皆さん、こんにちは。歯科衛生士の栗原です

暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？これからが夏本番です！！体力とスタミナをつけ、暑い夏を乗り越えましょう

私は去年の夏、夏の暑さに耐えられず、休日は家にこもる生活をしていました今年は、夏の暑さに負けないように体力をつけ、夏を楽しもうと思い、約半年前から運動をしていますその成果が、この夏に現れてくれたら嬉しいです

さて皆さん運動をしたり、夏は何もしなくても汗をかくと思います！汗をかくと体の中の水分が失われていくだけではなく、体の中のミネラルまで、体の外に出てしまいますそこで、熱中症予防対策として推奨されるのが水分補給です。細目に水分をとる事が大切になり、スポーツドリンクを飲まれる方もいらっしゃると思います。ミネラル入りと聞くと、体に良いイメージですが、実はスポーツドリンクの中には、ミネラルだけでなく、砂糖もたくさん入っています皆さん、どのくらいの砂糖が入っていると思いますか？

実は、ペットボトル１本で砂糖が20〜30グラムも入っているんです。これは、スティックシュガー10本分に相当します。小学生が1日に摂っていい砂糖の量は20〜25グラムなので、スポーツドリンクを１本飲むだけで、その量を超えていまいます

そして砂糖が多いということは、虫歯の原因にもなってしまいます！！虫歯になってしまう原因は、スポーツドリンクだけではないですが、ダラダラ飲みはやめましょう

こんにちは！

歯科医師の木内です。

今月の上旬に金沢で行われた補綴学会に参加してきました！！

補綴とは見た目や噛み合わせを入れ歯や被せ物など人工の歯で補うことです。

学会では研究発表、若手向けの基礎的なセミナーや症例発表などが行われ、大変有意義な時間を過ごしました。歯科といっても補綴だけでなく歯周病や外科など色々な分野がありますが、私は咬合機能回復できるという点で補綴が一番好きです！！

生涯を通じて補綴治療を奥深いところまで勉強していけたらいいなと思いました。

今回は金沢で行われていたという事もあり合間に街も散策しましたが、金沢は戦争をしていない街ということで歴史的な街並みが多く保存されていました。

随所に日本の美を感じ感動しました

北陸新幹線も開通しアクセスが良いので、まだ行ったことのない方は是非行ってみてくださいね

こんにちは。歯科衛生士の岡田です

先日、歯周病のセミナーに参加しました。

歯周病とは、どういう病気なのか。わたしたちが患者様に、どのようなことを提供できるのか。など様々なことを学んできました。

皆さん歯周病とは、どのような病気かご存知ですか？

言葉は聞いた事があっても、何が原因で口腔内がどうなってしまうのか、ご存知ない方もいらっしゃると思いますので、簡単に説明させていただきたいと思います

歯周病の定義『歯肉、セメント質、歯根膜および歯槽骨よりなる歯周組織に起こる疾患のこと』をいいます。言葉をくだいて言うと『歯をささえている歯肉や骨がダメになる病気』のことをいいます。歯周病が引き起こる１番の原因は『プラーク』ですプラークという細菌の塊が歯の周りに残ることで歯周病を進行させてしまいます。

歯周病の１番の特徴としては、痛みがなく、ゆっくり病状が悪化していくので自分で気づくことがなかなか難しいです。自分で気づけるポイントとしては、①歯みがきの時、歯ぐきから血がでる。②口臭がきになる。③歯ぐきが腫れて赤くなっている。④歯が長くなった気がする。など、さまざまな症状があります。

歯周病の一番の敵はプラークです

プラークを落とす一番の方法はブラッシングです！虫歯予防も大切ですが、成人の方は特に歯周病予防にも力をいれていきしょう

こんにちは！受付の平岡です。

毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？

先日、語学留学をしていた妹がスペインから日本へ帰国してきました。

約半年ぶりだったのですが、怪我や事故がなく無事に帰ってきてくれて安心しました

実は妹の友人が、出発前から銀歯がすこしぐらついていたのですが、痛みもないし、そのままほったらかしにして一緒にスペインへ…

すると、着いて一週間もたたないうちに、食事をした際、思いがけず固いものを思いっきり噛んでしまい、銀歯がぽろっととれてしまったのです

海外で保険も使えず、しかも治療代が高額…とても治療はしてもらえないとあきらめていたそうなのですが、たまたまホームステイ先のご家族が歯医者さんだったため、無料で治療をうけることが出来たそうです。

本人もまさか取れるとは思っていなかったようで、治療を無事に受けることが出来てほっとしていたそうです。

皆さんも、気になるところがあっても、忙しかったり、痛みもなければそのままにしてしまっている歯がありませんか？

妹の友人のように、思いがけないところで取れてしまったり、困ってしまう前に、一度歯医者さんでチェックを受けてもらってくださいね

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

季節の変わり目で体調を崩している方が多いようです。

みなさんも暑さに負けない体作りをしましょう

６歳の娘が通っている保育所でフッ素洗口が始まるそうです。

フッ素洗口は永久歯が生え始める４歳頃から永久歯が生えそろう１５歳頃まで継続することで、虫歯予防の効果が期待できます。

また、子供だけでなく大人にも効果があるため、生涯にわたってフッ化物を利用することが大切だといわれています。

家では朝晩の仕上げ磨きの時に、フッ素配合の歯磨き粉とフッ素ジェルを使っています。

保育所でフッ素洗口をすることで、１日に３回のフッ素を使うことができます

虫歯予防を考えると、とても心強いことです

コップを持参することになっているので、お気に入りのコップを選んで、楽しくうがいができるといいなと思っています

こんにちは、受付の千原です

先日菅野のブログで２名の歯科衛生士が新しく入ってきてくれたという記事がありましたが、

受付にも新しく２名のスタッフが入ってきてくれました

こんにちは

歯科医師の川崎です

私の娘は２歳２ヶ月になりました。歯は上下８本づつ生えています。

嫁から歯並びが気になると言われましたよく見てみると、隙間があまりないし、きれいに並んでない。との事です。

嫁は歯並びは悪くはないのですが、私が下顎が叢生（ガタガタしている）で、上顎は出っ歯気味です。

ですので、私の遺伝で、娘も歯並びが悪くなったらヤダなと心配しています

最近の子供は顎が小さく、大人の歯が生えるスペースがないために歯並びが悪くなるケースがあります。うちの子は前歯が詰まっていて、奥歯にはスペースがありました。まだ子供の歯も揃っていないし顎の成長はこれからなので、まだ様子を見ようと思います。

理想的には、子供はすきっ歯が良いんです。大人の歯の方が、子供の歯よりも大きいです。ですので、大人の歯が生えるスペースがないといけないんです

逆に、子供のときに歯がきれいに並んでいると、大人の歯が生えるスペースがないので、きれいに並ばず、ガタガタになる可能性があります。顎の成長に伴い、スペースが大きくなるので、乳歯が生えそろっていない時期では歯並びが悪くなるかははっきり言って分かりません

子供の歯並びが悪くなる要因としては、遺伝的要因と環境的要因があります

遺伝的要因は両親や祖父母の顎の骨格が遺伝します。上下顎が大きすぎたり、小さすぎたりすると受け口や出っ歯になり歯並びが悪くなります。

環境的要因としては、癖があります。例えば、指しゃぶりをする事で、歯が動いてきます。ほおづえをすると、奥歯の噛み合わせが悪くなります

また、食生活によっても変わってきます。顎はしっかり噛む事で、成長が促されます。柔らかいものばかりだと、顎の劣成長で大人の歯のスペースが出来ません。また、左右でバランスよく咬む事も大事です

赤ちゃんの時期の歯並びは神経質になる事はありませんが、心配なら歯科医院へ受診し、相談してみてください

みなさん、おはようございます。

歯科衛生士の松田です。

先日、私の歯科衛生士学校時代にお世話になっていた先生、同級生に会ってきました

先生にお会いしたのは、約１年ぶり。同級生と会ったのが約２年ぶり。

久々だったので自分たちの近況や周りの子たちの近況など、たくさんの話をして盛り上がりました

そして私が１番知りたかったこと。今の歯科衛生士学校の学生さんが将来について、思っていることや考えていることを先生たちから聞くことが出来ました

私自身も就職活動をする学生さんの前で就職の話や歯科衛生士の仕事の話をさせて頂く機会がありました。

実際に先生たちから話を聞いて、今まで私が話をさせて頂いてたことはあまり学生さんにはピンとこない内容だったのかなと少し反省をしました

今度、話をする機会がある時には、今回聞いたことを生かし、学生さんの就職活動の参考になればいいなと思います

こんにちは。

歯科衛生士の矢須です。

急に暑くなり、夏本番といった日々が続いています

水分補給をしっかり行い、夏を乗り切りましょう

先日、9歳の娘の矯正治療で当医院を受診しました。その時にPMTCも行いました。
歯科医院を受診する前の歯磨きは仕上げ磨きをしないで受診する事にしています
自分一人で磨くとどのくらい磨けてないかを自覚してもらう為です。

最近『自分で出来る』の気持ちが強くなってきたからなのか、家で『見せて仕上げやるよ』と言っても思うように見せてくれなくなってきました。

時々家でも赤く染めて磨き残しを確認させながら歯磨きをする事もあります。
その後暫くは仕上げ磨きをお願いされますが、思うように続けてくれません

娘の担当のスタッフには申し訳ないのですが、母親以外の人から毎回受診の度に指摘される事で、仕上げ磨きの大切さを分かってくれるのではないかと思っています

残念ながら今回の受診でむし歯が見つかりました
私がもっとしっかりチェックしていればこんなことにならなかったのにとショックで暫く立ち直れませんでした。

しかし、ここは歯科衛生士として母親として何ができるかをしっかり考え、これから生えてくる永久歯をむし歯にしないためにも、親子で出来る事をしていきたいと思います

皆さん、こんにちは。サプライの菅野です。

暑さも厳しさを増してまいりましたが、皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか。

我が家の子供達（大学生）は、夏休み前のテストやレポートに追われている様子です。

大学４年生の息子のお友達は、少しずつ就職の内定が決まってきていますが、就職活動は精神的に大変なようです。（我が家は２年後です）

こんにちは、受付渡辺です。

最近暑い日が続いて、すっかり夏ですね

暑くなると、そうめんなどのつるりと食べられるもの、梅干しなどのさっぱりしたもの、あとはキムチなどの辛いものが食べたくなりませんか？

私はどれも大好物です！

とくに四川料理や韓国料理は暑い日に食べたくなります

しかし実は、私たち馬見塚デンタルクリニックのスタッフは、休みの前の日の夜以外はニンニク入りの食べ物は食べません。

身近な中華、イタリアン、韓国料理には大抵入っていて、コンビニフードでもよくあるので、なかなか避けるのが難しいのですが、働き始めて早６年、すっかり慣れてしまいました。

治療中、スタッフの顔は思いの外みなさんの顔の近くにあります。

その至近距離で口からニンニク臭がしたら…口をきれいにするための場所なのに、それはちょっと嫌ですよね。ですからいつもは食べないようにしているのです。

食べたくなったときは休みの日にみんなで一緒に思う存分焼肉を食べたり（焼肉好きスタッフが多いです）、私は休み前にちょうど食べごろになるよう作り置きできる韓国式おかず（下写真、干大根のおかず）を作っておいたりして、楽しんでいます。

みなさんの中にも、営業の仕事などでなかなか匂いのあるものを食べられないという方もいらっしゃるかもしれませんが、暑い夏、スタミナのあるものをおいしく工夫して食べて乗り切りましょう！

今夜は満点の星空の中で彦星様とおり姫様は

出会うことができるのでしょうか？

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

みなさんは「ひみこの歯がいーぜ」という標語をご存知ですか？

卑弥呼がいたであろうといわれる弥生時代の食事の噛む回数は現代の食事の約６倍だったそうです。

この噛むということは食べ物を飲み込むための行為だけではなく全身の機能を活性化させるといわれています。

この噛むことの８大効用が「ひみこの歯がいーぜ」なのです

①ひ…肥満予防

よく噛むことにより満腹中枢が働いて食べ過ぎを防ぐ。

②み…味覚の発達

よく噛むことで食べ物本来の味がわかる。

③こ…言葉の発音がはっきり

よく噛むことで口の周りの筋肉が鍛えられてきれいな発音ができる。

④の…脳の発達

よく噛むという顎の運動は脳細胞の動きを活発にする。

そのことにより子供の知育を助け、高齢者の認知症予防になる。

⑤は…歯の病気を防ぐ

よく噛むと唾液がたくさん出る。

この唾液が虫歯や歯周病を防ぐ。

⑥が…ガンの予防

唾液中の酵素は抗ガン作用をもつといわれている。

⑦い…胃腸の働きを促進

よく噛むことで消化酵素の分泌を促進して消化を助ける。

⑧ぜ…全身の体力向上と全力投球

歯をくいしばることで踏ん張る力が強くなる。

いかがですか？

噛むことはたいせつなんですね

食事のときに「ひみこの歯がいーぜ」を思い出してよく噛んでみてくださいね

こんにちは、歯科医師の田村です。

先日、毎週水曜日に入れ歯の治療で出勤している大学の准教授の先生がスタッフに向けて院内講義をしてくれました。

先生の専門は高齢者歯科といって聞き慣れないかもしれませんが、昔でいう入れ歯の診療科なのです。

今は入れ歯だけでなく、高齢者の方々のお口の健康のすべてを診ているところなのです。

さて、今回その講義の中で少しショックだったことがありました。

それは長年にわたって私達歯科医療従事者が行ってきた8020運動が都民のアンケートで４割の方が知らないという事実でした。

このブログを見てくださっている皆さんはもしかしたら知っているかもしれませんが、8020運動とは80歳になった時に自分の歯が20本は残るようにしましょうという運動です。

この運動は私が大学を卒業する時にはすでに始まっていましたから20年は行っていると思います。

しかしながら、４割の方が知らないということは我々の努力や熱意が足りないのか、またはもう皆さんが知っているものだと勝手に思い込んでいたのかと反省しました。

今月から中央区では成人歯科検診、高齢者歯科検診が始まっています。

対象の方はこの機会に検診を受けてしっかりと予防について考えてみてください。

対象でない方も定期健診等を受けてしっかりと予防をしていきましょう。

検診でも予防のことでも何かわからないことがありましたらスタッフまで声をかけてください。

歯科医師の大川です。

夏本番にむけて、暑さ対策の準備は出来ていますか？

帽子をかぶったり、日傘をさしたり、水分を摂ったり、必要なことをやって熱中症にならないように気を付けましょうね。

さて、この写真どこにむし歯があると思いますか？

実は一番奥の歯です。（向かって右下の歯です）

一見、そんなに悪そうには見えませんでしたが、実はこの歯は根の面がむし歯になり、

折れてしまう一歩前でした。

レントゲン写真で見ると一目瞭然です。

治療をするには、まずむし歯の部分を取り除くため、歯の頭は完全になくなります。

この歯の治療は神経を取り除き、金属の土台を立て、その後保険治療であれば、金属の冠をしていけば良いのですが、これが非常に難しいのです。

実はこのように歯の根の面に出来るむし歯を根面齲蝕と言い、ご年配の方によく見られます。

そして歯周病で歯肉が下がった方、若い方でも噛み合せなどで歯の根の面が露出している方はとても注意が必要です。

なぜなら、歯の根の面は歯の頭に比べ非常に軟らかく、虫歯になりやすいからです。

ですから、生え際に良く歯ブラシの毛先を当ててしっかり磨きましょうね。

また、毎日のケアの中でうまくフッ素を取り入れたり、定期的にフッ素を塗ったりして、歯の表面を虫歯になりにくいように予防していきましょうね。

おはようございます。歯科衛生士の太田です。

毎日暑い日が続いていますが、体調を崩していませんか？熱中症にならないよう水分をしっかり補給しながらお過ごしください。

先日、家族が増えましたかわいい甥っ子です

甘えん坊だった４歳の甥っ子は、すっかりお兄ちゃんになってしまいました。

一人目の甥っ子が誕生した際に、姉から任されたことがあります。

それは、虫歯を作らせないことです。私の家族は、虫歯や歯周病で苦労をしてきました。ですので、そんな苦労をさせないためにもお口の中のことは任せたといわれました。

４歳の甥っ子には今のところ、虫歯はないのですがこれから永久歯が萌出してきてケアが大変な時期になります。歯科衛生士として、２人の甥っ子に虫歯を作らせないように頑張ろうと思っています。

ただ1人で頑張るのは無理なので、分からないこと不安なことは先輩歯科衛生士に相談をしています。

皆さんも不安に思うことなどありましたら、ぜひ相談してくださいね

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

ジメジメした日が続いていますね。「雨はイヤ」と思ってしまいますが…、水不足解消のためには我慢します

私は６月２３日から大阪で開催された「第９１回日本医療機器学会」に参加してきました

最終日の２５日にはクリニックの研究発表もあり口述発表をしました。

演題は「清拭材による歯科用チェアユニットの残留ATP・AMPについて」です。

簡単に申しますと、みなさんが座る診療室のイスをキレイにするためにはどのようなものが良いかを調べた研究です。

この学会で発表するのは２回目ですが、先生や看護師さん、介護職の方など様々な職種の方が集まり歯科関係者だけが集まる学会とはまた違った雰囲気で本当に緊張します

ですが、自分たちが勉強していることを発表できることは本当に幸せだと思っています。

これも、いつも協力してくれるスタッフのおかげだと感謝しています

この研究内容はポスターにして院内に掲示する予定です。

ご来院の際はチラッとご覧になってみてくださいね

帰りの新幹線で院長先生にたこ焼きを買ってもらいました。

ネーム札の左上についているリボンは演者のみ貼られるものです。

おはようございます歯科衛生士の岡です。

夏至も過ぎ、段々と夏が近づいてきましたね

マラソンが趣味の私ですが、夏でもマラソン大会にエントリーしています。

ナイトマラソンやスイカロードレース、ウォーターランフェスなど、最近は夏でもマラソンが楽しめるようなイベントが盛り沢山で、とっても楽しみです

そして表題のテレビ出演についてです

７月９日の土曜日に当院院長が、「ぷらちなライフ」という番組に出演します

シニア向けの番組のようですが、歯科についての話をしていますので、ぜひご覧頂ければと思います。

最近は、雑誌やテレビでもPMTCについて取り上げられているため、PMTCを受けたいという主訴で来院される患者さんもいらっしゃいます。

２０年以上PMTCを続けている当院だからこそ、お話できることを院長をはじめスタッフ全員で伝えていけたらと思っています

〈当院院長、出演番組詳細〉

日時：７月９日（土）　AM１０：３０〜

番組：TOKYO MX 「ぷらちなライフ」