こんにちは歯科衛生士の橋本です。

紅葉の季節を迎えましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私はといいますと、お恥ずかしいことながらに１０月下旬に風邪を引いてしまいました…

引いてしまった風邪を直接的に治す薬がないということはご存知の方もいらっしゃるかと思います。

特にむやみに解熱剤を飲むことはあまり良いことではないと考えられます。

熱とは、風邪と戦うために、自分自身の体を守るために出るものです決して悪いことではありません。体温が上がることで白血球の働きが活発になり、免疫機能が高まります。

そこで解熱剤を飲んで一気に熱を下げてしまうと、体と風邪との戦いを邪魔してしまい、風邪が長引いてしまう原因にもなってしまいます。

一番は自分の体を信じて休養することが大切だと私は思います。たくさん水分をとって、温かくして、たくさん寝る。

自分が引いてしまった風邪は薬に頼って治すものではありません自分自身の体が治すものです。

ただ、お仕事をされてる方などそうは言っていられない方もいらっしゃるかと思います。

やはり、一番良いのは風邪を引かないように、体調を崩さないように、きちんと予防することですね…

予防といえば、歯科の分野でも同じことがいえます。

歯科における大きな２つの病気といわれているむし歯と歯周病。

むし歯にならないように、歯周病にならないように、歯周病が進まないように、当院では定期的にＰＭＴＣを受けていただくことをオススメしています

”定期的”というところがポイントです

ＰＭＴＣではむし歯と歯周病、両方の原因であるプラーク（歯垢）を専門家である歯科衛生士が徹底的に落とします

ＰＭＴＣの詳細につきましては当院のＨＰをぜひご覧ください。

ちなみにＰＭＴＣはどなたでも受けていただくことができます少しでもご興味がある方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております

年末に向け、何かと多忙な時期かと思いますが、健康には十分注意してお過ごしください

こんにちは、歯科衛生士の松尾ですめっきり寒くなりましたね、皆さん体調はいかがでしょうか。

冬になると、寒さと乾燥で風邪やインフルエンザが流行してしまいますね。
当院でも先日、スタッフのお子さんの通う小学校がインフルエンザで学級閉鎖になっていました！

風邪やインフルエンザ対策、というと「手洗い」と「うがい」が大切ですね！  
なぜ「手洗い」「うがい」が大切か、といえば、感染のルートが関わってくるのです。

たとえば口から入ってきて感染する「経口感染」

咳やくしゃみで飛散する目に見えない粒子に含まれたウイルスなどで感染する「空気感染」

皮膚や粘膜、肌など、間接的に病原体に触れることで感染する「接触感染」

感染のルートは、まだまだ沢山有るのですが、

「手洗い」「うがい」をすることで、「経口感染」「接触感染」はかなり防げると言われています！

特に口は、食事をし、会話をし、ときに呼吸をする大切な場所です。
うがいはきちんと喉の奥まで洗えるように、ガラガラうがいをして、風邪やインフルエンザに負けないように頑張りましょう

こんにちは！受付の岩野です

寒い日が続いて今年は秋を感じられる日が少ないですね...

このまま冬に入ってしまうのか、と寒がりの私はビクビクしてます

10月に入ったくらいにこたつを出して、エアコンの暖房と

ダブル使いをしていると医院のスタッフに話したところ、

「さすがにまだ早い！これじゃ冬を乗り切れないよ〜！」と

みんなにビックリされました

雪国育ちですが、年々寒さに弱くなっている気がします

雨や寒い日が続いているので、皆さんもお身体に気をつけて

お過ごしください

当院に通われている方は見かけたことがあるかもしれませんが、

待合室に置いてある当院オリジナルの雑誌「MDC magazine」の

表紙が季節によって変えているのにお気づきの方いらっしゃいますか？

今回は秋バージョンの紅葉を使用した表紙にしています

雑誌の内容も少しづつ変えているので、診療の待ち時間や、

お会計の待ち時間などに是非目を通して見てくださいね

次回は12月に冬バージョンの表紙に変わる予定なので、

冬バージョンの「MDC magazine」楽しみにしていてください

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

こんにちは

歯科衛生士の吉崎です！

10月も後半になり冬が近づいて来たなと感じます、、、

起きるのが辛くなってきました

最近私には小さな悩みがあります…

それは親知らずです(笑)

生えてきたのは右上でこれが初めてです

まだ半分程しか生えていないので、前の歯と段差があり食事をすると見事に挟まりちょっとしたストレスを感じています(＞＜)

この前先輩に親知らずを見てもらった所、まだ完全に虫歯にはなっていませんでしたが白濁しており初期の虫歯になっていました

きちんと磨いていたつもりでしたが、やはり歯ブラシでは奥まで届いていないんだなと思いました（ ; ; ）

本当は口の中の環境を良くするために親知らずは抜いた方がいいのですが、まだ抜く決心がつきません歯を抜くことは誰だって怖いですよね、、

そこで私はプラウトという商品を購入することにしました！

プラウトは毛束が1つになっているので狭い奥まで届きます

プラウトで親知らずを磨いたところ、ごっそり汚れが出てきました(笑)

こんにちは歯科医師の郡司です。

朝、布団から起き上がれない季節になりました。みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私は、毎日4時半〜5時に起床します。早い日は3時に起床することもあります。

目覚ましにお風呂に入ったり、音楽を聴きながら洗濯したり、料理をしたり、ゴロゴロだらだらすることもあります私の日課です笑

２ヶ月も前のことですが、お盆に帰省し、祖父母に会いに行った時のことです。

お家の端にこんなものが！！！

数ヶ月間帰省中の、歯科衛生士である妹が、作ったものでした。

『パタカラ』とは、オーラルディアドコキネシスという、口唇（くちびる）や舌・軟口蓋（喉の奥）などの動きを評価するテストで患者さんに発音してもらう音です。

このテストについては、以前ブログに載せましたが、中央区の高齢者健診に飲み込みのテストと一緒に行います。

『パ』は口唇、『タ』は舌の前方、『カ』は舌の後方、『ラ』は舌の反転、の運動をそれぞれ評価します。

私の祖父母は、これをお口の体操として、朝の日課にしているそうです。

自分や兄妹が学んだことや仕事にしていることを、祖父母に伝えられることが出来て嬉しく思いました

中央区の成人健診・高齢者健診は、それぞれ12月末まで行っています。

健診は限られた（決められた）検査項目しか行いませんが、虫歯や歯周病が見つかる方もいらっしゃいます。歯科を受診するきっかけにもなると思いますので、まだ受けられていない健診対象の方は、ご連絡ください。

こんにちは、歯科衛生士の大山です

雨の日が続いたり、寒い日が続いたりしていますが、体調崩されていませんか？

私は、この寒さから風邪をひいてしまい、その風邪が長引き、鼻にきてしまいとうとう蓄膿症になってしまいました抗生剤や鼻水を出しやすくする薬など、合計で４種類飲んでいます

みなさんは、ご自身で病院を受診する際に、ご自分がどのようなお薬を飲んでいるか正確に伝えることはできますか？私は、できません自分の飲んでいる薬の名前を全部覚えていないです

当院では治療する前に、お口の中のことだけでなく、お体にご病気はないのか、お薬を服用されているのかなど、お身体の状態もお伺いしています。ご病気によっては、歯の治療の際に、注意が必要なことが多々あるからです。その際に便利なのがお薬手帳ですこのお薬手帳があると、どのようなお薬を飲んでいるかの記載はもちろん、どこの病院から処方されているのかまで書かれています。

お薬を飲まれている方は、歯科医院を受診される際にも、このお薬手帳をご持参いただくとよいと思います

こんにちは、歯科衛生士の岡田です。

現在、東京都中央区では、成人・高齢者歯科健康診査が行われています。

先日、来院された患者様で、下顎の前歯の裏側にたくさん歯石が付いている方がいらっしゃいました。日々の口腔ケアについて、うかがったところ「下の前歯は磨いてない」と言っていました

下の前歯は、歯ブラシの当て方が分からないから、あんまり意識して磨いたことがないとのことでした。

みなさんは日々の歯磨きはどのように行っていますか？？

一人一人お口の中の環境は違うので、『これが１番正しいブラッシング！！』というのは、一概には言えませんが、歯磨きをするときのポイントがありますので、お伝えしたいと思います

歯周病にかかっている成人は８０パーセントと言われており、この歯周病の1番の敵はプラーク（歯垢）です。これを、歯磨きできれいに落とす必要があります。

歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間、歯の噛み合わせの面。この３つがポイントです！！

ここに汚れが溜まりやすいです。ですので歯磨きをする際は、このポイントを意識しましょう。

ちなみに、歯と歯の間は、歯ブラシだけでは完璧に汚れを落とすことは困難ですこういった場合はフロスを使いましょう歯と歯の間が広い方は歯間ブラシをオススメします。

歯周病は痛くない病気で、知らない間に進行しているおそれがあります。日々の歯磨きは大切です！ですが、自分で磨くブラッシングで１００パーセントプラーク除去するのは、とても難しいです

当院では、PMTCという予防処置を行っています。これは、お口の中を赤く染め出して、歯科衛生士が専門の機械で、お口の中の汚れを１００パーセント落とすクリーニングです

このクリーニングを受けると、歯の表面がツルツルになり、とてもさっぱりします。また、継続的に受けていただくことにより、歯の表面に汚れが付きにくい環境にできるので、虫歯や歯周病予防には、とても効果的です！！

少しでも興味をもっていただいたり、受けてみたいと感じていただいた方は、是非当院のスタッフにお声かけ下さい

おはようございます！歯科衛生士の遠藤です

気温が下がり、冬が徐々に近付いてきましたね。

先日、右下奥歯がしみる症状がひどくなってきた為治療を受けに行きました

もちろん当院です！

元々中学生くらいの時に虫歯の治療をして、白い詰め物を入れていた部分でした。

久々の治療で緊張していたというのもあり、顔にタオルをかけるので音でしか情報が得られないのは怖いなーと思いました。

また、麻酔をしたので痺れる感覚も久しぶりでした。麻酔が覚めるまで、半日かかったのはびっくりしました

痛みも５日くらい引きずったので、その間片側のみでずっと噛んでいました。

今回治療を受けたことで、患者さんの気持ちがよく分かりました。

治療でなく、クリーニングを受けた時も少なからず怖いと思われている患者さんもいらっしゃると思います。

目を覆ってしまうので、こまめな声かけや気遣いがとても大切なんだということを今回改めて感じることができました。

ちなみに反対側の虫歯も残っているので痛みが出る前に治療してもらおうと思います

こんにちは

歯科医師の川崎です

私の息子は１歳３ヶ月になりました。うちの子は最近歯磨きが嫌いになっています

下の歯が生え始めた時はガーゼなどで拭いたり、子供用の歯ブラシで遊ばせながら磨かせたり、徐々に慣れさせて歯ブラシ大好きにさせる作戦が初期の頃は成功していたのですが、最近は歯磨きに苦労していますお母さんの朝は忙しく、限られた時間で磨かなければなりません。ダメだなと分かっていても強引にやってしまうため、なかなかやらせてくれなくなりました

対策を考え、当院にある色々な歯磨き粉を使用してみました

レノビーゴはスプレータイプの歯磨き粉でレモンの香りがするものです。歯ブラシに吹きかけて磨いたり、口腔内にシュッと吹きかけたりしても良いです。うちの子は吹きかけると吐き出しますが、歯ブラシに吹きかけると嫌がらないので、最近は一番使っています。自分で使ってみましたが、かすかに柑橘形の味がする感じで、おいしくはなかったです。

チェックアップフォームは泡タイプの歯磨き粉で、ミックスフルーツのような香りがします。使ってみると、甘みがあり口いっぱいに泡が広がります。うちの子は泡が苦手みたいです

ホームジェルはジェルタイプの歯磨き粉で、ミント、グレープなどたくさんの味があります。使ってみましたが、かなり甘く薬っぽい味でしたが、うちの子供は好きでしたキシリトールの甘さなので、歯には良いものです。うちの子はグレープ味を試して、始めは気に入っていたけど、最近は拒否されます。他の味を試してみようかなと思っています

お気に入りの味を見つければ歯ブラシを好きになってくれるかもしれませんね

こんにちは。受付の平岡です。

最近すっかり寒くなりましたね。皆さん体調は崩されてないですか？

先日の休みに、スタッフ４名と山梨県の100km歩け歩け大会に出場しました！！

スタートはあいにくの雨模様で、どうなるかとハラハラどきどきでしたが…天候にも恵まれ、気持ちいい景色の中を歩くことが出来ました

結果は４人全員完歩達成！！大きなけがもなく、全員無事に帰ってくることが出来ました。

最後の方は本当に苦しくて、一歩踏み出すのもやっとでした。

今まで使っていなかった筋肉という筋肉が悲鳴をあげていて…先を歩きたい気持ちはあるのに、足が動かないというのはこういうことなんだ…と身にしみて体感しました

ゴールについたときは、安心と達成感で涙が止まりませんでした。大会の関係者やサポーター、医院からもスタッフの方々が応援に来てくれて、たくさんの人々のおかげで歩くことが出来ました

自分１人の力では成し遂げられない、本当に多くの方々のお力があったからこそだと、感謝感謝です

夜通し歩きっぱなしだったので、もちろん歯を磨くことが出来なかったのですが…個人的には歯磨きが出来なかったことが心配でしかたがなかったです

健康も歯磨きも大切にしたいです

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

先月、初めて梨園に行きました

今の住まいに移ってから16年になりますが、梨の産地でありながら一度も梨園に行ったことがありませんでした

たまたま入った梨園にカフェがありました。

梨のシャーベット、梨のピザなど初めて食べるものでしたがとてもおいしかったです

持ち帰った梨も普段買うものとは違い、とてもおいしくいただきました

近くにこんなおいしいものがあったんだと家族で感激し、秋を味わった幸せな１日でした

さて、おいしい食べ物にちなんで、私の気になることをお話します。

小学１年生の娘の食事の仕方と口を開けていることが多いのが気になっています

口をぽかんとあけていることが多く、歯並びの問題があり、今後は矯正治療を始める予定です。

食事中は口を閉じていない時があるので、「ご飯の時に音をさせたらだめだよ。」と言っていましたが、自覚がないようでした。

ネットで調べると、自分の食事の様子を鏡で見させるとよいと書いてあったので実際にやってみました

はじめは恥ずかしいと笑っていましたが、落ち着いて見ることができると「ほんとだ、口あいてる」と言って、まじまじと鏡を覗き込んでいました。

口をぽかんとあけている口呼吸や食事の仕方などは、お子さんの場合は自分で気づくことは難しいと思います。

普段の様子をご家族で見てあげられるといいですね。

口呼吸や口の悪いくせは早めに直したほうがいいので、気になることがあったら歯科医院で相談して下さい

こんにちは、受付の千原です

急に11月、12月並みの寒さとなり、体が冷えてしまいますね
私は温かい飲み物を飲むようにして少しでも体の冷えを対策しています。


さて、当院では毎年11月に虫歯、歯周病の予防について講演を行っています。
今年は11月19日(日)に聖路加タワー28階の貸会議室で行うことになりました

予防として、今回はご自身の歯磨き方法にスポットを当て、

どんな風に歯磨きをすると効果的か、道具はどんなものを使用するのが良いかなどお話します

演者は院長、歯科衛生士の一之瀬、松田の３名です

また、子育てや介護をされている方もいらっしゃると思うので

歯の生え始めや義歯を使用している等年代別の予防方法もお話します

今回は小さいお子さんがいてもゆっくり講演を聞いていただけるよう、

隣の会議室をキッズルームとして設けています。

（講演中は当院のスタッフが対応させていただきます）

この講座はどなたでもご参加いただけます。

お申込みが必要となりますのでお電話、FAX、メール、窓口で承ります。

歯磨きのことやお口のことでお悩みのある方は是非ご参加いただけたらなと思います

馬見塚デンタルクリニック　第３７回健康歯考講座

『本当にいいの？みんなと同じ歯磨きで！！』

ご自身に合った歯磨きを知ることで虫歯・歯周病は防げます！！

日　時：2017年11月19日(日)

      　   9:30〜11:30 (受付9:15〜)

場　所：聖路加ガーデン内28階　貸会議室

参加費：無料

申込み：馬見塚デンタルクリニック　中央区明石町8-1聖路加ガーデン内1階

　　　　TEL：03-3541-8110　FAX：03-3541-8112　Mail：info@118.md

みなさん、おはようございます。

歯科衛生士の松田です

１０月も半ばに入り、朝晩は冷え込んできましたね

みなさんも体調には気をつけて下さい

先日、インプラント学会に参加をさせていただきました。

学会会場が仙台だったということもあり、学会のほかに被災地にも行かせていただきました。

被災地に行かせていただき、目の前にあるものすべてが震災が起こった時の状態とあまり変わっていないこと。私にとってはとても衝撃的でした。

実際にテレビ映像のみの情報しかなかったのと、正直７年もの年月が経過しているのでもっと復興しているものだと思っていました。

一之瀬のブログにも書いてありましたが、今回同行をして下さった語りべさんが『震災のことを忘れないでほしい』と言っていた通り、今回経験したことと震災のことを風化させないようにしなくてはいけないなと感じました。

学会では、２日間でたくさんの公演を聞くことが出来てとても勉強になりました

そして外部の歯科衛生士さんともお話出来る機会がたくさんあり、もっと向上心をもって頑張らないといけないなととても刺激になりました

今回学んだことを医院や患者さんに還元できるようにしていきたいです。

こんにちは　歯科医師の藤原です

最近すっかり寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか

風邪など引かないように気をつけてください

私ごとですが、先月の連休、大学時代の親友と好きなアーティストのフェスに行ってきました

kygoというノルウェー出身の若手DJの方で、彼の奏でる南国系の癒し系サウンドに身も心も癒されてきました

日々の生活の中で知らず知らずのうちに溜まっている疲れがあると思いますが、環境を変えて気分転換することは大切ですね

さて、皆さんは「音楽療法」というものをご存知でしょうか？

音楽を聴くことによるリラクゼーション効果を利用し、BGMとして医療環境の改善を目的とし、医療の分野で行われているものです。

例えば、手術時の麻酔時などで意識が低下したとき、聴覚が過敏になり医師の言葉や手術時の騒音が不安や不快感を呼び起こす為、心理的保護のために環境音楽が有効に機能すると言われています。

ここで、歯科治療に来院される患者さんの多くは、少なからず不安や恐怖心を抱いている方が多いと思います。

特に歯科治療で使う器具は、騒音や振動を伴うことが多く、消毒薬の匂いなども患者さんにストレスを与えてしまうことと考えます。

そういった精神的苦痛を少しでも和らげるために、多くの診療所では待合室や診療所で音楽を流していることと思います。

小さなことではありますが、一人一人の患者さんの気持ちに寄り添う思いやりのある診療や環境にしていくために、私たちは努力していかなければいけませんね

こんにちは。
歯科衛生士の矢須です。

10月に入り急に涼しくなりましたね！
乾燥も少ししているので、体調管理をしっかり行いたいです。

10月1日に地元でイベントがありました。
そのイベントのパレードに小学校4年生の娘が参加しました。
学校のクラブ活動(金管クラブ)からの参加です。
毎日一生懸命練習を重ねての本番。
自信満々に演奏をしていました。
緊張で笑顔はありませんでしたが、誇らしく思いました。

好きな事は頑張る娘の今の大きな課題が日々の歯磨きです。
なぜか｢歯磨きしたの?虫歯になるよ!｣と言うと過剰に反応してグズグズします。
歯科医院に勤めてる事もあり、子供の歯磨きにも駄目だしをしてしまう事が沢山あります。
それが良くないのかと思い、最近は指摘するのを我慢していますが、全く磨けてないと｢もう少し出来ない?｣とつい言ってしまいます。
子供なりに一生懸命やってるので、少し褒めるようにしたら、変わってくれるかなぁ〜と思い、褒めようと私は頑張っています。
この先の娘の歯磨きがどうなるか全くわかりませんが、少し期待したいと思います。

みなさんこんにちは。

皆さん、おはようございます。。サプライの菅野です。

衣替えも過ぎ、秋の装いが目につくようになりました。お変わりなくお過ごしでしょうか。

我が家では、大学院生の息子は、相変わらず毎日研究室に通っており、大学３年生の息子は、新しい研究室に入って色々と学んでいる様子です。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。