こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

新年度がスタートして約３週間が経とうとしています。

まだ、緊張ながらの生活で、余り疲れを感じてないかもしれませんが、来週から GWで少しゆっくり休めますねただ、その時にはどっと疲れが押し寄せてきそうです
 

我が子も進級し、新しいクラスでの生活が始まりました。

本格的な授業がやっと始まりましたが、健康診断や歯科検診なども行いながら生活しています。

健康診断は問題ないのですが、歯科検診の結果が怖いです

中学生になると毎日の歯ブラシのチェックは全くさせてくれません。

本人達は「磨いてる」と言いますが、磨いてるのと磨けてるのでは全く口の中の状態が違います。

定期的にPMTCを受診してはいますが、なんせ日々の歯磨きがかなりおろそかなのは見てて分かります。

歯科検診朝だけしっかり磨いてもすぐばれていまいます

いきなり磨き残しのない様にするのは大変だと思います。

少しづつ、磨ける様にしましょう。

休みの日にしっかり磨く様にするのも良いと思います。がんばりましょう

皆さまこんにちは歯科衛生士の岡田です。

あっという間に桜も散ってしまい、夏日に近いような天気が続いていますね

普段１日中診療室にいるので、患者様が薄着や半袖でご来院されるのを見て外の気温を感じています笑

急に熱くなってきたので体調崩さないよう水分補給しっかりして下さいね
 

さて今回は歯ブラシのお話です。

当院では皆さまご存知の通りTePeシリーズの歯ブラシを置いています！

理由としては、歯ブラシの先端が細くなっているので奥歯も磨きやすく、ハンドル部分も鉛筆持ちがしやすくなっているので過度な力をかけずに磨けるからです

そんなTePeシリーズに少し前から「TePe GOOD」というシリーズが仲間入りしました。

この歯ブラシの大きな特徴は、サトウキビ由来のバイオベースプラスチックというものからできている為、使い終わったTePe GOODを焼却するときに放出されるCO2の95％が新たなサトウキビの成長のために吸収され、温室効果ガスへの影響がほとんどなく、地球に優しい素材で作られている事です

地球温暖化が深刻な問題になっている今だからこそ、毎月交換する歯ブラシから環境に優しいものを選んでみるのはいかがでしょうか

また、当院では待合室に歯ブラシのリサイクルボックスも置いてあります。

使い終わった歯ブラシはご来院の際にぜひ入れて帰ってくださいね

こんにちは

歯科医師の川崎です
 

先日妻から「歯周病は細菌感染なんだから風邪と同じように免疫力を上げればならないの？」と聞かれました。そのとき、うまく説明できなかったので、考えてみました

確かに歯周病と風邪は同じ感染症です。

風邪は病原となる細菌やウィルスと全身の免疫力の戦いで、免疫力が落ちたときに風邪になります。免疫力が高ければ風邪は引きにくくなります
 

歯周病も同じように、常在菌（全ての人の口に存在する）である歯周病細菌と免疫力の戦いです。ですので、全身の免疫力が高ければ歯周病になりにくくなるので、免疫力は歯周病を防ぐ一因になります。

ただ、体調を良くして、免疫力が高いだけでは歯周病は防げません30歳以上の80％は歯周病を患っていると言われています。

年齢とともに免疫力が落ち、肥満やストレス、糖尿病などによっても免疫力は低下します。

ですので、歯周病を予防するためには病原菌を減らす事も大事になってきます歯周病菌は歯周ポケット内に存在し、歯周ポケットが深いと歯ブラシが届きません。その時は歯周病菌を減らす事が出来ないので、歯医者さんに行って清掃してもらう必要があります
 

歯周病は風邪と同じように感染症なので、日々の生活習慣を改め全身の免疫力を上げる事と歯医者さんで歯周病菌を減らす事によって予防する事が出来ます。

こんにちは、歯科衛生士の大山です
 

暖かく過ごしやすい季節になりましたね

桜は散ってしまいましたが色とりどりの花が咲いていて綺麗ですよね

我が家の１歳の娘は、そのお花たちを見て「わぁーきれーおはなー」と喜んでいます

先日は水仙の花を見つけて「ガオー」と言っていました水仙の花がライオンのたてがみに見えたようです。子供の発想はスゴイですよね（笑）
 

そんな素敵な季節ですが、この季節の悩み・・・そう、花粉症です私は花粉症なのでこの時期は辛いです目は痒いし鼻はムズムズ鼻が詰まっている感じで寝ている時も寝苦しいです
 

そのような症状は、歯にも影響することがあります。

花粉症で鼻が詰まると鼻で呼吸がしにくいため、口で呼吸するようになり、お口の中が乾燥します。また、花粉症のお薬などを服用することで唾液量が減ることもあり、その影響でお口の中が乾燥することもあります。
 

お口の中が乾燥すると歯垢がこびりつきやすく、歯ブラシでも落ちにくくなります。

ですので、このような時期は普段よりも丁寧にブラッシングをされた方が良いかと思います。
 

花粉症のみなさん、あともう少しの辛抱です頑張って乗り切りましょう

こんにちは。歯科衛生士の太田です。

４月が始まってあっという間に１週間が過ぎようとしています。新社会人、新入生は新しい生活に慣れましたか？色々と覚えること学ぶことがたくさんあって大変かと思いますが、頑張っていきましょう！！当院でもPMTCを習得するべく頑張っている歯科衛生士がいます。
 

PMTCを受けていただいたことがある方は知っていると思いますが、簡単にPMTCの説明をします。

①前回のPMTCからお変わりはないか、気になることはないかなどお話を伺います

②歯のチェック　

　プラークを赤く染める染め出し液を用いて、磨き残しがどこにあるかをチェックします。赤く染め出

　すことで、ご自身のブラッシングの癖や弱点を見つけることができます。

③クリーニングの開始　

　専用のゴムでできたチップや回転ブラシを使い清掃していきます。歯と歯の間、歯肉と歯の境目、歯

　のかむ面の細かい溝など歯ブラシでは落としきれないプラークを徹底的に落とします。

④仕上げのフッ化物塗布

　綺麗に磨き上げられた歯の表面に、フッ化物を塗布することで効率良く歯に浸透します。フッ化物は

　脱灰を防ぎ、資質を強くし、虫歯になりにくい歯にします。

⑤次回のお約束

　PMTCは１度受けていただいたら終わりではなく定期的に受けていただくことで効果が得られます。

　次回のお約束をとって終わりになります。
 

上記が簡単なPMTCの流れになります。お約束の時間はだいたい１時間いただいています。
 

先日、後輩の歯科衛生士から練習の依頼があり喜んで引き受けました。

受ける前のお願いが朝昼と歯を磨かずに汚れを溜めてほしいとのことで、歯面のざらつきを感じながら夜まで過ごしました…。

朝昼と歯磨きをせずに過ごしたので覚悟はしていましたが、想像以上に染め出されその場にいたスタッフと笑ってしまいました。

染め出し後の写真がこちらです。

朝昼と歯磨きをしないだけでこの状態です。毎食後の歯磨きの大切さを実感しました。その後歯磨き指導を受け、歯と歯の間、歯の表面と磨いてもらい最後にフッ化物を塗布して終了です。

PMTC後の写真がこちらです。

ピカピカ輝く白い歯を取り戻しました。ツルツルになってとっても気持ちが良かったです。
 

PMTCデビューするにはまだもう少し時間が必要そうですが、どんどん練習をして将来患者様を担当できるよう頑張ってもらいたいです。
 

PMTCにご興味のある方は是非スタッフにお声掛け下さい。

こんにちは、受付の千原です

（純粋100％で加熱処理されていない蜂蜜でなければ効果がありません。）
 

マイブームが過ぎるまで、疲れた時や寝る前にははちみつティーでリフレッシュしようと思います

こんにちは。

東京の桜は満開になりましたね

聖路加タワー裏の隅田川沿いも綺麗な桜景色になっています！

このように、口腔内装置＝義歯やマウスピースなどに「光反応性MPCポリマー」をスプレーし、UVCにより樹脂に化学結合することで、口腔内細菌などの付着を長期的に抑制します。

また、汚れの付着が抑制されることで患者様ご自身での清掃効率が上がり、日々の清掃を楽にしてくれます

ブラッシングや義歯洗浄剤に対するコーティングの耐久性を評価し、効果の持続期間は３か月相当であることを確認しているそうです
 

口腔内装置をお持ちの方は、キレイな状態をキープできるようぜひご活用ください

ちなみにご費用は１回¥1,100-です！
 

それでは、あと少しの今年の桜景色を楽しみましょう

こんにちは、受付の伊藤です。
 

暖かな春の風を感じる季節となりましたね。通勤途中にお花を探すのがブームです

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
 

院内で飾っていた桜が開花しましたお花見の季節が近づいてきましたね。

私は花より団子派です。みたらし団子、三色団子、たくさんあって迷いますね。
 

だんごは一見甘いものを使っていないと思われがちですが、米粉、砂糖などを使用しているため虫歯が好む糖がいっぱいです

花を見つつ食事を楽しめるお花見ですが、歯磨きをせずに過ごしてしまうと、団子を餌に虫歯が増えてしまいます。

なので、甘いものが使われていなさそうな食べ物を食べた後でも、油断せずに歯磨きをしてくださいね。
 

お花見を楽しみつつ、口腔内も綺麗な状態を保ちましょう

こんにちは、歯科衛生士の矢内です！

まだ肌寒い日が続きますが暖かい日も増えてきましたね

桜の開花も予想だと早いようで、だんだん春に近づいてきていることを実感しますね
 

最近、母と電話で話をした際に歯医者さんに通い始めたと嬉しい報告を受けました！

歯科に携わっている身からするとようやくクリーニングの大切さを理解してくれたんだ、と思ったのですがよくよく話を聞いてみると、歯がもともと痛かったようでそれが我慢できなくなって行き始めたとのことでした…

めんどくさい、治療が怖いなどの気持ちもわかるのですがやはり症状が出る前に通ってもらうのが一番なので少し拍子抜けしてしまいましたがこれを機にお口のことも気にかけようと思ってくれたようで、歯磨き粉をフッ素濃度の高いものに変えたり、歯間ブラシだけでなくデンタルフロスも使ったり少しづつお口の中に対する意識を変えていってくれているようです
 

虫歯は痛みが出るので歯医者さんで治療しようと思ってもらいやすいのですが、歯周病は痛みが出ないので気づかない間に進行してしまいます。定期的に検診やクリーニングで来院することで初期の状態で早期発見ができるのでしばらく歯医者さんに通っていないな、と思ったら是非一度足を運んでみてくださいね

暖かな日差しに春の訪れを感じるこの頃。

皆様いかがお過ごしでしょうか？
 

さて、少々早いですが今年のゴールデンウィークの診療日をお知らせいたします。
 

4月29日(祝)休診

4月30日(土)通常診療日

5月1日(日)〜5月5日(祝)休診
 

お休みの間、ご迷惑をおかけしますが何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。
 

それでは、昼夜の寒暖差でご体調を崩さぬようご自愛くださいませ。
 

馬見塚デンタルクリニック

みなさん、こんにちは

歯科衛生士の橋本です。
 

長かった冬も終わり、ようやく心待ちにしていた春がやってきましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか？
 

先日新型コロナワクチンの3回目接種（個別接種）と左手の怪我で、立て続けに医療機関を利用しました。

おかげさまで健康体のため、普段医療機関を利用することはほとんどありません。

久しぶりの病院に、いろいろと勉強になりました
 

例えば、目の前の電子機器に夢中で、患者さんが来院したことに気付けなかったり、一見優しい言葉かけをしているようで、実は自分が説明の楽をしたいだけだったり…

また、書類の記入に必死で、体調の確認すら患者を見ないで声かけされて、少し切なくなりました。
 

あとは左手が使えないことに気づいて、書類をまとめて送り出してくれたスタッフの方がいて、すごく温かい気持ちになったりと…

その後別の窓口で体温測定と血圧測定をお願いされましたが、片手で体温を測ることって意外と難しい…！

ようやく終わって次は血圧測定

機械に右手は簡単に入れられたけど…あれ？そうか左手が使えないので測定開始のスタートボタンが押せないなど、不自由な立場になった時に、初めて人の手の必要さを感じました。

そしてそういう時って、やっぱり言いづらいんだなぁとも。
 

今お話ししたこと、全てが自分にも返せることだなと思います。

ただ単純にマニュアル通り、流れ作業では、フォローできないことがたくさんありますね。

患者の気持ち、というか人の気持ちになるのってすごく難しいことですが、観察と思いやりをモットーに今後も過ごしていきたいと思います。

ちなみに観察と思いやりの一言は、仲の良い看護師の姉にこの話をした時に、言われました

とは言っても、左手を怪我した時、その時は当たり前に感謝しよう、左手みたいな影なる存在にも感謝を！と思っていましたが、このブログを書いている今ですら忘れてしまっていました。

今回みたいに、めぐりめぐる日々の中で起こったことを、節目節目にして自分を律したいと思います（笑）

それでは、乱文になってしまいましたが、季節の変わり目ですので、体調をくずされませんようお気をつけてお過ごしくださいね

こんにちは

受付の小田です。 
 

ポカポカと暖かい日が増えてきましたね！

まもなく卒業・入学シーズンもやってきます。 

新しい心持ちで新年度を迎えられるよう身の回りの整理整頓を心掛けたいと思います
 

先日3/3は桃の節句ひなまつりでした。

当院に飾っていたスヌーピーのひな人形はすでに片付けてしまいましたが、今年も患者様に大好評でした

ちらし寿司やはまぐり、甘酒、ひなあられ、さくら餅などを召し上がった方もいらっしゃるかと思います。私はちらし寿司とさくら餅を食べました。

季節の食べ物は見た目も素敵なので、美味しさが倍増するような気分がしてとても美味しいですね

もちろん食べた後はしっかりと歯磨きをしました！！

こんにちは

歯科衛生士の松尾です。
 

三月になり、だいぶ過ごしやすい気温になりましたね

桜の開花予想のニュースなど、少しずつ春の話題が増えると気分も晴れやかになってきます。

春は別れと出会いの季節ですね

来月から新生活という方も多いのではないでしょうか。
 

私の甥も四月から小学校に入学します

地方に住んでいるのでここ数年会えていませんが、先日、前歯が抜けそうだと動画が送られてきました。

グラグラして気になっている、いつごろ抜けるだろうか、歯医者に見てもらったほうがいいか、という相談でした。

乳歯の生え変わりは6歳前後から始まります

もちろん成長に合わせての生え変わりなので、早かったりゆっくりだったり、個人差はあります。

甥にとっては初めての生え変わりなので、グラグラ揺れる歯にびっくりしていたみたいです。

とくに気にならなければ自然に抜けるから歯医者に行く必要はないと伝えると、安心した様子でした。

その後しばらくして、歯が抜けたとにっこり笑顔の報告が来ました。
 

コロナ禍でなかなか会えない距離ではありますが、健やかな甥の成長がこれからも楽しみです

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

今日は3/3です。おひな祭りですね

まだ寒い日はありますが、春を思わせるイベントで、私は大好きです（一応、女子でしたし）。

ちらし寿司や、白玉入りフルーツポンチを作るのが我が家の定番メニューで、普段はあまり食に興味のない末っ子女子も、たくさん食べてくれます。

食後は勿論歯磨き

こんにちは！歯科衛生士の吉崎です

今年の冬は寒さが厳しく体調管理も大変ですよね。皆様変わらずお過ごしでしょうか？

私は寒いのが苦手なので休日はお家でダラダラと過ごしています

そんな中2月4〜20日まで冬季北京オリンピックが開催され熱く応援してしまいました。

トップを目指す選手の姿にとても感動しました
 

さて当院ではソニッケアーを販売しておりますが１種類モデルチェンジを行いました。

『プロテクトクリーン4700 プロフェッショナル』

1番操作が簡単で初心者の方にも使用しやすい商品になります！

そのため電動ハブラシに興味があるがどれを選んでいいのかわからない！という方にはオススメです
 

ソニッケアーは毎分約31000回の高速振動で音波水流を発生させ歯垢を除去することが出来ます

そのためハブラシと違い歯のツルツル感は得られやすいです！

電動ハブラシは歯に当てるだけで良いため手が不自由な方や、お忙しく歯磨きの時間が取れない方にもオススメです

そしてこの商品にだけ替ブラシ（プレミアムガムケア）が付属しております！

他にも替ブラシは色んな種類が販売されていますのでご購入の際は担当歯科医師、歯科衛生士にご相談くださいね

こんにちは歯科衛生士の高橋です！
 

もう２月が終わって３月になりますね

年々月日が過ぎるのが早く感じます。

今回の年末年始で実家に帰省しました

度々私のブログに登場するダックスフントのプリンにも久しぶりに会えました

今年で１２歳になります

足腰が少し弱ってきましたが、まだまだ元気にお散歩することができました。

以前のブログで奥歯が一本抜けたことを報告しましたが、

反対側の奥歯もグラグラで抜けそうになっていました！！

悲しいです
 

プリンは自分で歯を磨くことができないので、（しかも歯磨きが大嫌い！！）

一緒に暮らしている母に歯磨きをお願いしているのですがなかなか出来ていないようです

やはりお口に対する意識を変えて行動変容させることが一番難しいなと感じました

歯の大切さをもっと伝えて、頑張って歯磨きをしてもらおうと思います。
 

一本でも多く歯を残してあげて、お口からたくさんご飯を食べて元気に長生きしてほしいです

早くまた会いたいです。

-５-

こんにちは、歯科衛生士の大橋です

まだまだ寒い日が続いていますが、体調等お変わりありませんか。
 

みなさんはこのお菓子を食べたことはありますか？

鶯（うぐいす）ボールという関西のお菓子です。（写真はミニサイズのものです。）

子供の頃からパッケージのキャラクターたちが

画面奥から手前へ転がってくるCMに見覚えはあったものの、

手を出したことがありませんでしたが、

年末年始に帰省した際に母に貰って初めて食べました。

あまじょっぱくてカリカリしてて想像以上に美味しかったです！
 

当院のスタッフにも食べて貰ったところ好評でした！

特に院長はかなり気に入った様子でした

機会があればみなさんも是非召し上がってみてください
 

私はあまじょっぱい系に弱くてついつい手が伸びてしまいますが、

間食は時間を決めて食べるように気をつけます！

食べつづけてしまうとその分、虫歯菌に歯が溶かされる時間が長くなり、

虫歯のリスクが高くなります

３食の食事だけでなく間食の後でも

歯磨きしたり、１００％キシリトールガムやタブレットを食べたり、

虫歯を予防していきましょう

こんにちは

歯科衛生士の矢須です。

２月になり、そろそろ花粉症の季節になってきました。

TVの天気予報でも花粉情報が流れるようになり、私にとっては最悪の季節になってきました

コロナ感染の落ち着く気配がなく、マスク生活をしているからなのか花粉症の症状が数年まえより気持ち楽になってる様に感じます。（気のせいかもしれませんが、そうだと信じたい。）
 

１月の末にコロナの3回目の予防接種を行なってきました。

１、２回目は腕が痛い、上がらないくらいで済んだのですが、3回目接種後の翌日に熱が出ました。

思った以上に熱が出たので、私は大丈夫と思っていましたが、全然ダメでした。

我が家の下の息子は１月に１２歳になったので、これから1回目の予防接種になります。

万全の体制で接種をさせたいと思います

こんにちは、受付の千原です

今年に入り、何度か関東に大雪警報が出ましたね。

毎日本当に寒いので春が待ち遠しいですが、残り少ない冬も大切に過ごしたいですね
 

つい最近、キシリトールガムの注文をした際にこんなカレンダーをいただきました。

もぐもぐカレンダー

名前とリスのイラストがかわいいです
 

中を見てみると、歯に関する日がたくさん載っていたので一覧を書きます
 

4/2 歯列矯正の日

4/4 歯周病予防デー

4/18 よい歯の日

4/29 歯肉ケアの日
 

6/1 チューイングガムの日

6/4〜6/10 歯と口の健康週間

（6/4は虫歯予防デー）
 

8/1 歯が命の日

8/8 歯並びの日

8/24 歯ブラシの日
 

11/8 いい歯の日

11/28 いい唾液の日
 

こんなにたくさん載っていました

語呂合わせになっているものがほとんどですが、6/1のチューイングガムの日は平安時代の”歯固めの祝い”にならって定められたそうです

当時、歯や歯茎の健康が長生きの条件だと考えられていたため、お正月と6/1の年に2回、固い食べ物を噛んで噛むことの大切さを戒めたそうです

ガムを噛むことは「口臭除去」、「眠気防止」、「集中力アップ」、「脳の活性化」、「顎と歯の強化」、「ダイエット」など様々な効果・効能があることが、研究の結果認められているそうです。

噛むこと、噛めることというのは昔から大切なことなのですね
 

2/15、本日はお菓子の日だそうです

スイーツも食べたいけど、今日はキシリトールガムを買ってもぐもぐしようかなと思います