思います。

今は良くなったのですが、また繰り返さないように、鼻をほじる行為をしないよう目を光らせています

お肌の敵、乾燥の季節はまだまだ続きます。

皆さんも手荒い、うがいだけでなく、保湿クリームもしっかり塗ってお肌ケアーを行いましょう

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

銀座の街も、イルミネーションでキラキラしていますね

もうすぐ、クリスマス

私はこの時期になると、来院する子供たちに決まって「サンタさんからのプレゼントは何にするの?」と質問をします。するとみんな目をキラキラさせて、いろいろ答えてくれます。

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その無邪気な表情に、すごく癒されます

今年は、矯正班のメンバーからこの1年矯正治療を頑張ってくれた子供たちに、ささやかですがプレゼントを用意しました。

多くの場合子供の矯正治療は、患者さんとご家族の協力が大切です。

また期間も長いので、楽しく矯正治療ができるように私たちも努めています。

楽しく通院してくれて、子供たちのたくさんの笑顔からパワーを頂きたいと思います。

矯正のホームページはこちら

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

段々寒さも厳しくなり、いよいよ『冬本番』ですね。

私は寒くなると思い出すことがあります。

それは前歯の知覚過敏です。

実は私の自慢は治療している歯が少ないことです。

28本中、前歯と左下奥歯の2本しか治療している歯がありません。

数年前の冬に前歯を治療した際、治療後に知覚過敏の症状が出てしまいました。

朝、息をすると前歯に冬の冷たい空気がしみて『痛い、痛い。』

でも、この症状は約1ヶ月位で治まりました。

このブログを見て下さっている方のなかにも治療後に『しみる症状』が出た経験がある

という方もいらっしゃるかと思います。

その症状の原因が知覚過敏なら時間の経過と共に症状は落ち着いてくることが殆どです。

ですが、場合によっては虫歯の初期症状であったり再治療が必要になることもあります。

私は歯科衛生士ですので自己判断であまり心配もせずに様子をみていましたが、

きっと普通なら心配してしまうと思います。

症状が出るには必ず原因があります。

心配なことがありましたらいつでもお気軽に声をかけてくださいね。

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ブログ「健康歯考」

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