皆さん、こんにちは！受付の平岡です。

最近急に寒さが厳しくなりましたが、皆さんは体調など崩されていませんか？

私の家では最近びっくりしたことがありました。

母が腰を痛めてしまったのです。

元々腰痛持ちで、普段から気を付けていたのですが・・・急に寒くなり、身体が固まってしまい、

動かした際に負担がかかってしまったようなのです

母は、「気を付けていたつもりだったけど、最近は症状もでなかったから、つい油断しちゃったな〜」と嘆いておりました

病院で診てもらい、幸い大事にはいたらなかったのですが、改めて健康の大切さを感じました。

もう今年も残りわずかとなりましたが、皆さんも油断せず、健康で元気に年の瀬を迎えましょうね

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

先月、「小さいお子さんの虫歯予防」の内容で院内講座の第２回目を開催しました。

この講座は、妊娠中の方とそのご家族、０歳から２歳までのお子さんをお持ちのお母さんとそのご家族、これから妊娠を考えている方とそのご家族を対象に、お子さんとご家族のお口の健康についてお話をさせていただく講座です。

当日は寒い日にもかかわらず、０歳の赤ちゃんを連れて二人のお母さんが参加してくださいました

とても熱心に話を聞いてくださり、質問もたくさんしていただいて、いろいろなお話をすることができました

大切なお子さんの虫歯予防のために何ができるのかを、これからもお伝えしていきたいと思っております。

少人数制で皆さんとお話をしながらの、気軽な講座です。

随時開催しますので、日程はスタッフまでお問い合わせ下さい。

是非、多くの方にご参加いただきたいと思います

おはようございます、受付の千原です

１２月に入り今年もあと１ヶ月かぁ〜っと思っていましたが、あっとゆう間に残り２週間となってしまいましたね！

来週はクリスマス♪

有線放送ではクリスマスソングが流れ、街中はきれいなイルミネーションがとてもきれいですね

当院の受付もクリスマス飾りをしています。

また、ちょっとしたギフトに…と衛生用品のセットをラッピングしたものを用意しました！

みなさんこんにちは。

歯科衛生士の松田です。

１２月も半ばに入り、本格的に寒くなってきましたね！

みなさんは、体調を崩されたりしていないでしょうか？

これから風邪・インフルエンザが流行していく季節

油断は禁物ですね

社会人になって体調管理により気をつかうようになり、日常で予防できることは意識して行うようにしています。

お家に帰ったら手洗い・うがい、適度な運動、そして人ごみに行く時は極力マスクをして出掛けるようにしています。

基本的なことしかしていませんが、基本的なことをすることが本当に大切ですよね

体調管理といえば、お口の管理もとても大切です！

ご自身の日々のケアはもちろんですが、定期的に歯科医院でもお口のチェックをしてもらい、虫歯・歯周病を予防していきましょう(^^)

みなさん、こんにちは。歯科医師の田原です。

最近、寒さのために水道水が冷たくなってきましたよね

そうなってくると増えてくるのが「お水を口に入れるとしみる」と言うご相談

「歯を磨いた時だけだからきっと知覚過敏だ」とかなり長い間ガマンをされていた方もいらっしゃいました。

でも、結局その方は歯が割れていたんです…。

知覚過敏だけではなく、歯が割れていても、虫歯になっていても、このような症状が出ることがあります。「ちょっとしみるだけだから」とがまんしないで、ぜひ歯科医院で診てもらってくださいね

　こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

早いもので、今年もあと３週間程となり、忘年会の付き合いも多い時期ですよね

歯磨きを忘れて寝てしまう・・・なんて事ありませんか？

私もこう言う立場ですが、歯磨きを忘れて寝てしまう事もあります。

しかし、歯磨きを忘れてもなにも言わない娘が、フロスを怠ると注意されるようになりました。

６歳の娘が、デンタルフロスに目覚めてしまったのです

とても良いことではありますが、私は頭が下がります。

食事が終わったら、｢挟まったからフロスするね」と自ら行っています。

正確に出来てるかどうかはわかりませんが、率先して行う事を今は見守っています。

私も少し娘を見習い、フロスをしっかり行うようにしたいと思います。

つい面倒で忘れがちなフロス。

しっかり使用して、虫歯や歯周病にならないように頑張りましょう。

みなさんこんにちは。歯科衛生士の前原です。

１２月も半ば、朝晩はグッと冷え込むようになりましたね

みなさんも外に出る時は暖かい格好をして、風邪をひかないようにして下さいね。

先日私は、友人達と少しの早めのクリスマスパーティーをしました

料理もみんなで手作りしたのですが、てんやわんやしながらなんとか食べられる物が完成しました(>_<)(笑)

実はこのクリスマスパーティーの１番のイベントはプレゼント交換でした

プレゼント代は、一人￥５００までと決めていたのですが、この￥５００というのが以外に難しく…私は歯磨き粉と歯ブラシのお口のケアセットにする事にしました！！

私のプレゼントが当たった友達は「予想外！だけど嬉しい！」と言ってくれました

こんにちは、歯科医師の田村です。

寒さも段々厳しくなってきました、皆さん体調はいかがですか？

ニュースでは、インフルエンザが流行し始めていると言ってました。

私はインフルエンザではないですが、既に風邪をひきました

2週間前にいきなり喉が痛くなったと思ったら、次の日には全く声が出なくなりました。

そして、喉の痛み、咳、鼻づまり、だるさ、痰との戦いがやっと今週になって治まってきました。

今回の風邪で特に辛かったのが咳で、酷い時は夜１時間おきに咳で目が覚め止まらなくなりました。

患者さんでも、咳き込んでいる方を見ると心配になります。

風邪もインフルエンザもこれからがシーズン本番です

忙しい時期で大変ですが、体調に気をつけて残り3週間乗り切りましょう

そして、少し早いですが良い新年を迎えましょう

寒さが一段と厳しくなってまいりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

サプライの菅野です。

今年も早いもので、一年の締めくくりの時期になりましたね。

先週、元スタッフのママさん衛生士笠原が４人目の女児を出産しました。

「２４９８ｇと、少し小さめですが母子ともに元気です！」との事でした。

この少子化の時代に４人目ってすごいですよね。

育児もまた１からで大変な事もあると思いますが、頑張ってもらいたいです。

早く可愛い赤ちゃんに会いたいです。

当院のとっても喜ばしいニュースでした

みなさん、こんにちは。受付の野崎です。

寒さも本格的になってきました。

この時期は日が落ちるのも早いですが、その分、街中がイルミネーションで輝き、とても綺麗ですね。

仕事の帰り道、乗り継ぎ駅まで電車に乗らず散歩がてら歩いてみると、銀座辺りは本当に華やかです

さて、当院では公式ホームページの他に、今ご覧頂いているPMTC専門サイト、予防歯科専門サイト、矯正歯科専門サイト、主に院長のブログを載せている健康歯考ブログの計５つのサイトを運営しております。

各サイトとも当院のご紹介だけでなく、皆様のお役に立つ情報を提供できればと思っています。

中でも予防歯科サイト内「よくあるご質問」コーナでは、日々の診療で受けるご質問を中心に、虫歯や歯周病、歯科衛生用品に対する疑問にお答えしています。

ぜひ、ご活用いただければと思います。

また、皆様からのご質問も受け付けております。

毎日の歯ブラシやお口のトラブルで聞いてみたいことがありましたらいつでもご相談ください。

平成25年12月9日(月)の午前9時５分から10分程度、FM FUJI【山梨：83.0MHｚ／東京：78.6MHZ】ラジオ番組『Yea!Morning』の“wellness Life”のコーナーにて、院長の馬見塚が歯磨きについてのご質問にお答えします。

正しい歯磨き、歯ブラシの選び方、PMTCについてなどを中心にお話させていただきます。

番組の放送エリアは、山梨県の他、中央自動車道及び中央線沿線をメインとする西東京をメインにしているため、都内は視聴しづらい地域があるかもしれませんが、お時間がありましたらぜひ聞いてください。

おはようございます、歯科衛生士の大山です。

あっという間に12月に入り、今年も残すところ1ヶ月を切りました。冬本番ですね

私は先日、実家で牡蠣パーティーをやりました。毎年この時期になると生牡蠣を頂くので、自分たちでからを開けて、生で食べたり、蒸したり焼いたりと美味しく頂いています

牡蠣の殻を開けるのには、開け方があって、やみくもに力で開けようとしても開きません。

開ける方向やナイフの入れる位置などのコツの書いているメモが入っており、その通りに開けないと食べることができないのです。

牡蠣の殻を開けながら、歯磨きも一緒だな〜、コツって大事だな〜なんて思いました

ここで、歯科衛生士から、歯磨きのコツをお話します。

みなさんはデンタルフロスをお使いになったことはあるでしょうか。使い始めはなかなか上手くいかないものですよね。

特に、奥歯は届きにくくてご「こんなに口に自分の手が入らないよ・・・」と、おっしゃられる方が多いです。

そんな方へ・・・

どの指でデンタルフロスを巻いていらっしゃいますか？

もしかして、人差し指に巻いていませんか？

実は、人差し指に巻くととても難しくなってしまいます。必ず中指に巻いて使ってみて下さい。

そしてもう一つ、指と指のフロスの間隔ですが、前歯をやるときは間隔を比較的狭くとって使うと使いやすいです。逆に奥歯に通すときは、間隔を広めにとると清掃しやすいです。

一生懸命磨いているのに磨き残しのある方、もしかするとコツをつかむことで、短時間で確実に磨くことができるかもしれません。お気軽に、歯科医師や歯科衛生士に相談してみてください

歯科衛生士の柿沼えみです。

電車の中ではマスクをしている人もちらほら見受けられる時期、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私はこの寒さ対策のために基礎体温を上げようと思い、先日から岩盤ヨガに行き始めました

始めたといっても、まだ２回しか行っていませんが（笑）

ふだん運動らしいことといったら、お風呂上がりのストレッチくらいで、汗などほとんど掻くことがなかったのですが、この岩盤ヨガでは着ていたタンクトップが絞れるくらい汗を掻くんです

終わった後は、運動する前より体は軽く、外の木枯らしもかえって気持ちよく感じます

今年の冬は、この岩盤ヨガで乗り切ろうと思います

皆さんは寒さ対策どのようにしていらっしゃいますか？

医師の大川です

先日、医院で行った健康診断の結果が届きました。

基本的には問題はなかったのですが、毎回総コレステロール値やLDH（悪玉コレステロールと呼ばれています）が高いのです。その事だけ気になります。

何か支障がある訳でもないのですが、何故故に？

食生活も好き嫌いなくバランスよく食べている気がしますし、適度な運動もしています。

家族にも同じ傾向があるんですが、、、

なんとかならないものかと、これからも一層生活習慣に気をつけてみたいと思います。

みなさんこんにちは。受付の半田です。

早いもので今年もあと1ヶ月を切りました
年齢が増すごとに1年が早く、あっという間に１２月になってしまったように感じます。

こんにちは！歯科衛生士の藤澤です

だんだんと寒くなってきましたね。
私の実家がある長野県では、先日雪が降ったそうです
みなさんは風邪を引いたりしていませんか？


私は最近、お休みの日に自炊をするようにしています
特に作ろうと思ったきっかけがあったわけではありませんが、「休みの日くらい作ろうかな〜」という感じで始めました。

こんにちは。受付の野崎です。

先日の日曜日に放映されたTBSの朝番組「健康カプセル！元気の時間」という番組に当院が取材協力させていただきました。

番組の内容は、年齢を重ねる毎に増える歯のトラブル。中でも歯周病について、原因や改善ポイント、また歯周病が影響をもたらす全身の病気にいたるまでのお話でした。
（番組の記録・まとめは→こちらからご覧いただけます）

ご覧頂いた方もいらっしゃることと思います。

ここ最近、当院への取材協力のお話が続いておりました。

お口の健康や予防への意識が高まっている事を感じます。

ふと目にした番組や記事がきっかけで歯ブラシや予防の大切さを感じていただけたら嬉しいです。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

だんだんと年の瀬も迫り、なんだか慌しくなってきましたね

私もそろそろ年賀状の申し込みをしなくては、と思っております

最近ステキな事がありました。

いつも訪問診療で伺っているおばあちゃんがいます。年齢は80代後半です。

口腔ケアをするといつも『痛い、痛い』と大騒ぎです

本当は痛くありません

娘さんは『看護師さんが来ても大騒ぎなの〜。ごめんなさいね〜。』とおっしゃいます。

訪問の患者さんは時には少し過激な事をおっしゃったり、たまには暴れたりと、その様な事にはなれています。

『お元気で何より』と思うこともあります。

その娘さんがご自身の通院で来院された時にお声をかけてくださいました。

『この写真見て』娘さんの携帯電話には満面の笑顔で写っているおばあちゃんがいました

私は、驚き何回も見返しました。

よく見ると、お化粧をしているようでなんだかいつもとは雰囲気の違うおばあちゃんでした。

娘さんからは『今日ね美容師さんが来てくれたの。いつも、騒いでるから心配だったんだけど髪を切ってもらっている間も大人しくて、メイクしてもらったらなんだか澄まし顔してるから写真を撮っちゃった』との事でした。

やっぱり、女性は幾つになっても綺麗になるのが好きで嬉しいんだな〜と、思いました。

おばあちゃんの可愛くステキな笑顔、そして娘さんの嬉しいそうな笑顔を見てなんだか私まで嬉しくなりました。

おはようございます

歯科衛生士の早川です。

寒さが徐々に厳しくなってきますね。もう季節は秋…ではなく冬です。

温かいお鍋が恋しくなってきます。

先日、小学１年生の患者さんから温かいメッセージカードを頂きました

矯正治療と虫歯予防・フッ素塗布で来院されていて、５歳の時から毎月通院しています。

ご家族の方も予防に熱心で、皆さんPMTCを受診されています。

そんなちいさな患者さんより、手作りのメッセージカード

似顔絵を描いてくれました

私のユニフォームの色も「緑」（実際、着てることが多い）

髪はいつも１本にギュッと縛ってる…。

リアルに再現されています。

こんなものを貰うと、嬉しくてたまりませんね

どうもありがとう☆⌒(*＾-゜)v　これからも仕事頑張ります

実は先日、このちいさな患者さんのお祖父様が病気で倒れてしまったと伺いました。

早く元気になるといいね。

心よりお見舞いとご快復をお祈り申し上げます。

皆さん、こんにちは。

歯科衛生士の太田です。

我が家は今月、お誕生日会で大忙しでした

私は現在、両親と弟との4人で暮らしています。その4人中3人が11月生まれ…。小さい頃は、弟とまとめてお祝いされるのが凄く嫌でした。

ここ最近は、母の誕生日に合わせてケーキを食べて、プレゼントも渡してまとめてお祝いしていました。

でも、今年は11月生まれの甥っ子の誕生日会もすることになったんです

両親にとっては初孫ものすごく張り切っていました。

昼食は外食をし、帰りにケーキ屋さんに寄りケーキを買って帰宅してきました。

お菓子大好きな甥っ子は、幸せそうにケーキを食べていました。

ケーキを食べている横で、姉が一言、「虫歯になるからあんまり食べさせたくないのに…。」

確かにケーキやお菓子など甘い物は虫歯になる原因の一つですが、食べないからといって虫歯にならない訳ではありません。

だらだらと長い時間をかけて食べたり飲んだり、歯磨きをしなかったりを繰り返すと虫歯になるリスクが高くなります。

食べ物が美味しい季節です。

皆さん、虫歯ができないように気をつけながら美味しいものをたくさん食べて下さい。