寒さが一段と厳しくなってまいりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

サプライの菅野です。

今年も早いもので、一年の締めくくりの時期になりましたね。

先週、元スタッフのママさん衛生士笠原が４人目の女児を出産しました。

「２４９８ｇと、少し小さめですが母子ともに元気です！」との事でした。

この少子化の時代に４人目ってすごいですよね。

育児もまた１からで大変な事もあると思いますが、頑張ってもらいたいです。

早く可愛い赤ちゃんに会いたいです。

当院のとっても喜ばしいニュースでした

みなさん、こんにちは。受付の野崎です。

寒さも本格的になってきました。

この時期は日が落ちるのも早いですが、その分、街中がイルミネーションで輝き、とても綺麗ですね。

仕事の帰り道、乗り継ぎ駅まで電車に乗らず散歩がてら歩いてみると、銀座辺りは本当に華やかです

さて、当院では公式ホームページの他に、今ご覧頂いているPMTC専門サイト、予防歯科専門サイト、矯正歯科専門サイト、主に院長のブログを載せている健康歯考ブログの計５つのサイトを運営しております。

各サイトとも当院のご紹介だけでなく、皆様のお役に立つ情報を提供できればと思っています。

中でも予防歯科サイト内「よくあるご質問」コーナでは、日々の診療で受けるご質問を中心に、虫歯や歯周病、歯科衛生用品に対する疑問にお答えしています。

ぜひ、ご活用いただければと思います。

また、皆様からのご質問も受け付けております。

毎日の歯ブラシやお口のトラブルで聞いてみたいことがありましたらいつでもご相談ください。

平成25年12月9日(月)の午前9時５分から10分程度、FM FUJI【山梨：83.0MHｚ／東京：78.6MHZ】ラジオ番組『Yea!Morning』の“wellness Life”のコーナーにて、院長の馬見塚が歯磨きについてのご質問にお答えします。

正しい歯磨き、歯ブラシの選び方、PMTCについてなどを中心にお話させていただきます。

番組の放送エリアは、山梨県の他、中央自動車道及び中央線沿線をメインとする西東京をメインにしているため、都内は視聴しづらい地域があるかもしれませんが、お時間がありましたらぜひ聞いてください。

おはようございます、歯科衛生士の大山です。

あっという間に12月に入り、今年も残すところ1ヶ月を切りました。冬本番ですね

私は先日、実家で牡蠣パーティーをやりました。毎年この時期になると生牡蠣を頂くので、自分たちでからを開けて、生で食べたり、蒸したり焼いたりと美味しく頂いています

牡蠣の殻を開けるのには、開け方があって、やみくもに力で開けようとしても開きません。

開ける方向やナイフの入れる位置などのコツの書いているメモが入っており、その通りに開けないと食べることができないのです。

牡蠣の殻を開けながら、歯磨きも一緒だな〜、コツって大事だな〜なんて思いました

ここで、歯科衛生士から、歯磨きのコツをお話します。

みなさんはデンタルフロスをお使いになったことはあるでしょうか。使い始めはなかなか上手くいかないものですよね。

特に、奥歯は届きにくくてご「こんなに口に自分の手が入らないよ・・・」と、おっしゃられる方が多いです。

そんな方へ・・・

どの指でデンタルフロスを巻いていらっしゃいますか？

もしかして、人差し指に巻いていませんか？

実は、人差し指に巻くととても難しくなってしまいます。必ず中指に巻いて使ってみて下さい。

そしてもう一つ、指と指のフロスの間隔ですが、前歯をやるときは間隔を比較的狭くとって使うと使いやすいです。逆に奥歯に通すときは、間隔を広めにとると清掃しやすいです。

一生懸命磨いているのに磨き残しのある方、もしかするとコツをつかむことで、短時間で確実に磨くことができるかもしれません。お気軽に、歯科医師や歯科衛生士に相談してみてください

歯科衛生士の柿沼えみです。

電車の中ではマスクをしている人もちらほら見受けられる時期、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私はこの寒さ対策のために基礎体温を上げようと思い、先日から岩盤ヨガに行き始めました

始めたといっても、まだ２回しか行っていませんが（笑）

ふだん運動らしいことといったら、お風呂上がりのストレッチくらいで、汗などほとんど掻くことがなかったのですが、この岩盤ヨガでは着ていたタンクトップが絞れるくらい汗を掻くんです

終わった後は、運動する前より体は軽く、外の木枯らしもかえって気持ちよく感じます

今年の冬は、この岩盤ヨガで乗り切ろうと思います

皆さんは寒さ対策どのようにしていらっしゃいますか？

医師の大川です

先日、医院で行った健康診断の結果が届きました。

基本的には問題はなかったのですが、毎回総コレステロール値やLDH（悪玉コレステロールと呼ばれています）が高いのです。その事だけ気になります。

何か支障がある訳でもないのですが、何故故に？

食生活も好き嫌いなくバランスよく食べている気がしますし、適度な運動もしています。

家族にも同じ傾向があるんですが、、、

なんとかならないものかと、これからも一層生活習慣に気をつけてみたいと思います。

みなさんこんにちは。受付の半田です。

早いもので今年もあと1ヶ月を切りました
年齢が増すごとに1年が早く、あっという間に１２月になってしまったように感じます。

こんにちは！歯科衛生士の藤澤です

だんだんと寒くなってきましたね。
私の実家がある長野県では、先日雪が降ったそうです
みなさんは風邪を引いたりしていませんか？


私は最近、お休みの日に自炊をするようにしています
特に作ろうと思ったきっかけがあったわけではありませんが、「休みの日くらい作ろうかな〜」という感じで始めました。

こんにちは。受付の野崎です。

先日の日曜日に放映されたTBSの朝番組「健康カプセル！元気の時間」という番組に当院が取材協力させていただきました。

番組の内容は、年齢を重ねる毎に増える歯のトラブル。中でも歯周病について、原因や改善ポイント、また歯周病が影響をもたらす全身の病気にいたるまでのお話でした。
（番組の記録・まとめは→こちらからご覧いただけます）

ご覧頂いた方もいらっしゃることと思います。

ここ最近、当院への取材協力のお話が続いておりました。

お口の健康や予防への意識が高まっている事を感じます。

ふと目にした番組や記事がきっかけで歯ブラシや予防の大切さを感じていただけたら嬉しいです。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

だんだんと年の瀬も迫り、なんだか慌しくなってきましたね

私もそろそろ年賀状の申し込みをしなくては、と思っております

最近ステキな事がありました。

いつも訪問診療で伺っているおばあちゃんがいます。年齢は80代後半です。

口腔ケアをするといつも『痛い、痛い』と大騒ぎです

本当は痛くありません

娘さんは『看護師さんが来ても大騒ぎなの〜。ごめんなさいね〜。』とおっしゃいます。

訪問の患者さんは時には少し過激な事をおっしゃったり、たまには暴れたりと、その様な事にはなれています。

『お元気で何より』と思うこともあります。

その娘さんがご自身の通院で来院された時にお声をかけてくださいました。

『この写真見て』娘さんの携帯電話には満面の笑顔で写っているおばあちゃんがいました

私は、驚き何回も見返しました。

よく見ると、お化粧をしているようでなんだかいつもとは雰囲気の違うおばあちゃんでした。

娘さんからは『今日ね美容師さんが来てくれたの。いつも、騒いでるから心配だったんだけど髪を切ってもらっている間も大人しくて、メイクしてもらったらなんだか澄まし顔してるから写真を撮っちゃった』との事でした。

やっぱり、女性は幾つになっても綺麗になるのが好きで嬉しいんだな〜と、思いました。

おばあちゃんの可愛くステキな笑顔、そして娘さんの嬉しいそうな笑顔を見てなんだか私まで嬉しくなりました。

おはようございます

歯科衛生士の早川です。

寒さが徐々に厳しくなってきますね。もう季節は秋…ではなく冬です。

温かいお鍋が恋しくなってきます。

先日、小学１年生の患者さんから温かいメッセージカードを頂きました

矯正治療と虫歯予防・フッ素塗布で来院されていて、５歳の時から毎月通院しています。

ご家族の方も予防に熱心で、皆さんPMTCを受診されています。

そんなちいさな患者さんより、手作りのメッセージカード

似顔絵を描いてくれました

私のユニフォームの色も「緑」（実際、着てることが多い）

髪はいつも１本にギュッと縛ってる…。

リアルに再現されています。

こんなものを貰うと、嬉しくてたまりませんね

どうもありがとう☆⌒(*＾-゜)v　これからも仕事頑張ります

実は先日、このちいさな患者さんのお祖父様が病気で倒れてしまったと伺いました。

早く元気になるといいね。

心よりお見舞いとご快復をお祈り申し上げます。

皆さん、こんにちは。

歯科衛生士の太田です。

我が家は今月、お誕生日会で大忙しでした

私は現在、両親と弟との4人で暮らしています。その4人中3人が11月生まれ…。小さい頃は、弟とまとめてお祝いされるのが凄く嫌でした。

ここ最近は、母の誕生日に合わせてケーキを食べて、プレゼントも渡してまとめてお祝いしていました。

でも、今年は11月生まれの甥っ子の誕生日会もすることになったんです

両親にとっては初孫ものすごく張り切っていました。

昼食は外食をし、帰りにケーキ屋さんに寄りケーキを買って帰宅してきました。

お菓子大好きな甥っ子は、幸せそうにケーキを食べていました。

ケーキを食べている横で、姉が一言、「虫歯になるからあんまり食べさせたくないのに…。」

確かにケーキやお菓子など甘い物は虫歯になる原因の一つですが、食べないからといって虫歯にならない訳ではありません。

だらだらと長い時間をかけて食べたり飲んだり、歯磨きをしなかったりを繰り返すと虫歯になるリスクが高くなります。

食べ物が美味しい季節です。

皆さん、虫歯ができないように気をつけながら美味しいものをたくさん食べて下さい。

おはようございます歯科衛生士の岡です

今日は11/22、いい夫婦の日ですね

私の両親はたまにケンカもしますがとても仲が良く、二人でよくゴルフや旅行に出かけたりしています。

私も年をとったら両親のようになりたいな〜と思っています

先週末、当院主催の健康歯考講座を開催しました。今回も多くの方々にご参加頂きありがとうございました。

みなさん本当に予防に熱心で、私たちもその期待に応えられるよう、知識と技術を高めていきたいと思っております。

そしてその健康歯考講座内でも紹介しましたが、現在当院では毎月320人程の方がPMTCを受けて下さっています。

とても多くの方が受けて下さっていますので、実際お約束がとりにくい状態となっており、ご迷惑をおかけしています

ご希望のお日にちでお約束が頂けるよう私たちも試行錯誤しておりますが、近々のお約束ですとなかなか難しい場合もございます。

そのため、ご来院された際に次回のPMTCのお約束（各個人で異なりますが、基本的には3ヶ月毎）をとって帰られることをお勧めしております。

今後も多くの方が治療ではなく、予防で歯科医院を利用できることを心から願っております

こんにちは。受付の平岡です。

急に寒くなり、皆さんは風邪などひかれていませんか？

私が最近やりはじめたことを紹介します。

それは朝のテレビ体操ですテレビ体操とは、ゆっくりとしたテンポの曲に合わせて

全身を動かしていく体操と、ラジオ体操第１、第２を組み合わせた体操のことです。

実は母がやり始めたのですが、私はそれを見ながら、母の動きでテレビとは違うところをよく指摘していました。

すると母が、「テレビに合わせてやるのはすごく難しいから、やってみなさい。」と言うのです。

私は小学生のときによくやっていたので、大丈夫だろうと思いやってみました。

すると、意外と難しい

音楽のリズムに合わせて体操するため、きれいに手を伸ばしたり、足の形を作るのが大変なのです。

体操が終わるころにはへとへとになっていました。

でもしっかり動かしたおかげで、体はぽかぽかになりました！

小学生の頃はなんとなくやっていたけど、きちんと体のことを考えた体操だなと改めて実感しました。

これを朝の日課として続けていこうと思います

皆さん、こんにちは。歯科医師の田原です。 

以前、お話させて頂きました第一回マタニティ講座が今月の8日に院内で開催され、今回は4名の方にご参加頂きました

講座が少しでもお子様のお口の健康のために、又皆さんのお口の健康のために、お役にたてましたら幸いです

内容は虫歯菌の母子感染、大人の虫歯や歯周病がお子様に与える影響、妊娠中・授乳中の歯科治療、家族みんなでできる虫歯予防、などについてでした。

ご参加してくださった方々から、講座中に「たくさんの歯磨剤があるけど、使い分けは？」等いろいろなご質問がありました。

これらを次回の講座に活かし、より一層良いものにしていきたいと思っております。

ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました

おはようございます、受付の千原です

先週から急に寒くなり本格的に冬が来た！と感じますね

寒さ対策を考えようと思っています。

先日、会社の健康診断がありました。

採血をし、体の色々な不調を数値化してくれるものです。

この１年、病気せず過ごせていたので心配はなかったのですがやっぱり結果が来るまではドキドキしてしまいました。

そして届いた結果は…

問題なく、気にしなければいけないことはありませんでした。

ですが普段の生活で食事や軽い運動など気をつけていこうと思うことがあったのでこれからは意識してみようと思います。

改めて健康でいられることに感謝し、普段の生活を見直すきっかけとなりました。

歯に関しては８月にPMTCを受けたっきりなのでそろそろ予約しようと思っています

TBSテレビ番組　朝7:00放送「健康カプセル！ゲンキの時間」において、当医院が取材を受けました。

放送日時は11/24（日）の予定です。

ぜひご覧下さい。

＊放送局の都合により、番組内容、放送時間などが変更になる事があります。

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

先日、下の子の３才児健康診断がありました。

１才６ヶ月以来の集団検診です。

今のところ健康で内科的な心配がない娘、私の心配は歯科検診です。

先生のおひざの上になんとかごろんとし、大きな口を開けました。

「まだ虫歯ではないけど、奥歯の咬む面の溝が深いので気をつけて下さい。」と言われました。

その後、歯科衛生士さんに歯を赤く染めてもらい、ブラッシング指導を受けました

普段から気をつけて仕上げ磨きをしていますが、このようなアドバイスをいただくと、虫歯にしないようにしなくてはと気持ちが新たになります

子供にとってもいい刺激になりますね

これからも母として頑張ります

毎日新聞朝刊「くらしナビ」面に於いて、当医院が取材を受けました。

「みんなの歯磨き」というタイトルで、平成25年11月18日〜20日の間掲載予定です。

ぜひご覧下さい。

おはようございます。歯科衛生士の松田です。

１１月も半ばになり、だんだんと冷え込んできましたね。

みなさんも体調を崩さないように気をつけて下さい。

以前にもこのブログでウォーキングを始めたことを書かせて頂きましたが、現在ウォーキングのほかにもう一つ新たに始めたことがありますっ！

それは…

着付けです

きっかけは友人の結婚式で着物を着る機会があり、たまたま立ち寄った着物屋さんで着付け教室を勧められ『自分で着物を着られたらかっこいいな〜』と思い、始めました

いざ始めてみると、とても大変で毎回汗をかきながら奮闘しています

現在、何回か通って、長襦袢と着物の着付けがやっと出来るようになりました

自分で全部の着付けが出来るようになるには時間がかかりますが、その時にはまたこのブログで報告したいです。