PMTCブログ　馬見塚デンタルクリニック

マスクの下では……

こんにちは！　歯科衛生士の松尾です

新型コロナウイルスのワクチン接種が少しずつ進み始めていますね。
まずは医療従事者や高齢者等限定的ではありますが、接種の機会は巡ってきますので、以前のようなマスクをつけずに外出する生活が訪れる日も遠くないかもしれませんね。

さて、マスクをして変わったことはありますでしょうか

私達女性だと、例えば化粧の仕方が変わったり、マスクでおしゃれを演出したり、なんていうこともあるかもしれません。
年齢性別を問わずにマスク生活になって起こりうることがあります。
それは口呼吸、またはお口をぽかんと開けてしまっている、という状況です。

よくお子さんに対しては口が開いていると「ぽかん口」なんて表現をするらしいですが、実はお子さんだけではなく、大人の方でも起こりうることです。
マスクをしているとどうしても息苦しさがあって口で息をしてしまう、または鼻で息をしていても口元が開いている、なんて方も居るのではないでしょうか。
マスクをしていない時は、お子さんに対しては大人が気がつくことも出来ましたが、マスクで隠されているとなかなか気がつくことも出来ません。

お口が開いていて何が悪いのでしょうか

まず、唇は当然周りが筋肉です。その筋肉が衰えているということになりますね。
お子さんの場合ですと、歯並びに影響したり、顔つきが変わってしまうということがあるそうです。
そうでなくとも口が開いているということは口の中が乾きやすいということですので、たとえば汚れが固まりやすくなり虫歯や歯周病の一因になったり、口臭の原因だったり。前歯の着色が付きやすくなったり、なんていう事が起こりうるのです

マスクが生活の一つに組み込まれているとなかなか細かいところに気をつけるのも大変ですが、マスクを外した後に快適に過ごせるように、今から注意しておきたいですね

コロナ禍

こんにちは！歯科衛生士の吉崎です

過ごしやすい季節になりましたがなかなか出かけられずストレスが溜まる毎日ですね。。

私ごとですが祖母は富山に住んでおり１年に1回は会いに行っていましたがコロナが蔓延してから約２年会えていません

祖母の家は魚津市という海沿いの街のためやっぱり海鮮がとてもおいしいです。スーパーにも東京では見ないようなお魚がたくさん売っておりその中でもおすすめはブリです冬に食べた蟹も絶品でした！

これは２年前の写真で街中からは立山連峰が見えとてもきれいです

祖母は施設に入っているため県外から来た人とは会えないようです。

今までの日常生活は当たり前のことだと思っていましたが、コロナ禍になり普段の生活が幸せなことだったんだなと実感しました。

また富山に行けるよう今後も気を抜かず日々の感染予防を行っていこうと思います。

前歯が生えてきました！

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

新緑が清々しい季節になりましたね。

今年もコロナ禍でのGWでしたが、皆さまどのように過ごされましたか？

ニュースでは、東京近郊の観光地に人出が多いと報じられていました。

昨年の自粛モードとは異なった様子ですが、変異株で油断ならない状況ですので、どうぞご自愛下さい

さて前回の自身担当のブログで、生え変わり途中の娘が前歯を強打し、問題なく永久歯が生えて来るのか心配だと載せましたが…。

とうとう生えてきました！

ちゃんと左右の位置も並んできて、順調に伸びてきました。

今のところは、一安心です

あとは虫歯にしないようにしっかり磨いてほしいです(すでに歯肉が腫れてます仕上げ磨きしなくちゃ)

Amilog はじめまして！！

初めまして！！

こんにちは！！

ブログデビューすることになりました！

歯科衛生士の高橋杏美（あみ）です

九州の南国育ちで明るいことが取り柄です

趣味は美味しい食べ物をたくさん食べること、

特技は美味しそうなお店をみつけられることです

一番好きな食べ物はメロンです！

これからがメロンの時期なのでとてもワクワクしてます

今年はメロン3玉分ぐらい食べ尽くそうと思ってます。

他にも大好きなものがあります！

それはワンちゃんです〜

実家にはプリン色のミニチュアダックスフンドがいます。

いつか紹介させてください〜

それではまた次回も読んでください

- 1 -

歯ぎしり、食いしばり

こんにちは、歯科医師の郡司です

あっという間に５月に入りました。みなさん、連休はどのように過ごされましたか？

私はずっと自粛生活を送っていました

早く気兼ねなく出かけることができる日が来るといいなと思います。

連休中、頭痛、顎関節の痛み、首・肩こり、しまいには歯も痛く感じるようになり、一睡もできず困った日がありました。

元々、首肩のこり、腰痛もちではあるのですが、今回は頭部の痛みが激しく、すぐに食いしばりだと気づきました。

あ…最近マウスピースを使用してない…

時々さぼってしまいます。

以前も同じような投稿をしました

歯科医師たるもの、なんということでしょう。仕事中や就寝中、また何かに集中している間、無意識のうちに食いしばっていることが多く、マウスピースを使用しなければまた痛みが復活してしまします。

患者様の中でも、ここ最近、食いしばりや歯ぎしりによる顎の痛みで来院される方も多い気がします。

特に今年は、外出自粛、テレワーク等で無意識に食いしばってしまっているようです。

思い当たる症状がある方は、一度歯科医院を受診されてみてはいかがでしょうか？

マウスピース

こんにちは。
歯科衛生士の矢須です。
コロナの感染が拡大して、1年が経ちました。

予防接種も始まりましたが、なかなか思うように接種が進んでないように思います。

生活スタイルも変わり、外出が思うようにできず、ストレスも溜まってしまいますね
そんなストレスからではないと思いますが、最近食いしばりが強くなりました。
頭痛がしたり、歯の違和感があったり、頬の筋肉が重かったりなど症状がありました。
自分でも食いしばってると自覚があってので、マウスピースを作成してもらい、仕事中も着けています。
マウスピースをしながらだと話しにくいのですが、頭痛や歯の違和感がなくなりました。

虫歯や歯周病だけでなく、歯ぎしり、食いしばりなどでも痛みや違和感を感じる事があります。
思い当たる方もいらっしゃると思いますので、一度歯科医院で相談してみてください

キシリトールラムネ

こんにちは、受付の千原です

今週は天気が良く暖かい１週間になるそうですね！

なるべく陽の光を浴びて、明るい気持ちで頑張りましょう

先日、コンビニで見つけてついつい買っちゃいました

ロッテから出ているキシリトールラムネです

ソーダ　ぶどう　りんご　の３フレーバー

想像してた通りすっきり爽やかな味でした

当院でもロッテから出ているキシリトールタブレットを販売しています。

歯科医院としてこちらのタブレットを販売している大きな理由は、

甘味料としてキシリトールが１００%配合されているからです

歯磨き後でも食べられるので、お子さんの歯磨きのごほうびにもなります

また、奥歯で噛めるようになる２歳頃から食べられるように、

その年代の子が噛みやすい穴あき型になっています。

パッケージからもお子さんが興味を持ってくれそうですよね

お子さんだけでなく、甘いもの好きな大人の方にもオススメです

こちらのタブレットにも、キシリトールが配合されているので、

普通のアメやキャンディーを食べるよりも虫歯予防になります

暑くなってくる季節に爽やかな味が合いそうなので、

見かけた方は是非買ってみてくださ〜い

新年度

みなさまこんにちは歯科衛生士の岡田です。

４月になり早いもので２週間が過ぎようとしています。

馬見塚デンタルクリニックにもピカピカの新人さんが入社してくれました

私も教育係として新人さんとともに成長していければと思っています

このブログを読んでくださっている方々の中にも、新しい生活がスタートした方も多いと思います。

環境に慣れるまでは、歯を磨かずに寝てしまったり、食生活が乱れてしまったりするかもしれません。

口腔内の環境が悪化することで虫歯や歯周病のリスクはグッと上がってしまいます

また、寝ている間は唾液の分泌量が少なく、口腔内の環境はより劣悪になります。

お仕事が忙しい中でも、寝る前の歯磨きは必ず行って下さいね

そしてお時間が出来た時には一度歯医者に足を運んでみて下さい

お痛みが無くても、定期的にメインテナンスを行うことはとても大切です。

お待ちしております

新しいスタッフ

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

桜の季節が終わり、新緑の頃となり過ごしやすい季節となりました。

月曜日から東京の一部地域では、コロナ対策による まん延防止等重点措置 を取ることになりました。変異ウイルス株の感染拡大も心配なところです。1人1人の行動の見直しとまた当院での感染対策も再度振り返り、徹底していきたいと思います。

さて４月より新しくスタッフも加わりました。

新人歯科衛生士２名の水島と越川です。

彼女たちは学生時代に実習生として当院で勉強しておりましたが、しばらくは、正社員として教育期間が続き、名札と共に研修マーク（若葉マーク）がついております。患者様に愛され、信頼される歯科衛生士を目標に私たちも指導していきますが、温かく見守って頂けると嬉しく思います。

また歯科衛生士の大山も、産休を経て復帰しております。幼い子を保育園に預けながらの勤務となるため、すぐに担当を持って患者様のPMTCや歯周病の処置を行うことは難しいですが、懐かしい顔を見かけると思います。以前担当だった患者様にはこちらからお声がけさせて頂きたいと思っております。

３名の歯科衛生士が加わり、また賑やかになります

今後とも馬見塚デンタルクリニックを宜しくお願い致します。

いやいや期

こんにちは

歯科医師の川崎です

僕の息子は２歳７ヶ月になりました。

最近の息子はイヤイヤ期で歯磨きを嫌がります。出来るだけ、嫌がらせずに磨かせるか妻と悪戦苦闘しています

僕の家では始めはこどもチャレンジのしまじろうと一緒に歯磨きをしようの歌でうまくいっていました。しかし、慣れてくると磨いてくれなくなりました

次に、はははのはなし、ノンタンのはみがきはーみー、はみがきあそびなどの絵本を読んで、歯磨きの楽しい感じや虫歯の怖さを絵で伝えています良い時もありますが、これもなかなかうまく続きません。

その次に考えたのは、好きなぬいぐるみを使って一緒に歯磨きをしたり、ぬいぐるみが歯ブラシを持って子供の歯を磨いてみたりしましたいつも最初はいい感じですが、これも慣れてくると飽きてくる感じですね。

休みの日や早く帰ってきた日は僕が磨くのですが、たまになので、おとなしく磨かせてくれますたまにダメな時もあり、強引に磨く時もありますが、その時はYouTube見る？と言えば、歯を磨かせてくれます。妻は嫌がりますがYouTube最強ですね

最近は歯磨きのためのTVや絵本やアプリなど色々な方法があるので、飽きさせない様にして色々試して、歯の大切さを学んで、磨ければ良いかなと思います。

１年を振り返って

皆さん、こんにちは。受付の伊藤です
もうすっかり春ですね。春の日差しと風が気持ち良い季節です

MDCに入社して1年が経ちました

入社する前よりも口腔内を綺麗にしようという意識が高まり、毎晩のフロスとコンクールFで歯周病予防に力を入れています。

以前の私は唾液の量が多く虫歯になりにくいから大丈夫！と思っていましたが、歯科衛生士の早川から歯石が付きやすいので歯周病になりやすいと指摘されてから口腔ケアを見直すようにしました。

PMTCでは歯石になる前の細菌の塊であるプラークを取り除いています。普段の歯磨きでプラークをしっかり落とさなければどんどん歯石が出来てしまい虫歯や歯周病になるリスクが高まります……。なので唾液が多くて安全と思っていた私はより予防に取り組まなければならなかったのです

入社してからPMTCは２回行いましたが歯磨きの仕方が下手で２回とも染め出し液で真っ赤になってしまいました。日々の歯の磨き方やフロスは本当に歯にとって大切だと実感し、PMTC時に教わった歯磨き指導を実践するように努めています。

歯石が付着しないように教えてもらった歯ブラシの当て方やフロスを実践したり、毎月歯ブラシを交換したり、コンクールFで口をゆすいだり…

たまに今日はサボっちゃおうかな〜〜〜！！と思ってしまうこともありますが、ツルツルになった歯を見ていると嬉しくて笑顔になるので続けようと思えます。自分の歯をお手入れするのも気持ちが良いです

ブログや待合室でのお話を通して、皆さんの歯がピカピカで笑顔になれるようにこれからも口腔ケアについて勉強し伝えていきます！皆さんの歯の健康と笑顔の為に日々精進して参りますのでこれからもよろしくお願いいたします

歯ブラシの交換

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

新年度が始まりましたね。進学に就職…新しい生活のスタートです。

元気に頑張っていきましょう。

皆さんが使用している歯ブラシ、交換したのはいつですか

歯ブラシを後ろから見て毛がはみ出ていませんか

歯ブラシの交換時期は、大体1ヶ月から1.5ヶ月ほどが良いと言われています。毛先が開いてしまっていたり、コシが無くなってしまっていると汚れを落とすことが困難になってしまいます。また、毛が密なので雑菌の繁殖も起こります。

定期的に交換することをお勧めします。

最近歯ブラシを交換していない方、新年度を機に新しい歯ブラシに交換しましょう。

すっかり春ですね！

こんにちは歯科衛生士の矢内です

一気に暖かくなって桜もきれいに咲いていますね

私事ですが最近、断捨離を始めました！

部屋に物が多くもう少しすっきりした部屋にしたいと思ったことがきっかけなのですが、４月に向けて新しい風が入ればいいなと思い、いろいろと捨て始めてみました

始めてみると、どうして残していたのかわからないものなどが出てきて一気にゴミ袋がパンパンになってしまい驚きました

今後は、元々片付けが得意な方ではないので必要なものだけを残す為に、年に一度断捨離をしようと思います

スッキリした気持ちになれるので、よければ皆さんも是非行ってみて下さい！

PMTCパンフレット

こんにちは

受付の小田です。

だんだんと暖かくなり、開花や昆虫も見られるようになってきましたね

まだまだ感染症対策には気を抜けませんが、緊急事態宣言もようやく解除され、世間にも少々変化が出てきたように思います。

さて、当院では、日頃より力を入れているPMTCをより多くの方に受けて頂くために、PMTCパンフレットをリニューアル致しました！

「PMTCって何？」と思った方にはぜひお読み頂きたいと思います。お通い頂いている皆様にもご覧頂けたら嬉しいです。

リニューアルしたPMTCパンフレットは待合室にはもちろん、当院の入り口の外にもご自由にお持ち帰り頂けるようご用意しております。

パンフレットを読んで気になることなどございましたら、お気軽にご連絡・ご相談ください。

ご予約も窓口・お電話にて承っております。

皆様のご来院をお待ちしております

患者さんの気持ち

皆さん、こんにちは

歯科衛生士の橋本です。

春寒も緩み始め、ようやく過ごしやすい気候となってまいりましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

さて私事ですが、2月の中旬に休日を利用して、当院にPMTCを受けに来ました

聖路加タワーに入り、医院が近づくにつれて、自分でも驚くほどドキドキと緊張しました。

医院のドアは、いつもよりすごく重たく感じます。

受付を済ませ、待合室に座って待ってる間も、ドキドキと緊張しました。

スタッフの私でさえ、このような気持ちになるのですから、患者さんの気持ちは到底計り知れません。

待合室にあるポスターや飾り付けなども、客観的に見ることができました。

そして名前を呼ばれ、案内された診察台に座り、診察を受けると、患者さん目線で様々なことに気づくことができます

もちろん予防医療として、3ヶ月に1回PMTCを受けに来ていますが、それ以上に、少しでも患者さんと同じ気持ちになれるように、努力しております。そして、毎回背筋が伸びる思いです。

特に初診の患者さんは、医院がどんな所か、どんなスタッフがいるのか、どんな対応をされるのかなど、何もわからず、不安な気持ちでいっぱいだと思います。

私たちは、患者さんの立場にたって、患者さんを第一に考える必要があります

これからもニコニコ、ハキハキ、キビキビを目標に行動し、患者さんが安心してご来院できるように、挨拶、返事、言葉遣い、身だしなみ等、今まで以上に注意していきたいと思います。

いつもご来院いただきまして、本当にありがとうございます

それでは、春の日差しのもと、お健やかな日々をお過ごしください

トカゲの歯

こんにちは！受付の田中です。

最近は日中はコートがいらない日が増えてきて春が近づいてきたように感じます。

私は花粉症があるのであったかくなって嬉しい気持ちと辛い気持ちが半分半分くらいです！

私ごとではありますが、最近ヒョウモントカゲモドキという爬虫類を飼いはじめました！

爬虫類が苦手な方もいると思うので写真を貼るのはやめておきます

元々爬虫類は得意な方ではなかったのですが、友人が飼っていて

その子から毎日送られてくる写真を見ていたらなんだが可愛く思えてきてしまいまして、、

触れられるかも不安だったのですがご対面した時にはもう可愛すぎてその不安は消え去りました！

今では自分のご飯より先にこの子に餌をあげるのが日課になりました！

餌を丸呑みする姿を見て、ふとこの子には歯がないのかな？と思って調べてみたのですが、、、

とても小さい歯が沢山並んでいました

人間と違って爬虫類の歯は同じ形のものがならんでいる同形歯という種類で、

歯はあごの骨に直接くっついているそうです！

人間は歯で噛むことによってご飯を食べる意外にも様々な役割を担ってるので

歯があるのに噛まない爬虫類はとても不思議に思いました。

これからもこの子の歯で気になったことがあればまたブログに書こうと思います！

お口が乾燥していませんか？

こんにちは、歯科衛生士の松尾です

みなさん花粉症はいかがですか、と最近拝見する患者さんにお聞きすることが増えました……。

国民病なんて言われることもありますが、花粉症の人が多くなりましたね。

かくいう私も花粉症です。

今年は先月からくしゃみが、３月に入ってからは目のかゆみも止まらず……

毎日薬を飲んでどうにかしのいでいますが、薬を飲んでも辛いことがあります。

眠気　そして口の渇きです

眠気に関して仕方がないと半ば諦めているのですが、歯科業界で働く身としては口の渇きはとても気になるものです。

口が乾くことの弊害はいろいろあります。

例えば唾液の量が少なくなると、お口の中の自浄作用（綺麗になる作用）が低下します。つまりプラークがつきやすくなるのでその分虫歯になるリスクが上がってしまいます。そのうえ、プラークがたくさんつくので口臭も増加します。

たとえば日常的に唾液の量が少なく常に口が乾燥している方だと、舌がヒリヒリしたり食べ物が食べにくくなる、会話がしづらいといった症状もあらわれるようです。

花粉症の薬による弊害ではありますが、薬だけではなく病気が原因のこともありますし、ご自身の癖や習慣が原因のことがあります。たとえば口呼吸をしている、鼻で呼吸をしていても口唇がぽかんと開いている、などで口が乾くこともあります。

唇が空いている、口をポカンと開けている、というのは特にお子さんによくみられます。みなさんの周りでも小さな子供が口を開けたまま何かしている姿を見たことがあるのではないでしょうか。

唇は、閉じていることで口の中の保湿だけでなく歯並びを整えるのにも一役かっています。

みなさんもマスクの中で口を開けていたり、口で呼吸をしないように気をつけて、マメに水分をとって花粉症の時期を乗り越えましょう

強打した永久歯

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

日中は暖かい日も増え、少しずつ穏やかな季節になってきましたね。

先日、小学一年の娘が学校で前歯をぶつけてしまいました。まだ乳歯が抜けて間もなく、永久歯が1〜2ミリ程度見えてきたばかりなのに

血が出たと言うので確認してみると、うっすら歯茎に血がにじんだ後がありました。痛みはないようですが、ぶつけた衝撃で歯の神経が死んでしまうことがあります。

神経が死んでしまうと生えてきても変色してたり、神経が腐り膿が溜まって痛みを伴ったりします。

又、脱臼してしまう場合もあり、方向がズレて生えてきたり、生えている途中で成長が止まってしまうこともあります。

7歳になり、やっと生え変わったのに

本人は今は痛みがないからか、何とも思ってないのですが、むしろ私の方が悔しくてたまりません

とりあえず今は何もすることは出来ず、ただ今後きちんと生えてくるかを見守る事しか出来ないのも、不安しかありません

どうか無事に前歯が正常に生えますように

数ヶ月後に、何事もなく立派に永久歯が生えた事を、ご報告出来ますように

最近の癒やし