こんにちは。サプライの菅野です。

寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

我が家では、長男が成人式を迎えました。

自分の行動には責任を持って頑張っていって欲しいです。

次男は、大学受験でセンター試験を受けました。

とにかく最後まで自分の力を出して頑張って欲しいと願っています。

おはようございます。

歯科衛生士の白田です。

今日もこれから自転車で勝どき橋を渡り訪問へ行ってきます

・・・その前にクイズです

みなさんは一日（24時間）に何回唾液を「ゴックン」としているでしょうか？

普段意識することはほとんどないと思いますがなんと約６００回と言われています。

そしてこの何気ない「ゴックン」には舌・口唇・頬・喉の筋肉などが主に使われます。

たとえば口唇を閉じずに「ゴックン」をしてみてください。

舌を動かさずに「ゴックン」をしてみてください。

かなり難しいですよね。

私たちは主に舌・口唇・頬・喉の筋肉を絶妙に連動させて「ゴックン」をしているのです。

言ってみれば無意識に一日約600回もこれらの筋肉を鍛えていることになります。

人間の体は神秘的だな〜と思いませんか？

この「ゴックン」は加齢や病気で回数が減少することがあります。

そうなった時・そうなる前にできる舌や口唇や頬の体操があります。

次回はその体操についておはなしできたらと考えています。

こんにちは、受付の千原です

今年初ブログで何を書こうか悩みましたが歯科医院の受付らしく衛生用品について書かせてもらいます

今回はこちらの歯科専用キシリトールガムのご紹介です

コンビニなどで販売しているガムとの違いに甘味料としてキシリトールを１００%使用していて、お砂糖が入っていないという点があります。

ですから歯磨きをした後に食べても虫歯の原因にはならないのです。

また、キシリトールとお砂糖の甘みは同程度にもかかわらず、お砂糖に比べてキシリトールはカロリーが４分の３しかないそうです

当医院で販売しているものは、

・マスカット味

・アップルミント味

・クリアミント味

の３種類です。

大きさも２種類あり、上の写真のように持ち運びに便利な袋タイプのものと

このようなボトルタイプのものとあります。

ボトルタイプのものはたくさんガムが入っていて、その数はなんと９０粒

噛みごたえがありそうですよね

よく噛むことはいいことなので今年もこのガムを食べて良い１年にしたいと思います

皆さんも是非１度召し上がってみてください

今年もよろしくお願い致します

歯科医師の大川です。

今年も寒さが続き、風邪やインフルエンザがかなり流行っていますが、皆さんどんな対策を行っておられますか？

インフルエンザの予防と言えばインフルエンザワクチンの予防接種ですね。当医院のスタッフも予防接種を受けています。

この他にも最近では自分の周りの空間を除菌する製品（ウイルス当番、クレベリン）、下記のようなウイルス除去というシートが売っているのを御存知ですか？

私は昨年末初めて知ったのですが、二酸化塩素を含ませたシートによりウイルスの除菌や消臭するもで、ストラップにして首からかけて使用するようです。スタッフ聞いた話ではお寿司屋さんの従業員が皆さんしていたと言うのを聞き驚きました。残念ながら、あらゆる条件で効果を保証するものではありませんし、使用方法にも注意が必要のようですが、皆さんの予防への意識の高まりがこのような製品を生み出したと考えれば、今後、より良い開発に進むかもしれませんね。

因みに私は古典的かもしれませんが、外ではマスク！室内に入ったらうがいに手洗いで毎年乗り過ごしてます。

皆さんも体調には充分気を付け、かつ風邪をひかぬよう予防してくださいね。

おはようございます。歯科衛生士の太田です。

朝、通勤のため外に出ると寒さの為涙が出てきます早く暖かくなって欲しいですね。一昨日、韓国から帰国したのですが、韓国はもっと寒かったです。

年末年始、みなさん楽しい時間を過ごす事ができましたか

私は風邪をひき全く楽しめませんでした。今回の風邪は、熱・頭痛は無く喉の痛みと咳に苦しめられました

唾を飲み込むだけでも一苦労。美味しいおせち料理を楽しみにしていたのに、食事の時間が苦痛でした。何日かすると、痛みは落ち着いてきたのですが、油断してよく噛まずに飲み込むと痛みがあり、噛む事の大切さを改めて感じました。

何よりも、よく噛む事で刺激され唾液が沢山でます。唾液はお口の中を洗い流してくれる作用がありますので、虫歯予防の観点からも唾液が沢山出たほうがいいのです。

皆さんはお食事の際、沢山噛んでいますか

よく噛んで、楽しい食事の時間を過ごしてください

みなさんこんにちは、受付渡辺です。

私は旅行が趣味でよく国外にも出かけるのですが、この仕事を始めてから特別にやっていることがあります。

それは、「外国の歯医者さんチェック」です！

日本には、現在コンビニより多い数の歯科医院があると言われています。

たしかに、都心だとちょっと歩いただけでもかなりの数の歯科医院をみかけます。

では、外国ではどうなのだろう？と思ったのがチェックするきっかけでした。

私が良く行く台湾・韓国（安くて近いので…^^;）の都心では、日本程ではありませんがやはり多くの歯科医院の看板をみることができます。

特に韓国では、広告の感じから審美歯科が多そうなイメージを受けました。

これは、なんとなくイメージ通りですよね。

美容整形も多い国ですから、審美がとっても大切なんだなあと思いました。

そして台湾では、意外にもインプラントや矯正歯科の看板を多く見かけ、内装などもかなりハイグレードな感じです。

お金持ちが行くようなイメージですね。（もちろんそうでないところもあると思います。）

ところが、今年訪れたタイでは、ほとんど歯科医院をみかけませんでした。

旅行中に１、２件だけです。

え？そんなことってあるの？みつからなかっただけ？と思い簡単にインターネットで調べてみると…

大まかに、日本の五分の一程度の歯科医師数であるというデータを見つけました。

思ったよりは多いかな？と私は思いましたが、確かに少ないですよね。

以上はすべて勝手な私の感想で実態とは違うかもしれませんが、色々と調べてみるのも面白そうです

みなさんこんにちは、受付の渡辺です。

受付業務に携わる私にとって、今月は大きなイベントがひとつあります。

新しいレセプトコンピュータが当院に導入されるのです！

そのレセプトコンピュータはこちら。

見た目は普通のノートブックと変わりませんね。

レセプトコンピュータとは、簡単に言うと、診療の内容を入力しお会計ができるようにしたり、診療報酬を保険者に請求する作業をするためのものです。

カルテのようなもの、と言うとみなさんにもなんとなくイメージがつくかもしれません。

いままで使用していたものの後継で、バージョンが新しくなるだけなのですが、なにせ今迄のものが長年使っていたものでかなり古く、最近では動作も遅く画面に不具合がでたり、バックアップがうまくいかなかったり…と限界を感じていたためとても嬉しいです。

いつもと変わらない仕事でも、なんだかウキウキしますね。

新しくなった事で、医院のスタッフの仕事効率が上がってくれればいいなーと思っています。

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。

学校も始まり、今週から給食も開始しました。

休み中の学童のお弁当作りから解放されほっとしています

日頃からお弁当を作っていますが、大人の分だけならあるものを入れたり、前の日と同じおかず(冷凍物)を入れたりとかなり手を抜いています
しかし、子供の分も一緒だといろいろ考えて作るので一苦労です
リクエストもあり、それにも答えてあげたいと思うとつい力が入ってしまいます。
あまり料理が得意ではないので、バリエーションが少ないのも原因だと思いますが…
ただ、帰宅後の「全部食べたよ美味しかったよ」の子供の一言が嬉しくて頑張れます

私の幼少の頃、母が毎日お弁当を作ってくれていました。

お弁当内容は全く覚えていませんが、楽しみだった事を覚えています。
今更かもしれませんが、自分が経験してはじめてその時の母の苦労が分かりました。

恥ずかしい話ですが、社会人になってからもお弁当を作ってもらっていました。

その事が、普通過ぎて当たり前のように思っていた事が恥ずかしいです

いつか「あの時はありがとう」と母に伝えたいと思います。

お弁当を作って貰っている方、毎日とは言いませんがお弁当を作っている方へ一言いってあげると、次の日のおかずが増えているかもしれませんよ

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

華やかな正月・成人式も終わり、すっかり日常生活に戻りました。

インフルエンザも流行しております。体調管理には十分注意しないといけませんね。

さて今日はご報告があります。昨年4月に発足しました、お子様向けむし歯予防クラブ『ろくまるクラブ』の会員数が、12/10の時点で５０家族・６３名となりました

たくさんの会員が増えたことを、とても嬉しく思うのと同時にお子様の歯の健康を願う保護者の方の気持ちが、こんなにも多い事に歯科衛生士の仕事の責任・やりがいも、感じています。

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

新年を迎えて初めてのブログです。

今年も、どうぞ宜しくお願いします

さて、昨年のことになりますが私は大阪のあるクリニックに行って参りました。

そのクリニックが『訪問診療』を始めるということで普段訪問診療を行っている私にスタッフの方々から話をして欲しいという依頼を受けたからです。

みなさん、とても熱心に話をきいてくださいました。

これから一生懸命に取り組もうという意気込みを感じ、素晴らしいなぁ〜と思いました

そして、せっかくの機会なので私はクリニックの見学をさせて頂きました。

なかなか、他のクリニックを拝見する機会がないために私自身とても勉強になりました。

当医院の良い所も改善するべき所も改めて身にしみるように感じることができました

新年を迎え、新たな気持ちでまた一歩前に進めるようにがんばります

こんにちは、歯科衛生士の遠藤です

本年も宜しくお願い致します

年末年始の休み中に会った友人から、イタリアのお土産として歯磨き粉と洗口剤を貰いました！

イタリアのサンタマリアノヴェッラ薬局のものです。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、天然のハーブを用い、自然治癒や予防医学という思想をもとにした、フィレンツェで800 年の歴史を誇る世界最古の薬局なのです

早速、歯磨き粉の方を使ってみました 

ハーブを使用しているので独特の香りが口の中に広がります。 

好き嫌い分かれると思いますが、私は好きです 

泡立ちは少ないので、長い時間磨くのには適しています。

 磨いた後もツルツルした感覚があります。 

 合成甘味料等は一切使用していないとのことなので、気にしていらっしゃる方には向いているかもしれませんね

日本でも買えますが、もしご興味があれば使ってみて下さい。 

 ですが、フッ素は入っていないので虫歯になりやすい方は当院でも購入できるフッ素入りの歯磨き粉を使う事をお勧めします

色々な歯磨き粉を試して、ご自身に合ったものを見つけてみてくださいね

あけましておめでとうございます歯科医師の川崎です。

今年もよろしくお願いいたします

先日甥っ子から「下の前歯が抜けたよー！」との電話があり、「歯はどうした？」と聞いたら上に投げたと言っていました。日本では、抜けた上の歯は床下へ、下の歯は屋根の上に投げれば大人の歯が投げた方向にきちんと生えてくると言われています

他の国を調べてみたら、アジアの多くの国は日本と同じように上の歯は下へ、下の歯は上へ投げる国が多いのです

欧米諸国では、アメリカだと抜けた歯を枕の下に置くと、眠っている間に歯の妖精が歯を持っていき、代わりにお金を置いていってくれるみたいですフランスでは歯の妖精の代わりにちびネズミがコインやお菓子を置いていってくれるとされています。生きている間に歯がどんどん伸びてくるネズミは強い歯の象徴となっており、ネズミの丈夫な歯にあやかり子どももネズミのように丈夫な歯になるようにと願う風習がヨーロッパの多くの国にあります

欧米諸国では歯の妖精やちびネズミからの贈り物が貰えるので、歯が抜けるのを心待ちにしている子どもも多いようで、歯の生え変わりの時期は第二のサンタクロースと言われるくらい楽しみなものでもあります

なんだかワクワクする話ですね日本でもこのような楽しい話があれば、子どもの歯がぐらぐらで歯医者さんで歯を抜く事になったとしてもプラスの感情を持て、抜く事を嫌がらなくなるのではないかなと思いました

あけましておめでとうございます。受付の平岡です。

当院は本日より診療を開始しています。皆さん今年もよろしくお願いします。

皆さんは年末年始をどのように過ごされましたか？私は友人宅へお邪魔して年越しをゆっくり過ごしました。

その時に、去年お世話になった方達に衛生用品をプレゼントしました。

当院でお勧めしている歯ブラシのTePeです。

TePeは歯の先端が少し丸くなっていて、奥まで歯ブラシが届きやすい設計になっています。

歯ブラシの毛もまっすぐで密に生えているため、一回でしっかり汚れを落とす事が出来ます。

持ち手も太くて持ちやすいです。

見た目はビニール袋に入っていて、少し安っぽく感じるかも実はゴミを出さないためにあえて簡易包装にしているそうです。

環境にも優しい歯ブラシなんですよ

実は私もTePe愛用者入社して初めて使ったときに、汚れがとてもよく落ちてびっくりしました

使用後はお口もすっきりして、今では手放せない存在になっています。

当院スタッフはもちろん、治療の予約がなくても、受付にいらしてTePeだけを購入されていく方もいらっしゃるほど、愛用者がたくさんいます

デザインもカラフルで、イラスト付きのTePeも販売しています。

持ち運び用にキャップもありますので、皆さんも当院にいらした際は是非ご覧下さい

こんにちは。歯科医師の田原です。
今年も残すところあと僅か。
みなさんも忙しくお過ごしのことと思います。

当医院の今年の診療も明日まで。
12月28日（日）から1月4日（日）まではお休みになります。

思い返せば、今年もいろいろなことがありました
そしてその中でも嬉しかったのが、５人のスタッフの出産が続いたことです
馬見塚デンタルクリニックの中で“今年の漢字”を決めるなら、それはきっと『産』です。
今では、たくさんの子育て話を聞きながら、顔をほころばせる毎日です
来年も又、たくさん笑って過ごせればいいなぁ。
みなさんは来年の目標、何かありますか？

ところで、年末年始に歯が痛くなってしまったり、仮歯が取れてしまったりと、お口の中に何かトラブルがあった場合。
各地域で休日応急歯科診療所が ありますので、そこへ連絡してみて下さい。
中央区だと、聖路加国際病院本館横にある中央区保健所1階（中央区明石町12-1）です。
受診する際は03(3541)5420へ事前の申し込みが必要です。

みなさんが何も問題なく、美味しくお雑煮や御節料理が食べられますように。
どうぞ良いお年をお迎えください！

こんにちは、歯科衛生士の松田です。

今日はクリスマスですね

街はクリスマス一色で、私自身とてもワクワクした気持ちになります

先日、友人と一足早いクリスマスパーティーをしました。

おいしいご飯を食べたり、ケーキを食べたり、とても楽しい会になりました

そしてなんといってもこのパーティーのメインイベントは、プレゼント交換

私は、みんなに歯ブラシ・糸ようじ・歯磨き粉を渡しました。

みんな意外にとても喜んでくれ、色々と質問をしてくれたので、渡してよかったなーと思いましたこのことがきっかけでみんなが少しでもお口の健康に興味を持ってくれたらなと思っています

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

今日はクリスマスイヴです

当院が入っている聖路加ガーデンロビーのクリスマスツリーです

昼の日差しを浴びたクリスマスツリーも素敵ですよね

毎年、この時期になると家族の体を考え何ができるかなと考えます。

たまたま見つけた、東城百合子著「自然療法」という本を読み始め、今年は玄米でいこうと決めました

我が家はもともと玄米があるのですが、子供達の評判が悪いのです

「玄米はあんまり好きじゃない、白いごはんのほうがいい！」と言われるので、体にいいからと言い聞かせ少しづつですが食べさせても長く続きません。

先日はおかゆにしてみましたが、あまり変わらず…白いごはんに混ぜるか、お餅が大好きなので玄米餅にしてみようかと考えています

私も休みながらの玄米食なので、久しぶりによく噛むことを意識して食べてみました。

噛んでも噛んでも粒がなくなりません。

一膳のごはんを食べ終える頃には、頬や顎がなんとなく疲れています。

普段よく噛んで食べていないことを、実感します。

噛む目安として、一口を30~50回噛んでから飲み込むようにといわれています。

噛む効用について、学校食事研究会がこんな標語を作っています。

「ひみこの歯がいーぜ」です。

ひ…肥満を防ぐ（よく噛むことで満腹中枢が働き、食べ過ぎを防ぐ）

み…味覚の発達（できるだけ薄味にし、よく噛んで食材そのものの味を味わう）

こ…ことばの発音がはっきり（よく噛むことで口の周りの筋肉を鍛えることができる）

の…脳の発達（よく噛む運動は脳細胞の動きを活発化する）

は…歯の病気を防ぐ（よく噛むと唾液がたくさん出る。唾液は虫歯や歯周病を防ぐ）

が…がんを防ぐ（唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがある）

い…胃腸の働きを促進する（よく噛むと消化酵素がたくさんでる）

ぜ…全身の体力向上と全力投球（ここ一番の力が必要な時、力を入れて噛みしめたい時に丈夫な歯がなければ力がでません）

「よく噛むこと」見直してみませんか？

ブログで初登場の歯科衛生士の白田です。

公私共にブログ初デビュー

四苦八苦していますがみなさんに楽しく読んでいただけるように先ずは自分も楽しもうと思っています。

突然ですが皆さんは訪問歯科診療をご存知ですか？

私は当医院で訪問歯科診療に携わり１７年になります（途中ブランクが７年ほどありますが）。

訪問歯科診療というと特別な診療や難しい診療のように聞こえませんか？

でも実際は院内の診療と何ら変わりません。

唯一変わるのは場所です。

ここでクイズです

上の写真は何でしょうか？

答えは持ち運びできる診療器械（ユニット）です。

これがあることで歯を削る治療や歯石除去ができます。

この写真のようにもちろんバキュームやスプレーも付いています。

小型のコンプレッサー（空気圧縮機）も持参します。

バキュームは掃除機の吸引力を利用するんですよ。

では上の写真は何でしょうか？

答えはレントゲン機です。

中はこの写真のようになっています。

いかがでしょうか。

訪問歯科グッズも充実していると思いませんか？

これらがあることで私たちは外来にいらっしゃれない患者さん宅で院内と同じ診療を行うことができるのです。

これからブログの中で訪問診療のことを少しずつお伝えしていきたいと意気込んでいる私です

よろしくお願い致します。

みなさんこんにちは。歯科衛生士の前原です。

とっても寒い毎日ですねわたしにとっての冬の敵はなんといっても、「乾燥」です。

毎年冬は、肌が乾燥してとっても痒くなります。保湿をしっかり行わないといけないですね。

実は、お口の中も乾燥と無縁ではありません

普段は唾液で湿っているお口ですが、夜寝ている時というのは唾液の分泌が減り、乾燥しやすくなります。

お口が乾燥しやすいと、歯の表面に歯垢（プラ―ク）がこびりつき、歯ブラシで落としにくくなってしまうんです

歯ブラシで落としにくくなった汚れは、お口の中に残ったまま時間がたつと、歯石という塊になります。

「歯石」みなさんも聞いた事ありますよね

歯石がお口の中にあると、歯石自体がばい菌の住み家になり、歯や歯を支えている組織に悪さをしてしまいます。

この歯石は、歯科医院の機械を使用しないとお口の中から除去する事はできません

そのため、夜寝る前の歯磨きで、歯垢をしっかり取り除く！という事はとっても大切なんです

この時期は忘年会もあり、帰ってすぐ眠くなってしまう事もよくありますよね。

そんな時に今日のブログを思い出して頂き、ご自身にムチを打ってみてくださいね(笑)

こんにちは、歯科医師の田村です。

前回お話ししたインフルエンザの予防接種に先日行ってきました。

今回は健康保健組合からの補助があり、費用負担も少なく助かりました。

日本に住んでいてよかったと実感しました。