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こんにちは、歯科衛生士の松尾です

気がつけばもう三月、年度末です。 
毎年思う事ではありますが、月日が経つのはあっという間ですね

さて、三月といえばひな祭りですね。
ひな祭りの花といえば皆さん、何かお分かりでしょうか。
そう、桃の花です

桃の花が咲き出す頃のことを「桃始笑(ももはじめてさく)」というそうです。
昔は花が咲くことを「笑う」と言ったようです。
なんだか素敵ですね

さて、素敵な笑顔に欠かせないのは虫歯のない綺麗な歯です。

「口の中が気になって口が開けられない、笑えない……」なんてことにならないよう、毎日のケアを心がけてくださいね!

こんにちは、受付の千原です

明日から3月ですね。

これからだんだん陽が長くなり暖かくなっていくのかなと思うと日々の変化が楽しみです

このPMTCブログは今まで平日に毎日更新していましたが

3月から毎週火曜日と木曜日に更新するように変更致しました

「ブログ見ているよ〜」と声をかけてくださる患者さんもいてくださり、とても嬉しいです

読んでくださる方に楽しく読んでいただけること、歯や健康について少しでもお役にたつ情報などを

日替わりでスタッフが更新していきます。

更新頻度は減ってしまいますが、その分内容をじっくり考える時間が増え、

読んでくださる方により楽しんでいただけるかも笑

これからもこのブログを読んでいただけたら嬉しいです

毎週火曜日と木曜日、よろしくお願いします

こんにちは。受付事務の野崎です。

明日から3月ですね。まだ寒い日が続いていますが、春はすぐそこまできているはず
桜の開花も待ち遠しいです。

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苺狩り②.JPG
苺狩り③.JPG

先日、千葉県まで足を運び、いちご狩りをしてきました。
息子にとっては人生初です!
ビニールハウスに入るなり、「大きいねー。これも大きいよ。こっちも大きい!見てー、こっちもー!」 と大興奮!上手に摘んで大きな口をあけて頬張っていました。
色々な銘柄のいちごが食べられ、どれもお味は最高!
ほっぺが落ちるほど甘かったです。

いちごはビタミンの宝庫なんて言われますが、歯にとって強い味方であるキシリトールも多く含まれています。また、いちごの甘味は唾液の分泌を促し、キシリトールと力を合わせて歯からカルシウムが溶けだすのを防いでくれます。

いちご狩り以来、いちごは息子にとっての好きなフルーツ1番に昇格したようです。
普段のデザートにしては少し値が張りますが、たまには身体にも歯にも良いフルーツを食後のデザートに取り入れるのもいいですね。

こんにちは歯科衛生士の吉崎です!

まだまだ寒い日が続いていますが、みなさん体調はいかがですか?

私はこの前2年ぶりに風邪をひきました。。。

なかなか咳が止まらなかったので耳鼻咽喉科にかかりました。

のどが腫れていたのでのどに直接塗り薬を塗られたのですが、それがとても痛く久々に

病院で泣きました(笑)

先生も結構一方的に話す感じだったので余計に恐怖心が強くなりました

久々に患者になってみて何も説明なしに治療されるのはとても怖いんだなと感じました。

歯医者に来る患者さんの多くは不安や恐怖の気持ちを持っていると思います。

少しでもその気持ちがなくなるように声掛けや先生とのコミュニケーションは大切なことだと思うので心がけていこうと思います

風邪やインフルエンザがまだまだ流行っていますのでうがい手洗いをしっかりと行い

予防しましょう!

はやく春になってほしいですね

こんにちは、歯科衛生士の大山です

今年はインフルエンザが猛威を振るっていましたねお恥ずかしい話ですが、私もインフルエンザにかかってしまいましたそして、その後から今度は急性副鼻腔炎にかかってしまいました インフルエンザは治っているのに、いつまでも鼻水だけが酷く、しまいには頭痛と頬の辺りの痛み、発熱が出て来ました。今は、耳鼻科に通院しております

耳鼻科に行かれたことのある方はご存知だと思いますが、耳鼻科の診察台には色々な器具がついており、何だかとても怖い感じがしますそして、金属製の器具を鼻の中に入れて、何かの液体のような物をプシューっと吹きかけられます。診察自体は5分もかかっていないのだと思いますが、すごく長く感じられます。何をされているのか分からず、怖くて終始、目を瞑っていました

きっと歯科医院も同じなんだろうな。。。と思います。私たちスタッフは、毎日診療しているので、歯科医院に来ることが怖いとか不安な気持ちはそこまでありません。ですが、患者さんは違うだろうな・・・と。 何をされるのか、痛みはあるのか、時間はどのくらいかかるのかなど、様々な不安を持って来院されているのだと思います。 自分が耳鼻科に通院して感じたようなことを、歯科医院を受診される方も感じているのかなと思います。私たちは、少しでもその不安を取り除けるように、優しく声をかけたり丁寧な説明をしたりということを、改めてきちんとやりたいなと思いました

診療の際に、不安に思われたりお困りのことがあれば、受付のスタッフでもいいですし、お電話でも構いませんので、お声をかけて頂けると助かります私たちは、みなさんが安心して診療を受けて頂けるように、日々努力してまいります

こんにちは。歯科医師の郡司です

あっという間に2月も終わります。みなさんいかがお過ごしですか?

私は、この前の連休の最後の日に秩父へ弾丸日帰り旅行に行きました。

前日の夜、なんかモヤモヤして、気分転換しよう…

「そうだ!秩父へ行こう!」と思い立ちました。

レッドアロー号で朝6時出発!

初めてでノープランにしては、とても充実した1日を過ごしました。

秩父神社へお参りしたり、いくつかの札所巡り、秩父祭り会館や和銅遺跡へ行き歴史文化を知り、雑貨屋さんやおみやげ屋さんでお買い物をし、お蕎麦や、B級グルメのみそポテト、みそおでん、わらじカツ丼、秩父プリン、ちちぶ餅、ごまシューを食べ歩きました。

三峯神社といちご狩りは時間が厳しく、次回になりました

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秩父2.jpeg
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一番右の写真は、秩父神社でひいたおみくじ「水占い」です。

ひいた時は、何も書かれていないのですが、

武甲山の伏流水が流れている池に、このおみくじをつけると文字が浮かび上がってきます

まさかの大吉でした

旅行先でよくする食べ歩き

普段、間食の時間、歯磨きの回数等、色々と注意することを説明していますが、旅行中、お出かけ中はどうしても毎食後、間食後に歯磨きをすることは難しいです

ですが、食べ続けると、歯のざらつきが気になります。

私は、ガムを食べたり、フロスを通したり、うがいをして気をつけています。

みなさんも、旅行先ではなかなか歯磨きすることは出来ていないと思います。

旅行から帰ったら、しっかりと歯磨きやフロスをし、ケアをしていきましょう。

日々、丁寧な口腔ケアが大切です。

こんにちは、歯科衛生士の岡田です。

最近はインフルエンザや風邪が流行っていますが、皆さん体調はいかがでしょうか。

わたしは先日インフルエンザにかかってしまいました高熱は出なかったのですが、とてもつらかったです。

体調管理の上で一番大切なことは手洗いうがいですよね!

手洗いは、パパッと洗うだけではなく、爪の間や指の間、とくに親指の付け根が一番洗い残しが多いといわれています。

うがいも、みなさんガラガラうがいを最初に行う方が多いとおもいます。

しかし!実は最初にブクブクうがいをしてからガラガラうがいの方が効果的といわれています。

口の中にいる菌を最初にブクブクで洗い流すことが大切だそうです

手洗いうがいをしっかりして、風邪に負けないようにしましょう

おはようございます!歯科衛生士の遠藤です

みなさんは今年、風邪をひかれませんでしたか?

私は今年の2月に入って長期間風邪をひきました。最初は鼻水と咳が出ていたのですが、徐々に咳が悪化していきました。

診療中も咳が止まらず、水分とのど飴が手放せませんでした

1週間経っても治らなかったので近所の内科に行き、薬を処方してもらいました。

ですが、2週間経っても治らなかったのでかかりつけの耳鼻科に行き診てもらいました。

痰を吸引してもらい、処方された薬を5日間飲んだら改善しました

元々鼻炎持ちで、子供のころからその耳鼻科に通っていましたが十数年間何ともなかったので今回久々に行きました。

十数年ぶりなので先生に覚えられてはいませんでしたが、私は小さい時の記憶が蘇えりました。

やはり痰の吸引や喉に薬を塗布されるのは大人になっても痛かったですし、緊張しました。

小さい頃の、痛かったり怖かったりする思い出は大人になってある程度はなくなってもやはり思い出したり体験すると緊張するものなのだと感じました。

私も毎日の診療で、患者さんが怖い思いにならないように気を付けて仕事をしていきたいと改めて思いました

こんにちは

歯科医師の川崎です

私の息子は1歳7ヶ月になりました。これからの時期が子供が虫歯になりやすくなるか、なりにくくなるかの重要な時期です

虫歯菌には虫歯の原因となる菌(ミュータンス菌)と虫歯を進行させる菌(ラクトバチラス菌)がいます。

虫歯の原因となる菌(ミュータンス菌)は生まれたばかりの赤ちゃんには存在しません。虫歯は菌による感染症で、ミュータンス菌は両親や祖父母などの家族から感染します。1歳7ヶ月から2歳7ヶ月を『感染の窓』と言い、ミュータンス菌が定着しやすい時期と言われています。

3歳を過ぎると、口腔内細菌の割合が決まってくるため、この時期にミュータンス菌の定着を少なくすれば、虫歯になりにくい子供になります

虫歯を進行させる菌(ラクトバチラス菌)は食べ物(炭水化物や糖分、特に乳酸飲料)に含まれている菌です。現実的に炭水化物や糖分を制限するのはなかなか難しいですね。

ラクトバチラス菌は歯を磨かなければ増えていく菌です。一日一回丁寧に歯を磨く事を子供の時期から身につける事が大事になってきます

子供は自宅だけでなく、保育園や友達の家など色々な場所で活動します。その中で、同じ食器(スプーンや箸など)を使う事や口移し、キスなどで感染の機会が増えていきます。それを完全にゼロにする事は難しいかもしれませんが、この時期を意識して、子供のために出来るだけ虫歯のリスクを減らしていければいいなと思います

こんにちは。受付の平岡です。

暖かい日がだんだん増えてきましたね。医院では3月の桃の節句にむけ、可愛いひな人形が飾ってあります

いらした際には是非ご覧ください

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話は変わりまして、友人が他院で矯正治療を始めました。

彼女は審美面で自分の歯並びが気になっていて、この度矯正治療を始めたそうです。

私自身も子供の頃に矯正治療をした経験があるので、痛みやワイヤーの感覚などを伝えていたのですが、実際に器具が入ったらさあ大変!?

彼女は歯の裏側に器具をつけているので、慣れず話すのが大変だと言っていました。

また、なかなか思うように食事が出来ないこと。

最初はどうしても器具に違和感を感じるので、思うように物が噛み切れなかったり、時間がかかってしまいます。

慣れるまでの辛抱ですが、今まで食べられていたものが食べられなかったりしていて、それが辛いよーと話してくれました。

当院でも治療中の方で、詰め物が入ったばかりのときや、矯正のワイヤーなど、違和感があってご連絡をいただくことも多いです。

何かお口のことで気になることがありましたら、いつでもご連絡くださいね

こんにちは!

歯科衛生士の我妻です。

先日、テーブルの上に高校1年生の長女の使用済みホッカイロが置いてありました。

中学生から弓道を続けていて、インターハイ出場を目指し、早朝から夜遅くまで練習に励んでいます。「結果は誰にも分からない 悔後しない方を自分でえらべ」と立派な格言が書いてありますが、残念ながら漢字を間違えており、みんなで大笑いしてしまいました

長く続けて突き詰めていくと、いろいろな壁にぶつかるようです。

悩みを話してくれますが、技術的なことは分からず、話しを聞くだけになってしまうのですが、日々前を向いて取り組んでいる娘を尊敬しています

次はどんな言葉を書くのか楽しみにしています


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さて、先日は小学1年生の娘の矯正の資料どりで来院しました。

矯正治療を始める前に、正確な診断をするために必要な資料どりです。

上下の歯型をとり、お口の中の写真やレントゲンを撮ります。

娘は型取りの時に「いやだ、いやだ」と大泣きしました

先生とスタッフがみんなで優しく声をかけてくれて、なんとかできました

確かに大人でも嫌なものですよね。

次回は、矯正装置を作るために、もう一度型取りが必要になります。

家でお風呂に入りながら話したら、また涙ぐんでいました

お子さんの歯並びや咬み合わせについて心配なことがあったら、まずは受診することをお勧めします。

早い段階で予測をすることで、成長に合わせた治療を受けることができます。

お子さんやご家族の負担がなるべく最小限になる治療を目指しています。

こんにちは、受付の千原です

今日はバレンタインデーですね

普段お世話になっている方に感謝の気持ちを込めて、大切な人に気持ちを込めて、チョコレートを渡す...

こういったイベントをきっかけに、普段なかなか口にしない気持ちを伝えるのは素敵だなぁと思います

でもきっかけは自分で作って、いつでも自分の気持ちを伝える日にできるのが良いですね

皆さん、素敵なバレンタインをお過ごしください

私はここ最近、扁桃炎になってしまい地獄のような夜を経験しました

何もしなくても喉に激痛が走り、呼吸するのも苦しい。

立っていても座っていても寝っ転がっていても痛い

早く近所の病院の診療開始時間にならないかなと、5時間前から一人でカウントダウンをし、

ようやく診察してもらえた時は、「これでこの痛みをなんとかしてもらえる」と、

不安な気持ちが少し落ち着きました。

なかなか腫れが引かず、通院が長引いていますが1日でも早く治したいので

先生の言う事をしっかり守り、自分の体調管理に責任を持って過ごそうと思います。

歯の痛みは苦痛だとよく言われます。

当院にいらっしゃる患者さんの中にも、今回私が経験した〝眠れず痛みにひたすら耐えるのみ〟

こんな状態を我慢し、治療にいらっしゃる方もいると、体感して改めて気づきました。

そんな状態にならないように今後も予防に力を入れますし、痛みに耐えられない状態の時に、

来て少しでも安心していただけるような歯科医院でありたいと思います。

みなさん、おはようございます。

歯科衛生士の松田です

みなさん、体調を崩されたりしていませんか

今年はインフルエンザが過去最多で大流行しており、現在すべての都道府県で『警戒レベル』になっているそうです

私はインフルエンザにはなってはいませんが、少し前に体調を崩し、咳・喉の痛み・鼻水と長期に渡り引きずりました

体調を崩さないように注意していたつもりですが、友人の家に泊まりに行き、環境が変わった途端風邪を引きました

今もなお、インフルエンザが流行しているのでこれから体調を絶対に崩してはいけないとネットで風邪予防について調べました。

やはり風邪を引いてしまう原因は、粘膜の乾燥・免疫力、体力の低下が上げられます。

とにかく喉を乾燥しないようにこまめに水分を摂ったり、医院や自宅では加湿器を最大限焚いて乾燥しないようにしています。そしてよく寝て体力をつけること

手洗いうがい・マスクの着用も風邪の予防効果がありますね

とにかく発症する前に予防することが大切です

こんにちは、受付の鈴木です

2月に入り、そろそろバレンタインが近づいてきましたねバレンタインも大事な行事の1つですが、その前に厄除けとなる節分があります当院でも毎年豆まきを行っており、今年も全員で豆まきを行いました

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今年は鬼をサプライの菅野さんがやってくださいましたこれで当院も鬼を追い払ったので、福を呼び込むだけです笑

みなさんにも福が来ますよう祈っております

そして、2月6日に毎年参加させていただいている明石町の新年会がありました今回は、私が着物を着て、参加させていただきました着物は苦しいイメージがあったので、成人式でも着たことがなかったのですが、初めて着物を着て、初めての参加という初めてづくしでとても緊張しました

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一番気に入った緑の着物を凄く綺麗に着付けしていただきましたやはり着物は苦しかったですが、思っていたより苦しくなくてよかったですそれよりも歩きづらくて大変でした

新年会は、どきどきでしたが、最後まで楽しく過ごさせていただきました途中雪が降ってきたので、風情のある景色を眺めながらお食事を頂けて、最初から最後までとても貴重な体験になりました

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

今年は2回も雪が降り寒さが身に凍みる日々が続いていますが、防寒対策をどのようにしていますか?

先月、10歳の娘がインフルエンザに掛かりました。ちょど関東の大雪の日に学校を休んでいました

子供達にとって、雪の日は楽しい日になったのに、残念ながら外に出る事も出来ずに家で大人しくしていました。

インフルエンザではあったのですが、熱はあまり高くならなかったので比較的元気に過ごしていました。

そんな状況なので、外に出て雪遊びをしたい気持ちがフツフツと沸いたのでしょう。

『雪で遊んできていい?』と言われました。

まだ熱があったのとインフルエンザということもあり、『ダメ』と伝えると悲しそうに外を眺めては布団に入りを繰り返していました。

次の日になりより体調が良くなったようで、また『雪で遊んできていい?』と何度も言われたので、

『こっそり家の下の所でだったらいいよ』と伝えました。言われたらすぐ外に行き雪を踏んだり、投げたりして30分ほどして満足気に帰ってきました

大人になっても誰も踏んでない雪の上を歩くのは楽しいので、娘の気持ちもよく分かりました。

まだまだ寒い日が続くかと思います

雪の日は大変ですが、この先雪がまた降ることを少し期待したいと思います

みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です

バレンタインデーまで約1週間。今年もいろいろ準備している方もいると思います。

この時期、ハートで溢れている街中はなんだか可愛いですよね

バレンタインといえばチョコレートが定番です。

高いものからお手軽なものまで様々ですが、どちらのチョコレートにも共通している事は砂糖が入っているという事!(笑)

みなさんも知っていると思いますが、砂糖は虫歯菌のエサになってしまいます。

虫歯菌がエサを分解すると「酸」を出し、その酸が歯を溶かして虫歯を作ってしまうのです。

なので常に甘い食べ物を食べていたり、甘い飲み物を飲み続けていると、歯は虫歯菌が出す酸によって溶かされてしまいます。

バレンタイン、チョコレートを食べる際もダラダラと常に食べるのではなく、キチッと時間を決めて食べるようにしてくださいね!

こんにちは歯科医師の大川です。

寒い日が続いてますね。皆さんいかがお過ごしですか?

我が家はようやくエアコン(暖房)を入れました。(笑)

もともと冷暖房が好きではなく、また、快適な生活は身体を弱くする、恒常性が低下する。

なんて思い、出来る限り“自然に!エコに生きるんだ!”をモットーに、

ければ脱ぐ、寒ければ着るということを行い、なるべく冷暖房器具を使わない生活をしていました。

しかしながら、今年は朝起きたら窓枠の結露部が凍っていて、そんな状況を目の当たりにしたら、

こりゃーいかん。風邪を引いたら良くないと思いエアコンを使用しました。

身体を冷やすっていうのも良くないことですからね。

もちろん、風邪を引かない様にするのは手洗い,うがいと言うまでもありませんが、

身体にある程度負荷をかけ、甘やかさない、どんな状況にもある程度身体の恒常性=ホメオスタシスが働く様にすることも大事だと思っています。

なので、出来る限りこれからもエコ生活に励みたいです

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

インフルエンザが猛威を振るっていますがみなさんは大丈夫ですか?

我が家は娘がいよいよ高校受験を迎えます。

あと10日。

さぞかし緊迫した空気が漂うかと思いきや…

本人はよく食べよく寝て過ごしています

受験生というものの生活は変わらずマイペース。

おかげで私達家族も今まで通りに過ごせています。

どんな時も平常心を失わず感情に流されない娘を見ていると、こちらが反省する事ばかり

試験当日もいつも通りに過ごせて自分の持っている力を最大限に発揮してくれることを祈るばかりです。

皆さん、こんにちは。サプライの菅野です。

余寒厳しき折、いかがお過ごしでしょうか。

先日は大雪に見舞われ、通勤や通学、そして雪かきが大変でしたね。

我が家は都心ではなく、駅からも遠く坂も多いため、前日からスコップに軍手に長靴を用意しました。

雪の日の当日、夜帰宅途中の出来事です。

雪かきをしているご夫婦が声をかけて下さり「お仕事、ご苦労様でした。大変だったでしょう。気を付けて帰って下さいね」

また次の日の朝、出勤する駅までの間、「気を付けて行ってね。滑らないように。いってらっしゃい」と知らない方が声をかけて下さいました。

暖かいお言葉を頂き、ご近所様の有難さを感じつつとても嬉しかったです。

まだまだ厳しい寒さが続きそうです。

インフルエンザも大流行しておりますので、外出後は手洗いやうがいを忘れずにしましょう。

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

あっという間に2月に入ってしまいました。1月は毎年書道展でバタバタしていつもより時間の経過が早く感じるのですが、今年はさらに早く感じました。

一昨年、昨年と私も書道展に作品を出し、展示していただけたのですが今年は落選…。

来年のリベンジを誓いました。

もう1つ歯磨きをしっかりとする事も誓いました。

磨いてないわけではありません。ちゃんと毎日磨いています。ただ、お酒を飲み過ぎてしまった時はついフロスをサボってしまったりと…歯科衛生士としてこれではダメだと反省し、今年は頑張ろうと決めました。

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毎食後必ず行うのは無理そうなので、夜だけは頑張るようにします。皆さんも無理のないようにご自身のペースに合わせて、歯間清掃(デンタルフロス、歯間ブラシ)を行うようにしていきましょう。

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ブログ「健康歯考」

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