こんにちは歯科衛生士の橋本です。

夏の夜空を彩る大輪の花火が夏の盛りを感じさせますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回は患者さんからのご質問も多い、着色についてお話をしたいと思います

色素沈着（ステイン）はタバコのタールやコーヒー、紅茶、緑茶、赤ワインなどが原因となって、歯に強固に沈着する色素です。病的なものではありませんが、審美的な問題があることや、むし歯と歯周病の原因である歯垢（プラーク）がくっつきやすくなることがあります。歯みがきでは除去することが難しいため、着色が気になる方は当院で行っているＰＭＴＣを受けていただくことをオススメします。

ただし多量に沈着している場合にはＰＭＴＣだけでは限界があるため、オプションで歯面清掃器の使用を付けていただくことをオススメします。
歯面清掃器とは霧状のお水とともに発射する炭酸水素ナトリウムパウダーにより、歯垢（プラーク）や色素沈着（ステイン）を除去する器材です
ご費用はＰＭＴＣ初めての方が12,000円（税抜）、２回目以降の方が10,000円（税抜）、中学校３年生までは7,000円（税抜）で、先ほどご説明した歯面清掃器使用によるオプションはＰＭＴＣの価格にプラスして5,000円（税抜）でございます。
ぜひご検討ください

それでは、お身体にお気をつけて夏を満喫してくださいね

こんにちは！　歯科衛生士の松尾です

そろそろ暑くなってきましたね　今年の夏がどれだけ暑くなるのかと思うとちょっとだけ恐ろしくなります。

さて、皆さんは歯ブラシをどのくらいの間隔で交換していますか？
歯科医師や歯科衛生士から「そろそろ替える時期ですよ」と言われたことがある人もいるかもしれません。 

わたしは「月に一度」歯ブラシを替えています

昔は、毛先が開いていることや歯ブラシ自体が汚れていることを目安にしていました。
みなさんも、歯ブラシが開き始めたら……なんて考えている人がいるのではないでしょうか。 

でも実は、それだけでは足りないのです

歯ブラシは、毛のコシで汚れを落とすものです。
なので、毛先が開いていないものでも、歯ブラシの毛にコシがなくなっているといつもどおり歯みがきを一生懸命しても効率が落ちてしまっていることになります。

せっかく時間をかけて歯みがきをしても、それではもったいないですよね。

だから私は歯ブラシの毛が開いていなくても、一ヶ月経ったら交換するようにしているのです。

もちろん毛先が広がっているものは、歯に当たる面積が少ないので、汚れを落とす力は少ないですし、また、歯だけでなく歯茎に毛先があたってしまい歯茎を傷つける原因にもなりかねません。一ヶ月立たずに毛先が開いてしまう方が居たら、それはきっと歯みがきの力が強い方です。
歯ブラシは軽い力で動かすだけで十分に汚れを取ることが出来ますから、磨くときは軽い力で優しく動かしてくださいね。

ちなみに私は当院でも販売しているTEPEという歯ブラシを使用しています
スウェーデン生まれの歯ブラシで、毛にコシがあって硬すぎずやわらかすぎず、とても使い心地がいいのです
そして忘れやすいので、交換時期は毎月１日ときめています。月が変わる度に新しい歯ブラシにするので覚えやすいですし、気分も上がります

みなさんも歯ブラシの交換の参考にしてみてくださいね。

こんにちは！歯科衛生士の吉崎です

いよいよ夏本番となってきましたね！
 

さてみなさんは歯科衛生士がどんなお仕事をしているかご存知ですか？

このお仕事を始めた頃、周りに歯科衛生士になった〜と伝えると歯科助手さんでしょ！と言われることが多々ありました、、、

歯科衛生士は国家資格であり3年間専門の学校で学ぶ必要があります。

業務は「診療補助」「予防処置」「保健指導」に分かれています。

歯科助手と大きく違う所は患者さんの口腔内を触れることです。
 

私は3年目になり患者さんの担当を任せていただく機会が増えてきました。

もともと人見知りで話すのがとても苦手（今でも）だったので患者さんとお話し出来るかとても不安でした。

初めて担当した患者さんは昨年の中央区検診で来院された方でした。

問診で数十年ぶりに歯科医院に来たとおっしゃっていました。

お口の中は特に治療の必要はありませんでしたが、歯石が歯茎の下までついていたため6回に分けて歯石取り（スケーリング・ルートプレーニング）を行いその際ブラッシング指導も行いました。

今現在はメインテナンスになり3か月に1回ＰＭＴＣを行っています。

そしてこの間が２回目のＰＭＴＣでした。その方は「ここに来てからもう１年くらい経つのね〜」とおっしゃっていました。

ＰＭＴＣでは汚れがどこについてるか目で見て分かるよう赤く染めます。

その染め出しを行ってみると１回目に比べると磨き残しが明らかに減っていたので、「何か磨き方を変えたんですか？」と伺うと「歯磨きにかける時間が長くなりました」とおっしゃっていました。

その言葉だけでしたが私は心の中でとても感動しました。こんな私でも患者さんの健康を守るお手伝いが出来るんだと思い、その時やりがいを感じました。今後もっと信頼関係を築けるよう精進したいと思います。

歯科治療はどうしても時間がかかってしまいますがその間に自分の口腔内に関心を持ってもらうようコミュニケーションが重要になります。
 

こんな風に歯科衛生士は先生のアシスタントだけでなく直接患者さんの健康を守るお仕事もしています。歯科衛生士＝助手と言われるととても悔しいです。なので今後少しずつでも歯科衛生士の仕事が広まればいいなと思います

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

ジメジメとした梅雨の時期が続いていますが、体調崩されたりしていませんか？

蒸して寝苦しく、中々寝付けない方もいるかもしれませんね。

私は子供達を寝かしつける前に、ほぼ毎日読み聞かせをしています。

その中に「虫歯ができる仕組み」についてお話にした絵本があります。

こんにちは、受付の金屋です

梅雨に入り毎日ジメジメした季節で嫌になりますよね……
ですが、直ぐに梅雨も開けて、楽しいSummerが待ってますね
私も、夏は大好きでひまわり畑や、BBQ、海にプールにと沢山満喫する予定です

皆さんも、沢山楽しいSummerを満喫してください

ここで、歯科に通うにあたって関連のある、高血圧、骨粗鬆症、糖尿病の方向けのレシピを紹介します

［高血圧症］歯科との関わり合い
高血圧の方は、歯科治療（歯を抜く等）で出血しやすくなり、緊張や痛みによって一時的に血圧が上がることがあります。
高血圧の方が安全に歯科治療を受けるためには薬によって血圧がコントロールされている必要があります。
また、普段の食事から血圧を上げにくい食事を心がけるとよいでしょう。

＊血圧の安定を図る為に…
食べる順番を変えると良い
①野菜のおかずをたべる→サラダ、あえもの、具沢山スープ等
②肉や魚などのおかずを食べる→肉類、魚類、大豆、乳製品等
③最後に炭水化物を食べる→ご飯、麺類、パン類、かぼちゃなどの一部の野菜、果物等
食物繊維を増やす

肥満にならないよう過食は避けましょう
砂糖も控えめに
減塩された料理の上から醤油、ソースなど調味料を使用しないことです

朝食を抜いた分、昼食や夕食にまとめて食べるといったドカ食いはしないように気をつけましょう

味噌汁など、塩辛いとおもって薄めても、全部飲まないで具を増やし汁をすくなくする
限られた、塩分量を分解して使用するのではなく、油、酸味、香味料を利用して塩分をおさえた料理をあわせる。減塩、低塩、塩分控えめなどあるが、たくさん食べてしまっては同じことなので注意する

新鮮な材料の持ち味を生かし、かつおぶし、昆布、キノコ等でだしの味を味わいましょう
・塩、刺激物、アルコール、コレステロールの多い食材は控えめにする。
（卵黄、すじこ、たらこ、カステラ、バター、動物性脂脂）
・脂質の少ない魚や肉、大豆製品からタンパク質を摂取。
（スルメ、ビーフジャーキー、焼き海苔、牛乳、乳製品、骨ごと食べる魚、葉物、木の実、野菜や果物）
・マグネシウムはカルシウムの吸収率を上げる。
（なまこ、しらす、豆まそ、油揚げ、あさり、納豆、あおさ、ゴマ、アーモンド）
・豆類カルシウム、カリウムは体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する働きがある。
（パセリ、アボカド、ほうれん草、納豆、昆布、きゅうりのぬか漬け、高野豆腐、油揚げ、ガンモ、きな粉、厚揚げ、豆腐）

［糖尿病］歯科との関わり合い
糖尿病の人は、歯周病などの細菌感染をおこしやすくなります。
また、歯周病があると血糖をコントロールするインスリンの作用が障害されます。
このように、体の病気である糖尿病とお口の中の歯周病には相互関係があることがわかっています。
糖尿病の方には、血糖コントロール、食事に気をつけると共に、歯周病予防をおすすめします。
・適正なエネルギー量の食事にする。
・ゆっくり良くかんで食事をする。
・栄養バランスよく、塩分、刺激物、アルコールを控える。
・コレステロール（卵黄、スルメ、たたみいわし）や飽和脂肪酸（常温で固体の物：バター、牛脂、豚脂、生クリーム、ココナッツパウダー、ショートニング、コーヒー）を多く含む商品をひかえる。
・制限されたエネルギー量の中でボリュームを出すためには、食物繊維が多いものが重要。
控えたい食べ物は、脂質の多い物カロリーの高い物GI値の高いもの＝精製された炭水化物(白米、パン、うどん)
＊きのこ類…まいたけ、エリンギ、かおりひらたけ
＊海藻類…昆布、わかめ、ひじき、もずく
＊野菜類…山芋、里芋、ごぼう、れんこん、オクラ、モロヘイヤ、玉ねぎ、大豆、こんにゃく
＊穀物類…玄米、発芽米、ハトムギ、麦
＊魚介類…いか、たこ、牡蠣、アサリ、イワシ
血糖値が上がらないように牛乳や果物は一緒にとらず、間食(おやつ)としてとるほうが良い。

【骨粗鬆症】歯科との関わり合い
〜カルシウムを多く摂取する〜
大人一日の必須カルシウム量は、600mg
骨粗鬆症治療で使われる骨の密度を上げる薬(BP系薬剤)を服用中の方は、歯を抜くなどの外科処置によるリスクがあります。

骨粗鬆症の方にオススメの食材

ビタミンK
納豆、モロヘイヤ、パセリ、しそ

ビタミンＤ
(カルシウムを骨に運ぶ)
鮭、イワシの丸干し、秋刀魚、干し椎茸

カルシウム
(乳製品より大豆カルシウムから)
スキムミルク、ゴマ、乳製品、桜エビ、モロヘイヤ、ひじき

タンパク質
きな粉、大豆、豆腐
＊取りすぎると、体外へ排出されやすくなるので注意
控えたいもの⇒カルシウムの吸収を下げるリンを多く含む為、加工食品、インスタント食品、清涼飲料水

歯科との関係性があることに、びっくりした方も、知っていた方も、ぜひ少し気にかけてみてください
そして、体も、歯も健康にしていきましょう

 

 

こんにちは、歯科衛生士の大山です
 

先日、当院のスタッフと感染管理の講習会に行ってきました

感染管理の話をたくさん聞いてきたのですが、その中でも日常にも当てはまるような内容があったので、少しご紹介します
 

今のようなジメジメした梅雨の季節は、食中毒などの危険が高いですよね身近にできることとして、食事を調理する際の手洗いが大切になりますその手洗いで、洗い残しが多い部分があるそうです
 

実際に、洗い残しがわかるような実験をして、見事に私も洗い残していました一緒に参加した当院のスタッフも見事に同じでした
 

そこは、「親指と人差し指の付け根の部分」と「手首」、そして「爪の周り」です。案外、爪の先はよく洗うのに爪の周りはなかなか意識しないと洗わないですよね
 

それと、指輪をされている方は、要注意です指輪の周りは細菌のすみかになっているそうです注意して洗わないと、汚れが残ってしまうそうです。手洗いの際には意識して洗ったほうが良いですね
 

雨の日が続いておりますが、食中毒などにならないよう皆さまもお気を付け下さい

次回のブログではレシピの紹介もありますぜひ作ってみて下さい

こんにちは！受付の岩野です

先日当クリニックの２５周年記念日のお祝いをしました！
 

なんと 私の生まれた年と同じ1994年にクリニックが開業したので、

私と馬見塚デンタルクリニックは同い年なんです

自分が生まれた年からクリニックがあると思うとなんだか不思議な気持ちになります
 

これからもクリニックと一緒に歳をとりながら、私も成長していきたいです
 

そして、話は変わりますが

以前より学生時代の同級生が治療で当院に通ってくれています！
 

その子は１歳のお子さんがいて、SNSで「子供も一緒に連れていける歯医者ないかな〜」と

通院できる歯科を探していたので、声を掛けてみたのがきっかけでした

友人に話を聞くとベビーカーでの来院を断られたり、子供と一緒に来院したら泣いてしまって

治療が進まず、嫌な顔をされてしまったと、辛い思いをしていたようです
 

初めて受診される方の中でもたまに「子供も一緒に連れて行っていいですか？」と

質問を受けることがありますが、、、。

全く問題ありません！ぜひお子さんと一緒に来てください！

当クリニックのスタッフはみんな子供が大好きです
 

小児で予防や、歯科矯正で通ってくれている子もいますし、

まだ小さい乳児やベビーカーに乗っている子でも、ベビーカーのまま入れるように

広い入り口になっているので、そのまま親御さんと一緒に診療室に行くこともできます！
 

治療中お子さんは、ベビーカーか子供用の椅子に座って待ってもらうか、

親御さんと一緒に診療台に乗ってもらい、お腹の上で抱っこしていただくこともできます！

もしお子さんが診療中に泣いてしまったりしたら、手が空いているスタッフが

親御さんの治療が終わるまで、お子さんを見ていたりすることも可能です
 

当クリニックでは、毎日いろいろな年齢の子が来院されています。

子供が大好きな受付や、事務員もいますし、小児歯科で手慣れている歯科衛生士も、

子育てしながら働いている経験豊富なベテラン歯科衛生士も多くいるのでご安心ください
 

友人のお子さんもまだ１歳で小さいので、治療中はお母さんに抱っこしてもらうか、

お子さんが泣いてしまった時は裏に下がって私が一緒に遊んだりしています
 

ですので、もし歯科に通うのが厳しいと感じている方がいらっしゃいましたら、

ぜひ当クリニックにお子さんと一緒にいらしてください

スタッフ一同お待ちしております！

（特に受付はお子さんがきたらメロメロなので、心よりお待ちしております笑）

こんにちは、歯科衛生士の大橋です。

雨が降ったり暑くなったり、服装が難しい季節ですね

皆さま体調管理には気をつけてくださいね！
 

先日当院に電動歯ブラシのソニッケアーの販売員の方がいらっしゃり、

製品の説明などをして頂く機会がありました

電動歯ブラシは普通の歯ブラシと違って振動しているので

自分で細かく動かす必要がなく、

毛先の当たる場所だけ確認して当てておくだけで磨けます

とくにソニッケアーの歯ブラシは毛先の種類がいくつかあり、

お口の状態や使い心地で選ぶことができます。

他にも新製品のものは力が入りすぎていると

本体がブブブと振動して教えてくれたり、

２分毎に振動するので磨くスピードが速すぎないかがわかったり、

いろいろ便利な機能が付いています
 

実は私も持っていたので、思い出して久しぶりに使ってみましたが

やっぱり便利だな〜とおもいました！

普通の歯ブラシに比べて少し大きくて重みもありますが

ツルツルになるまでの時間が全然違いました

(新製品の本体は少し軽量化してるみたいです。)
 

当院でも販売しておりますので

ご興味のある方はいつでもご相談下さい

歯科医院で購入される方にはメーカーで

３０日以内であれば返品できる保証がついているので、

電動歯ブラシを使ったことがなく、

ずっと使っていけるか不安だという方も試していただければと思います。

こんにちは、受付の千原です
 

当院で販売している歯ブラシの“Tepe”から新しい種類が出ました

柄もブラシも全て緑色

Tepe GOODという名前の歯ブラシです！

何がGOODなのかというと…
 

この歯ブラシは今までのTepe歯ブラシのクオリティはそのままに、

CO2の排出を95％リサイクルさせることができるのです。

このCO2のリサイクルとはどのような意味か調べてみました
 

柄の部分はサトウキビ由来のバイオベースポリエチレンから作られています。

サトウキビ（植物）が育つ時、大気中のCO2を吸収します

そして、サトウキビベースの原材料で作られた商品が焼却される時CO2は大気中に再放出されます。

CO2の吸収量と放出量が均衡であれば、CO2は循環されるだけになります。

つまり、95％リサイクルされるCO2とは

使い終わったTepe GOODの焼却時に放出されるCO2の95％が、

新たな原材料となるサトウキビの成長のために吸収されるということだそうです
 

最初は全てが緑の見た目に驚いてしまいましたが、

環境のことを考えて作られたものだと知って感動しました！

私も今日からこの緑の歯ブラシで歯みがきしようと思います

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

6月4日は虫歯予防DAYだったこともあり、学校や幼稚園、保育園では歯科検診が行われたと思います。

我が子の学校でも歯科検診が行われました。

まだ検診結果の通知が手元に届いてないので、正直ドキドキしています。

日常の生活の中で『歯磨き』が我が子には苦痛なのか､思う様に歯磨きをしてくれません。

そこで、進んで歯磨きをしてもらう為に考えたのが【歯磨き貯金】です。
 

 歯磨きを1回行うごとに10円をあげる

子供達に伝えると、最初はあまり乗り気ではありませんでした

「1日2回だと20円。1週間で140円。30日で600円。溜まったお金は自分で使って良い。但し、歯磨きの後、ママがチェックしてOKをもらう事」と話をするとすぐ歯磨きを行いました。

正直お金を渡してやらせる…という事が本当に良いのか解りませんが、本人達のやる気に繋がればいいのかな〜と思います。

やり始めて、約1か月。今も地道に続けています。

毎日、タッパ(貯金箱代わりに使用してる）のお金を数えては何に使用しようか考え、使う日を楽しみにしている様です。

時々ママチェックを忘れてしまい、10円を渡せない時もありますが、もう少し続けて口腔内の状態を見ていきたいと思います。

こんにちは

梅雨入りして雨の日が多くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

雨の日と晴れの日では気温差がありますから、

体調を崩さぬよう気をつけてお過ごしください
 

さて、当院は今年の6月で開院25周年を迎えることができました

これもひとえに私共を信頼してくださった患者様と共に歩んでこられたからだと思います。

心から感謝申し上げます。
 

先日、お昼休みの時間にスタッフ皆で25周年のお祝いをしました

（みんなでお祝いのケーキを食べました）
 

予防は私共だけでは決して成り立つものではなく、患者様ご自身にご理解と努力が必要です。

患者様のご協力があってここまで予防を発展させることが出来ました。

これからも皆様のお口の健康を守るべく、スタッフ一同精進して参りますので

これからもよろしくお願いいたします
 

馬見塚デンタルクリニック

スタッフ一同
 

（ケーキを食べた後はもちろん歯みがきしましたよ）

こんにちは！

先日発売された週刊誌 週刊女性 に、院長の馬見塚が取材を受けた記事が掲載されました

歯の常識・非常識について見開きいっぱいに情報が載っています

当院の待合室にも置いておりますのでぜひ一度読んでいただけたらなと思います

こんにちは、歯科医師の大川です。

昼間は若干暑いですが、朝晩はとても気持ちよい季節になりましたね。

先日、早起きをした際、子供と一緒に近所を散歩してきました。

朝６時前にお家を出て、ようやく歩き始めた子供の手を取り

ゆっくり、ゆっくりご近所を一周してきました。

子供にとっては何もかもが興味の対象、歩いては葉っぱをつかんだり、蟻を見ては『あっあっ』と声を発していました。大人の足ではちょっとした距離の上、なんの変哲もない道ですが、子供にとっては凄い刺激のようです。

その中でも花にとても興味？があるのか、綺麗な花をみてはよく腕を延ばして『あっあっ』と叫び、連れて行けと声を出し続けます。

今回は道の反対側だったので，抱っこして連れて行き、玄関の門で花を見ていました。

急にお家の方が門の後ろから現れて、ちょっと焦りましたが、

咄嗟に『おはようございます。お花綺麗ですね』と話したところ、子供がいたからか、急に『紫陽花見ていきませんか？』と声をかけて頂きました。

折角の好意だったので、『是非、ありがとうございます』と言い、

別の門から入れて頂き、色々な品種の紫陽花を説明付きで見せて頂きました。

初対面にも関わらず、お庭の花々を見せて頂いたこと、

帰り際には紫陽花の花をプレゼントまでして頂き、本当に嬉しかったです。

家に帰ってすぐに花瓶に挿しました。

朝からとても気分の良く，人に優しい気持ちにさせて頂きました。

それと同時に、自分もこんな風に人に優しさを分け与えられる様に行動したいと思いました。

　こんにちは

歯科医師の川崎です

うちの次男は９ヶ月になりました身長も体重も大きめなのに、歯がまだ生えてきません

通常であれば、下の前歯は早い子だと３ヶ月位から生え始め、平均で6ヶ月と言われています。

成長には個人差があるので心配はしていないのですが、歯の萌出について少し調べてみました

たくさんの歯が生えない病気は無歯症と言われ、原因としては遺伝的要因が強いと言われています。

また、全身疾患や妊娠中の感染・栄養障害なども原因となり、歯の元となる歯胚が出来ません。

少数歯（1-2歯）が生えない事は子どもの歯にはあまり見られず、大人の歯に多く見られます。

最近の調査によると、7歳以上の子ども1万5000人を調べた結果、10人に1人の割合で大人の歯が生えない子どもがいるとの報告があります

これは予想以上に多いなと、びっくりしました

現代人は顎が小さくなり、不要な歯が淘汰されて少なくなっているという説もあります。これから先の子ども達は大人の歯が少ない子が増えてきて、歯と歯の間に隙間が出来たり、噛み合わせが悪くなったり問題が出てくるかもしれませんね

うちの子に早く子供の歯が生えてこないかなと待ち遠しいです
 

何か心配な事がありましたら、当医院もしくはかかりつけの歯医者さんで聞いてみても良いかもしれませんね。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

今日は6月4日…ということで、ムシバ予防DAYです。

皆様もこれを機に虫歯予防について考えてみてはいかがでしょうか。

先週「聖路加国際大学　小児看護学研究室」より毎年セミナーを依頼され、子どものお口の中のことを話す機会があります。今年は 元気に育つための子どもの口の常識・非常識 と題して

院長が「子どもの虫歯予防の最前線」

矯正認定医の向畑先生が「気になる子どものお口の癖と歯並び」について講義をしました。

成人の方が22名　小児が6名 とたくさんの方が参加され、講義の最後に行われる「歯磨き指導」も大変楽しいものになりました。参加者の中には、当医院の患者様がファミリーでご参加されていました。4歳のお嬢様もご両親と一緒に講義も真剣に聞いていました。ご家族で一緒に取り組まれるなんて、とても素敵ですよね

また5歳の男の子はなかなか指しゃぶりがやめられなかったようですが、それが原因で出っ歯になってしまった写真をみてショックを受けた様子で「指しゃぶりやめる…」と言っていました。本当にこれがきっかけでやめられたら、凄い効果です

地域貢献のために行っている取り組みですが、毎年声をかけて頂きこのような機会が経験できるのは、私達歯科衛生士も勉強になり、励みになります。また参加して頂いた方からもたくさんのパワーを頂きます。歯科衛生士としての活力がまた沸々と出てきました（笑）

聖路加国際大学　小児看護学研修室の諸先生方・スタッフの方、またいつもお手伝いしてくださる保育士の方々、そしてご参加頂いた全ての方に御礼申し上げます。

ありがとうございました。来年も良い会にしていきます

こんにちは。歯科衛生士の太田です。

５月もあっという間に終わりますね。今後はしばらく祝日がないので、夏休みを楽しみに頑張って働きましょう。

先日受付の鈴木と遊びに行ってきました。私たちが出かけると、とにかく食べて、飲んで過ごしていました。

みなさん、外出時の歯磨きってどうしていますか？

お手洗いで磨いてくださる方もいらっしゃると思います。でも、なかなか外出先で歯磨きをするのって難しいですよね。

そんな時はキシリトールを活用しましょう。今回、私たちもキシリトールをしっかり活用しました。

こんにちは。歯科衛生士の佐野です。

新緑の眩しい季節となりました。

街中どこも花が咲き青葉がキラキラしていますね

近頃はこの爽やかな季節が短くなってきたような気がして、貴重なこの時期は自然にたくさん触れていたいな〜ぁと思います。

少し前になりますが、長野県諏訪郡にある冨士見パノラマリゾートの入笠山に行ってきました。

ゴンドラで山頂駅まで上がりトレッキングコースを歩きます。

途中入笠湿原やお花畑があるのですが残念ながら時期が少し早く花々を見ることは出来ませんでした。しかし、ここからの眺めは素晴らしく八ヶ岳や南アルプスがドドーンと一望できます。

この日は天気も良く雲もとっても良い感じの雲で気分晴ればれ〜

売店で売っているソフトクリームもとても美味しかったです。

これからの季節様々な山野草が咲き６月には２０万本のすずらんが見られるそうですので、

一度ぜひお出かけになってみてはいかがでしょうか

こんにちは！受付の鈴木です

新元号になり、GWも終わり、早いもので５月が終わりに近づいています皆さんは、GWどのように過ごされましたでしょうか。お休みの方もお仕事の方もいらっしゃったと思います

私はお休みをいただけたので、３泊４日で大阪、兵庫、京都に旅行にいってきました大阪ではUSJに行き、初めてだったので物凄くはしゃいでしまいました！

何故か昔から恐竜が好きなので、動く恐竜を見て喜んでしまいました大阪だけでなく、兵庫も京都も楽しかったです

ただ、虫歯治療をした右上の歯がしみてしみて辛かったです数ヶ月前から知覚過敏の症状があり、何度か診てもらっているのですが、治りません。歯はエナメル質で覆われていますが、その中の象牙質が何かしらの原因があって露出してしまうと知覚過敏になります。知覚過敏は落ち着くまでに物凄く期間がかかることもあるので、歯科医院に行けばすぐ治るという訳ではありませんそのため、何度か歯科医院にかかり、診てもらうことも必要です！

しみて痛いと辛いので症状が良くならないといって放置したり、諦めずに歯科医院に何度かかかって相談してみてください！もちろん当院でも拝見できますしばらく知覚過敏の痛みと戦って様々なことを試してみようと思うので、同じく痛みがある方は頑張りましょう

こんにちは歯科衛生士の橋本です。
さわやかな風が吹き渡る季節となりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私はといいますと、ＧＷの大型連休を含め長期でお休みをいただき、長野県の自動車教習所へ免許合宿に行ってまいりました
先月院内で新人スタッフも含め、毎年恒例の救急救命処置について訓練を行いましたが、教習所の学科項目の中でも３時限にわたり、応急救護処置の授業がありました。

救急車が到着するまでの時間は全国平均約９分といわれているそうです。
救命の可能性は時間とともに低下してしまいますが、救急隊の到着までの短時間であっても救命処置をすることで高くなります。
その場に居合わせた人が迅速に応急救護処置を行えるかどうかによって、傷病者の生命は大きく左右されます。
ただ、こうした知識と技術は、習得から日が経つにつれて記憶も徐々に薄れてきてしまいます。
記憶を薄れさせることのないよう、機会を見つけては反復して訓練を重ね、正しい応急救護処置を自分のものにしておきたいと思います。
消防や日本赤十字社が行っている講習・教育もあるそうですので、皆さんもぜひ受けてみてはいかがでしょうか？

免許合宿に行ったことは、もちろん免許取得のためではありますが、今となってはそれ以上にさまざまな境遇の子たちと大切な時間を過ごすことができました宿舎の屋上でみんなで星を眺めていたら、流れ星が見れたのも嬉しかったです
２週間という短い期間ではありますが、職場である歯科医院と都会を離れてみるとたくさんの発見があり、自分の人生で活かしていきたいと思いました。
自分自身を見つめ直す、とても充実した時間となり、このような貴重な時間をいただけたことを当院のスタッフには大変感謝しております。
そして一番に思ったことは、好きを仕事にしている人は輝いているということです（笑）私も車の運転が思いのほかものすごく楽しかったので、もっともっと練習してどこかで活かすことができたら嬉しいです

それでは、連休のお疲れが出るころでもありますので、どうかくれぐれもご自愛ください。

こんにちは！歯科衛生士の松尾です

ようやく花粉の勢力が治まってきて、のびのびと外で過ごせるようになりました
わたしはアレルギー検査をしていない為、何にアレルギーを持っているのか分かっていません。
漠然と、毎年症状の出る時期からスギやヒノキの花粉かなと推測している状況です
本当は検査をして、しっかりとその時期に向けて予防と対策を行うことが大切だよな、と分かっているのですが……。 
よく「検査をしても治らないから……」という意見も聞きますが、
自分がどのような状態なのかを理解することはとても大切です
自分自身のリスクを把握することが対策には欠かせません

もちろんそれは、花粉のことだけではありません

虫歯や歯周病に関しても、それぞれどんなリスクを持っているのかを知ることが大切なのです。

甘いものを食べると虫歯になる、とはいいますが、虫歯の原因は甘いものだけではありません
家族でも虫歯の数が違うように、一人ひとりの虫歯や歯周病のリスクは違います。
それを正しく知ることで、どのような対策が必要なのかがわかるのです 
そうすればお口の中をもっと健康に保てます

虫歯や歯周病のなりやすさの検査は、当院でももちろん行っています。
唾液検査やカリエスリスクテスト（CRT）と呼んでいます。 
カリエスというのが虫歯のことなので、虫歯リスクのテスト、という意味ですね

治療の最中であっても、定期的にクリーニングに来ていただいている方でも受けられる検査です。
また、過去に受けたことがあっても、今検査を受けると結果が変わっていたということもあります。

みなさんも虫歯のなりやすさの検査を受けて、ご自分のリスクをしりましょう