みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

突然ですが、みなさんは就寝前に必ず歯磨きをされていますか

私は就寝前の歯磨きは１５〜２０分位かけて磨いています

先日、友人と食事をしたところ「夜の歯磨きって面倒くさい眠さに負けていい加減になっちゃう」と、言われました。

その後の友人と私のやりとりは以下の通りです。

私：「じゃあ、夕飯はどうしてるの夕飯も眠くて食べないの」と聞きました。

友人：「夕飯は食べる。その後、お腹一杯になると眠くなるんだよね。」

私：「夕飯食べた後にすぐに歯磨きしなよ。」

友人：「食べて後はすぐに磨いちゃダメってテレビで言ってたよ。」と、このような会話がありました。

実は、このことは患者さんからもご質問を受けたことがあります。

この理由は

みなさんがお食事をすると、もともと中性の口の中が虫歯菌が出す「酸」によって酸性になります。

そうなると、歯はやわらかくなり溶け始めるのです。

ですから、この時に歯磨きをすることで歯を傷つけてしまう可能性があるので食後すぐに磨かない方が良いということなのです。

ですが食後、酸性になった口の中が中性に戻るまでには約４０分〜６０分かかると言われています。

中性に戻るのをまって忘れずに歯磨きをすることができるでしょうか

私の友人のように忘れてしまうこともあるのではないでしょうか

歯磨きの際に過剰な力をいれなければ歯は傷つきませんし、「食後は歯磨きをする」という習慣をつけるためにも、食事が終わったらきちんと歯を磨くことが大切だと思います

また、お仕事などで忙しく食後に毎回歯磨きできない方は１日１回はしっかりとお時間をかけて磨く時間をつくってくださいね

虫歯予防、歯周病予防のために１番大切なのは歯磨きです

こんにちは★受付、鈴木です

３月も終わり、いよいよお花見の時期になりましたね←

でも暖かくなったと思ったら寒くなって...

まだまだ暖かい日々は送れそうにありません

暖かい日々が待ち遠しいです！

暖かくなったらなにも考えず、ふらーっとお散歩に行って

カフェでまったり...なんてしたいです

そんな私ですが、３月に誕生日を迎えました

年齢は、あえて伏せますが、家族にも当院のスタッフの方にも

お祝いしていただけて素敵な誕生日を迎えることができました

素敵な彼からも...なんて言いたいところですが、

残念ながらそんな相手はいません

受付のみんなから素敵なプレゼントをいただきました

おうちに飾るのが楽しみです

誕生日以外にもイベントがありました！

それは、３月２６日に開催された親子講座です

私は入社して初めての親子講座でしたが、司会をやらせていただきました！

当日は緊張せず、最後まで楽しみながらできたのですが、

前半になぜかなまってしまいました

東京出身なのになぜあんな風になまってしまったのかは

今だに謎です。もはや恐怖体験です。笑

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

私は歯科衛生士でも歯科医師でもないので、

このような形で皆様のお口の中の健康を保てるよう

少しでもお役に立てたら嬉しく思います

こんにちは。受付事務の野崎です。

少し前になりますが、スタッフに誕生日のお祝いをしてもらいました。

私は1週間に1日、しかも短時間の勤務であるにもかかわらず、出勤日に合わせて準備をしてくれました。

こんにちは！受付の岩野です

３月ももう終わりですね

春から新しい生活や環境が変わる方も多いのではないでしょうか？

私も４年前に長野の実家から上京してきたことを思い出します

最初は不安だらけでしたが、新しいことを始める時ってワクワクしますよね

皆さんはこの春、何か新しいことを始めたりしますか？

さて、先日私たちが以前から作成していた物が完成しました

MDC Magazineといいます

MDCとは馬見塚デンタルクリニックの愛称です

当院にある衛生用品の紹介などちょっとした雑誌に仕上がっていて、

待合室の雑誌コーナーに置かせていただいています

当院にはたくさんの衛生用品が置いてあるので、

多くの方に少しでも「こんな衛生用品があるんだ」と

知っていただけるきっかけになれば嬉しいです

気になった物や実物を見てみたい時は、ぜひ気軽にお声がけください

衛生用品を使ってお口の健康を守っていきましょう

おはようございます、歯科衛生士の大山です

先日、１歳のお子様とそのお母様がお見えになりました。

虫歯がないかどうかのチェックと仕上げ磨きを嫌がるそうで、どうにかならないかとのご相談でした。

１歳で仕上げ磨きを嫌がらずにきちんとできるお子様はそんなに多くはありません。多くのお子様は、仕上げ磨きを嫌がります。うちの息子も同じでした歯科衛生士である私は、なんとかできるようにならないかと、あれこれやりましたが、なかなかうまくいきませんしかし、２歳を過ぎた今は、上手に仕上げ磨きをさせてくれます。１歳の頃からの習慣が息子にも身についてきているようです

毎日、お父さんお母さんが歯磨きをしているのを子供はちゃんと見ています。親がやっている時に一緒にやるようにしたり、実際にやっているのを見せてあげたりするのもいいと思いますまた、２歳を過ぎると色々なことを理解できるようになるので、仕上げ磨きのお歌を歌ったり、歯磨きの絵本を一緒に見たりするのもいいのではないかと思います

そうはいっても毎回きちんとできるわけではないので、できる範囲でしか磨けないときもあります。なかなか仕上げ磨きをさせてくれない時は暴れるなか、短時間で磨かなくてはいけなくなりますよねその様な時は、優先順位をつけて磨くと良いです

先日、来院された１歳の子は前歯しか生えていませんでした。この様な子の場合、子供がやらせてくれない時には上の前歯を優先して磨くと良いです。下の前歯より上の前歯の方が虫歯になりやすいからです。奥歯が生えている場合は奥歯も虫歯のリスクは高いので、上の前歯と奥歯を優先して磨きます。

また、毎日仕上げ磨きをさせてくれない様な場合には、日によって優先して磨く歯を変えていくのもポイントです例えば、昨日は奥歯を磨けなかったとしたら、今日は奥歯から磨くようにします。そして、しっかり仕上げ磨きができる時には、全部の歯をよく磨きましょう。

このように、歯磨きには色々なポイントがあります。私たちはお子様のお口の状態を見て、アドバイスができると思いますので、お一人で悩まず、ぜひお気軽にご連絡ください

こんにちは歯科医師の郡司です。

少しずつ暖かくなってきましたね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

春といえば…お花見ですよね

桜をみると、心がぽっと暖かくなります。

私の地元、宮崎にも桜を観る場所が沢山あります。

特に、特別史跡公園　西都原古墳群の桜が私は好きです

なぜならば、桜だけでなく、菜の花も一緒に観ることができるからです。

毎年は観に帰ることができないのですが、タイミングがいいと本当に素敵な景色を楽しめます！

みなさんも、ご家族や職場の方々とお花見の予定はありますか？

お花見は、アルコールもたくさん摂取することと思います。

適度に飲んで、体調を崩さないよう、お花見を楽しんでください！

こんにちは、歯科衛生士の岡田です

昨日、２６日(日)に『はいしゃさんはみんなのみかた』という題名で親子講座を開催致しました

雨が降りお足元が悪い中、１歳〜５歳のお子様とその保護者の方にご参加いただきました。

院長からお話をした後人形劇を見ていただき、そのあと歯ブラシ指導をさせて頂きました

磨き残しを赤く染めだし歯科衛生士が指導したり、どんな歯ブラシを使えば良いかアドバイスしたり。

参加者のお子様１人に歯科衛生士１人がついたため、普段、お子様の歯磨きで気になっていることや、疑問に思っていることなどじっくり質問していただけました！

小さいお子様は、どうしても歯医者さんは怖いところというイメージをお持ちの方が多いと思います。私自身も小さい頃は、歯医者は痛いことをされる所、というイメージで大っ嫌いでしたフッ素を塗布することも嫌がっていたと母から聞きました

歯医者は怖いところではなく楽しいところだと、少しでも参加してくださったお子様たちに感じていただけたら良いなと思います。

また来春、当講座を開催する予定ですので、興味のある方は楽しみにしていてください

おはようございます！歯科衛生士の遠藤です

徐々に日中の気温が上がってきましたね。花粉症に困っていらっしゃる方も少なくないと思います。

私は、３月の祝日を利用して当院のスタッフと４人で石川県に旅行してきました！！

１泊２日で金沢・能登を巡ったので弾丸でしたが、とても楽しかったです

印象に残っているのは能登半島の先端の珠洲岬、それから兼六園です。

兼六園は期間限定でライトアップしていたので幻想的な美しさでした

食事も美味しく、特に海鮮系は新鮮でいくら食べても飽きませんでした

食べ過ぎたせいか、上の歯の内側の歯肉が傷付いて痛かったです

みなさんも歯肉が、揚げ物の衣で傷付いたり火傷してしまうことはありませんか？

その様な時は、歯肉に対しては執拗に歯ブラシを当てたりせずにしておくと自然に治ってきます。

ですが歯自体にはプラークが付着しますので、しっかり歯ブラシを当てましょうね

これから暖かくなってくると桜の季節になりますので、旅行も楽しくなりそうですね！

　こんにちは

歯科医師の川崎です

　うちの息子はそろそろ９ヶ月になり、つかまり立ちを始めました。身長も体重も大きめなのに、歯がまだ生えてきません

通常であれば、下の前歯は早い子だと３ヶ月位から生え始め、平均で6ヶ月と言われています。

成長には個人差があるので心配はしていないのですが、歯の萌出について少し調べてみました

　たくさんの歯が生えない病気は無歯症と言われ、原因としては遺伝的要因が強いと言われています。また、全身疾患や妊娠中の感染・栄養障害なども原因となり、歯の元となる歯胚が出来ません。

少数歯（1-2歯）が生えない事は子どもの歯にはあまり見られず、大人の歯に多く見られます。

最近の調査によると、7歳以上の子ども1万5000人を調べた結果、10人に1人の割合で大人の歯が生えない子どもがいるとの報告があります

　これは予想以上に多いなと、びっくりしました

　現代人は顎が小さくなり、不要な歯が淘汰されて少なくなっているという説もあります。これから先の子ども達は大人の歯が少ない子が増えてきて、歯と歯の間に隙間が出来たり、噛み合わせが悪くなったり問題が出てくるかもしれませんね

　うちの子に早く子供の歯が生えてこないかなと待ち遠しいです

何か心配な事がありましたら、当医院もしくはかかりつけの歯医者さんで聞いてみても良いかもしれませんね。

こんにちは受付の平岡です。

暖かい日が続いたと思えば突然寒くなったり、不安定な日々が続いていますね

体調を崩されたりしていませんか？

先月、私はインフルエンザにかかってしまいました

その前日、身体がだるいような気がして早めに就寝したのですが・・・

朝起きると、熱っぽいような感じが休みだったのでそのまま寝ていたのですが、

昼頃になるとだるさと意識が朦朧としてきましたこれはいつもの風邪とは違うぞ・・・と思い、

病院に行ったところ、インフルエンザと診断されました。

まさか自分がインフルエンザにかかるなんて思っていなかったので、ショックでした

毎年受けていた予防接種も、今年に限って忙しさを理由に受けていなかったのです。

その後は全身が痛くて寝られず、高熱と意識が朦朧とした状態が何日も続き、地獄でした

自分が大丈夫だと慢心せず、きちんと風邪予防、予防接種も受けなくてはいけないと反省です

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

卒業式の時期ですね

私の長女が中学校卒業、次女が保育所修了と今年は２人の節目の年となりました。

先日は中学校の卒業式に行ってきました。

娘は涙涙…私も涙涙…でした

希望と不安を抱えた入学式からあっという間に３年が経ち、私の想像をはるかに越えて娘は成長しました。

自らの目標を持ち、日々の努力を重ね、夢を叶えることを身をもって教えてくれました。

そんな娘を尊敬しています。

普段はケンカばかりですが、卒業式の前日に手紙をもらいました

ありがとう！これからもよろしく！とありました

校門を入り正面玄関の横断幕に娘の名前があり、最後の記念に写真を撮りました！

私の自慢です

こんにちは、受付の千原です

お忙しい時期だと思いますがみなさんいかがお過ごしですか。

私は毎年この時期になるとイチゴ狩りに行くのですが、今年も早速行ってきました

年々甘いイチゴを選ぶのが上手くなっています

今年も甘くておいしいイチゴをたくさん食べられて幸せでした

当院では毎年この時期に０才〜６才のお子様を対象にした親子講座を開催しています

人形劇を見ながら虫歯予防について勉強したり、実際に歯科医師・歯科衛生士がお子様の口腔内を拝見して歯磨き指導をしたり

和室のお部屋を使用するので小さなお子様もいらしていただきやすいです

嬉しいことに、毎年募集開始から早い段階で定員に達しております

今年もおかげさまで定員に達しました。

ご応募してくださった方々、ありがとうございました

講座当日を楽しみにスタッフ一同準備を進めておりますので、みなさんにも楽しんでいただきたいと思います

また、小学生向けの歯医者さん体験や成人向けの歯周病・虫歯予防の講座も年内に開催予定をしております。

詳細が決まり次第、ご案内させていただきますのでそちらもチェックしてください

みなさん、おはようございます。

歯科衛生士の松田です。

先日、友人のお家に遊びに行きました友人には2歳になる子供がいます

私がお邪魔した時、ちょうどご飯を食べ終えて、歯磨きをするときでした

友人の子供は、歯磨きが大好きで自分から率先してやる子

仕上げ磨きも嫌がらず、やらせてくれるそうです。

実はここまで来るのには、大変な道のりがあったと友人が言っていました。

本当に最初の頃は、歯磨きが大嫌いでやらせてくれない

寝転がっても暴れてまともに歯磨きが出来なかったと言っていました。

ママ友にも相談したりしながら、その子が楽しく歯磨きが出来るようにすごい工夫したと言っていました

友人の子供は、アンパンマンが大好きでアンパンマンが書いてる歯ブラシに変えたり、毎回その子の好きな歯磨き粉の味で歯磨きをしたり。

そしてなにより楽しみにしているのが、歯磨き後のご褒美でもらえるキシリトールのタブレット

甘いものが大好きな友人の子供には1番の動機づけになっていると言っていました

キシリトールは、虫歯の原因となる酸を作ることが出来ないので、虫歯になるきっかけを作ることが出来ないのと、継続的に摂取することで虫歯菌の力を抑えてくれる効果もあります

確かに虫歯予防には効果的で、歯磨きの動機づけのきっかけとしてはいいなーと思いました

前回のブログでも書かせて頂きましたが、本当にママになった友人からはたくさんのことを学ぶことが多いです。今後も色々なことを学んでいきたいと思います

こんにちは。
歯科衛生士の矢須です。

少しづつ暖かい日が増えてきて、春がちかづいてるなぁ〜と感じています

しかし、私にとっては最悪の季節になりました。
花粉症の季節です。

毎日、TVの天気予報と花粉情報を確認し、メガネとマスクを着用しての外出。

洗濯物は、部屋干し。
ティッシュは、ちょっと高めの柔らかティッシュを用意。
空気清浄機をフル回転させ、この時期を少しでも快適に過ごせるように日々戦っています

そんな花粉症の方向けに、毎年お勧めグッツや食べ物などが出てるので、あまりやり過ぎない様に注意しながら試してみたいと思います

花粉症の皆さん、花粉との戦いは始まったばかりです。
花粉症のこの時期を頑張って乗り切りましょう

みなさんこんにちは。
歯科衛生士の前原です。

花粉もかなりひどい季節になってきましたね…花粉症の方は、マスク、ティッシュ、目薬などで頑張って対策し、乗り切りましょう

花粉の時期は花粉症のお薬を飲んでいる方もたくさんいらっしゃいますよね！
薬を飲んでいると、少しお口が乾きやすいなぁと感じませんか？
実は花粉症の薬は副作用で、唾液の量が減り、お口が乾きやすくなる事があります。
お口が乾くと、汚れも硬くなり落としにくくなります

そのため、この時期は歯磨きがより大切になります！！

汚れが硬くなる前に、きちんと歯磨きで歯の表面から歯垢を落としてくださいね
そして歯と歯の間の汚れは歯ブラシでは絶対に落とせません

ですので、デンタルフロスや歯間ブラシを必ず使いましょう

こんにちは、歯科医師の田村です。

先日、住んでいるマンションの管理組合の仕事で補修箇所のチェックに立ち会う機会がありました。

入口や外壁、廊下の壁、屋上の排水溝などを施工業者の方と一緒に確認しました。

業者の方から説明を受けながらチェックをしていったのですが、普段自分が住んでいるマンションをほとんど見ていないことに気がつきました。同じ構造や色だと思っていた壁などが表通り側と裏通り側で異なっていたりとよく見ればすぐに気がつくことが見えていませんでした。

今回、立ち会うことで普段見過ごしていることを再確認出来ました。

我が家には補修箇所はなかったのですが、しっかりと管理することで大事に至らないようにしたいです。

お口の中も大事に至る前にきちんとセルフケア、定期的な歯科医院でのチェックのもと管理していきましょう。

余談ですが、写真はチェックの際にハシゴを使って登った屋上からの風景です。

我が家の周りには高い建物がなく、当日は天気も良かったので見晴らしもよく絶景でした。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

春の日差しが心地よい季節ですね。春は卒業式や入学式など写真を撮る機会が増えますね。

みなさんこのポーズ知っていますか？

「虫歯ポーズ」といって写真を撮る時に、小顔で可愛く写るポーズだそうです。

全く私は知らなかったのでたまたま見たネットで衝撃を受けました。

歯が痛い…。確かに歯が痛い時は、頬杖をつくようなポーズをしちゃいますよね。辛い時のポーズが今では可愛いポーズとなっているんですね（笑）

ただし小顔に見えるからと言って習慣的に頬杖をついてしまうと、顎が変形してしまう原因となりますのでご注意ください。

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

まだまだ寒い日が続きますね。早く暖かくなってほしいものです。

２月にここ何年か恒例になっている、韓国旅行に行ってきました。韓国に行く数日前左下の奥歯に痛みを感じる時があり、先生に診てもらい「大丈夫」と言われましたが、少し不安な気持ちで出発しました。

旅行中、歯が痛むことは全く無く美味しいものをたくさん食べることができ、楽しい時間を過ごすことができました。

　日本ではなかなか

食べられないレバ刺し。

カムジャタン鍋。牛肉とジャガイモの鍋。

ただ、問題は別のところでおきました。仁川国際空港に着きスーツケースを受け取り移動をはじめたところ、キャスター４つの内の１つが壊れてしまったのです。キャスターが１つ壊れただけでその後の移動が本当に大変でした。

使用頻度はそこまでないのですが、１０年程使用したので劣化によるためなのか原因はわかりませんが、もしかしたら出発前から壊れる予兆があったのかもしれません。

出発前にチェックしておくべきでした。

みなさん、お口のチェックを最後に受けたのはいつ頃ですかしばらく歯科医院を受診されていない方がいらっしゃるようでしたら、この機会に是非、受診してみてください。

何かあってからでは遅いかもしれません