みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

我が家では梅干し作りに忙しい時期となりました。

梅干し作りは青梅を追熟させて黄色い梅になるまで風通しの良い場所に置くことから始まります。

熟した梅のさわやかな香りがじめじめとした鬱陶しい気分を吹き飛ばしてくれます

その後、熟した梅は１ヶ月程塩漬けします。

写真は天日干しを待っている我が家の塩漬け中の梅です。

日本人の知恵にただただ感心するばかりです。

突然ですが皆さんは「誤嚥」をご存知ですか？

誤嚥とはお口にある唾液や飲食物をゴックンと飲み込んだ時に食道を通って胃に行くのではなく気道を通って肺に落ちてしまう状態です。

特にお口の中のブラッシングが十分でなくプラーク（細菌の塊）が残ったままの状態で唾液を「誤嚥」すると細菌が肺に落ちてしまうのです。

それが原因で肺炎になるものを「誤嚥性肺炎」と言います。

ご存知のように「誤嚥性肺炎」にかかるのは圧倒的にご高齢の方が多いです。

私は「誤嚥」そのものもご高齢の方に多いものだと思っていました。

・・・しかし以前に受けた講習会で驚いたのは、人間誰でも「誤嚥」しているとのことでした。

まさか私も

そう私もです。

人間は誰もが就寝中唾液を「誤嚥」しているそうです。

ではなぜ、みなさんが「誤嚥性肺炎」にならないのでしょうか？

よくブラッシングをしてしっかりプラーク（細菌）を落としているから

もちろん正解です

でも、磨いていない人・磨けていない人もいますよね。

答えは肺に落ちた細菌に負けない体力があるからだそうです。

結論を言うと「誤嚥」は誰でもしているということ。

「誤嚥性肺炎」にならないためには常日頃の体力低下を起こさないこと。

そして極力細菌を肺に落とさないために丁寧なブラッシングが大切だということ。

当たり前のことですがあらためて体調管理とブラッシングの大切さを実感しました

みなさんこんにちは

歯科衛生士の前原です。

じめじめする日も多くなっていますので、みなさん体調には気をつけて下さいね。

当院には４月から４名の新人歯科衛生士が入社しています。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

みなさんこんにちは。

おはようございます歯科衛生士の岡です

先週、沖縄は梅雨明けしましたねこれからいよいよ夏本番です

今年の夏も暑くなりそうですので、みなさん夏バテには気を付けましょうね

こちらは以前にもブログで紹介しました、患者さんから頂いた手作りのカードです

こんにちは、歯科衛生士の遠藤です

最近テレビで歯科に関係する特集が多く放送されていると感じます。
職業柄、番組欄に書いてあるとついつい見てしまいます
最近見たものは、世の中の色々な「差」をテーマにした番組の中で「人気の歯科医院とそうでない歯科医院の差」についてという内容でした。
約170名の歯科医に、歯科医院を選ぶときのポイントをアンケートしてランキング形式で発表されていました。
その中には、
・虫歯のある歯を削りすぎない
・口の中の写真を毎回撮る
・歯科衛生士が治療前にクリーニングする
・自分の専門でない分野はできないと言い、専門医を紹介する
という内容が挙げられていました。
そして一位は…
初診時に時間を長くかけるという内容でした
初診時に時間をかけて患者さんの話をよく聞くという事は適切な治療の判断に繋がるとの事です。
確かに、私もこれは重要なことだと思いました。

情報化社会という世の中で、歯科に関する特集がテレビや本、インターネットでも目にする機会があります。
どの情報が正しいか判断するのはとても難しいですが、情報ばかりに惑わされず実際目で見て聞いた事を信じて頂くことが良い歯科医院と巡り合える秘訣だと思います。
ご自身に合ったかかりつけの歯科医院を見つけて、一生お口の健康を守っていきたいですね

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

先日、５歳の娘が通っている保育所で歯科検診がありました。

虫歯の経過をみている歯があるので、この時期になると、歯科衛生士の私としては１年に１度の成績表をもらう気分でドキドキします

頂いた紙には、やはり「虫歯があります。」と書いてありました

毎日、２種類の歯ブラシを使い、デンタルフロスも欠かさずやっているのに…新しい虫歯ができていたらどうしようと思いました

先生に診てもらうと、以前からあった虫歯で経過をみていた歯でしたが、虫歯が進行しないように進行止めの薬を塗って様子をみることになりました。

昨年、虫歯の治療を経験した娘は来院の前から「怖い、怖い」と言って泣きましたが、痛くないと分かり最後には泣きやみました

これからも虫歯の治療にならないよう、虫歯予防のために笑って歯医者に来られるよう、母として頑張っていこうと気持ちを新たにしました

　こんにちは歯科医師の川崎です

私の娘は1歳1ヶ月になりました。最近、食べ物の好き嫌いが始まりました

今までパクパク美味しそうに食べていたトマトやほうれん草を口に入れてくれなくなったり、口から吐き出したり、お皿の外に出したりしています

色々調べてみると、離乳食完了期（1歳くらいから）を過ぎるとよくある事みたいですね子どもの味覚は変わりやすく、食べる事が出来る時期、出来ない時期があります。食べる事が出来ない時期に無理矢理食べさせる事は偏食に繋がります。細かく刻んでみたり、やわらかく煮たり、他の食材や料理に混ぜ、調理法を工夫し、見た目を変化させる事が好き嫌いを減らす事に繋がります。うちでは、ほうれん草に鰹節をかけたり、トマトとチーズを混ぜてみたりすると食べてくれます

特に鰹節はかけると何でも食べてくれます

好き嫌いを無くすためには、離乳食の時期から同じものを継続的に食べさせる。色々な野菜を食べさせると初めて食べる食材も受け入れやすくなると言われています。

親の好き嫌いも影響してきます。子どもに色々な野菜を食べさせようとしても、親が嫌いなものは食卓に出てくる機会が少ないので、嫌いになってしまう一つの原因と言われています。僕は野菜嫌いなところが少しあるので、気をつけなければならないと思いました何でも食べて元気に大きくなってほしいですね。

親として食育にも詳しくなり、歯科医師として患者さんに色々な情報を提供していきたいと思いました。

こんにちは！受付の平岡です。

以前にお話した父のダイエット、まだまだ継続中であります！

ダイエットをする前の父は、とにかく食べることが大好き！いつもたくさん食べたり飲んだり…間食もしょっちゅうでした。

最近はダイエットのおかげか、間食をしている姿をほとんど見ていませんでした。

毎日間食をしていた父が、急にやめるなんて…なにかあるのでは！？と気になって聞いてみました。

実は、間食は未だしていたのです！それでも痩せることが出来ていたのは…食べているものにありました。

それは…「かぼちゃの種」です！

かぼちゃの種は栄養価が高く、亜鉛や鉄分が多くとれます。父はご飯の量を制限していたので、不足しがちになる栄養分を、間食することで補っていたようでした

しかもかぼちゃの種には、ビタミンも豊富に含まれているとのこと！女性には嬉しいですよね

ただカロリーもその分高いので、食べすぎは禁物父はアーモンド類と一緒に少しずつ食べているようでした。

ちょっとしたことですが、日々の食事の内容を変えるだけでも、健康に繋がるのだなと感じました。

私もちょこちょこもらって食べていますこれからも、ダイエットをしながら健康オタク！？となっている父に教えてもらいながら、健康的な食生活をしていこうと思います

こんにちは、受付の千原です

６月に入り、あじさいの花が咲いているのをよく見かけるようになりました。

色鮮やかでとても綺麗です

先日、知り合いが歯を磨く夢を見たと話していました。

歯が抜ける夢は占いだと良くない意味を示すと聞きますが、歯を磨く夢は何か意味があるのかな？と気になり、調べてみました

歯を磨く夢は、明るい未来を示すようです

仕事等で明るい兆しをみせることでしょうと書いてありました

歯を磨くことは現実でも夢の中でもとても良いことなんですね

早速本人にこの結果を教えてあげたいと思います！

そしてもうひとつ、歯に関係する夢で良い意味を示すものがありました。

それは歯並びが綺麗な夢です！ 

恋愛などが順調な兆しで素敵な恋愛が待っている可能性があるそうです

こちらの意味も素敵ですね♪

夢占いって調べてみると面白いです

こんにちは。歯科医師の田原です。みなさん、いかがお過ごしですか？

先日、患者さんの親知らずを抜歯した時に抜歯後の注意事項についてお話しさせて頂いたのですが、その中の『抜歯した当日はタバコを吸わないで下さい』と言う注意事項がとても辛いと言うお言葉を頂きました

歯を抜いた後にタバコを吸わないで頂きたいのには理由があって、タバコの煙に含まれる「一酸化炭素」は組織への酸素供給を妨げ、「ニコチン」は血管を縮ませるので、体が酸欠・栄養不足状態になり、病気に対する抵抗力が落ちて傷口が感染しやすくなるんです

更に傷を治そうと組織を作ってくれる細胞の働きまで抑えてしまうので、抜歯後の傷口が治りにくくなります。

今回は抜歯後の傷口のお話でしたが、喫煙は歯周病を悪化させたりもするんですよ

お身体にもいろいろな影響があるタバコ。

できたら辞められたらいいですよね。

こんにちは。矢須です。

毎日の真夏のような暑さにすでにぐったりしています。

５月３０日(土）に小学校の運動会が行われました。

天気にも恵まれ(もの凄い暑さに溶けそうでした。）無事に終わる事が出来ました。

子供達の頑張りとママ、パパの早朝からの頑張りに数家族でお疲れ様会を行いました。

大人達がほろ酔い加減になって来た頃、突然グラグラと大きく揺れました。

地震です。

子供達は地震だと分かるとすぐさま机の下に隠れました。

隠れられなかった子供は座布団を頭に乗せ、母親の側でじっとしていました。

小学校も保育園も月１回のペースで避難訓練が行われています。

日頃の訓練の成果が出たのだと関心しました。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の松田です。

先週、聖路加看護大学主催で行われている講演会「子どもの健康、知ろう、考えよう」に当院が参加をさせて頂きました。

この講習会は、中央区在住のお子様をお持ちのご家族の方・お子様に関係する福祉、保健、教育に従事している方向けに子どもの健康について学ぶ場になっています。

6月は虫歯予防dayというともあり、私たちはお子様の虫歯予防について講義をしたり、実際にお子様に歯磨き指導もさせて頂きました！

お子様をお持ちの方の他にも、看護師さん・保育士さんも参加をして下さいました。

参加して下さった方がとても真剣に講演を聞いて下さり、中には実際に当院に受診して下さった方もいました本当に嬉しく思います。

虫歯予防の講習の他にも、年に5回色々なテーマで定期的に行われている講習会です。

次回は7月にお子様の救急蘇生についての講義を行う予定になっております。

こんにちは、歯科医師の田村です。

昨日と先週の日曜日に講習会に参加させて頂きました。

テーマは感染管理でした。

それぞれの講師の先生とは面識があり、講習会の内容も以前にお聞きした事があるものが殆どでした。

しかし、時間が経って改めてお聞きすると、分かっているつもりでも出来ていない事があったり、改善した方が良いのではと考えさせられたりと有意義な時間でした。

みなさんこんにちは、受付渡辺です。

最近は気持ちのいい晴れ日が続いていて、つい外出したくなりますね。

本当に緑もまぶしくて、良い季節だなあと思います。

さて、私達は歯科医院で働いています。

毎日それぞれ別の仕事を一生懸命行っていますが、スタッフみんなには共通の思いがあります。

みなさんには、虫歯の治療ではなく、虫歯の予防のために歯医者に通ってほしい。

みなさんが虫歯にならないためのお手伝いをしたい。

当院に通って下さっている方はもしかしたら耳にタコかもしれませんが

自分の歯で長く美味しくごはんが食べられたら、こんなにいいことはないですよね。

口の健康は、食べる事とも直接関係があり、また身体の健康とも無関係ではありません。

そのため、私達はみなそれぞれの形で口の事、食べる事、身体の事に興味があります。

私はとくに食べる事が大好きなので（当院のスタッフには食べる事が好きな人が多いです）

先日の大川先生の「砂糖の摂取量について」のブログも身内ながら面白いなあと思って読みました。

砂糖に限らず、今は外食やコンビニ食を食べる機会は多いですよね。

成分表を見ると、「毒」とまでは言わないけれど、果たしてこれって…？と思うようなものがたくさん入っていて、なんだかそれだけでがっかりしてしまうことありませんか？

私はあります。

だから、休みの日はなるべくおやつなどを自分で作って食べるようにしています。

砂糖も、三温糖を使ったり、ちょっと工夫をして。

慣れてしまえば、たいした手間でもないし何が入っているか自明なので私は手作りが好きです。

わざわざ作ったおやつだから、だらだら食べをするのはもったいなくて、お茶の時間をきっちり決めて食べます。

これは、虫歯のリスクを減らすためにもいいですよね

仕事の上だけではなく、プライベートでも、口の事、身体の事を考えた小さな手間を積み重ねていけたらいいなあと思っています。

みなさんこんにちは。

歯科衛生士の前原です。

みなさん、こんにちは。サプライの菅野です。

暑さが日ごとに増してまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

我が家では息子２人が大学生になり、みんなが忙しく…

早く帰宅した人、休みの人が家の事をやるという流れになっていて、みんなで協力し合って頑張っています。

歯科医師の大川です。

前回の記事の続きです。

実は乳幼児期に舌の味覚形成が行われていると言うことをご存知ですか？  

人の味覚には５種類あり甘味、塩味、酸味、苦味、旨味があります。  

その中で人の味覚は甘いもの＝美味しいものととらえるものだそうです。

幼くして砂糖の摂取を始めると甘いものを取らないと脳が満足しなくなり、『お腹すいたら甘い物』『食後の甘いもの』など習慣付けられ、その後の食生活において、なかなか砂糖の摂取を止められないとのことでした。

実は日本にはそれを改善する強い味方があるそうです。 皆さん何だと思いますか？

それは古くから日本食に使われている出汁であると言うのです。

では、出汁の効果とは何でしょう。

出汁の旨味の主成分であるグルタミン酸とイノシン酸には食品を美味しく感じさせ食事の満足感を高める効果があるそうです。

つまり、日本食（出汁）をきちんと取ることで、脳もお腹も満足出来、甘いものを取る必要が無くなる＝砂糖の摂取量を抑えることが出来るとのことでした。

また、講演された先生の子供と、同世代のお子様を持つ、意見に同意してもらったご家族とで砂糖の摂取量制限を３歳まで続けた結果、現在（中学生）、実際にとても良い（虫歯のリスクの低い）結果が出ているとのことでした。 一昨年、日本食（和食）は世界無形文化遺産にもなりましたし、皆さんも改めて出汁の文化で砂糖の摂取を減らして、虫歯や近代の疾病に対してリスクを減らしてみては如何でしょうか？

なお、これはひとつの研究結果であり、それぞれ個人差はあると思いますが、私には大変興味深い内容でした。

おはようございます歯科衛生士の太田です。

皆さんの中に、虫歯を治療して、お口の中に金属や樹脂の詰め物が入っている方がいらっしゃると思います。

その詰め物に、デンタルフロスが引っかかりほつれてしまった経験はありませんか

それは、詰め物と歯の境目に段差がある事が考えられます。

段差があると、プラーク(細菌の塊)が残りやすく虫歯になるリスクが高くなるため、詰め物の下で虫歯になっている可能性があります。

私も、ゴールデンウィーク中に樹脂の詰め物が欠けてしまいました…。

その為、食べ物が挟まりやすく、デンタルフロスも引っかかるので、先生に治療をお願いしてあります。

デンタルフロスが引っかかり、ほつれてしまう歯がある方は、ぜひ一度検診にいらしてみてください。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

新緑の季節となり、清々しい陽気が続きますね。行楽シーズンのこの時期、皆さまも外出される機会が多いと思います。今週末はどちらにお出かけされますか

先月、参加した歯科医院スタッフ向けのセミナーの中で